Оё рехтани мӯй барои шумо низ мушкил аст? Биёед ҳама чизро дар бораи он фаҳмем! (Рехтани мӯй)

Оё шумо ягон бор ҳангоми шона кардани мӯи худ субҳ ё ҳангоми нигоҳ кардан ба мӯй дар фарши ҳаммом пас аз душ каме тарсу ҳарос ва изтироб ҳис кардаед? Дар асл, ин як мушкили маъмулӣ барои бисёриҳост. Барои баъзеҳо, ҳатто рехтани мӯй метавонад як стресси калон бошад. Барои дигарон, ҳатто як доғи кал метавонад мушкили ҷиддӣ набошад. Аз ин рӯ, новобаста аз сабаб, огоҳ будан аз рехтани мӯй хеле муҳим аст.

Аввалан, биёед каме дар бораи мӯи худ маълумот гирем.

Ба таври оддӣ, мӯи мо аз сафедае бо номи кератин сохта шудааст. Инҳо дар фолликулаҳои хурди мӯй дар пӯсти мо истеҳсол мешаванд. Вақте ки ин фолликулаҳо ҳуҷайраҳои нави мӯйро ба вуҷуд меоранд, ҳуҷайраҳои кӯҳна аз пӯст тела дода мешаванд. Пояи мӯйе, ки шумо мебинед, дар асл маҷмӯи ҳуҷайраҳои мурдаи кератин аст. Ба ҳисоби миёна, як калонсол дар сари худ аз 100,000 то 150,000 мӯй дорад. Дар як рӯз тақрибан аз 50 то 100 чунин мӯй мерезад, ин муқаррарӣ аст. Аз ин рӯ, аз чанд мӯй дар шона тарсидан лозим нест.

Ҳар як фолликулаи мӯй давраи ҳаёти худро дорад. Ин марҳила ба се марҳилаи асосӣ тақсим мешавад:

• Марҳилаи анагенӣ: Ин давраест, ки пояи мӯй фаъолона мерӯяд. Ин метавонад аз ду то ҳашт сол давом кунад.
• Марҳилаи катаген: Ин марҳилаи кӯтоҳ ва гузариш аст, ки тақрибан аз ду то се ҳафта давом мекунад.
• Марҳилаи телогенӣ: Ин марҳилаи истироҳати мӯй аст. Пас аз тақрибан ду то се моҳ дар ин марҳила, мӯй мерезад. Сипас, дар ҷои он мӯйи нав мерӯяд. Ин давра идома меёбад.

Бо синну сол, суръати афзоиши ин мӯй тадриҷан суст мешавад.

Мӯйҳои ҳар як шахс гуногунанд - намудҳои асосии онҳо кадомҳоянд?

Рехтани мӯй аз нигоҳи тиббӣ алопесия номида мешавад. Намудҳои гуногуни ин низ мавҷуданд. Биёед ба намудҳои асосӣ назар андозем.

Чаро мӯи мо ин қадар мерезад? Сабабҳои асосӣ кадомҳоянд?

Рехтани мӯй танҳо як сабаб надорад, сабабҳои зиёде метавонанд вуҷуд дошта бошанд. Биёед бубинем, ки онҳо чистанд.

• Гормонҳо: Номутавозинии гормоналӣ, бахусус гормони мардона бо номи андроген (ки дар бадани занон низ ба миқдори кам истеҳсол мешавад), метавонад боиси рехтани мӯй гардад.
• Генҳо: Майли пайдоиши калӣ метавонад аз ҷониби генҳое, ки аз ҳарду волидайн мерос гирифтаанд, муайян карда шавад.
• Стресс, беморӣ ва таваллуд: Ҳамаи инҳо метавонанд боиси рехтани муваққатии мӯй шаванд. Сироятҳои замбӯруғӣ низ метавонанд боиси ин ҳолат шаванд.
• Баъзе доруҳо: химиотерапия барои саратон, доруҳои рақиқкунандаи хун, баъзе доруҳои фишори баланди хун ва ҳабҳои пешгирии ҳомиладорӣ низ метавонанд боиси рехтани муваққатии мӯй шаванд.
• Нигоҳубини зебоӣ: Шустани зуд-зуди мӯй, барқарор кардани мӯй/ором кардани мӯй ва рангкунӣ метавонад пояи мӯйро суст кунад ва боиси канда шудани он гардад. Аммо, инҳо одатан боиси калӣ намешаванд.
• Бемориҳои дигар:Бемориҳо ба монанди бемории сипаршакл, диабет, камхунии норасоии оҳан ва лупус низ метавонанд боиси рехтани мӯй шаванд.
• Парҳез: Парҳези кампротеин ё парҳези хеле маҳдуди калория низ метавонад боиси рехтани муваққатии мӯй гардад. Баъзе витаминҳо (A, B, C, D, E) ва норасоии руҳ низ метавонанд сабаб бошанд.

Чӣ тавр ман сабаби дақиқи инро пайдо кунам?

Вақте ки шумо ба назди духтур меравед, ӯ барои муайян кардани сабаби беморӣ як қатор санҷишҳо мегузаронад.

1. Муоинаи тиббӣ ва таърихи тиббӣ: Аз шумо дар бораи дигар бемориҳои тиббие, ки доред ва оё касе дар оилаи шумо мушкилоти ба ин монанд дошт, пурсида мешавад.

2. Муоинаи косахонаи сар: Барои мавҷуд будани сироятҳо ё илтиҳоб дар косахонаи сар тафтиш карда мешавад.

3. Ташхиси хун: Хуни шуморо метавон сатҳи оҳан, сатҳи витамини D ва сатҳи гормонҳои ғадуди сипаршаклро тафтиш кард.

4. Трихоскопия: Санҷише, ки бо истифода аз асбоби махсус пӯсти сар ва фолликулаҳои мӯйро калон мекунад.

5. Биопсияи пӯст: Дар ҳолати зарурӣ, як пораи хурди пӯст аз пӯсти сар гирифта ва муоина карда мешавад.

Кадом табобатҳо дастрасанд?

Пас аз муайян кардани сабаб, духтур табобати дурустро тавсия медиҳад. Дар хотир доред, ки на ҳама намудҳои рехтани мӯйро баргардонидан мумкин аст. Баъзан беҳтарин коре, ки шумо карда метавонед, ин пешгирии дубора рух додани рехтани мӯй аст.

Доруҳо

Духтури шумо метавонад доруҳоеро ба монанди Миноксидил , ки доруи маҳаллӣ барои пӯсти сар аст, ё Финастеридро, ки дар шакли ҳабҳо дастрас аст (ин асосан ба мардон дода мешавад) тавсия диҳад. Доруҳои стероидӣ инчунин метавонанд барои бемориҳо ба монанди алопесияи ареата таъин карда шаванд.

Усулҳои махсуси табобат (тартиб)

• Пайванди мӯй: Ҷарроҳӣ, ки дар он мӯй аз қисми дигари бадан гирифта шуда, дар ҷойҳои кал дубора шинонда мешавад.
• Терапияи рӯшноӣ (терапияи лазерии сатҳи паст): Нури лазерӣ барои ҳавасмандгардонии фолликулаҳои мӯй ва афзоиши мӯй истифода мешавад.
• Терапияи PRP (плазмаи бой аз тромбоситҳо): Плазма аз хуни худи шумо гирифта мешавад ва барои ҳавасмандгардонии афзоиши мӯй ба пӯсти сар сӯзандору карда мешавад. Ин усули хеле маъмул дар Шри-Ланка ҳоло аст.
• Микропигментатсияи пӯсти сар: Тартиби доимии монанд ба татуировка, ки аз нуқтаҳои хурд барои эҷоди намуди ғафстар дар ҷойҳое, ки мӯй камёб аст, истифода мебарад.

Корҳое, ки мо метавонем барои пешгирии рехтани мӯй анҷом диҳем

Гарчанде ки мо наметавонем аз баъзе сабабҳо (масалан, генҳо) пешгирӣ кунем, корҳои зиёде ҳастанд, ки мо метавонем барои ҳифзи мӯи худ тавассути тарзи ҳаёт ва одатҳои худ анҷом диҳем.

• Парҳези мутавозинро риоя кунед: Хӯрокҳои аз моддаҳои ғизоӣ бой ба монанди сафеда, оҳан, руҳ ва биотин (тухм, моҳӣ, сабзавот, чормағз)-ро истеъмол кунед.
• Бо мӯи худ нарм бошед: Ҳангоми шона кардан ё шустани мӯи худ аз ҳад зиёд сахтгир набошед. Аз ороиши мӯйҳои танг худдорӣ кунед.
• Аз гармии аз ҳад зиёд худдорӣ кунед: басомади росткунӣ, ҷингила кардан ва истифодаи мӯйхушккунакҳоро дар ҳарорати баланд кам кунед.
• Шампун ва кондитсионери хубро истифода баред: Шампуни мулоим ва кондитсионери намноккунандаеро интихоб кунед, ки ба мӯи шумо мувофиқ бошад.
• Стрессро идора кунед: Кӯшиш кунед, ки ақли худро тавассути чизҳое ба монанди йога ва мулоҳиза ором кунед.