Оё шумо ҳангоми нишастан дар шиками поёнии худ, яъне дар атрофи узвҳои таносул ва мақъад, дарди шадид ва сӯзишро эҳсос мекунед? Ё шумо дар назорати пешоб ва наҷосати худ душворӣ мекашед ё ҳангоми алоқаи ҷинсӣ норасоии эҳсосро эҳсос мекунед? Гарчанде ки сабабҳои зиёде барои чунин чизҳо вуҷуд доранд, шояд сабаб мушкили асаби махсусе бошад, ки шумо ҳеҷ гоҳ дар борааш нашунидаед. Имрӯз мо дар бораи як қисми хеле муҳими бадани худ, вале чандон сухан нарафта, асаби пудендалӣ, сӯҳбат мекунем.
Ба таври оддӣ, асаби пудендалӣ чист?
Бадани моро ҳамчун як занҷири мураккаби барқӣ тасаввур кунед. Мағзи сар ва ҳароммағз манбаҳои асосии барқӣ мебошанд. Аз он ҷо, шабакаи "симҳои барқӣ" вуҷуд дорад, ки паёмҳоро ба ҳар гӯшаи бадан мерасонанд. Ба ҳамин монанд, асаби пудендалӣ дар минтақаи коси мо мисли "сими барқӣ"-и асосӣ аст.
Ин асаб паёмҳои эҳсосӣ ва ҳаракатиро ба узвҳои таносул, мақъад ва минтақаҳои атрофи мо мерасонад. Ба таври қатъӣ, ин асаб қисми системаи асаби периферии бадани мост. Яъне, вазифаи асосии он интиқоли фармонҳо аз мағзи сар ва ҳароммағз ба узвҳои дахлдор ва интиқоли эҳсосоти аз ин узвҳо гирифташуда ба мағзи сар аст.
Муҳимтарин чизҳое, ки тавассути асаби пудендалӣ бо бадани мо рӯй медиҳанд, кадомҳоянд?
Вазифаҳои ин асабро метавон ба ду қисм тақсим кард. Яке назорати ҳаракат ва дигаре эҳсос аст. Барои шарҳи бештари ин, биёед ба ҷадвали зер назар андозем.
| Навъи кор | Он чизе ки рӯй медиҳад, танҳо... |
|---|---|
| Функсияи моторӣ | Ин асаб мушакҳои сфинктерро идора мекунад, ки ба мо дар хориҷ кардани наҷосат ва пешоб дар вақти зарурӣ кӯмак мекунанд. Агар ин асаб осеб бинад, ин назорат метавонад аз даст дода шавад. |
| Функсияи ҳиссиётӣ | Ин асаб эҳсосоте ба монанди ламс, дард, лаззат ва ҳароратро ба мағзи сар интиқол медиҳад. Масалан, фаъолияти солим ва солими ин асаб барои эҳсоси лаззати ҷинсӣ муҳим аст. |
Ин эҳсосот дар куҷо пайдо мешаванд?
Асаби пудендалӣ асосан ба соҳаҳои зерин ҳиссиёт медиҳад:
- Мардон: Узви ҷинсӣ
- Дар занон: мањбал ва атрофи он
- Барои ҳарду тараф: канали мақъад ва мақъад ва пӯсти байни онҳо (Перинеум)
Ин асаб дар бадани мо дар куҷо ҷойгир аст?
Дар тарафи чап ва рости бадани мо ду асаби алоҳидаи пудендалӣ мавҷуданд. Ин асаб аз сутунмӯҳраҳо дар поёни сутунмӯҳраи мо, дар охири ҳароммағз оғоз мешавад. Мо ин минтақаро плексуси сакралӣ меномем. Ин мисли пайвандест, ки дар он бисёр симҳои телефон ба ҳам мепайванданд.
Асаби пудендалӣ, ки аз ин ҷо оғоз мешавад, сафари хеле мураккаберо тавассути устухонҳои коси хурд ва мушакҳои ғӯза анҷом медиҳад. Дар ин сафар, он аз сӯрохиҳои хурди байни устухонҳо ва нақбҳои хурди байни мушакҳо (канали Алкок) мегузарад ва дар ниҳоят ба макони таъиноти худ, узвҳои таносул ва мақъад мерасад.
Дар ин сафар, асаби пудендалӣ ба се шохаи асосӣ тақсим мешавад, ки ҳар яки онҳо вазифаи мушаххасро иҷро мекунад.
| Шохаи асаб | Функсияи асосии он |
|---|---|
| Асаби ректалии поёнӣ | Сфинктери аналро, мушакеро, ки ҳаракати рӯдаҳоро назорат мекунад, фаъол мекунад ва ба рӯдаи рост ҳиссиёт мебахшад. |
| асаби перинеалӣ | Он барои фаъол кардани мушакҳои қаъри коси хурд ва сфинктери пешобдон, инчунин таъмини ҳисси пӯст дар атрофи лабия дар занон ва холигоҳи таносул дар мардон амал мекунад. |
| асаби дорсалӣ | Таъмини ҳисси пӯсти узви мардон ва клитор дар занон. Ин барои лаззати ҷинсӣ ва эрексия муҳим аст. |
Чӣ тавр асаби пудендалӣ метавонад осеб бинад ё мушкилот эҷод кунад?
Фишор ё осеб ба ин асаб метавонад боиси нейропатия ё дарди шадид гардад.
Тасаввур кунед, ки агар ин асаб дар ягон ҷо фишурда шавад, чӣ мешавад? Мисли он ки қубури об фишурда мешавад, ҷараёни об қатъ мешавад. Вақте ки асаб фишурда мешавад, интиқоли паёмҳо халалдор мешавад ва боиси дарди шадид мегардад. Инро мо дар тиббиёт синдроми фишурдашавии асаби Пудендалӣ меномем.
Дарди музмин ва зарбазанандае, ки аз ин ҳолат ба вуҷуд меояд , невралгияи пудендалӣ номида мешавад. Гарчанде ки ин як ҳолати маъмулӣ нест, он метавонад чунон дардовар бошад, ки бемор ҳатто наметавонад корҳои ҳаррӯзаро анҷом диҳад.
Сабабҳои маъмулии осеби асаб:
- Ҳодисаҳо ва ҷароҳатҳо: Ҳодисаҳо дар минтақаи коси хурд.
- Ҷарроҳӣ: Мушкилот пас аз ҷарроҳӣ дар минтақаи коси хурд, масалан, простатэктомия ё ҷарроҳии пролапси узви коси хурд.
- Диабет: Диабети беназорат метавонад боиси осеби асаб гардад.
- Таваллуд: Ҳангоми таваллуди махсусан душвор, сари кӯдак метавонад ба асаб фишор оварад.
- Фишори тӯлонӣ: Фаъолиятҳо ба монанди дучархаронӣ барои муддати тӯлонӣ метавонанд боиси фишурда шудани асаб шаванд. Зини дучарха мустақиман ба қисмате, ки ин асаб дар он ҳаракат мекунад, фишор меорад.
- Терапияи радиатсионӣ: Терапияи радиатсионӣ, ки ба минтақаи коси хурд барои саратон дода мешавад.
- Варамҳо ё кистаҳо: Фишурдани асаб, ки аз сабаби вараме, ки дар наздикии асаб пайдо мешавад, ба вуҷуд меояд.
Ин асаб ҳангоми таваллуд то чӣ андоза муҳим аст?
Блокадаи асаби пудендалӣ як усули наркоз аст, ки ба модари ҳомила барои кам кардани дарди таваллуд дода мешавад. Ин ворид кардани наркоз ба асаби пудендалиро дар бар мегирад, ки муваққатан карахт кардани маҳбал ва атрофи онро дар бар мегирад.
Ин одатан барои кам кардани дард дар марҳилаи дуюми таваллуд, вақте ки кӯдак таваллуд мешавад, истифода мешавад. Он инчунин баъзан барои карахт кардани дарди эпизиотомия, ки буридани байни маҳбал ва макъад аст, истифода мешавад. Аммо, муҳим аст, ки дар хотир дошта бошед, ки ин дарди кашишхӯриро бартараф намекунад.
Чӣ тавр мо ин асаби муҳимро муҳофизат мекунем?
Барои солим нигоҳ доштани тамоми системаи асаби худ, инчунин ҳифзи асаби пудендалӣ, мо метавонем чанд қадами оддиро риоя кунем.
- Дар як ҳолат муддати тӯлонӣ, хусусан дар сатҳҳои сахт, нанишинед . Аз ҷоятон хеста, ҳадди ақал як маротиба дар як соат сайругашт кунед.
- Агар шумо дучархасавор бошед, зуд-зуд танаффус гиред. Ҳамчунин, аз курсиҳои махсуси "болиштдор" истифода баред, ки фишорро ба асабҳо кам мекунанд.
- Стрессро идора кунед. Ақли худро тавассути мулоҳиза, роҳгардӣ ва ғайра ором кунед.
- Парҳези солим истеъмол кунед ва вазни солимро нигоҳ доред.
- Бемориҳои тиббиро ба монанди диабет ва фишори баланди хун хуб идора кунед. Инҳо метавонанд ба асабҳо зарар расонанд.
- Аз тамокукашӣ худдорӣ кунед. Тамокукашӣ таъминоти хунро ба асабҳо халалдор мекунад.
Агар шумо ин нишонаҳоро дошта бошед, ҳатман ба духтур муроҷиат кунед.
Агар шумо яке аз нишонаҳои зеринро идома диҳед, хеле муҳим аст, ки онҳоро нодида нагиред ва ҳарчи зудтар барои маслиҳат ба духтур муроҷиат кунед.
| Аломат | Ба чӣ диққат додан лозим аст |
|---|---|
| Дарди музмини коси хурд | Дарди доимӣ, сӯзиш ё сӯзиш дар узвҳои таносул, мақъад ё атрофи он. |
| Дард ҳангоми нишастан афзоиш меёбад | Агар дард ҳангоми нишастан шадидтар шавад ва ҳангоми истодан ва роҳ рафтан кам шавад. |
| Норасоии ҷинсӣ | Дард ҳангоми алоқаи ҷинсӣ, кам шудан ё гум шудани ҳиссиёт, душвории расидан ба оргазм. |
| Беихтиёрии пешоб/наҷосат | Хориҷ кардани миқдори ками наҷосат ё пешоб бе огоҳӣ, ё эҳсоси зарурати пешоб кардан/хоҷат кардан зуд-зуд. |
Асаби пудендалӣ асаби муҳим барои эҳсос ва ҳаракат дар минтақаи коси мост. Аз ин рӯ, дард ва нороҳатие, ки аз осеб дидани ин асаб ба вуҷуд меояд, метавонад ба сифати зиндагии шумо таъсири ҷиддӣ расонад. Аз ин рӯ, огоҳ будан аз ин нишонаҳо ва дар ҳолати зарурӣ ба духтур муроҷиат кардан хеле муҳим аст.
Паёми бурдан ба хона
- Асаби пудендалӣ асаби асосиест, ки эҳсос ва ҳаракатро дар минтақаи коси хурд, узвҳои таносул ва мақъад назорат мекунад.
- Фаъолияти солим ва солими ин асаб барои назорати рӯда ва масона, инчунин фаъолияти ҷинсӣ ва лаззати ҷинсӣ муҳим аст.
- Афзоиши дарди коси хурд ҳангоми нишастан метавонад яке аз нишонаҳои асосии мушкилот бо асаби пудендалӣ бошад.
- Ин асаб метавонад аз сабаби сабабҳо ба монанди садамаҳо, ҷарроҳӣ, таваллуд ва рондани велосипед ба муддати тӯлонӣ осеб бинад.
- Агар шумо ягон нишонаҳои дар ин мақола зикршударо дошта бошед, онро нодида нагиред ва ҳарчи зудтар барои машварат ва табобати мувофиқ ба духтур муроҷиат кунед.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment