Оё депрессия ба ҳаёти ҷинсии шумо таъсир мерасонад? Биёед дар ин бора сӯҳбат кунем!

Оё шумо баъзан эҳсос мекунед, ки бо ин чизе бо номи депрессия, мисли бисёр чизҳо дар ҳаёти шумо, ҳаёти ҷинсии шахсии шумо каме бетартиб шудааст ё шумо ба он таваҷҷӯҳро гум кардаед? Дар асл, ин мушкилест, ки бисёриҳо доранд. Аммо аксар вақт мо аз сӯҳбат дар ин бора худдорӣ мекунем. Пас, имрӯз, биёед дар ин бора каме ошкортар сӯҳбат кунем, хуб?

Депрессия чӣ гуна ба ҳаёти ҷинсӣ таъсир мерасонад?

Депрессия метавонад қариб ба ҳар як ҷанбаи ҳаёти шумо таъсир расонад. Яке аз муҳимтарин чизҳо ҳаёти ҷинсии шумост. Вақте ки шумо ба худ эътимоди паст доред, эҳсоси ноумедӣ ва хастагии ҷисмонӣ метавонанд ба коҳиши либидои шумо мусоидат кунанд.

Илова бар ин, депрессия метавонад боиси мушкилоти дигари ҷинсӣ гардад. Масалан:

• Аноргазмия маънои душвории расидан ба оргазмро дорад.
• Норасоии эректилӣ вақте рух медиҳад, ки мард ҳангоми алоқаи ҷинсӣ бо эрексия мушкилӣ мекашад.

Чунин чизҳо метавонанд на танҳо барои шумо, балки барои шарики шумо низ мушкил эҷод кунанд. Аз ин рӯ, нодида гирифтани инро ҳамчун чизи муқаррарӣ фикри хуб нест.

Чаро чунин робита байни депрессия ва алоқаи ҷинсӣ вуҷуд дорад?

Сабаби ин бо равандҳои биологии бадани мо алоқаманд аст. Ба таври оддӣ, мағзи мо дорои моддаҳои кимиёвии махсус бо номи "нейротрансмиттерҳо" мебошад. Инҳо онҳое ҳастанд, ки паёмҳоро аз мағзи мо, ки аз он ҷо хоҳиши ҷинсӣ оғоз мешавад, ба узвҳои ҷинсии мо мерасонанд.

Дар ин бора фикр кунед, вақте ки мағзи шумо дар бораи хоҳиши ҷинсӣ фикр мекунад, бадани шумо бо афзоиши ҷараёни хун ба узвҳои ҷинсии шумо посух медиҳад. Ин афзоиши ҷараёни хун боиси пайдоиши чизҳое ба монанди ангезиш (дар мардон) ё равғанбандии маҳбал (дар занон) ва ангезиши ҷинсӣ мегардад.

Акнун, дар шахсе, ки депрессия дорад, ин моддаҳои кимиёвӣ ("Нейротрансмиттерҳо"), ки бо алоқаи ҷинсӣ алоқаманданд, аз мувозинат берун мешаванд. Пас чӣ мешавад? Хоҳиши ҷинсӣ коҳиш меёбад, баъзан комилан нопадид мешавад. Ҳамчунин, вақте ки ин моддаҳои кимиёвӣ кам ҳастанд, қобилияти эҳсоси эҳсоси хушбахтӣ низ метавонад коҳиш ёбад. Шумо мефаҳмед?

Кадом роҳҳои гуногуни депрессия метавонанд боиси мушкилоти ҷинсӣ шаванд?

Робитаи биологӣ байни депрессия ва мушкилоти ҷинсӣ равшан аст, дуруст аст? Аммо тарзи таъсири депрессия ба муносибатҳои мо ва назари мо ба ҳаёт каме мураккабтар аст. Баъзе аз нишонаҳои депрессия метавонанд боиси мушкилоти ҷинсӣ шаванд. Бубинед, ки оё инҳо барои шумо шиносанд:

• Нотавонӣ дар ёфтани лаззат: Агар шумо аз чизҳое, ки қаблан аз онҳо лаззат мебурдед, лаззат бурда натавонед, интизори лаззат аз ҳаёти ҷинсии худ душвор аст.
• Аз даст додани шавқ ба чизҳо: Вақте ки шумо эҳсос мекунед, ки ба ҳеҷ чиз шавқ надоред ва аз ҳама чиз дилгир мешавед, хоҳиши алоқаи ҷинсӣ карданро ҳис намекунед.
• Набудани энергия: Агар шумо ҳамеша худро хаста ҳис кунед ва энергия надошта бошед, шумо инчунин метавонед энергияи заруриро барои фаъолияти ҷинсӣ надошта бошед.
• Тағйирёбии кайфият:Агар шумо дар як вақт худро хуб ҳис кунед ва дар вақти дигар ғамгин ё хашмгин бошед, ин метавонад ба ҳаёти ҷинсии шумо низ таъсир расонад.
• Аз даст додани эътимод ба худ: Вақте ки андешаҳо ба монанди "Ман ба қадри кофӣ хуб нестам" ва "Ман барои касе чизе арзиш надорам" пайдо мешаванд, хоҳиши наздик будан ва алоқаи ҷинсӣ, инчунин эътимод аз байн меравад.

Тасаввур кунед, агар шумо он қадар рӯҳафтода бошед, ки ҳатто хоҳиши хӯрдани хӯроки дӯстдоштаатонро надоред, чӣ гуна метавонед ба алоқаи ҷинсӣ шавқ пайдо кунед? Дар ин ҳолат низ ҳамин тавр аст.

Оё антидепрессантҳо таъсири манфии ҷинсӣ доранд?

Антидепрессантҳо дар коҳиш додани депрессия хеле муассиранд. Аммо, баъзе аз ин доруҳо метавонанд таъсири манфии ҷинсӣ дошта бошанд.

Масалан, шумо метавонед як навъи доруеро бо номи "(SSRIs - Ингибиторҳои интихобии бозпас гирифтани серотонин)" истеъмол кунед. "(SSRIs)" бо афзоиши сатҳи моддаи кимиёвӣ бо номи "(Серотонин)" дар мағзи мо кор мекунад. Гарчанде ки ин метавонад рӯҳияи моро беҳтар кунад ва моро хушбахт гардонад, баъзан метавонад ба муоширати муқаррарии байни мағзи сар ва узвҳои таносул халал расонад. "(SSRIs)" метавонад барои мард эрекция ё эякуляцияро душвор гардонад. Инчунин метавонад барои зан ангезишро душвор гардонад.

Аммо, намудҳои дигари антидепрессантҳо мавҷуданд, ки ба дигар моддаҳои кимиёвӣ дар мағзи сар (масалан, дофамин ё норадреналин) нигаронида шудаанд. Эҳтимоли камтари ба вуҷуд овардани таъсири манфии ҷинсӣ вуҷуд дорад.

Чӣ тавр депрессия ва мушкилоти ҷинсиро муайян кардан мумкин аст?

Агар шумо фикр кунед, ки аз сабаби депрессия мушкилоти ҷинсӣ доред, ҳатман бо духтуратон дар ин бора сӯҳбат кунед. Баъзан, ин метавонад баръакс бошад. Яъне, шахс инчунин метавонад аз сабаби мушкилоти ҷинсӣ депрессия дошта бошад. Духтур пас аз бодиққат тафтиш кардани таърихи саломатии шумо, нишонаҳо ва доруҳое, ки ҳоло истеъмол мекунед, метавонад дар ин бора тасаввуроти равшан пайдо кунад.

Инчунин муҳим аст, ки боварӣ ҳосил кунед, ки ягон бемории дигари саломатӣ вуҷуд надорад, ки метавонад ба депрессия ё вайроншавии ҷинсӣ мусоидат кунад. Духтури шумо метавонад муоинаи ҷисмонӣ гузаронад ё санҷишҳоро таъин кунад, ба монанди:

• Шароити гинекологӣ дар занон
• Номутавозинии гормоналӣ
• Норасоии ғизоӣ
• Бемории сипаршакл
• Бемориҳои урологӣ дар мардон

Чӣ тавр депрессия ва нотавонии ҷинсӣро табобат кардан мумкин аст?

Антидепрессантҳо аксар вақт барои табобати депрессия таъин карда мешаванд. Аммо, тавре ки мо қаблан муҳокима кардем, баъзе антидепрессантҳо, бахусус SSRI-ҳо, метавонанд норасогии ҷинсиро афзоиш диҳанд. Аз ин рӯ, пеш аз оғози антидепрессант, бо духтуратон дар бораи таъсири эҳтимолии манфии ҷинсӣ сӯҳбат кунед.

Антидепрессантҳо барои ҳама яксон кор намекунанд, аз ин рӯ ёфтани дору ва миқдори мувофиқ барои худ муҳим аст. Ҳеҷ гоҳ бе машварат бо духтур, ҳеҷ яке аз инҳоро истеъмол накунед:

• Миқдори доруро тағир надиҳед.
• Навъи доруро иваз накунед.
• Қабули доруро қатъ накунед.

Ин як чизи хеле муҳим аст, оё дар хотир доштан хуб аст?

Кадом антидепрессантҳо метавонанд таъсири манфии ҷинсӣ дошта бошанд?

Инҳоянд баъзе антидепрессантҳо, ки маълум аст, ки ба хоҳиши ҷинсӣ, ангезиш ё либидо таъсири манфӣ мерасонанд:

• `(Ситалопрам)`
• `(Эскиталопрам)`
• `(Флуоксетин)`
• `(Пароксетин)`
• `(Сертралин)`
• `(Венлафаксин)`

Оё доруҳои зиддидепрессантӣ бо таъсири манфии камтари ҷинсӣ вуҷуд доранд?

Бале, доруҳои зиддидепрессантӣ мавҷуданд, ки эҳтимоли камтари ба вуҷуд овардани таъсири манфии ҷинсӣ доранд. Инҳоянд чанд мисол:

• `(Бупропион)`
• `(Миртазапин)`
• `(Нефазодон)`
• `(Вилазодоне)`

Аммо дар хотир доред, ки ҳатто ин доруҳо метавонанд ба ҳар як шахс таъсири гуногун расонанд. Пас, бо духтури худ машварат кунед ва он чизеро, ки барои шумо беҳтар аст, интихоб кунед.

Оё депрессияро бидуни дору табобат кардан мумкин аст?

Баъзе одамон метавонанд аз депрессия бе дору раҳоӣ ёбанд. Агар шумо дар бораи таъсири манфии ҷинсии дору нигарон бошед, бо духтуратон дар бораи табобати алтернативӣ сӯҳбат кунед. Баъзе табобатҳои алтернативӣ барои депрессия инҳоянд:

• Акупунктура
• Машқ - Ҳатто коре ба мисли сайругашти ҳаррӯза хеле муфид аст.
• Иловаҳои гиёҳӣ ё парҳезӣ - Пеш аз истеъмоли инҳо, ҳамеша беҳтар аст, ки ба духтур муроҷиат кунед.
• Психотерапия - Ин як усули хеле самаранок аст.
• Йога - ба ором кардани ақл мусоидат мекунад.

Оё бо депрессия ҳаёти муваффақонаи ҷинсӣ имконпазир аст?

Албатта! Бо табобати дуруст, бисёриҳо метавонанд депрессияи худро назорат кунанд ва ҳаёти солим ва қаноатбахши ҷинсӣ дошта бошанд. Аввалин коре, ки бояд кард, ин табобати дурусти депрессия аст. Сипас шумо метавонед ба беҳтар кардани фаъолияти ҷинсии худ диққат диҳед. Умедвор нашавед.

Чӣ гуна шумо метавонед аз мушкилоти ҷинсӣ ҳангоми депрессия пешгирӣ кунед?

Шумо метавонед барои пешгирии мушкилоти ҷинсӣ, ки аз депрессия ё антидепрессантҳо ба вуҷуд меоянд, якчанд корҳоро анҷом диҳед:

• Аз маводи мухаддир, машрубот ва тамоку худдорӣ кунед, зеро ҳамаи ин метавонад ба фаъолияти ҷинсӣ таъсир расонад.
• Кӯшиш кунед, ки саломатии худро нигоҳ доред. Ин маънои машқҳои мунтазам , риояи парҳези мутавозин ва нигоҳ доштани вазни солимро дорад.
• Бо шарики худ дар бораи эҳсосоти худ, ҳам аз ҷиҳати рӯҳӣ ва ҳам аз ҷиҳати ҷисмонӣ, ростқавлона ва ошкоро сӯҳбат кунед. Ин хеле муҳим аст. Вақте ки байни шумо ҳамдигарфаҳмӣ вуҷуд дорад, ҳалли мушкилот осонтар аст.
• Бо духтуратон ҳамкорӣ кунед, то доруҳоеро бо камтарин таъсири манфии ҷинсӣ интихоб кунед.

Кай бояд ба духтур дар бораи депрессия муроҷиат кард?

Агар шумо депрессияи шадид ё фикрҳои худкушӣ дошта бошед, лутфан фавран ба ёрии тиббӣ муроҷиат кунед.Шумо метавонед аз Хатти ёрии тиббии миллии солимии равонӣ бо занг задан ба рақами 1926 дастгирии равонии ройгон ва махфиро гиред. Ин хидмат шабонарӯзӣ, 7 рӯз дар як ҳафта дастрас аст. Дар ҳолати фавқулодда, ба рақами 119 (Шумораи фаврии полис) занг занед.

Саломатии ҷисмонӣ ва саломатии рӯҳии шумо бо ҳам алоқаманданд. Депрессия метавонад на танҳо ба ҳаёти ҷинсии шумо, балки ба қобилияти шумо барои наздик ва кушода будан дар муносибатҳоятон низ таъсир расонад.

Ниҳоят, дар хотир доред

Депрессия метавонад бо ҳар кас рӯй диҳад. Аз ин шармовар нест. Ва таъсир расонидани он ба ҳаёти ҷинсии шумо як чизи муқаррарӣ аст. Муҳим он аст, ки дарк кунед, ки барои ин кӯмак вуҷуд дорад.

Шумо набояд танҳо бо ин мушкилот мубориза баред. Дар ин бора бо духтур, дӯсти боэътимод, узви оила ё шарики худ сӯҳбат кунед. Доштани дастгирии қавӣ қисми муҳими ҳама гуна нақшаи табобати солимии равонӣ мебошад. Шумо метавонед аз ин гузаред!

Депрессия , хоҳиши ҷинсӣ, либидо, номутавозинии ҷинсӣ, бедоршавӣ, оргазм, эрексия, антидепрессантҳо, солимии равонӣ