Оё пӯсти сар/мӯи шумо бӯи бад дорад? (Бӯи бӯи пӯст) Биёед дар ин бора сӯҳбат кунем!

Оё шумо ягон бор аз пӯсти сар, яъне пӯсти сар ва мӯи худ бӯи нохушро ҳис кардаед? Оё ин бӯй ҳатто пас аз шустани дурусти мӯй аз байн нарафтааст? Дар асл, ин мушкилотест, ки бисёриҳо доранд, аммо онҳо каме аз сӯҳбат бо дигарон шарм медоранд. Инро дар забони англисӣ "пӯсти бӯйнок" ё "синдроми мӯйи бӯйнок" меноманд. Пас, хавотир нашавед, ин одатан бемории ҷиддӣ нест. Биёед имрӯз дар ин бора муфассал ва оддӣ сӯҳбат кунем.

Чаро ин косахонаи сар ин қадар бӯи бад дорад?

Ба таври оддӣ, ин бӯи нохуш аз ҷамъшавии партовҳо дар пӯсти сари мо ба вуҷуд меояд. Тасаввур кунед, ки вақте ҳуҷайраҳои пӯсти мурдаи мо, арақ ва равғани табиӣ, ҳама якҷоя шуда, муҳити мусоидро барои нашъунамои микробҳо, бахусус бактерияҳо ва занбӯруғҳо, фароҳам меоранд, чӣ мешавад.

Якчанд намуди микроорганизмҳо мавҷуданд, ки асосан ба ин ҳолат таъсир мерасонанд:

Сабабҳои тиббии ин чӣ гунаанд?

Баъзан ин метавонад нишонаи ягон ҳолати тиббӣ бошад. Дар ин ҷо баъзе ҳолатҳои имконпазир оварда шудаанд:

• Дерматити себорейӣ:Ин сабаби маъмултарин аст. Пӯсти сар сурх, пажмурда ва бӯи баде дорад.
• Сироятҳои замбӯруғии пӯсти сар: Баъзе сироятҳои замбӯруғӣ метавонанд дар пӯсти сар захмҳо, хориш ва бӯи нохушро ба вуҷуд оранд.
• Тағйироти гормоналӣ: Ин ҳолат метавонад аз сабаби тағйироти гормоналӣ, махсусан дар давраи балоғат, ҳомиладорӣ ё менопауза ба вуҷуд ояд, ки метавонад боиси истеҳсоли равғани бештари пӯст гардад.
• Арақкунии аз ҳад зиёд (Гипергидроз): Ин ҳолатест, ки баъзе одамон аз он азият мекашанд. Азбаски онҳо аз меъёр зиёд арақ мекунанд, ин арақ бо бактерияҳо якҷоя шуда, бӯи нохушро ба вуҷуд меорад.
• Псориаз: Ин инчунин як бемории пӯст аст. Вақте ки ин беморӣ ба пӯсти сар таъсир мерасонад, пӯст ғафс ва пора-пора мешавад. Бактерияҳо метавонанд дар он ҷо афзоиш ёбанд ва бӯи нохушро ба вуҷуд оранд.

Оё сабабҳои дигари ғайритиббӣ низ ҳастанд?

Бале, албатта. Ин на ҳамеша аз сабаби беморӣ аст. Одатҳо ва тарзи ҳаёти ҳаррӯзаи мо низ ба он таъсир мерасонанд.

• Парҳез: Шояд аҷиб ба назар расад, аммо компонентҳои баъзе аз хӯрокҳои тунд (масалан, сирпиёз, пиёз) метавонанд тавассути арақ хориҷ шаванд ва боиси бӯи нохуш аз пӯсти сар шаванд.
• Набудани тозагӣ: Агар шумо дар муҳити чанголуд кор кунед ва ҳар рӯз арақ кунед ва мӯи худро зуд-зуд нашӯед, лой, арақ ва равған метавонанд ба осонӣ ҷамъ шаванд ва бӯй кунанд.
• Ифлосшавии муҳити зист: Зарраҳои хурди муҳити зист, ба монанди ихроҷи мошинҳо ва чанг, ба мӯи мо часпида, бо равған омехта шуда, бӯи бад ба вуҷуд меоранд.
• Маҳсулоти мӯй: Агар шумо мӯи худро бо шампун (хусусан шампуни хушк), кондитсионер, гел ва спрей бодиққат нашӯед, боқимондаҳои онҳо метавонанд дар пӯсти саратон ҷамъ шаванд. Дар зери ин қабат бактерияҳо ва хамиртурушҳо метавонанд афзоиш ёбанд ва бӯи нохушро ба вуҷуд оранд.
• Арақкунӣ: Ин мушкилот вақте ба вуҷуд меояд, ки арақ, ки ҳангоми машқ ё таъсири офтоб ба вуҷуд меояд, дар пӯсти сар ҷамъ мешавад. Баъзан бӯи бадан вуҷуд надорад, балки танҳо бӯи сар вуҷуд дорад.

Дар хона бо ин мушкилот чӣ кор кардан мумкин аст?

Пеш аз ташриф ба духтур, шумо метавонед дар хона чанд чизи оддӣ кунед.

• Кӯшиш кунед, ки шампун/кондитсионери худро иваз кунед: Кӯшиш кунед, ки шампуни "тозакунанда"-ро истифода баред, ки пӯсти сарро аз ҷамъшавии пӯсидаҳо амиқ тоза мекунад. Шампунҳое, ки дорои компонентҳо ба монанди равғани дарахти чой ё сиркои себ мебошанд, низ метавонанд кӯмак кунанд.
• Басомади шустани мӯйро тағйир диҳед: Баъзе одамон рӯзҳо мӯи худро намешӯянд. Баъзе одамон мӯи худро ду маротиба дар як рӯз мешуянд. Ҳеҷ яке аз инҳо хуб нест. Мувозинати дурустеро пайдо кунед , ки ба пӯсти саратон мувофиқ бошад, онро тоза нигоҳ дорад ва равғани аз ҳад зиёдро аз он дур накунад.
• Дар бораи хӯрок эҳтиёт бошед:Рӯзнома нигоҳ доред ва ҳар рӯз чӣ мехӯред, нависед. Ҳамчунин рӯзҳоеро қайд кунед, ки бӯи бади даҳонатон меояд. Бубинед, ки оё бӯи он пас аз қатъ кардани хӯрдани баъзе хӯрокҳо аз байн меравад ё не.
• Истифодаи маҳсулоти мӯйро барои муддате қатъ кунед: Кӯшиш кунед, ки истифодаи маҳсулоте ба монанди гел, спрей ва муссро барои чанд рӯз қатъ кунед. Иҷозат додан ба пӯсти саратон каме "нафас" гирад, метавонад ба ҳалли мушкилот мусоидат кунад.

Агар ба шумо табобати тиббӣ лозим шавад, чӣ кор мекунед?

Агар табобатҳои хонагӣ кӯмак накунанд, шумо бояд ҳатман ба духтур муроҷиат кунед. Шумо метавонед ба духтури оилавии худ (таъминкунандаи ёрии аввалия) ё дерматолог муроҷиат кунед.

Табобат аз сабаби ҳолати шумо вобаста аст.

Кай бояд ба духтур муроҷиат кард?

Дар ҳолатҳои зерин, шумо бояд ҳатман ба духтур муроҷиат кунед.

• Агар бо табобатҳое, ки шумо дар хона санҷидаед, ягон беҳбудӣ ба амал наояд.
• Илова бар бӯи аз пӯсти сар меояд, агар нишонаҳои дигар ба монанди хориш, захмҳо, рехтани мӯй ва сурхии пӯст мавҷуд бошанд.

Доштани бӯи бад аз сар метавонад хеле нороҳаткунанда ва шармовар бошад. Аммо аз ин шарм надоред, зеро ин як ҳолати табобатшаванда аст, ки ба бисёриҳо таъсир мерасонад. Дар аксари мавридҳо, онро бо чанд тағйироти оддии тарзи зиндагӣ назорат кардан мумкин аст. Агар ин кор накунад, духтури шумо метавонад доруҳоеро барои табобати пурраи ин ҳолат таъин кунад.