Оё дӯстдухтари шумо ба чормағз аллергия дорад? Оё шумо бояд аз бӯса кардан тарсед? Биёед дар ин бора сӯҳбат кунем!

Вақте шумо мефаҳмед, ки дӯстдухтари шумо ба чизе ба монанди чормағз аллергия дорад, эҳсоси каме тарс ва асабоният муқаррарӣ аст. Хусусан вақте ки шумо қиссаҳоеро мешунавед, ки чӣ тавр касе пас аз хӯрдани чормағз касеро бӯса кардан душворӣ мекашид ва баъзан ин ҳатто дар ҳаёти онҳо мушкиле эҷод мекард, дуруст аст? Аммо дар асл, ман бо хурсандӣ ба шумо мегӯям, ки чунин чизҳои даҳшатнок хеле, хеле кам рух медиҳанд. Агар мо чанд қадами хурд ва хеле соддаро гузорем, шумо ва дӯстдухтари шумо метавонед аз ҳар гуна тарс озод шавед ва ҳатто метавонед бо муҳаббат бӯса кунед. Биёед дар ин бора каме муфассалтар сӯҳбат кунем, хуб?

Аллерген чист - он чист? Он бо оби даҳон чӣ иртибот дорад?

Ба таври оддӣ, аллерген моддаест, ки метавонад дар касе аксуламали аллергӣ ба вуҷуд орад. Ин метавонад хӯрок (ба монанди чормағз, шир, тухм), чанг, гарди гул ё ҳатто пашми ҳайвонот бошад. Акнун, агар дар бораи аллергияи дӯстдухтари шумо ба чормағз сухан ронем , аллерген як протеини мушаххасест, ки дар чормағз мавҷуд аст.

Тасаввур кунед, ки касе хӯрокеро мехӯрад, ки ба он аллергия дорад, масалан, чормағз. Пас чӣ мешавад? Аллергенҳои он хӯрок бо оби даҳони ӯ омехта мешаванд. Ин маънои онро дорад, ки пас аз хӯрдани хӯрок, миқдори назарраси аллергенҳо метавонад дар оби даҳони он шахс мавҷуд бошад.

Ин чунин аст: Агар шумо шарбати меваи ранги тира бинӯшед, пас аз нӯшидан каме аз он ранг дар даруни даҳон ва забонатон боқӣ мемонад. Ҳамин тавр ин "аллерген" дар даҳони шумо мемонад.

Аммо, ин аст муҳимтарин ва тасаллибахштарин чиз: Бо мурури замон, миқдори аллерген дар оби даҳони шумо тадриҷан кам мешавад. Даҳони мо пайваста оби даҳони нав истеҳсол мекунад, мо пайваста оби даҳонро фурӯ мебарем ва ин равандҳои табиӣ даҳони моро тоза нигоҳ медоранд. Ҳамин тариқ, дар давоми чанд соат, консентратсияи аллерген дар даҳони шумо пас аз хӯрдани он хӯрок асосан, агар пурра набошад, аз байн хоҳад рафт.

Пас, мо бояд чӣ кор кунем? Чанд қадами оддӣ барои бетарс мондан!

Акнун шумо мебинед, ки ин мушкили калон нест. Якчанд қадамҳои хеле содда ва амалӣ мавҷуданд. Агар мо онҳоро бодиққат риоя кунем, ҳам шумо ва ҳам дӯстдухтари шумо метавонед бехатар ва хушбахт бошед.

Аввал ва муҳимтар аз ҳама: дандонҳоятонро хуб тоза кунед!

Агар шумо, дӯстдухтари шумо, пеш аз вохӯрӣ бо ӯ чизеро, ки ба он аллергия дорад, хӯрда бошед - дар ин ҳолат, чормағз - хусусан агар шумо нақша доред, ки ӯро бӯса кунед, шумо бояд ҳатман дандонҳоятонро хуб тоза кунед. Танҳо шустани даҳонатон бо об кофӣ нест. Шумо бояд хамираи хуби дандон молед (хамираи дандон барои ҳамин аст), вақт ҷудо кунед, ки байни дандонҳо ва забонатонро ҳадди аққал ду дақиқа тоза кунед.Сипас, зарраҳои хӯрокворӣ ва аллергенҳое, ки метавонанд дар даҳон ва байни дандонҳо часпида бошанд, асосан тоза карда мешаванд.

Чизи дуюм: Вақт! Як муддат сабр кунед.

Коршиносон ва муҳаққиқон маслиҳат медиҳанд , ки беҳтар аст, ки пас аз хӯрдани хӯроке, ки метавонад аллергияро ба вуҷуд орад, ҳадди аққал чор соат интизор шавед, то шахсеро, ки аллергия дорад, бӯса кунед. Баъзе таҳқиқот нишон доданд, ки ҳатто соатҳо пас аз шустани дандонҳо, миқдори хеле ками аллергенҳо метавонанд дар оби даҳон мавҷуд бошанд, аз ин рӯ беҳтар аст, ки то ҳадди имкон эҳтиёткор бошед.

Тасаввур кунед, ки шумо тақрибан соати 12-и нисфирӯзӣ хӯроки чормағз хӯрдед. Агар шумо бо дӯстдухтари худ соати 17:00 вохӯред, ин маънои онро дорад, ки шумо 5 соат вақт доред. Пас, агар шумо дандонҳоятонро бодиққат тоза кунед, хатар хеле камтар аст.

Як маслиҳати хурд: Пас аз шустани дандонҳо, шустани даҳон бо маҳлули шустушӯи даҳон метавонад як чораи эҳтиётии иловагӣ бошад. Аммо, шустани дандонҳо ҳатмист.

Чизи сеюм: Ҳангоми хӯрокхӯрӣ бо ҳам каме фикр кунед ва сӯҳбат кунед.

Агар шумо ду нафар якҷоя ба тарабхона, зиёфат ё хӯроки шом дар хонаи дӯстатон равед, ҳангоми интихоби хӯрок каме эҳтиёткортар бошед.

• Аз ӯ пурсед, бо ӯ сӯҳбат кунед: "Ман намедонам, ки оё ин хӯрок чормағз дорад ё не?", "Шумо чӣ хӯрда метавонед, оё шумо метавонед инро низ ба ман бигӯед?", "Агар ман хӯрам, чӣ мехӯред?" Ҳеҷ гоҳ аз пурсидан шарм надоред ё дудила накунед. Вақте ки ӯ мефаҳмад, ки шумо дар бораи бехатарии ӯ фикр мекунед, ӯ аз ин хеле миннатдор хоҳад шуд.
• Нишонаро санҷед: Агар шумо аз мағоза хӯроки бастабандишударо харед, ба рӯйхати компонентҳо бодиққат назар кунед. Баъзан дар он қайдҳо ба монанди "метавонад осори чормағз дошта бошад" мавҷуданд. Агар шумо дар тарабхона бошед, аз пешхизмат ё менеҷер хоҳиш кунед, ки инро тасдиқ кунад. Инчунин аз олудашавии байниҳамдигарӣ огоҳ бошед. Ин маънои онро дорад, ки ҳатто агар хӯрок чормағз надошта бошад ҳам, агар асбобҳо, тахтаҳои буридан ё кордҳое, ки барои тайёр кардани он истифода мешуданд, қаблан бо чормағз олуда шуда бошанд, шумо метавонед тавассути он аллерген гиред.
• Бехатартарин ва меҳрубонтарин чиз: Агар имкон бошад, ҳамон хӯрокеро, ки ӯ мехӯрад, бихӯред. Пас мушкиле нест. Шумо ҳарду метавонед аз як чиз лаззат баред ва хавотир нашавед. Дар акси ҳол, хӯрокеро интихоб кунед, ки медонед барои ӯ комилан бехатар аст ва ӯ бо он розӣ аст.

Оё мо метавонем аллергияи дӯстдухтари шуморо дуруст фаҳмем?

Ин низ як нуктаи хеле муҳим аст. На ҳама аллергия доранд. Барои баъзе одамон, хӯрдани каме арахис мушкили калон эҷод намекунад ва онҳо метавонанд чизҳои ночизеро, ба монанди хориши ночиз дар даҳон, варами ночизи лабҳо ё доғи хурд дар пӯст, эҳсос кунанд. Мо ин аксуламалҳоро аксуламалҳои сабук меномем.

Аммо, барои баъзе одамон ин метавонад хеле хатарнок бошад. Ҳатто миқдори хеле ками чормағз метавонад аксуламали аллергии шадид ва хатарнокро бо номи анафилаксия ба вуҷуд орад.Ин метавонад боиси нишонаҳои ҷиддӣ, ба монанди кӯтоҳ будани нафас, танг шудани қафаси сина, варам кардани забон ё гулӯ, душвории суханронӣ, чарх задани сар , беҳушӣ, тапиши тез ё заифи дил ва рангпаридагии ногаҳонии пӯст гардад.

Аз ин рӯ, хеле муҳим аст, ки дақиқ муайян кунед, ки аллергияи дӯстдухтари шумо ба чормағз чист, он то чӣ андоза шадид аст, оё ӯ қаблан аксуламалҳо дошт ва дар он вақт чӣ рӯй дод. Оё духтураш ба ӯ маслиҳат додааст, ки дар ҳолати фавқулодда ҳамеша худинжектори эпинефринӣ, ба монанди EpiPen, дошта бошад? Агар вай яке дошта бошад, донистани тарзи истифодаи он барои шумо фикри хуб аст. Сӯҳбати ошкоро дар бораи ин чизҳо ва огоҳ будан аз онҳо барои ҳардуи шумо ва инчунин барои муносибати шумо хеле хуб аст. Он гоҳ шумо набояд беҳуда хавотир шавед ва шумо инчунин метавонед минтақаҳоеро муайян кунед, ки дар онҳо хатари воқеӣ вуҷуд дорад.

Пас, инҳо чизҳои муҳимтарине ҳастанд, ки бояд дар хотир дошт (Паёми хонагӣ)

Хуб, пас биёед нуктаҳои асосиеро, ки шумо бояд аз он чизе, ки мо дар борааш сӯҳбат кардем, гиред, ҷамъбаст кунем. Инҳо бояд мисли мантраҳои шумо бошанд!

1. Натарсед, фаҳмед, дастгирӣ кунед: Танҳо аз он сабаб, ки дӯстдухтари шумо ба чормағз аллергия дорад, маънои онро надорад, ки ин монеа барои муҳаббат ва меҳр аст. Ин чизест, ки ҳардуи шумо метавонед якҷоя ва бо фаҳмиш онро идора кунед. Дастгирии шумо барои ӯ хеле арзишманд аст.

2. Аз фаъолияти аллергенҳо огоҳ бошед: Пас аз хӯрдани хӯроки аллергенӣ, дар оби даҳон аллерген мавҷуд аст, аммо он бо шустани дандонҳо ва бо мурури замон (дар давоми чанд соат) ба таври назаррас коҳиш меёбад.

3. Ду қоидаи тиллоӣ: Дандонҳоятонро бишӯед, ба онҳо вақт диҳед: Агар шумо хӯрокеро истеъмол кунед, ки ба он аллергия дошта бошед, пеш аз бӯса кардани дӯстдухтаратон дандонҳоятонро бодиққат бишӯед ва ҳадди аққал 4 соат интизор шавед. Ин чизе нест, ки бояд муҳокима карда шавад, ин корест, ки бояд анҷом дода шавад!

4. Ҳангоми якҷоя хӯрок хӯрдан ҳамчун як даста кор кунед: ба ӯ дар интихоби хӯрокҳое, ки зараровар нестанд, кӯмак кунед, агар шубҳа дошта бошед, аз ӯ пурсед, тамғакоғазҳоро тафтиш кунед, дар тарабхонаҳо эҳтиёткор бошед. Якҷоя эҳтиёткор бошед.

5. Муоширати ошкоро беҳтарин дору аст: Ҳамеша бо дӯстдухтари худ дар бораи аллергияҳо, эҳсосот, тарсҳо ва он чизе, ки барои бехатар мондан лозим аст, ошкоро сӯҳбат кунед. Ин эътимод ва пайванди байни ҳардуи шуморо тақвият медиҳад.

Ниҳоят, ман бояд ба шумо бигӯям, ки ин ҳама дар бораи муҳаббат, ғамхорӣ, эҳтиром ва фаҳмиш аст. Агар шумо ин қадамҳои оддӣ, вале хеле муҳимро риоя кунед, шумо метавонед дӯстдухтари худро бе ягон тарс бо меҳр дӯст доред ва бӯса кунед. Дар хотир доред, ки огоҳӣ ва эҳтиёткорӣ калиди беҳтарини муҳофизат аз ҳама гуна аллергияҳост!

Аллергия ба чормағз, бӯса, аллерген, оби даҳон, аллергияи хӯрокворӣ, бехатарӣ, чораҳои эҳтиётӣ, Аллергия ба чормағз