Оё шумо низ ин "аллергия"-ҳои нохушоянд доред? Биёед дар ин бора ба таври оддӣ сӯҳбат кунем!

Оё шумо баъзан бе ягон сабаб хориш мекунед? Ё шумо пайваста атса мезанед? Оё ҳангоми хӯрдани хӯрокҳои муайян нафаскашӣ душворӣ мекашед? Сабаби ин чизҳо метавонад "аллергия" бошад. Имрӯз биёед дар бораи он сӯҳбат кунем, ки ин "аллергия" чист, чаро он ба вуҷуд меояд, чӣ гуна онро шинохтан мумкин аст ва бо он чӣ кор кардан мумкин аст. Хавотир нашавед, вақте ки шумо аз ин огоҳ мешавед, шумо метавонед бисёр чизҳоро худатон назорат кунед.

«Аллергия» дар асл чист?

Ба таври оддӣ, "аллергия" системаи дифоии бадани мо, " системаи масуният " аст, ки ба чизҳое, ки одатан ба мо зарар намерасонанд, аз ҳад зиёд вокуниш нишон медиҳад, гӯё онҳо душмани бузург бошанд. Тасаввур кунед, вазифаи асосии "системаи масунияти" мо муҳофизат кардани мо тавассути мубориза бо микробҳое мебошад, ки боиси бемориҳо мешаванд. Аммо дар шахсе, ки "аллергия" дорад, ин система хато фикр мекунад, ки баъзе чизҳо "хатарнок" ҳастанд.

Вақте ки шумо чунин фикр мекунед, дар бадан бисёр моддаҳои кимиёвӣ ба монанди "гистамин" хориҷ мешаванд. Ин "аллергия" дар асл чизҳои безараре ҳастанд, ки мо онҳоро "аллергенҳо" меномем. Масалан, баъзе хӯрокҳо (ба монанди чормағз, шир), чанги хона, гарди гулҳо ё ҳатто баъзе доруҳо метавонанд "аллергенҳо" бошанд.

Ҳангоми пайдо шудани аллергия дар бадан чӣ мешавад?

Хуб, акнун биёед бубинем, ки ҳангоми пайдо шудани "аллергия" дар дохили бадан воқеан чӣ рӯй медиҳад. Вақте ки "системаи масунияти" мо бо "аллерген"-и қаблан зикршуда дучор мешавад, он як навъи махсуси сафедаеро бо номи "антителаҳои IgE" бар зидди он тавлид мекунад. Ин "антителаҳо" рафта, ба баъзе ҳуҷайраҳои бадан (хусусан " ҳуҷайраҳои маст") сигнал медиҳанд ва мегӯянд: "Душман омадааст, ҳоло амал кунед!".

Сипас, ин ҳуҷайраҳо бисёр моддаҳои кимиёвии дигар, ба монанди "гистамин"-ро ба хун хориҷ мекунанд. Ин моддаҳои кимиёвӣ ба чашм, бинӣ, гулӯ , шуш, пӯст ё рӯдаҳои мо ("роҳи меъдаву рӯда") таъсир мерасонанд ва нишонаҳои "аллергия"-ро ба вуҷуд меоранд. Тасаввур кунед, ки ногаҳон чашмони шумо сурх ва хориш мекунанд ё шумо пайваста атса мезанед - чизҳои ба ин монанд.

Муҳим он аст, ки агар он аллерген дубора ба бадан ворид шавад, ин вокуниши антитело дубора оғоз меёбад.Ин маънои онро дорад, ки ҳар дафъае, ки шумо бо чизе, ки ба он аллергия доред, тамос мегиред, эҳтимоли пайдо шудани ягон намуди аломати аллергия зиёдтар аст.

Аломатҳои аллергия чӣ гуна зоҳир мешаванд?

Аломатҳои аллергия метавонанд хеле гуногун бошанд. Баъзан онҳо аз як шахс ба шахси дигар фарқ мекунанд ва ҳатто як шахс метавонад дар вақтҳои гуногун нишонаҳои гуногун дошта бошад.

• Аксуламалҳои сабук: Баъзан нишонаҳои хеле содда ва ночиз мавҷуданд. Масалан:
• Дар пӯст обилаҳои хурд пайдо мешаванд (мо онҳоро «доғҳо» ё доғҳо меномем)
• Ихроҷи бинӣ, бандшавии бинӣ
• Чашмҳо сурх мешаванд, хориш мекунанд ва ашк мерезанд.
• Гулӯямро тоза мекунам
• Аксуламалҳои шадидтар: Баъзан ин метавонад каме шадидтар бошад ва ба зиёда аз як минтақаи бадан таъсир расонад.

Баъзе аллергияҳо метавонанд боиси як ҳолати хеле ҷиддӣ ва ҳатто хатарнок барои ҳаёт бо номи анафилаксия шаванд. Ин як ҳолати фавқулодда аст!

Анафилаксия метавонад бо нишонаҳои сабуки дар боло зикршуда оғоз шавад, аммо дар давоми чанд дақиқа метавонад зуд шадид шавад.

• Нафаскашӣ душвор аст, синаам дард мекунад.
• Гулӯ варам кардааст.
• Гап задан душвор аст.
• Чарх задани сар ба амал меояд ва ҳатто метавонад ҳушро гум кунад.
• Дар пӯст доғҳои сурх ва экзема пайдо шуда метавонанд.
• Дарди меъда, қайкунӣ ва дарунравӣ метавонад ба амал ояд.

Ин ҳолат, ки "анафилаксия" номида мешавад, агар фавран табобат карда нашавад, метавонад барои ҳаёт хатарнок бошад. Аз ин рӯ, агар шумо ин нишонаҳоро эҳсос кунед, таъхир накунед.

Чаро ин аллергияҳо танҳо дар баъзе одамон пайдо мешаванд?

Аксар вақт майли пайдоиши аллергия ирсӣ аст . Ин маънои онро дорад, ки агар модар, падар ё бародари шумо аллергия дошта бошад, шумо низ эҳтимолияти пайдоиши онро доред. Аммо ин маънои онро надорад, ки шумо бешубҳа аллергия пайдо мекунед. Як шахс аллергияи мушаххасро (масалан, аллергия ба чормағз) мерос намегирад, танҳо майли умумии пайдоиши аллергия ба ҳама гуна хӯрокро дорад. Ғайр аз ин, шумо метавонед аллергия пайдо кунед, ҳатто агар касе дар оилаи шумо аллергия надошта бошад.

Кадом чизҳо маъмултаринанд, ки одамон ба онҳо аллергия доранд?

Биёед ба чизҳое, ки бештар аллергияро ба вуҷуд меоранд, яъне аллергенҳо кадомҳоянд, назар андозем.

1. Аллергенҳои ҳавоӣ

Инҳо чизҳое ҳастанд, ки ҳангоми нафаскашӣ ба бадани мо ворид мешаванд ва боиси аллергия мешаванд.

• Канаҳои чанг: Инҳо махлуқоти хурде ҳастанд, ки бо чашми бараҳна дидан хеле хурданд. Онҳо дар хок дар хонаҳо, матрасҳо, болиштҳо ва қолинҳо зиндагӣ мекунанд.
• Гард: Гард аз дарахтон, гулҳо ва алафҳо. Он дар ҳаво, махсусан дар баъзе вақтҳои сол, зиёд аст. Инро таби хушк низ меноманд.
• Намудҳои қолабҳо: Қолабҳое, ки дар ҷойҳое бо намӣ баланд, масалан, дар ҳаммомҳо, ошхонаҳо ва деворҳо мерӯянд.
• Ҳайвоноти хонагӣ: Пӯст, оби даҳон ва ҳуҷайраҳои мурдаи пӯст ("пӯсти ҳайвоноти хонагӣ") аз ҳайвонот ба монанди саг ва гурба.
• Сусорачаҳо: Партовҳо ва қисмҳои бадани сусорачаҳо.

2. Аллергияҳои хӯрокворӣ

Баъзе хӯрокҳо инчунин метавонанд аллергияро ба вуҷуд оранд. Инҳо махсусан дар ҷавонон ва кӯдакони хурдсол маъмуланд.

• Шири гов (ё сафедаҳое, ки дар шири гов мавҷуданд)
• Тухмҳо
• Моҳӣ
• Маҳсулоти баҳрӣ (масалан, майгу, харчанг, калмар, мидия)
• арахис
• Чормағзҳои дигар ("чормағзҳои дарахтӣ" - масалан, чормағзҳои кешью, бодом, чормағз)
• Соя
• Гандум
• кунҷит

3. Намудҳои дигари маъмули аллергия

• Аллергия ба неши ҳашарот: Неши ҳашарот, ба монанди занбӯри асал, занбӯри асал ва шер, метавонад аз сабаби заҳри худ аксуламали аллергиро ба вуҷуд орад. Ин аксуламалҳо метавонанд дар баъзе одамон хеле шадид бошанд ва ҳатто метавонанд ба аксуламали анафилактикии дар боло зикршуда оварда расонанд.
• Доруҳо: Антибиотикҳо (доруҳое, ки барои табобати сироятҳо истифода мешаванд, ба монанди пенитсиллин) маъмултарин намуди доруҳое мебошанд, ки аллергияро ба вуҷуд меоранд. Аммо, бисёр доруҳои дигар, ба монанди доруҳои дардкунанда, зидди кашишхӯрӣ ва ҳатто доруҳои бидуни рецепт, низ метавонанд аллергияро ба вуҷуд оранд.
• Моддаҳои кимиёвӣ: Баъзе одамон ҳангоми истифодаи баъзе косметика, шустушӯйҳои ҷомашӯӣ ва собун метавонанд доғҳои пӯст пайдо кунанд. Ин аксар вақт аксуламал ба моддаҳои кимиёвии дар ин маҳсулот мавҷудбуда мебошад. Баъзе одамон инчунин метавонанд ба рангҳои мӯй, тозакунандагони хонагӣ ва пеститсидҳо аллергия дошта бошанд. Баъзе одамон инчунин ба латекс (маводе, ки аз резин сохта шудааст, ба монанди дастпӯшак) аллергия доранд.

Чӣ тавр шумо метавонед боварӣ ҳосил кунед, ки оё шумо аллергия доред?

Агар шумо аломатҳои аллергияро зуд-зуд эҳсос кунед, беҳтарин коре, ки бояд кард, ин ба духтур муроҷиат кардан аст. Агар духтуратон дар бораи нишонаҳои шумо хабар гирад ва гумон кунад, ки шумо аллергия доред, ӯ шуморо ба аллерголог ё иммунолог муроҷиат мекунад.

Мутахассис аз шумо дар бораи нишонаҳои шумо (масалан, кай пайдо мешаванд, чӣ қадар зуд-зуд рух медиҳанд, чӣ қадар вақт вуҷуд доранд ва ғайра) ва оё касе аз оилаатон аллергия дорад ё не, мепурсад. Сипас, онҳо якчанд санҷишҳоро барои тасдиқи аллергияи шумо мегузаронанд.

• Санҷиши пӯст: Дар ин ҳолат, миқдори ками аллергени гумонбаршуда ба пӯсти шумо молида мешавад ва барои сӯрох кардани пӯст аз сӯзани хеле хурд истифода мешавад. Агар ин минтақа дар давоми 15-20 дақиқа сурх шавад ва каме варам кунад, ин маънои онро дорад, ки шумо метавонед ба он аллерген аллергия дошта бошед.
• Санҷиши хун:Дар ин раванд, намунаи хуни шумо гирифта мешавад ва тафтиш карда мешавад, ки оё "антителаҳои IgE"-и қаблан зикршуда бар зидди "аллергенҳо"-и мушаххас ташаккул ёфтаанд ё не.

Духтур вобаста ба намуди аллергия, ки гумон меравад, кадом санҷишҳоро бояд анҷом диҳад, қарор медиҳад.

Аллергияро чӣ гуна бояд табобат кард?

Мутаассифона, айни замон табобати аллергия вуҷуд надорад . Аммо хавотир нашавед, роҳҳои зиёде барои идоракунии нишонаҳо ва зиндагии муқаррарӣ вуҷуд доранд.

Се усули асосии табобат вуҷуд дорад:

1. Пешгирӣ аз аллергенҳо: Ин муҳимтарин ва аввалин чизест. Пас аз он ки шумо дақиқ медонед, ки чӣ боиси аллергияи шумо мегардад, то ҳадди имкон аз он худдорӣ кунед.

2. Доруҳо: Духтури шумо метавонад доруҳои гуногунро барои назорат кардани нишонаҳои шумо таъин кунад.

3. Иммунотерапияи аллергенҳо (Сӯзандоруҳои аллергия): Ин табобат барои баъзе намудҳои аллергия истифода мешавад.

1. Чанд маслиҳат барои эмин мондан аз аллергенҳо

Баъзан, хусусан барои касе, ки аллергияи хӯрокворӣ дорад, канорагирӣ аз аллерген метавонад наҷотбахши ҳаёт бошад.

• Барои аллергияҳои хӯрокворӣ:
• Аз хӯрокҳое, ки ба онҳо аллергия доред, комилан худдорӣ кунед.
• Тамғакоғазҳои хӯроквориро бодиққат хонед . Баъзан онҳо чизҳоеро ба монанди "метавонад осори чормағз дошта бошад" менависанд. Дар ин чизҳо низ эҳтиёт бошед.
• Ҳангоми хӯрокхӯрӣ дар берун, ба шахсе, ки хӯрок тайёр мекунад, дар бораи аллергияатон нақл кунед.
• Аз аллергенҳои ҳавоӣ худдорӣ кунед:
• Аз канаҳои чанг халос шавед:
• Қолинҳо ва пардаҳои вазнинро аз хобгоҳ берун кунед.
• Болиштҳо ва матрасҳоро бо рӯйпӯшҳои махсуси зидди аллергия пӯшонед.
• Рӯйпӯшҳои кат ва болиштҳоро ҳадди ақал як маротиба дар як ҳафта дар оби гарм бишӯед.
• Беҳтар аст, ки дар хонаи хоб аз тозакунандаи ҳаво бо филтри ҳавои зарраҳои баландсифати HEPA (ҳавои зарраҳои баландсифат) истифода баред.
• Аз гардолуд худдорӣ кунед:
• Дар вақти авҷи гардолудшавӣ (аксар вақт субҳи барвақт) тирезаҳоро то ҳадди имкон пӯшида нигоҳ доред.
• Баъд аз баромадан, либосҳоятро иваз кун ва баданатро бишӯй.
• Аз корҳои хона ба монанди алафдаравӣ ва кандани алафҳои бегона худдорӣ кунед.
• Аз қолаб халос шавед:
• Қисмҳои хонаатонро бо намӣ баланд (ҳаммом, ошхона, таҳхона) хуб вентилятсияшуда ва хушк нигоҳ доред.
• Ҷойҳои қолабдорро бо чизе ба монанди сафедкунанда тоза кунед.
• Аз аллергенҳо аз ҳайвоноти хонагӣ худдорӣ кунед:
• Ҳайвоноти хонагиро аз хобгоҳ дур нигоҳ доред.
• Ҳайвонро ҳадди ақал як маротиба дар як ҳафта оббозӣ кунед (агар имкон бошад, касеро даъват кунед, ки аллергия надошта бошад).

2. Доруҳо барои аллергия

Доруҳо ба монанди ҳабҳо, дорупошиҳои бинӣ ва қатраҳои чашм аксар вақт барои аллергия истифода мешаванд.

• Антигистаминҳо: Инҳо таъсири гистаминро кам мекунанд ва аломатҳо ба монанди атса задан, равон шудани бинӣ ва хоришро назорат мекунанд.
• «Деконгестантҳо»: Доруҳое, ки барои бандии бинӣ дода мешаванд.
• Кортикостероидҳо: Инҳо дар шакли спрейҳо, кремҳо ё ҳабҳо мавҷуданд. Онҳо илтиҳобро, ки аз аллергия ба вуҷуд меояд, коҳиш медиҳанд.

Гарчанде ки ин доруҳо метавонанд ба назорат кардани нишонаҳои аллергия мусоидат кунанд, онҳо табобат нестанд . Онҳо инчунин наметавонанд майли пайдоиши аллергияро аз байн баранд. Духтури шумо ба шумо дар ёфтани доруи мувофиқ барои худ кӯмак мекунад.

Эпинефрин барои аксуламалҳои шадиди аллергӣ (анафилаксия)

Баъзе одамон, махсусан онҳое, ки аллергияи ғизоӣ ё аллергияи неши ҳашарот доранд, метавонанд ба як ҳолати вазнине бо номи анафилаксия гирифтор шаванд. Барои чунин одамон, духтури шумо метавонад бо худ сӯзандоруи худкори эпинефрин (масалан, EpiPen)-ро тавсия диҳад. Ин як доруи осон истифодашаванда ва наҷотбахш аст. Онро дар ҳолати фавқулодда ба рони шумо сӯзандору кардан мумкин аст. Духтури шумо ба шумо нишон медиҳад, ки чӣ тавр онро истифода баред. Ҳамеша бо худ доштани ду сӯзандоруи худкор фикри хуб аст.

3. Иммунотерапияи аллергенҳо (доруҳо ё доруҳои аллергия)

Тазриқи аллергия маънои онро дорад, ки ба бадани шумо миқдори хеле ками аллергене, ки шумо ба он аллергия доред, ворид карда мешавад ва бо мурури замон онро тадриҷан зиёд карда, ҳамчун тазриқ истифода мешавад. Ин тадриҷан системаи масунияти бадани шуморо нисбат ба он аллерген коҳиш медиҳад. Ин мисли ваксина аст.

Ин табобат аксар вақт барои аллергенҳои ҳавоӣ, аз қабили гардолуд, канаҳои чанг, қолаб ва пашми ҳайвоноти хонагӣ, ва барои аллергияҳои неши ҳашарот истифода мешавад. Дар айни замон сӯзандоруҳои аллергия барои аллергияҳои хӯрокворӣ маъмулан истифода намешаванд.

Илова бар сӯзандоруҳои аллергия, иммунотерапияро инчунин ба аллергенҳои муайян (масалан, гарди алаф, канаҳои чанг) дар шакли иммунотерапияи зеризабонӣ (SLIT) додан мумкин аст. Ин табобат метавонад якчанд солро дар бар гирад. Аммо, он метавонад нишонаҳои аллергияро ба таври назаррас коҳиш диҳад ва ниёз ба дорувориро кам кунад.

Чӣ ба ман кӯмак мекунад, ки бо аллергия зиндагӣ кунам? (Ниҳоят)

Хуб, акнун шумо медонед, ки аллергия доред. Пас, чӣ гуна бо он мубориза мебаред? Аввалин ва муҳимтарин чиз ин аст, ки аз чизҳое, ки боиси аллергия мешаванд, дурӣ ҷӯед!

"Пешгирӣ аз аллергия беҳтарин чораи муҳофизатӣ ва аввалин табобат аст!"

• Шумо аллергияи хӯрокворӣ доред.Агар шумо ягонтои инъексия дошта бошед, аз хӯрокҳое, ки нишонаҳои шуморо ба вуҷуд меоранд, худдорӣ кунед. Тамғакоғазҳои хӯроквориро бодиққат хонед, то боварӣ ҳосил кунед, ки онҳо ягон ҷузъи аллергияи шуморо дар бар намегиранд. Ҳамеша ду сӯзандоруи худкори эпинефринро бо худ дошта бошед, хусусан агар шумо дар хатари анафилаксия қарор дошта бошед.
• Агар шумо ба муҳити зист аллергия дошта бошед, хонаи худро аз чанг ва мӯи ҳайвоноти хонагӣ тоза нигоҳ доред. Пешгӯии обу ҳаворо барои рӯзҳое, ки гардолуд зиёд аст, санҷед. Истифодаи шустушӯйҳои ҷомашӯӣ, косметика ва маҳсулоти зебоӣ, ки бе атр ва бе ранг мебошанд, низ метавонад кӯмак кунад (баъзан дар тамғакоғазҳо "гипоаллергенӣ" навишта шудааст, яъне эҳтимолияти пайдоиши аллергия камтар аст).
• Агар шумо дору истеъмол мекунед , дастурҳои дар тамғакоғаз бударо маҳз ҳамон тавре ки духтур ба шумо мегӯяд, риоя кунед. Ба духтури доимии худ дар бораи ҳар чизе, ки мутахассиси аллергияатон ба шумо медиҳад (хоҳ сӯзандору бошад, хоҳ дорухат), нақл кунед.
• Агар шумо аллергияи шадид дошта бошед, пӯшидани корти тиббии ҳолати фавқулоддаро (масалан, дастбанд ё корти MedicAlert) баррасӣ кунед, ки дар он аллергияи шумо ва ба кӣ дар ҳолати фавқулодда занг задан лозим аст, тавсиф шудааст.

Агар ба шумо аллергия ташхис шуда бошад, дар хотир доред, ки шумо танҳо нестед. Бисёри дигарон низ мисли шумо ҳастанд. Хабари хуш ин аст, ки табибон ва олимон барои беҳтар фаҳмидани аллергия, таҳияи табобат ва шояд рӯзе аз пешгирии аллергия таҳқиқотро идома медиҳанд. Пас, қавӣ бошед, ба маслиҳати духтури худ пайравӣ кунед ва шумо метавонед аллергияи худро идора кунед ва хушбахт бошед!

Аллергия, гистамин, аллерген, анафилаксия, табобат, бемориҳои пӯст, аллергияҳои хӯрокворӣ