Оё шумо ягон бор бе ягон сабаби маълум хоришро эҳсос мекунед? Оё шумо зуд-зуд атса мезанед ё шояд пас аз хӯрдани хӯрокҳои муайян нафаскашӣ душворӣ мекашед? Ин нишонаҳо метавонанд нишонаҳои "аллергия " бошанд. Имрӯз биёед бубинем, ки аллергия чист, чаро онҳо пайдо мешаванд, чӣ гуна онҳоро шинохтан мумкин аст ва шумо бо онҳо чӣ кор карда метавонед. Хавотир нашавед; вақте ки шумо хуб огоҳ ҳастед, шумо метавонед аксари ин нишонаҳоро худатон идора кунед.
«Аллергия» дар асл чист?
Ба таври оддӣ, аллергия ҳолатест, ки дар он механизми дифоии бадани шумо - " системаи масуният " - ба моддаҳое, ки одатан безараранд, аз ҳад зиёд вокуниш нишон медиҳад ва бо онҳо мисли ҳамлагарони хатарнок муносибат мекунад. Вазифаи асосии "системаи масунияти" худро муҳофизат кардани шумо тавассути мубориза бо микробҳои зарароваре, ки боиси беморӣ мешаванд, фикр кунед. Аммо, дар шахсе, ки аллергия дорад, ин система баъзе моддаҳоро нодуруст ҳамчун "таҳдидҳо" муайян мекунад.
Вақте ки ин рӯй медиҳад, бадани шумо якбора моддаҳои кимиёвӣ , ба монанди "гистамин"-ро хориҷ мекунад. Ин ангезандаҳои безарар ҳамчун "аллергенҳо" маълуманд. Мисолҳои маъмулӣ инҳоянд: хӯрокҳои муайян (ба монанди чормағз ё шир), чанги хонагӣ, гарди растаниҳо ё ҳатто доруҳои мушаххас.
Ҳангоми аксуламали аллергӣ дар бадани шумо чӣ рӯй медиҳад?
Биёед бубинем, ки аз ҷиҳати физиологӣ чӣ рӯй медиҳад. Вақте ки "системаи масунияти" шумо бо аллерген дучор мешавад, он сафедаҳои мушаххасеро истеҳсол мекунад, ки "антителаҳои IgE" номида мешаванд. Ин "антителаҳо" ба ҳуҷайраҳои муайяни бадани шумо (хусусан "ҳуҷайраҳои маст ( ҳуҷайраҳои мастӣ )") сигнал медиҳанд, ки гӯё мегӯянд, ки "Душман омадааст!".
Сипас, ин ҳуҷайраҳо моддаҳои гуногуни кимиёвӣ, аз ҷумла "гистамин"-ро ба ҷараёни хуни шумо хориҷ мекунанд. Ин моддаҳои кимиёвӣ ба чашм, бинӣ, гулӯ , шуш, пӯст ё "роҳи меъдаву рӯда"-и шумо таъсир мерасонанд ва нишонаҳои аллергияро ба вуҷуд меоранд. Он метавонад ҳамчун сурхӣ ё хориши ногаҳонӣ дар чашмон ё атсазании доимӣ оғоз шавад - ин аксуламали бадани шумост.
Муҳимтар аз ҳама, ҳар дафъае, ки шумо бори дигар бо он "аллерген" дучор мешавед, ин вокуниши антитело ба вуҷуд меояд. Ин маънои онро дорад, ки ҳар вақте ки шумо бо моддае дучор мешавед, ки ба он аллергия доред, эҳтимол дорад, ки нишонаҳоро эҳсос кунед.
Аломатҳои аллергия кадомҳоянд?
Аломатҳои аллергия хеле гуногунанд. Онҳо аз як шахс ба шахси дигар фарқ мекунанд ва ҳатто метавонанд дар як шахс дар вақтҳои гуногун тағйир ёбанд.
- Аксуламалҳои сабук: Аксар вақт нишонаҳои ночизро дар бар мегиранд, ба монанди:
- Доғҳои хурди пӯст (бо номи «захм» маълуманд).
- Резиши бинӣ ё бандшавии он.
- Чашмони сурх, хоришкунанда ё обдор.
- Хориши гулӯ.
- Аксуламалҳои шадид: Баъзан, аксуламал метавонад шадидтар шавад ва ба қисмҳои гуногуни бадани шумо таъсир расонад.
Баъзе аллергияҳо метавонанд боиси пайдоиши ҳолати вазнин ва хатарнок барои ҳаёт бо номи "анафилаксия" шаванд. Ин ҳолати фавқулоддаи тиббӣ аст!
«Анафилаксия» метавонад бо нишонаҳои ночиз оғоз шавад, аммо дар давоми чанд дақиқа зуд пеш равад.
- Душвории нафаскашӣ ё фишурдани қафаси сина.
- Варами гулӯ.
- Душвории суханронӣ.
- Чарх задани сар ё беҳушӣ.
- Сурхӣ ё доғҳои васеъи пӯст.
- Дарди меъда, қайкунӣ ё дарунравӣ.
Агар шумо нишонаҳои «анафилаксия»-ро эҳсос кунед, фавран бо занг задан ба рақами 911 ё хадамоти ёрии таъҷилии маҳаллии худ ба ёрии таъҷилии тиббӣ муроҷиат кунед. Таъхир накунед.
Чаро баъзе одамон аллергияро инкишоф медиҳанд?
Аксар вақт майли пайдоиши аллергия ирсӣ аст. Агар волидон ё бародарону хоҳарони шумо аллергия дошта бошанд, шумо низ эҳтимолияти пайдоиши онро бештар доред. Аммо, ин маънои онро надорад, ки шумо бешубҳа ҳамон аллергияро инкишоф медиҳед; ин танҳо маънои онро дорад, ки шумо майли умумии баландтар доред. Ғайр аз ин, шумо метавонед аллергия пайдо кунед, ҳатто агар каси дигаре дар оилаи шумо аллергия надошта бошад.
Аллергенҳои маъмултарин кадомҳоянд?
1. Аллергенҳои ҳавоӣ
Инҳо ба системаи шумо ворид карда мешаванд.
- Канаҳои чанг: Организмҳои микроскопӣ, ки дар чанги хона, матрасҳо, болиштҳо ва «қолинҳо» мавҷуданд.
- Гард: Аз дарахтон, гулҳо ва алафҳо. Инҳо махсусан дар баъзе фаслҳо маъмуланд, ки аксар вақт онро "табларзаи алаф" меноманд.
- Қолабҳо: Дар ҷойҳои намнок ба монанди ҳаммом, ошхона ё дар деворҳои намнок пайдо мешаванд.
- Ҳайвоноти хонагӣ: Пашми ҳайвоноти хонагӣ (ҳуҷайраҳои пӯст, оби даҳон ё пашм)-и аз гурбаҳо ва сагҳо рехташуда.
- Сусорачаҳо: Партовҳо ва қисмҳои бадан.
2. Аллергияҳои хӯрокворӣ
Сабабҳои маъмулии ангезанда, махсусан дар кӯдакон ва калонсолон, инҳоянд:
- Шири гов (ё сафедаҳои шир).
- Тухмҳо.
- Моҳӣ.
- «Моллюскҳо» (масалан, майгу, харчанг, калмар).
- 'Чормағз'.
- «Чормағзҳои дарахтӣ» (масалан, чормағзҳои кешью, бодом, чормағз).
- Соя.
- Гандум.
- Кунҷит.
3. Аллергияҳои дигари маъмулӣ
- «Аллергия ба неши ҳашарот»: Заҳри занбӯри асал, занбӯри асал ё шохдор метавонад аксуламалҳои шадид, аз ҷумла «анафилаксия»-ро ба вуҷуд орад.
- «Доруҳо»: «Антибиотикҳо» (масалан, «пенициллин») ангезандаҳои асосии реаксия мебошанд. Аммо, доруҳои дардкунанда, доруҳои зидди ташаннуҷ ва ҳатто доруҳои «бе рецепт» метавонанд аксуламалҳоро ба вуҷуд оранд.
- «Кимиявӣ»: Косметика, «шустушӯйҳои ҷомашӯӣ» ва собунҳо метавонанд боиси «доғҳои пӯст» шаванд. Дигар ангезандаҳо «рангҳои» мӯй, «тозакунандагони хонагӣ», «пестисидҳо» ва маҳсулоти «латексӣ» ба монанди дастпӯшакҳои тиббӣ мебошанд.
Чӣ тавр шумо метавонед тасдиқ кунед, ки оё шумо аллергия доред?
Агар шумо зуд-зуд нишонаҳои аллергияро эҳсос кунед, беҳтарин қадам ин аст, ки ба духтур муроҷиат кунед. Пас аз муҳокимаи нишонаҳои шумо, агар духтур аз аллергия гумонбар шавад, онҳо шуморо ба мутахассис (аллерголог ё иммунолог) муроҷиат мекунанд.
Мутахассиси шумо саволҳои муфассалро дар бораи нишонаҳои шумо - масалан, кай пайдо шудани онҳо, чанд маротиба ва муддати тӯлонӣ - мепурсад ва дар бораи таърихи тиббии оилаи шумо мепурсад. Сипас, онҳо метавонанд санҷишҳои мушаххасро барои тасдиқи ташхис тавсия диҳанд.
- Санҷиши пӯст: Дар давоми ин санҷиш, миқдори ками аллергени гумонбаршуда ба пӯсти шумо гузошта мешавад ва сатҳи он бо нармӣ сӯрох карда мешавад. Агар дар давоми 15-20 дақиқа сурхӣ ё варам пайдо шавад, ин нишон медиҳад, ки шумо ба он модда аллергия доред.
- Санҷиши хун: Намунаи хуни шумо таҳлил карда мешавад, то бубинад, ки оё он дорои антителоҳои мушаххаси IgE мебошад, ки дар посух ба аллергенҳои мушаххас тавлид шудаанд.
Духтури шумо муайян мекунад, ки кадом санҷиш мувофиқтарин аст, вобаста ба аллергияи шумо.
Аллергия чӣ гуна табобат карда мешавад?
Гарчанде ки айни замон табобати пурраи аллергия вуҷуд надорад , аммо хавотир шудан лозим нест. Усулҳои муассири зиёде мавҷуданд, ки ба шумо дар идоракунии нишонаҳо ва пешбурди ҳаёти муқаррарӣ ва солим кӯмак мекунанд.
Се сутуни асосии табобат вуҷуд дорад:
1. Канорагирӣ: Ин қадами аввалини муҳимтарин аст. Пас аз он ки шумо дақиқ медонед, ки чӣ аллергияи шуморо ба вуҷуд меорад, канорагирӣ аз тамос бо он беҳтарин дифои шумост.
2. Доруҳо: Духтури шумо метавонад доруҳои гуногунро барои назорат кардани нишонаҳои шумо таъин кунад.
3. Иммунотерапияи аллергенҳо (Сӯзандоруҳои аллергия): Ин усули табобат барои баъзе намудҳои аллергия истифода мешавад.
1. Маслиҳатҳо барои пешгирӣ аз аллергенҳо
Барои онҳое, ки аллергияи шадид, бахусус аллергияи хӯрокворӣ, доранд, худдорӣ аз аллерген чораи наҷотбахши ҳаёт аст.
- Барои аллергияҳои хӯрокворӣ:
- Аз хӯрокҳои мушаххасе, ки ба онҳо аллергия доред, комилан худдорӣ кунед.
- Тамғакоғазҳои хӯроквориро бодиққат хонед . Огоҳӣ ба монанди "метавонад осори чормағз дошта бошад"-ро ҷустуҷӯ кунед.
- Ҳангоми хӯрокхӯрӣ дар берун, ба кормандон ё ошпаз дар бораи аллергияи худ хабар диҳед.
- Барои пешгирӣ аз аллергенҳои тавассути ҳаво паҳншаванда:
- Канаҳои чанг:
- Қолинҳо ва пардаҳои вазнинро аз хонаи хобатон берун кунед.
- Барои матрас ва болиштҳои худ рӯйпӯшҳои зидди аллергияро истифода баред.
- Бистар ва рӯйпӯшҳои болиштро ҳадди ақал як маротиба дар як ҳафта дар оби гарм бишӯед.
- Дар хонаи хобатон истифодаи тозакунандаи ҳаворо бо филтри HEPA (High-Efficiency Air Particulate) баррасӣ кунед.
- Гардолуд:
- Дар мавсими серғизо будани ҳаво (аксар вақт субҳ) тирезаҳоро пӯшида нигоҳ доред.
- Пас аз гузаронидани вақт дар берун, либосҳоятонро иваз кунед ва душ гиред.
- Аз корҳои боғдорӣ ба монанди даравидани алаф ё кандани алафҳои бегона худдорӣ кунед.
- Қолаб:
- Боварӣ ҳосил кунед, ки ҷойҳои намнок (ҳаммомҳо, ошхонаҳо, таҳхонаҳо) хуб вентилятсия карда шуда, хушк нигоҳ дошта мешаванд.
- Сатҳҳои қолабдорро бо истифода аз маҳлули мувофиқ ба монанди сафедкунанда тоза кунед.
- Пашми ҳайвоноти хонагӣ:
- Ҳайвоноти хонагиро аз хобгоҳ дур нигоҳ доред.
- Ҳайвоноти хонагии худро ҳар ҳафта оббозӣ кунед (агар имкон бошад, аз касе, ки аллергия надорад, хоҳиш кунед, ки ин корро кунад).
2. Доруҳои аллергия
Барои табобати нишонаҳои аллергия одатан ҳабҳо, дорупошиҳои бинӣ ва қатраҳои чашм истифода мешаванд.
- Антигистаминҳо: Инҳо фаъолияти гистаминро барои идоракунии нишонаҳо ба монанди атса задан, равон шудани бинӣ ва хориш коҳиш медиҳанд.
- Деконгестантҳо: Барои рафъи бандии бинӣ истифода мешавад.
- Кортикостероидҳо: Онҳо ҳамчун дорупошӣ, крем ё ҳаб дастрасанд ва ба коҳиш додани илтиҳоби аз аллергия ба вуҷуд омада мусоидат мекунанд.
Гарчанде ки ин доруҳо дар назорати нишонаҳо самаранок мебошанд, онҳо табобати доимӣ намедиҳанд . Духтури шумо бо шумо ҳамкорӣ мекунад, то нақшаи мувофиқтарини табобатро пайдо кунад.
Эпинефрин барои аксуламалҳои шадиди аллергӣ (анафилаксия)
Баъзе афрод, хусусан онҳое, ки ба неши хӯрок ё ҳашарот аллергия доранд, метавонанд аксуламали шадид ва хатарноки ҳаётро бо номи анафилаксия аз сар гузаронанд. Духтури шумо метавонад як сӯзандоруи худкори эпинефрин (масалан, EpiPen) таъин кунад. Ин як доруи осон истифодашаванда ва наҷотбахш аст, ки ҳангоми ҳолати фавқулодда ба рон сӯзандору карда мешавад. Духтури шумо нишон медиҳад, ки чӣ тавр онро истифода баред. Ҳамеша ду сӯзандоруи худкорро бо худ нигоҳ доред.
3. Иммунотерапияи аллергенҳо (Варксияҳо ё лавҳаҳои аллергия)
Тазриқи аллергия ворид кардани миқдори ками аллергенро тавассути тазриқ дар тӯли вақт дар бар мегирад. Ин ба системаи иммунии шумо кӯмак мекунад, ки ба аллерген камтар ҳассос шавад ва мисли ваксина амал кунад.
Ин табобат одатан барои аллергенҳои ҳавоӣ (гармкунак, канаҳои чанг, қолаб, пашми ҳайвоноти хонагӣ) ва неши ҳашарот истифода мешавад. Дар айни замон, сӯзандоруҳои аллергия одатан барои аллергияҳои хӯрокворӣ истифода намешаванд.
Илова бар сӯзандоруҳо, баъзе аллергенҳо (масалан, гарди алаф ё канаҳои чанг)-ро метавон бо иммунотерапияи зеризабонӣ (SLIT) табобат кард, ки лавҳаҳои зери забонро дар бар мегирад. Ин табобат одатан чанд солро дар бар мегирад, аммо метавонад нишонаҳо ва ниёз ба дорувории ҳаррӯзаро ба таври назаррас коҳиш диҳад.
Андешаҳои ниҳоӣ дар бораи зиндагӣ бо аллергия
Акнун, ки шумо дарки беҳтари аллергияи худро доред, дар хотир доред, ки зиндагии хуб аз огоҳӣ оғоз мешавад. Қадами аввал ва муҳимтарин ин дурӣ аз ангезандаҳои худ аст!
«Пешгирӣ аз аллергенҳо беҳтарин дифоъ ва табобати асосии шумо дар Нироги Ланка аст!»
- Агар шумо аллергияи хӯрокворӣ дошта бошед, аз ангезандаҳои мушаххасе, ки нишонаҳои шуморо ба вуҷуд меоранд, худдорӣ кунед. Ҳамеша тамғакоғазҳои хӯроквориро бодиққат хонед, то боварӣ ҳосил кунед, ки аллергенҳои шумо, ҳатто дар миқдори кам, мавҷуд нестанд.Ҳамеша ду инжектори худкори эпинефринро бо худ бигиред, хусусан агар шумо дар хатари анафилаксия қарор дошта бошед.
- Агар шумо аз аллергияҳои экологӣ азият мекашед, хонаи худро тоза ва аз чанг ва мӯи ҳайвоноти хонагӣ озод нигоҳ доред. Барои назорат кардани рӯзҳои сергард аз пешгӯиҳои обу ҳаво огоҳ бошед. Истифодаи шустушӯйҳои ҷомашӯӣ, косметика ва маҳсулоти нигоҳубини пӯст, ки бе атр ва бе ранг мебошанд, низ метавонад хеле муфид бошад (маҳсулотеро ҷустуҷӯ кунед, ки бо тамғаи "гипоаллергенӣ" нишон дода шудаанд, ки одатан дорои компонентҳои камтар мебошанд, ки эҳтимолан аксуламали аллергӣ ба вуҷуд меоранд).
- Агар шумо дору истеъмол мекунед, дастурҳои духтур ва дастурҳои тамғакоғазро дақиқ риоя кунед. Духтури тиббии худро дар бораи ҳама гуна табобатҳо ё сӯзандоруҳои иммунотерапия, ки мутахассиси аллергияатон таъин кардааст, огоҳ созед.
- Агар шумо аллергияи шадид дошта бошед, пӯшидани корти ёрии таъҷилии тиббӣ, ба монанди дастбанди MedicAlert ё доштани корти ёрии таъҷилиро баррасӣ кунед, то дар ҳолати фавқулодда ба посухдиҳандагон маълумоти муҳим пешниҳод кунед.
Агар ба шумо аллергия ташхис шуда бошад, лутфан дар хотир доред, ки шумо танҳо нестед; бисёриҳо бо ҳамин бемориҳо рӯ ба рӯ мешаванд. Хабари хуш ин аст, ки табибон ва олимон пайваста дарки амиқтари аллергияро меомӯзанд, табобатро такмил медиҳанд ва роҳҳои пешгирии онҳоро меомӯзанд. Мусбат бошед, дастурҳои духтури худро риоя кунед ва шумо метавонед аллергияҳои худро самаранок идора кунед ва бо Нироги Ланка ҳаёти пурмазмун дошта бошед.
Аллергия, Ҳассосияти баланд, Гистамин, Аллерген, Анафилаксия, Табобат, Бемориҳои пӯст, Аллергия ба хӯрокворӣ
