Имрӯзҳо, дар ҳама ҷо зуком аст! Оё мо бояд дақиқ донем, ки ин "зуком" чист?

Шумо эҳтимол калимаи "зуком"-ро борҳо шунидаед, дуруст аст? Баъзан, махсусан дар мавсими боронгарӣ, бисёриҳо якбора ба ин беморӣ гирифтор мешаванд. Агар як нафар дар як хона гирифтор шавад, баъзан дигарон пай дар пай сироят меёбанд. Пас, имрӯз биёед дар бораи он сӯҳбат кунем, ки ин "зуком" дар асл чист, чаро он рух медиҳад ва чӣ гуна мо метавонем эҳтиёткор бошем. Агар мо дақиқ донем, аз ҳеҷ чиз тарсидан лозим нест.

"Грипп" чист? Ба таври оддӣ...

"Грипп" номест, ки мо онро одатан меномем. Номи тиббии ин "(Грипп)" аст. Ин бемориест, ки аз ҷониби "(вирус)", яъне вирус ба вуҷуд меояд. Аниқтараш, ин вирус ба бинӣ, гулӯ ва дигар қисмҳои системаи нафаскашии мо, ба монанди шуш, сироят мекунад. Акнун нигоҳ кунед, одатан вақте ки "(вирус)" ба бадани мо ворид мешавад, системаи дифоъии бадани мо бо он мубориза мебарад. Дар натиҷа, дар бадани мо чизе бо номи "(антителаҳо)" истеҳсол мешавад. Маҳз ба шарофати ин "(антителаҳо)" аст, ки агар он "(вирус)"-и мушаххас ба бадани мо баргардад, мо метавонем аз бемор шудан худдорӣ кунем. Аммо, хусусияти махсуси ин вируси "(грипп)" дар он аст , ки он "(мутатсия) мешавад", яъне ҳар сол хусусияти худро тағйир медиҳад . Ин мисли дузд дар ниқоб аст.

Аз ин рӯ, шумо наметавонед фикр кунед, ки як бор гирифтор шудан ба зуком маънои онро дорад, ки шумо дар тӯли тамоми умр онро дигар нахоҳед гирифт. Ҳар сол як вируси нави "ниқобшуда" метавонад пайдо шавад.

Баъзе солҳо, тағйирот дар ин вирус метавонад ночиз бошад. Пас, ҳатто агар шумо "зуком"-ро гиред ҳам, он он қадар бад ҳис намешавад. Антителоҳое, ки дар бадан аз "зуком"-и қаблӣ истеҳсол шудаанд, то андозае муҳофизат мекунанд. Аммо, баъзе солҳо, ин вируси "зуком" тағйироти бузургеро аз сар мегузаронад. Дар ин вақт бисёриҳо сахт бемор мешаванд ва баъзан ҳатто маҷбур мешаванд, ки дар беморхона бистарӣ шаванд.

Мавсими авҷи зуком кадом аст?

Вируси зуком одатан дар моҳҳои сарди сол бештар бемориро ба вуҷуд меорад. Дар кишварҳо ба монанди Амрико, давраи аз октябр то май "мавсими зуком" ҳисобида мешавад. Дар кишвари мо, он бештар дар мавсими боронгарӣ ва наздик ба охири сол рух медиҳад. Зуком бештар дар кӯдакони хурдсол пайдо мешавад. Аммо, муҳим аст, ки дар хотир дошта бошед, ки ҳар кас дар ҳар синну сол метавонад онро гирад.

Грипп чӣ гуна интиқол дода мешавад?

Ин чизест, ки аксари одамон медонанд. Вируси зуком асосан тавассути ҳаво паҳн мешавад . Масалан, вақте ки шахси гирифтори зуком атса мезанад, сулфа мекунад ё гап мезанад, қатраҳои хурди дорои вирус ба ҳаво паҳн мешаванд. Роҳи дигар ин аст , ки агар шахси солим ба чизе, ки шахси гирифтори зуком ба он даст расонидааст ё атса задааст (масалан, дастаки дар, қалам ё бозича), даст расонад ва сипас бо он дасти ифлос даҳон ё бинии худро ламс кунад, вирус метавонад ба бадани онҳо ворид шавад.

Муҳимтар аз ҳама он аст, ки шахси гирифтори вирус метавонад як рӯз пеш аз пайдоиши нишонаҳо сироят ёбад.Шумо метавонед онро ба каси дигар паҳн кунед. Ин маънои онро дорад, ки шумо ҳатто агар намедонед, ки зуком доред, метавонед онро ба каси дигар паҳн кунед. Ин метавонад то як ҳафта рух диҳад.

Вирусҳо ба монанди зуком дар ҷойҳо ба монанди мактабҳо хеле осон паҳн мешаванд. Сипас, вақте ки кӯдакон ба хона бармегарданд, метавонанд ба оила ва ҳамсоягони худ сироят кунанд ва бемориро дар тамоми ҷомеа паҳн кунанд.

Аломатҳои зуком кадомҳоянд?

Аломатҳои "зуком" одатан тақрибан ду рӯз пас аз дучор шудан бо вирус оғоз мешаванд. Аломатҳои асосӣ инҳоянд:

• Дарди сар : Мумкин аст дарди шадиди сар ба амал ояд.
• Дарди гулӯ : Гулӯ дард мекунад ва фурӯ бурдан душвор аст.
• Таби баланд: Бадан гарм мешавад ва ногаҳон таби баланд баланд мешавад.
• Эҳсоси хунукӣ/ ларзиш : Дар баробари табларза, бадан хунукӣ ҳис мекунад ва баъзан ларзида мешавад.
• Дарди бадан : Тамоми бадан, бахусус мушакҳо, дард мекунад. Баъзе одамон мегӯянд, ки гӯё "гӯшт аз баданам канда мешавад".
• Гирифтагии бинӣ : Бинӣ баста шудааст, ки нафаскаширо душвор мегардонад.
• Сулфаи хушк : Сулфаи хушк ва дарднок бе балғам.
• Хастагӣ /заъфи шадид: Эҳсоси хастагии шадид, беҳушӣ ва қодир набудан аз бистар хестан.
• Анорексия : Аз даст додани тамоми шавқ ба хӯрокхӯрӣ.

Табларза ва дарди бадан одатан дар давоми чанд рӯз аз байн мераванд. Аммо, дарди гулӯ, сулфа, бандшавии бинӣ ва хастагӣ метавонад як ҳафта ё бештар аз он давом кунад. Баъзе одамоне, ки гирифтори зуком ҳастанд, инчунин метавонанд аломатҳоеро ба монанди қайкунӣ, дарди меъда ва дарунравӣ эҳсос кунанд. Аммо, агар шумо танҳо қайкунӣ ва дарунравӣ дошта бошед, бе ягон нишонаҳои дигари зуком, шумо метавонед беморие бо номи гастроэнтерит дошта бошед. Баъзе одамон инро зукоми меъда низ меноманд. Аммо, ин аз зуком, ки аз вируси зуком ба вуҷуд меояд, фарқ мекунад. Гастроэнтерит одатан аз вирусҳои дигари маъмуле, ки мо ҳар рӯз бо онҳо дучор мешавем, ба вуҷуд меояд.

Чӣ тавр фаҳмидан мумкин аст, ки оё шумо зуком доред? (Ташхис)

Аломатҳои шумо бештарДухтур одатан метавонад бо дидани нишонаҳои худ муайян кунад, ки оё шумо зуком доред. Аксари одамони гирифтори зуком хеле бемор ва ғамгин ба назар мерасанд. Аммо, сироятҳои дигаре низ ҳастанд, ки метавонанд нишонаҳои монанд ба зукомро ба вуҷуд оранд. Аз ин рӯ, агар духтур хоҳад боварӣ ҳосил кунад, ки ин зуком аст, онҳо метавонанд санҷиш гузаронанд . Ин гирифтани намунаи луоб аз бинӣ ё гулӯи шуморо бо истифода аз чӯбчаи дарози пахта дар бар мегирад. Баъзе санҷишҳо фавран натиҷаҳоро медиҳанд, дар ҳоле ки дигарон барои расидан ба озмоишгоҳ вақти зиёдро талаб мекунанд.

Оё гирифтор шудан ба зуком хатарнок аст?

Агар шумо зуком гиред, он метавонад хеле бад бошад, аммо одатан он қадар ҷиддӣ нест . Ҷавонони солим кам аз зуком мушкилот пайдо мекунанд. Аммо, калонсолони аз 65-сола боло, кӯдакони то 5-сола ва одамоне, ки дигар бемориҳои дарозмуддат доранд (ба монанди диабет, бемориҳои дил ва астма), эҳтимоли гирифторӣ ба бемории ҷиддӣ аз зукомро доранд. Ин аз он сабаб аст, ки онҳо системаи масунияти заиф доранд ё аз сабаби бемориҳои қаблан вуҷуддошта хатари бештари мушкилот доранд.

Агар ман грипп гирам, чӣ кор кунам?

Агар шумо зуком дошта бошед, беҳтарин роҳи нигоҳубини худ ин аст , ки дар бистар бимонед ва кофӣ истироҳат кунед ва моеъҳои зиёд бинӯшед (масалан, об ва нӯшокиҳои бекофеин, ба монанди чой, кинза, шӯрбо) . То он даме, ки худро беҳтар ҳис кунед ва таби шумо муқаррарӣ шавад, аз мактаб/кор дар хона бимонед. Ин ба шумо истироҳат медиҳад ва аз паҳн кардани беморӣ ба дигарон пешгирӣ мекунад. Аксари одамон пас аз тоза шудани вирус аз баданашон худашон шифо меёбанд. Аммо, агар шумо зуком дошта бошед ва яке аз нишонаҳои зеринро дошта бошед, шумо бояд ба духтур муроҷиат кунед :

• Агар вазъияти шумо ба ҷои беҳтар шудан бадтар шавад .
• Агар нафаскашӣ душворӣ кашад .
• Агар шумо дигар бемориҳои музмини тиббӣ дошта бошед (масалан, диабети қанд, бемориҳои дил, астма, бемориҳои шуш).

Биёед инчунин дар бораи доруҳо маълумот гирем.

Бисёре аз ҷавонон метавонанд доруҳои дардкунанда ба монанди Парасетамол ё Ибупрофенро барои паст кардани табларза ва дарди бадан истеъмол кунанд.

Аммо, як чизро бояд дар хотир дошт: истеъмоли аспирин ё ягон доруе, ки дорои аспирин аст, барои кӯдакон ва ҷавонон ҳангоми гирифторӣ ба зуком фикри хуб нест. Ин кор метавонад онҳоро дар хатари гирифторӣ ба як ҳолати нодир, вале ҷиддӣ бо номи синдроми Рей қарор диҳад.

Бисёриҳо фикр мекунанд, ки истеъмоли антибиотикҳо зукомро табобат мекунад. Аммо ин дуруст нест. Антибиотикҳо бар зидди сироятҳои бактериявӣ кор мекунанд, на бар зидди вирусҳо ба монанди зуком. Аз ин рӯ, антибиотикҳо ба зуком кӯмак намекунанд . Баъзан, табибон барои кӯтоҳ кардани давомнокии зуком антибиотикҳоро таъин мекунанд.Доруҳои зиддивирусӣ метавонанд таъин карда шаванд. Ин доруҳо танҳо бар зидди баъзе намудҳои вирусҳои зуком кор мекунанд ва агар дар давоми 48 соат пас аз пайдоиши нишонаҳо истеъмол карда шаванд, самараноктар мебошанд. Духтурон одатан ин доруҳоро ба кӯдакони хеле хурдсол, пиронсолон ё одамоне, ки хатари пайдоиши мушкилоти ҷиддӣ, ба монанди астма доранд, медиҳанд.

Оё шумо метавонед аз гирифторӣ ба зуком пешгирӣ кунед?

Роҳи пешгирии зуком 100% вуҷуд надорад. Аммо, гирифтани ваксинаи зуком метавонад кӯмак кунад. Тавсия дода мешавад, ки ҳар як шахси аз 6 моҳа боло ҳар сол ин ваксинаро гирад . Ваксинаи зуком ҳамчун сӯзандору ва ҳамчун дорупошии бинӣ дастрас аст. Ҳарду баробар хуб кор мекунанд. Ваксинаеро, ки духтур тавсия медиҳад, гиред. Аммо, одамоне, ки системаи масунияти заиф доранд, онҳое, ки баъзе бемориҳои саломатӣ доранд (масалан, астма) ва занони ҳомила набояд ваксинаи дорупошии бинӣ гиранд. Боз чӣ кор карда метавонед?

• Дастҳоятонро бодиққат ва зуд-зуд бишӯед. Собун молед ва дастҳоятонро ҳадди аққал 20 сония ба ҳам молед.
• Аз мубодилаи чизҳо ба монанди пиёлаҳо, табақҳо ва дастмолҳо бо дигарон худдорӣ кунед.
• Агар шумо зуком дошта бошед, ҳангоми сулфа ё атса задан дастмолча истифода баред. Ин метавонад ба пешгирии паҳншавии вирус мусоидат кунад. Дастмолчаҳои истифодашударо ба партовгоҳ партоед. Агар шумо дастмолча надошта бошед, сулфа ё атсаро ба оринҷатон гузоред.

Ниҳоят, чизҳое, ки бояд дар хотир дошт (Паёми хонагӣ)

Агар ин дафъа шумо зуком гиред, воҳима накунед. Ба худ хуб нигоҳубин кунед ва дастурҳои духтурро риоя кунед. Агар шумо ягон савол ё нигаронӣ дошта бошед, бо духтур муроҷиат кунед. Вақте ки худро нороҳат ҳис мекунед, дар хотир доред, ки зуком одатан дар як ҳафта ё камтар аз он беҳтар мешавад ва шумо ба зудӣ ба ҳолати муқаррарӣ бармегардед.

Муҳимтар аз ҳама, гирифтани ваксинаи зидди зуком ва риояи қоидаҳои гигиена (хусусан шустани дастҳо) барои муҳофизати худ аз ин беморӣ хеле муфид хоҳад буд. Ҳама худро эҳтиёт кунед!

Зуком, зуком, табларза, вирус, ваксина, нишонаҳо, саломатӣ