Мавсими зуком фаро расид! Биёед ҳама чизеро, ки шумо бояд дар бораи "Зуком" (грипп) донед, фаҳмем.

Шумо эҳтимол дар бораи "Грипп" шунидаед. Он аксар вақт дар баъзе вақтҳои сол, махсусан дар фаслҳои сард ё боронгарӣ, зуд паҳн мешавад. Агар яке аз аъзои хонаводаи шумо онро гирад, он метавонад ба осонӣ ба дигарон паҳн шавад. Имрӯз, биёед дар бораи он ки зуком дар асл чист, чаро он рух медиҳад ва аз ҳама муҳимтар , чӣ гуна шумо метавонед бехатар бошед, сӯҳбат кунем. Фаҳмидани далелҳо беҳтарин роҳи ором ва омода мондан аст.

«Грипп» чист? Ба таври оддӣ...

"Грипп" номи маъмул аст; истилоҳи тиббии он "(Грипп)" аст. Ин беморӣест, ки аз ҷониби "(вирус)" ба вуҷуд меояд. Аниқтараш, ин вирус системаи нафаскашии шумо, аз ҷумла бинӣ, гулӯ ва шушҳои шуморо сироят мекунад.

Вақте ки "вирус" ба бадани шумо ворид мешавад, системаи масунияти шумо бо он мубориза мебарад ва "антитело"-ҳоро ба вуҷуд меорад. Ин антителоҳо ба шумо дар мубориза бо он вируси мушаххас кӯмак мекунанд, агар он баргардад. Аммо, хусусияти беназири вируси зуком дар он аст, ки он ҳар сол "мутатсия мешавад" - он асосан ниқоби худро иваз мекунад. Ин хеле монанд аст, ки дузд намуди зоҳирии худро тағйир медиҳад.

Аз ин рӯ, шумо наметавонед фикр кунед, ки азбаски шумо як бор зукомро аз сар гузаронидаед, шумо тамоми умр аз он масун ҳастед. Ҳар сол як вируси нав ва "ниқобшуда" пайдо шуда метавонад.

Дар баъзе солҳо, вирус танҳо каме тағйир меёбад, яъне антителоҳои мавҷудаи шумо метавонанд муҳофизатро таъмин кунанд ва бемориро сабуктар ҳис кунанд. Дар солҳои дигар, вирус тағйироти назаррасро аз сар мегузаронад ва боиси бемориҳои ҷиддӣ мегардад, ки баъзан нигоҳубини беморхонаро талаб мекунанд.

"Грипп" кай бештар маъмул аст?

Вируси зуком дар моҳҳои сардтар нашъунамо меёбад. Дар кишварҳо ба монанди ИМА, "мавсими зуком" одатан аз октябр то май ҳисобида мешавад. Вобаста аз иқлими шумо, он аксар вақт дар мавсимҳои боронгарӣ ва дар охири сол ба авҷи худ мерасад.

Кӯдакон аксар вақт бештар аз ҳама аз зуком зарар мебинанд, аммо дар хотир доред, ки ҳар кас дар ҳар синну сол метавонад ба зуком гирифтор шавад.

«Грипп» чӣ гуна паҳн мешавад?

Ин чизест, ки бисёриҳо аз он огоҳанд: вируси зуком асосан тавассути ҳаво паҳн мешавад . Вақте ки шахси сироятёфта атса мезанад, сулфа мекунад ё ҳатто гап мезанад, қатраҳои хурди дорои вирус ба ҳаво паҳн мешаванд.

Роҳи дигар ин ламс кардани ашёе, ки шахси сироятёфта олуда кардааст (ба монанди дастаки дар, қалам ё бозичаҳо) ва сипас ламс кардани даҳон ё бинии худ бо он дастҳои ношуста мебошад, ки ба вирус имкон медиҳад, ки ба бадани шумо ворид шавад.

Нуктаи муҳимтарине, ки бояд қайд кард, ин аст, ки шахси гирифтори вирус метавонад онро аз як рӯз пеш аз пайдо шудани нишонаҳо ба дигарон паҳн кунад. Ин маънои онро дорад, ки ҳатто агар шумо ҳанӯз намедонед, ки зуком доред, шумо метавонед онро ба дигарон интиқол диҳед. Ин давраи сироятёбӣ метавонад тақрибан як ҳафта давом кунад.

Дар ҷойҳо ба монанди мактабҳо, вирусҳои зуком хеле осон паҳн мешаванд. Аз он ҷо кӯдакон вирусро ба хона меоранд ва онро ба оила ва ҷомеаи васеъ паҳн мекунанд.

Аломатҳои "Грипп" кадомҳоянд?

Аломатҳо одатан тақрибан ду рӯз пас аз тамос пайдо мешаванд. Аломатҳои асосӣ инҳоянд:

• Дарди сар : Шумо метавонед дарди шадиди сар ё ларзиши шадидро аз сар гузаронед.
• Дарди гулӯ : Дарди гулӯ ва душвории фурӯ бурдан.
• Таби баланд: Таби баландшавии ногаҳонӣ бо эҳсоси гармӣ.
• Ларзиш/ хунукӣ : Эҳсоси хунукӣ дар баробари табларза, ки баъзан боиси ларзиш мегардад.
• Дарди бадан : Дард дар тамоми бадан, бахусус дар мушакҳо. Бисёриҳо инро ҳамчун эҳсоси кашишхӯрии мушакҳои худ тавсиф мекунанд.
• Гирифтагии бинӣ : Гирифтагии бинӣ ва душвории нафаскашӣ.
• Сулфаи хушк : Сулфаи дарднок ва бесамар бе балғам.
• Хастагии шадид: Эҳсоси хастагии шадид, заифӣ ва надоштани қуввати аз бистар хестан.
• Аз даст додани иштиҳо : Набудани пурраи хоҳиши хӯрдан.

Табларза ва дарди бадан одатан дар давоми чанд рӯз паст мешавад. Аммо, дарди гулӯ, сулфа, бандшавии меъда ва хастагӣ метавонад як ҳафта ё ҳатто бештар аз он идома ёбад.

Баъзе одамон метавонанд қайкунӣ, дарди шикам ва дарунравӣ эҳсос кунанд. Аммо, агар шумо ин нишонаҳоро бидуни нишонаҳои маъмулии зуком дошта бошед, эҳтимол дорад, ки ин "(Гастроэнтерит)" бошад, ки аксар вақт онро "зукоми меъда" меноманд. Донистани он муҳим аст, ки ин аз "(Грипп)" фарқ мекунад ва одатан аз сабаби "(вирусҳо)"-и гуногуни маъмулӣ ба вуҷуд меояд.

Чӣ тавр "грипп"-ро дақиқ ташхис кардан мумкин аст?

Дар асоси нишонаҳо ва намуди зоҳирии шумо, духтур одатан метавонад муайян кунад, ки оё шумо зуком доред. Аксари одамони гирифтори зуком ба таври возеҳ бемор ба назар мерасанд.

Аммо, азбаски дигар сироятҳо нишонаҳои зукомро тақлид мекунанд, духтур метавонад барои боварӣ ҳосил кардан санҷиши ташхисӣ анҷом диҳад. Ин истифодаи чӯбчаи пахтагинро барои гирифтани намуна аз бинӣ ё гулӯ дар бар мегирад. Баъзе санҷишҳо зуд натиҷа медиҳанд, дар ҳоле ки дигарон метавонанд ба лаборатория фиристода шаванд.

Оё гирифтор шудан ба "грипп" хатарнок аст?

Гарчанде ки зуком шуморо нороҳат мекунад, барои аксари одамон ин як ҳолати ҷиддӣ нест . Ҷавонони солим кам ба мушкилоти ҷиддии зуком гирифтор мешаванд.

Аммо, калонсолони аз 65-сола боло, кӯдакони то 5-сола ва онҳое, ки бемориҳои аслии саломатӣ доранд (ба монанди "(Диабети қанд)", бемории дил ё мушкилоти роҳи нафас ба монанди "(Астма)"), хатари гирифтор шудан ба бемории ҷиддӣ аз сабаби заиф шудани системаи масуният ё осебпазириҳои мавҷудаи тиббӣ доранд.

Агар ман "грипп" гирам, чӣ кор кунам?

Агар шумо зукомро гирифта бошед, беҳтарин роҳи шифоёбӣ ин истироҳат дар бистар ва нӯшидани моеъҳои зиёд (нӯшокиҳои бе кофеин, об, шӯрбо) мебошад. То он даме, ки худро беҳтар ҳис кунед ва табларзаатон паст шавад, дар хона аз мактаб ё кор бимонед. Ин ба бадани шумо истироҳати лозимиро медиҳад ва дар айни замон аз паҳн кардани вирус ба дигарон пешгирӣ мекунад.

Дар аксари ҳолатҳо, беморӣ пас аз нест шудани вирус ба таври табиӣ мегузарад. Аммо, агар шумо зуком дошта бошед ва нишонаҳои зеринро мушоҳида кунед, шумо бояд ба духтур муроҷиат кунед :

• Ҳолати шумо ба ҷои беҳтар шудан бадтар мешавад .
• Шумо нафаскашӣ кардан душворӣ мекашед .
• Шумо дигар бемориҳои музмини саломатӣ доред (масалан, "(Диабети қанд)", бемориҳои дил ё бемориҳои шуш ба монанди "(Астма)").

Эзоҳ дар бораи доруҳо

Аксари ҷавонон метавонанд табларза ва дарди баданро бо «(Парацетамол)» ё «(Ибупрофен)» идора кунанд.

Аммо, лутфан инро дар хотир доред: Ба кӯдакон ва наврасон ҳангоми гирифторӣ ба зуком ҳеҷ гоҳ набояд аспирин ё ягон доруи дорои аспирин дода шавад. Ин кор хатари пайдоиши "синдроми Рей"-ро дорад, ки як ҳолати нодир, вале эҳтимолан ҷиддӣ аст.

Бисёриҳо боварӣ доранд, ки «(антибиотикҳо)» зукомро табобат мекунанд. Ин нодуруст аст. «(Антибиотикҳо)» танҳо бар зидди сироятҳои бактериявӣ кор мекунанд, на «(вирусҳо)» ба монанди зуком. Аз ин рӯ, антибиотикҳо барои зуком ҳеҷ гуна таскинбахшӣ намедиҳанд.

Баъзан, духтурон метавонанд "доруи зиддивирусӣ"-ро таъин кунандбарои кӯтоҳ кардани давомнокии зуком. Инҳо танҳо барои штаммҳои мушаххас кор мекунанд ва агар дар давоми 48 соат пас аз пайдоиши нишонаҳо истеъмол карда шаванд, самараноктаранд. Духтурон одатан инҳоро барои кӯдакони хурдсол, пиронсолон ё онҳое, ки хатари баланди пайдоиши мушкилот ба монанди "(астма)" доранд, таъин мекунанд.

Оё шумо метавонед аз "грипп" пешгирӣ кунед?

Роҳи пешгирии зуком 100% вуҷуд надорад. Аммо, гирифтани "(ваксинаи зуком)" як кӯмаки бузург аст. Тавсия дода мешавад, ки ҳар як шахси аз 6 моҳа боло ҳар сол ин ваксинаро гирад .

Ваксинаи зуком ҳам ҳамчун сӯзандору ва ҳам ҳамчун дорупошии бинӣ дастрас аст. Ҳарду баробар самараноканд. Онеро, ки духтур тавсия медиҳад, гиред. Аммо, онҳое, ки системаи масунияти заиф доранд, баъзе бемориҳои саломатӣ доранд (масалан, "(астма)") ва занони ҳомиладор набояд ваксинаи дорупошии биниро истифода баранд.

Шумо боз чӣ кор карда метавонед?

• Дастҳоятонро зуд-зуд бишӯед. Аз собун ва скраб ҳадди аққал 20 сония истифода баред.
• Аз мубодилаи пиёлаҳо, табақҳо, дастмолҳо ё ашёи шахсӣ худдорӣ кунед .
• Агар шумо зуком дошта бошед, ҳангоми атса ё сулфа дастмол истифода баред. Ин аз паҳншавии вирус пешгирӣ мекунад. Дастмоли истифодашударо фавран ба партовгоҳ партоед. Агар дастмол надошта бошед, атса ё сулфаро ба даруни оринҷатон гузоред.

Хулоса, муҳимтарин хулоса

Агар шумо дар ин мавсим зукомро гирифта бошед, воҳима накунед. Ба худ хуб нигоҳубин кунед ва ба маслиҳати духтуратон риоя кунед. Агар шумо ягон нигаронӣ ё савол дошта бошед, бо духтуратон сӯҳбат кунед. Вақте ки худро бад ҳис мекунед, дар хотир доред, ки зуком одатан дар давоми як ҳафта ё камтар аз он шифо меёбад ва шумо ба зудӣ ба ҳолати муқаррарии худ бармегардед.

Муҳимтар аз ҳама, гирифтани ваксинаи зидди зуком ва риояи қоидаҳои гигиенаи хуб (хусусан шустани дастҳо) беҳтарин чораҳои муҳофизатии шумо аз ин беморӣ мебошанд. Ҳама худро эҳтиёт кунед!

Зуком, Зуком, табларза, вирус, ваксина, нишонаҳо, саломатӣ