Шумо ду ё се рӯз боз дар хона мондаед, дуруст аст? Шумо эҳтимол аз тамошои телевизор хаста шудаед ва мехоҳед ба кор баргардед. Аммо як мушкили хурд вуҷуд дорад. Зуком ва зуком ду бемории хеле сирояткунанда мебошанд. Сироятҳои роҳҳои нафаси болоӣ (SRI) ҳар сол дар миллионҳо одамон рух медиҳанд. Зуком сабаби асосии ба кор нарафтани калонсолон ва ба мактаб нарафтани кӯдакон аст.
Пас, агар шумо шамолхӯрӣ ё зуком дошта бошед, чӣ қадар бояд дар хона бимонед? Кай бояд ба корҳои муқаррарии худ баргардед? Биёед дар ин бора муфассалтар сӯҳбат кунем.
Шумо бояд чанд вақт дар хона бимонед?
Иттиҳоми умумӣ дар байни коршиносони тиббӣ ин аст, ки беҳтар аст, ки дар хона бимонед, то он даме, ки шумо нишонаҳои шадид, ба монанди сулфа бо балғам, қайкунӣ , дарунравӣ , табларза ва хастагӣ дошта бошед. Ин аз он сабаб аст, ки шумо дар ин муддат эҳтимоли паҳн кардани ин бемориро ба дигарон бештар доред. Ҳатто CDC (Марказҳои назорат ва пешгирии бемориҳо ) тавсия медиҳад, ки пас аз комилан рафтани таб ҳадди аққал 24 соат дар хона бимонед. Дар асл, беҳтар аст, ки дар хона бимонед, агар ин ҳолати фавқулодда набошад, ба монанди гирифтани дору.
Ҳамчунин, дар хотир доред, ки истироҳат барои шифо ёфтан аз ҳар гуна беморӣ муҳим аст. Аз ин рӯ, истироҳат вақте ки баданатон мубориза мебарад, ба шумо кӯмак мекунад, ки зудтар шифо ёбед.
Чӣ қадар зуд шифо ёфтан аз шамолхӯрӣ ё зуком аз саломатии умумии шумо вобаста аст. Одатан, барои шахси солим аз шамолхӯрӣ 7 то 10 рӯз лозим аст. Аломатҳои зуком, дар баробари табларза, бояд пас аз тақрибан 5 рӯз кам шаванд. Аммо, шумо метавонед сулфа дошта бошед ва пас аз он чанд рӯз худро нороҳат ҳис кунед. Барои пурра шифо ёфтан як ё ду ҳафта лозим аст.
Вақте ки шумо ба кор бармегардед ё фарзандатонро ба мактаб мефиристед, ҳангоми сулфа кардан даҳонатонро пӯшонед ва дастҳоятонро зуд-зуд бишӯед . Ин ба пешгирии паҳншавии беморӣ ба дигарон мусоидат мекунад.
Дар одамоне, ки системаи масунияти заиф доранд, бемориҳои роҳи нафас ба монанди астма, ин сироятҳои вирусӣ баъзан метавонанд ба бемориҳои ҷиддитар, ба монанди илтиҳоби шуш, мубаддал шаванд. Аз ин рӯ, агар шумо бемории музмин дошта бошед, вақти барқароршавии шумо метавонад гуногун бошад.
Ин беморӣ чӣ гуна интиқол меёбад?
Зукоми маъмулӣ дар давоми 2 то 4 рӯзи аввал пас аз оғози нишонаҳо сирояткунандатарин аст. Аммо шумо метавонед пас аз он чанд ҳафта сирояткунанда бошед. Аломатҳо одатан 2 то 3 рӯз пас аз дучор шудан бо вирус пайдо мешаванд. Ин маънои онро дорад, ки шумо метавонед онро пеш аз он ки бемор бошед, ба каси дигар паҳн кунед.
Шумо ҳатто метавонед бемор шавед, ҳатто агар дар наздикии шахси бемор бошед. Вақте ки касе сулфа мекунад ё атса мезанад, зарраҳои вирус метавонанд то 12 фут дар ҳаво ҳаракат кунанд ва ба даҳон ё бинии каси дигар ворид шаванд ё нафас кашанд. Шумо инчунин метавонед бемор шавед, агар шумо ба шахси бемор даст расонед ё ба чизе, ки ӯ ламс кардааст (масалан, миз ё дастаки дар) даст расонед ва сипас даҳон ё бинии худро ламс кунед.
Мисли зукоми оддӣ, зуком аз вирус ба вуҷуд меояд. Он инчунин метавонад тавассути сулфа, атса задан ё ҳатто сӯҳбат паҳн шавад. Қатраҳое, ки вирус доранд, метавонанд дар натиҷаи ин амалҳо паҳн шаванд, метавонанд то масофаи 6 фут паҳн шаванд.
Шумо метавонед зукомро пеш аз он ки бидонед, ки гирифтори он ҳастед, ба касе паҳн кунед. Аломатҳо одатан 1-4 рӯз пас аз сироят ёфтани шумо ба вирус пайдо мешаванд. Ин маънои онро дорад, ки шумо метавонед бемориро аз рӯзи пеш аз беморӣ то 5-7 рӯз пас аз беморӣ ба каси дигар паҳн кунед. Кӯдакони хурдсол метавонанд боз ҳам муддати тӯлонӣ сирояткунанда бошанд. Онҳо метавонанд вирусро то як ҳафта паҳн кунанд.
Агар кӯдаки шумо бемор бошад, чӣ кор мекунед?
Агар фарзандатон бемор бошад, беҳтар аст, ки ӯро то беҳтар шуданаш дар хона нигоҳ доред. Агар фарзандатон табларза, дилбеҳузурӣ, қайкунӣ, дарунравӣ, дарди бадан дошта бошад, хуб хӯрок намехӯрад ё аз маъмулӣ бештар хаста ба назар расад, ӯро дар хона нигоҳ доред.
Чӣ тавр шумо метавонед аниқ донед, ки фарзандатонро ба мактаб фиристед ё не? Аз худ ин саволҳоро пурсед:
- Оё кӯдаки шумо таб дорад? Таби 101 Фаренгейт (38.3 Селсий) ё баландтар нишонаи беморӣ аст. Пас, кӯдаки худро дар хона нигоҳ доред.
- Оё фарзанди шумо барои иштирок дар дарс ба қадри кофӣ солим аст? Агар фарзанди шумо хеле хаста ба назар расад ва эҳсос кунад, ки наметавонад вазифаи хонагии худро иҷро кунад, беҳтар аст, ки ӯро дар хона нигоҳ доред.
- Оё фарзанди шумо бемории сироятӣ, ба монанди зуком ё сирояти чашм дорад? Агар шумо гумон кунед, ки онҳо гирифтори он ҳастанд, то он даме, ки боварӣ ҳосил накунед, ки ин беморӣ сироятӣ нест, ӯро ба мактаб нафиристед.
Пеш аз фиристодани фарзандатон ба мактаб ё боғчаи кӯдакон, қонунҳои маҳаллиро тафтиш кунед. Дар бисёр ҷойҳо қонуне вуҷуд дорад, ки аз онҳо талаб мекунад, ки ҳадди аққал 24 соат бе доруворӣ ё табларза дар хона бимонанд.
| Аломат | Чизҳоеро, ки пеш аз фиристодани фарзандатон ба мактаб бояд ба назар гирифт |
|---|---|
| Табларза | Табларза нишонаи он аст, ки бадан бо микробҳое, ки шуморо бемор мекунанд, мубориза мебарад. Агар табларза 101 дараҷа Фаренгейт (38.3 C) ё баландтар бошад, пеш аз фиристодани фарзандатон ба мактаб, ҳадди аққал 24 соат пас аз он ки табларза комилан паст шуд, бе дору интизор шавед. |
| Дарунравӣ | Ин метавонад сироят, заҳролудшавӣ аз хӯрок ё баъзе доруҳо бошад. Моеъҳои зиёд диҳед, зеро метавонад хушкшавӣ ба амал ояд. Ӯро то он даме, ки наҷосаташ ба ҳолати муқаррарӣ баргардад ва духтур ба ӯ иҷозат диҳад, дар хона нигоҳ доред. |
| Қайкунӣ | Агар фарзандатон дар 24 соати охир ду маротиба ё бештар қай карда бошад, ӯро дар хона нигоҳ доред. Ӯро танҳо вақте ба мактаб фиристед, ки нишонаҳояш нопадид шаванд ё вақте ки духтур бигӯяд, ки онҳо сирояткунанда нестанд. |
| Сулфаи шадид ва шамолхӯрӣ | Ин метавонад нишонаи бемориҳои сироятӣ ба монанди (Whooping cough) , бронхити (Viral bronchitis) ва (Croup) бошад. Аз ин рӯ, агар шумо сулфаи шадид дошта бошед, беҳтар аст, ки дар хона бимонед. |
| Гулӯдард | Ин метавонад нишонаи шамолхӯрӣ ё илтиҳоби (Strep throat) бошад. Агар ин Strep throat бошад, пас аз оғози антибиотикҳо ҳадди аққал 24 соат дар хона бимонед. |
| Бемории чашм (гулобӣ) | Ин бемории (Conjunctivitis) аст. Пас аз оғози табобат дар давоми 24 соати аввал дар хона бимонед. Аломатҳо сурхӣ, илтиҳоб, варам ва ашкрезии чашмро дар бар мегиранд. |
| Дарди сар | Табларза, менингитИн метавонад нишонаи бемории сироятӣ ба монанди менингит бошад. Агар нишонаҳои дигар вуҷуд надошта бошанд ва кӯдак хуб бошад, шумо метавонед ӯро ба мактаб фиристед. Дар сурати шубҳа, ба духтур муроҷиат кунед. |
| доғҳои пӯст | (Chickenpox) метавонад нишонаи бемории сироятӣ, ба монанди менингити (Bacterial meningitis) бошад. Фарзанди худро то муқаррар шудани ташхис дар хона нигоҳ доред. Пас аз иҷозати духтур, ӯро ба мактаб фиристед. |
| Сироятҳои гӯш | Инҳо сирояткунанда нестанд. Агар фарзанди шумо ба қадри кофӣ солим бошад, ки дар синф кор кунад, пас барои дарди ночизи гӯш, лозим нест, ки ӯро дар хона нигоҳ доред. |
Паёми бурдан ба хона
- Агар шумо нишонаҳои шадид ба монанди табларза, сулфаи шадид, қайкунӣ ё дарунравӣ дошта бошед, ҳатман дар хона бимонед ва истироҳат кунед.
- Беҳтар аст, ки дар хона бимонед, на ба кор ё дигар ҷойҳои ҷамъиятӣ то он даме, ки табларза комилан паст шавад, бе истифодаи дору ва ҳадди аққал 24 соат гузашта бошад.
- Пеш аз фиристодани фарзандатон ба мактаб, аломатҳои эҳтимолии сироят, аз қабили табларза, қайкунӣ, дарунравӣ ё сулфаи сахтро тафтиш кунед.
- Барои пешгирӣ аз паҳншавии беморӣ ба дигарон, дастҳоятонро зуд-зуд бо собун ва об бишӯед ва ҳангоми сулфа ва атса задан даҳон ва бинии худро пӯшонед.
- Дар ҳар сурат, агар шумо намедонед, ки чӣ кор кунед, беҳтарин коре, ки бояд кард, ин аст, ки бо духтур муроҷиат кунед.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед