Оё шумо ягон бор дар пои поёни пой ё пои худ эҳсоси ларзиш ё дардро ҳис кардаед? Шояд барои шумо ҳаракат додани ангуштони пой душвор бошад? Сабаби ин нишонаҳо метавонад мушкили асаби хеле муҳим дар пои шумо бошад. Имрӯз мо дар бораи "Асаби тибӣ" сӯҳбат мекунем. Гарчанде ки ин каме истилоҳи тиббӣ аст, биёед онро хеле содда фаҳмем.
Асаби Тибия чист?
Ба таври оддӣ, асаби тибия як асаби асосӣ аст, ки ба қафои пои поёнӣ ва пои шумо ҳаракат ва эҳсосро таъмин мекунад. Он мисли симкашӣ дар хонаи мост. Ин асабҳо паёмҳоро аз мағзи сар ба боқимондаи бадан интиқол медиҳанд. Мо ин асабҳои перифериро "асабҳои периферӣ" меномем.
Тасаввур кунед, ки ҳароммағз дар дохили сутунмӯҳраи мо ба танаи дарахт монанд аст. Пас, ин асабҳое, ки аз он мебароянд, ба шохаҳои он дарахт монанданд. Асаби tibial яке аз ду шохаи асосии асаби нишобагӣ, бузургтарин асаб дар бадани мост. Ин асаби tibial дар ҳарду пойи шумост.
Ин асаб барои бадани мо чӣ фоида дорад?
Ин асаб ду вазифаи асосӣ дорад. Яке ҳаракат додани мушакҳо. Дигаре ба мо додани ҳиссиёт. Биёед бубинем, ки ин ду вазифа чистанд.
| Вазифаи асаб | Раванде, ки ба амал меояд |
|---|---|
| Идоракунии ҳаракатҳо (Функсияи моторӣ) |
|
| Таъмини эҳсос (Функсияи ҳиссиётӣ) |
Ин асаб эҳсосотеро ба монанди ламс, дард ва гармиро, ки дар ин минтақаҳо эҳсос мешаванд, ба мағзи сар интиқол медиҳад. |
Ин асаб дар куҷо ҷойгир аст?
Донистани дақиқи ҷойгиршавии ин асаб аҳамияти онро боз ҳам равшантар мекунад.
Ин асаб каме болотар аз зону, дар пушти пой оғоз мешавад. Аз он ҷо, он ба таври зерин ҳаракат мекунад:
- Аввалан, он ба мушакҳои калони поя, ки мушакҳои гастрокнемиус номида мешаванд, сигнал мефиристад, то ҳаракат кунад.
- Сипас он боз ҳам поёнтар меравад ва бо асаби дигар пайваст шуда, асаби суралро ташкил медиҳад. Ин чизест, ки дар пушти гардан эҳсосотро таъмин мекунад.
- Дар поёнтар, мушакҳои дигари пой (мушаки пушти пои солеус ва мушакҳои tibialis) ворид мешаванд.
- Ниҳоят, ин асаб ба буҷулак ворид мешавад. Дар он ҷо, он аз нақби хурде бо номи нақби тарсал мегузарад. Ин нақб аз устухон ва бофта иборат аст. Вазифаи асосии он ҳифзи асаб аст.
- Маҳз тавассути ин нақб асабҳо ба шохаҳое тақсим мешаванд, ки паёмҳоро ба ангуштони пой ва кафи пойҳо мерасонанд.
Агар асаби tibial осеб бинад, чӣ мешавад?
Агар ин асаб осеб дида бошад, шароит ва нишонаҳои гуногун метавонанд ба амал оянд.
- Синдроми нақби тарсал: Ин як ҳолати маъмулӣ аст. Дар ин ҷо асаб дар дохили нақбе, ки мо қаблан дар борааш сӯҳбат кардем, фишурда мешавад. Ин метавонад боиси дард ва карахтӣ дар дохили буҷулак ва поёни пой гардад. Аммо, ин сабаби хеле маъмули дарди пой нест.
- Синдроми қисмати тибиа: Фишори аз ҳад зиёд, ки дар натиҷаи варами мушакҳои атрофи асаб ба вуҷуд меояд, метавонад ҷараёни хунро ба асаб коҳиш диҳад ва боиси заъф ва тағирёбии ҳиссиёт дар пой ва буҷулак гардад.
Муҳимтар аз ҳама он аст, ки сабаби асосии осеб дидани ин асаб фишурдани асаб аст.
| Сабабҳои дигари эҳтимолии осеби асаб | |
|---|---|
| Травма | Чизҳое ба монанди шикастани устухони пой ё захми амиқ метавонанд мустақиман ба асаб зарар расонанд. |
| Варамҳо ё гиреҳҳо | Афзоиши ғайримуқаррарӣ дар наздикии асаб метавонад боиси фишурда шудани асаб гардад. |
| Мушкилоти ҷарроҳӣ | Ҳангоми ҷарроҳии иваз кардани буғуми хуч ё зону хатари ками осеб дидани ин асаб вуҷуд дорад. |
| Нейропатияи диабетикӣ | Вақте ки сатҳи қанди хун муддати тӯлонӣ беназорат мемонад, осеби асаб метавонад ба амал ояд. Ин метавонад якбора ба якчанд асаб таъсир расонад. |
Кай бояд ба духтур муроҷиат кунам?
Агар шумо ягонтои нишонаҳои дар поён зикршударо дошта бошед, муҳим аст, ки дар бораи онҳо бо духтур сӯҳбат кунед. Инҳо метавонанд мушкили асаби tibial бошанд.
- Агар шумо дар қисми поёнии пой ё пои худ эҳсоси сӯзишро ҳис кунед.
- Агар ҳаракат додани қисми пой ё пой душвор бошад.
- Агар шумо эҳсос кунед, ки мушакҳои шумо заиф шуда истодаанд .
- Агар ларзиш дошта бошад .
- Агар шумо эҳсос кунед, ки сӯзанҳо (сӯзанҳо) ба шумо мезананд .
- Агар дарди шадид вуҷуд дошта бошад.
- Агар шумо ҳис кунед, ки ҳамеша қай мекунед .
Агар шумо ягонтои ин нишонаҳоро дошта бошед, лутфан онҳоро нодида нагиред. Ба духтур муроҷиат кунед ва дар ин бора ба онҳо нақл кунед. Сипас онҳо метавонанд сабаби онро пайдо кунанд ва табобати заруриро оғоз кунанд.
Мо барои ҳифзи ин асаб чӣ кор карда метавонем?
Пешгирии осеби асаб на ҳамеша имконпазир аст, аммо корҳое ҳастанд, ки мо метавонем барои кам кардани хатар анҷом диҳем.
- Агар шумо бо пой ё пойи худ ягон мушкилот ё садама дошта бошед, фавран ба духтур муроҷиат кунед.
- Пойафзоли хуб пӯшед. Агар шумо пойҳои ҳамвор дошта бошед, хатари синдроми нақби тарсал махсусан зиёд аст.
- Ғизоҳои серғизо бихӯред. Витамини D ва витамини B12, бахусус, барои саломатии асаб хеле муҳиманд.
- Агар шумо бемориҳои музмин ба монанди диабет ё фишори баланди хун дошта бошед, онҳоро хуб назорат кунед .
- Агар шумо тамокукашӣ кунед, барои тарки тамокукашӣ аз касе кӯмак пурсед . Тамокукашӣ ҷараёни хунро ба асабҳо коҳиш медиҳад.
- Вазни солимро , ки ба шумо мувофиқ аст, нигоҳ доред.
- Стрессро тавассути чизҳое ба монанди мулоҳиза ва машқ кам кунед .
- Истеъмоли машруботро кам кунед.Алкогол заҳри мустақим ба асабҳост.
Мо аксар вақт танҳо вақте дар бораи асабҳои худ фикр мекунем, ки мушкиле дорем. Аммо акнун шумо мефаҳмед, ки чизҳое ба монанди асаби тибия барои ҳаракат ва эҳсос дар пойҳо ва пойҳои мо то чӣ андоза муҳиманд. Агар шумо инчунин дар пои поёнӣ ё пои худ дард ё заъфро эҳсос кунед, ин метавонад бо ин асаб мушкил бошад. Пас, ба духтур муроҷиат кунед ва дар ин бора сӯҳбат кунед.
Паёми бурдан ба хона
- Асаби tibial асабест, ки барои ҳаракат ва эҳсос дар пои поён ва пои шумо муҳим аст.
- Зарар ба ин асаб метавонад боиси дард, карахтӣ ва заъфи мушакҳо гардад.
- Синдроми нақби тарсал як ҳолати маъмулӣ аст, ки дар натиҷаи фишурдани ин асаб дар наздикии буҷулак ба вуҷуд меояд.
- Агар шумо дар пой ё пои худ дарди доимӣ, карахтӣ ё заъф дошта бошед, онро нодида нагиред ва фавран ба духтур муроҷиат кунед.
- Нигоҳ доштани бемориҳои музмин ба монанди диабет ва риояи тарзи ҳаёти солим метавонад ба ҳифзи асабҳои шумо мусоидат кунад.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед