Оё шумо низ шабона бо дарди сар бедор мешавед? Биёед дар бораи ин (дарди сар бо гипникӣ) маълумот гирем!

Оё шумо ягон бор хоби сахт кардаед ва ногаҳон бо дарди сар бедор шудаед? Мисли соате, ки барои бедор кардани шумо танзим шудааст, агар ин дарди сар ҳар рӯз дар як вақт пайдо шавад, ин чизест, ки бояд дар борааш фикр кард. Ин танҳо як дарди сари оддӣ нест. Имрӯз мо дар бораи ин дарди сари махсус, вале каме нодир сӯҳбат хоҳем кард. Духтурон инро (Дарди сари гипникӣ) меноманд.

Пас, ин (дарди сар (гипникӣ)) чист?

Ба таври оддӣ, дарди сари гипникӣ як навъи дарди сари аст, ки танҳо ҳангоми хоб ба вуҷуд меояд . Оё ин аҷиб нест? Ин мисли дарди сариест, ки шуморо шабона бедор мекунад, аз ин рӯ баъзе одамон онро "дарди сари соати зангдор" меноманд.

Ин аз дигар намудҳои дарди сар, ба монанди мигрен, ки ҳамаи мо медонем ё дарди кластерӣ, фарқ мекунад. Зеро дигар дарди сар метавонад дар вақти дилхоҳи рӯз ё шаб пайдо шавад, аммо ин (дарди гипникии сар) танҳо вақте рух медиҳад, ки шумо хоб ҳастед .

Ин дарди сар аксар вақт ба ҳарду тарафи сар (дутарафа) таъсир мерасонад, яъне на танҳо ба як тараф. Дард баъзан метавонад сабук бошад, аммо инчунин метавонад шадид бошад. Ин дарди сар метавонад хоби шуморо халалдор кунад . Тавре ки шумо медонед, хоби хуб барои саломатии ҷисмонӣ, некӯаҳволии рӯҳӣ ва назорати эҳсосии мо муҳим аст. Аз ин рӯ, табобати ин дарди сар хеле муҳим аст.

Ин (дарди сар (гипникӣ)) то чӣ андоза маъмул аст?

Дар асл, ин дарди сар хеле нодир аст. Муҳаққиқон то ҳол дақиқ намедонанд, ки чанд нафар онро аз сар мегузаронанд. Баъзе таҳқиқоти кӯҳна гуфтаанд, ки он камтар аз 2% аҳолӣро фаро мегирад. Аммо мувофиқи маълумоти ҷорӣ, он камтар аз 1% аҳолӣро фаро мегирад. Дар ин бора фикр кунед, ин маънои онро дорад, ки он воқеан нодир аст.

Аломатҳои дарди сари гипникӣ кадомҳоянд?

Аломати асосӣ дар он аст, ки шумо ҳангоми хоб аз дарди шадид, кунд ё ларзиши саратон бедор мешавед . Дард метавонад сабук бошад, аммо ин барои бедор кардани шумо аз хоб кофӣ аст.

Ин дарди сар метавонад дар як ҳафта чанд маротиба рух диҳад. Нуктаи хоси он аст, ки онҳо аксар вақт ҳар рӯз дар як вақт пайдо мешаванд . Онҳо одатан ду то се соат пас аз хоб рафтан пайдо мешаванд. Баъзан шумо метавонед дар як шаб беш аз як дарди сар дошта бошед.

Гарчанде ки он одатан ба ҳарду тарафи сар таъсир мерасонад, баъзе одамон метавонанд танҳо дар як тараф дард эҳсос кунанд. Дарди сар метавонад ҳадди аққал 15 дақиқа ва то чор соат давом кунад . Аммо, барои аксари одамон ин дарди сар тақрибан 90 дақиқа давом мекунад.

Баъзе нишонаҳои дигар низ метавонанд мушоҳида шаванд:

• Дилбеҳузурӣ
• Эҳсоси ҳассосият ба садо ё берун аз он
• Резиши бинӣ ё ашк дар чашм
• Пилкҳои хамида

Ин (дарди сар бо гипноз) ҳадди ақал даҳ рӯз дар як моҳ рух медиҳад. Барои баъзе одамон, он метавонад ҳар рӯзи дигар рух диҳад.

Чаро ин (дарди сар бо гипноз) ба вуҷуд меояд? Сабабҳо кадомҳоянд?

Рости гап, муҳаққиқон то ҳол сабаби дарди сарро дақиқ муайян накардаанд , аммо онҳо ба чизҳое бовар доранд, ки ба онҳо бовар доранд.

Баъзе одамон фикр мекунанд, ки ин бо қисмати мағзи мо, ки гипоталамус номида мешавад, алоқаманд аст. Оё шумо медонед, гипоталамус қисми хурди бадани мост, ки бисёр чизҳои муҳимро идора мекунад. Назорати давраҳои хоби мо яке аз онҳост. Аксари вақт, ин (дарди сар дарди гипникӣ) дар марҳилаи амиқтарини хоб бо номи "хоби REM (ҳаракати босуръати чашм)" ба амал меояд. Аз ин рӯ, баъзе олимон фикр мекунанд, ки дар ин вақт қисмати мағзи мо, ки дардро муайян мекунад, хато фаъол мешавад.

Баъзе муҳаққиқон бар он ақидаанд, ки дарди сари гипникӣ бо гормони мелатонин, ки дар бадани мо истеҳсол мешавад, алоқаманд аст. Мелатонин гормонест, ки моро хоболуд мекунад. Ин сатҳи мелатонин дар давоми рӯз мувофиқи соати табиии бадани мо ("ритми сиркадӣ") афзоиш ва коҳиш меёбад. Аз ин рӯ, азбаски дарди сари гипникӣ қариб ҳар рӯз дар як вақт рух медиҳад, баъзе олимон фикр мекунанд, ки он метавонад аз сабаби ягон халалдоршавӣ дар ин соати табиӣ ("ритми сиркадӣ") ба вуҷуд ояд.

Кӣ эҳтимоли бештари гирифторӣ ба дарди сар бо гипникӣ дорад?

Дарди сар бо таъсири гипникӣ бештар дар одамони аз 50-сола боло мушоҳида мешавад. Он одатан тақрибан дар синни 62-солагӣ оғоз меёбад. Аммо, муҳим аст, ки дар хотир дошта бошед, ки он метавонад дар ҳар кас, ҳатто дар кӯдакони хурдсол, инкишоф ёбад .

Чизи дигар ин аст , ки занон нисбат ба мардон тақрибан 1,5 то 2 маротиба бештар ба ин дарди сар гирифтор мешаванд .

Чӣ тавр табибон дарди сарро бо гипноз муайян мекунанд?

Дарди сари гипникӣ як бемории ибтидоии дарди сар аст. Ин маънои онро дорад, ки дарди сар аз ягон бемории дигар ба вуҷуд намеояд. Аз ин рӯ, духтури шумо аввал кӯшиш мекунад, ки муайян кунад, ки оё сабаби дуюмдараҷа барои дарди сар вуҷуд дорад, яъне он аз сабаби бемории дигар ба вуҷуд омадааст.

Масалан, бемориҳо ба монанди фишори баланди хун ва апноэи хоб метавонанд боиси дарди сар дар шаб шаванд. Дарди сар инчунин метавонад аз сабаби баъзе доруҳое, ки шумо истеъмол мекунед ё қатъ кардани дору ба вуҷуд ояд.

Сипас, духтур тасдиқ мекунад, ки оё ин дарди сар танҳо ҳангоми хоб рух медиҳад . Азбаски "Мигрен" ё "Дарди сар"-и кластерӣ низ метавонад ҳангоми бедорӣ рух диҳад, онҳо ҳамчун (Дарди сар-гипникӣ) тасниф карда намешаванд.

На танҳо ин, балки барои ташхиси сар ҳамчун дарди гипникӣ, омилҳои зерин низ бояд риоя карда шаванд:

• Он бояд ҳадди аққал аз 15 дақиқа то 4 соат бошад.
• Шумо бояд ҳадди ақал 10 рӯз дар як моҳ ба он ҷо биёед.
• Он бояд ҳадди аққал се моҳ чунин боқӣ монад.

Духтури шумо аз шумо дар бораи дигар нишонаҳо ва таърихи дарди саратон мепурсад. Агар шумо тавонед рӯзномаеро дар бораи чӣ гуна пайдо шудани дарди саратон нигоҳ доред, ин метавонад дар ташхиси ин беморӣ хеле муфид бошад.Илова бар ин, духтур муоинаи неврологӣ мегузаронад.

Барои муайян кардани ин кадом санҷишҳо гузаронида мешаванд?

Барои боварӣ ҳосил кардан аз он, ки ягон бемории дигари саломатӣ вуҷуд надорад, духтур метавонад санҷишҳои зеринро анҷом диҳад:

• Полисомнограмма : Ин як санҷиши махсуси хоби шабона аст.
• Санҷиши MRI-и мағзи сар (`MRI Brain`) .
• Санҷиши томографияи компютерӣ (CT) ("Томографияи компютерӣ (CT)") .

Ин санҷишҳо ягона роҳи дақиқ муайян кардани он мебошанд, ки оё ин дарди сар аз таъсири гипникӣ аст ё мушкили дигар.

Кадом табобатҳо барои дарди сар бо гипноз истифода мешаванд?

Аҷибаш он аст, ки табобати асосии дарди сар аз таъсири гипникӣ кофеин аст . Бале, шумо дуруст мегӯед! Духтурон тавсия медиҳанд, ки пеш аз хоб як пиёла қаҳваи дорои кофеин нӯшед. Баъзе таҳқиқот нишон доданд, ки нӯшидани як пиёла қаҳва пеш аз хоб шуморо аз хоб рафтан бозмедорад. Ин усулро метавон барои пешгирии дарди сар аз таъсири гипникӣ ва табобати онҳо ҳангоми пайдоиши онҳо истифода бурд.

Тасаввур кунед, амаки Нимал ҳар саҳар тақрибан соати 3-и шаб бо дарди сар бедор мешавад. Ӯ фикр мекард, ки ин эҳтимол аз хастагӣ аст, аммо ҳамеша як вақт аст! Духтур гуфт, ки ин метавонад (дарди сар бо гипникӣ) бошад. Ӯ инчунин ба ӯ гуфт, ки пеш аз хоб каме қаҳва бинӯшад.

Ҳамчунин, шумо метавонед ҳабҳои кофеин ё доруҳои дардкунандаеро, ки кофеин доранд, истифода баред. Аммо, агар шумо ин доруҳоро мунтазам истифода баред, шумо метавонед ба ҳолате дучор шавед, ки "Дарди сари аз ҳад зиёд истеъмоли дору " ном дорад. Яъне, дарди сар аз сабаби дору дубора пайдо мешавад. Онро "Дарди сари барқароршаванда" низ меноманд. Аз ин рӯ, шумо бояд дар ин бора низ эҳтиёткор бошед.

Як варианти дигари табобат доруест бо номи карбонати литий . Таҳқиқотҳо нишон доданд, ки он ба пешгирии дарди сар дар тақрибан як нафар аз се нафар мусоидат мекунад. Гарчанде ки карбонати литий метавонад дарди сарро боздорад, он бояд бо эҳтиёт истифода шавад, зеро он метавонад таъсири манфӣ расонад .

Барои ин доруҳои дигар низ истифода мешаванд (дарди сар бо гипникӣ). Баъзе аз онҳо инҳоянд:

• Мелатонин
• Индометацин
• Топирамат

Муҳимтар аз ҳама ин аст, ки бо духтуратон дар бораи беҳтарин табобат сӯҳбат кунед . Ҳеҷ гоҳ бидуни машварати духтур худсарона истеъмоли доруҳоро оғоз накунед.

Дурнамои дарди сар бо истифода аз гипникӣ чист?

Таҳқиқотҳо нишон доданд, ки тақрибан 17% одамоне, ки дарди сар аз гипнозӣ доранд, дар ниҳоят худашон шифо меёбанд . Аммо барои бисёриҳо, ин метавонад як ҳолати музмин бошад, ки солҳо давом мекунад. Таҳқиқоти дигар нишон дод, ки тақрибан 40% одамоне, ки дарди сар аз гипнозӣ доранд, бо табобат сабукӣ меёбанд.

Оё дарди сарро бо гипноз пешгирӣ кардан мумкин аст?

Азбаски муҳаққиқон то ҳол сабаби дақиқи ин ҳодисаро пайдо карда наметавонанд,Пешгирии пурраи ин ғайриимкон аст . Аммо, шумо метавонед кӯшиш кунед, ки басомади дарди сарро бо истеъмоли баъзе доруҳо пеш аз хоб кам кунед. Дар ин бора бо духтуратон низ сӯҳбат кунед.

Кай бояд ба духтур муроҷиат кунам?

Агар шумо инчунин мунтазам дар нисфи шаб бо дарди шадиди сар бедор шавед , шумо бояд ҳатман ба духтур муроҷиат кунед. Ӯ метавонад муайян кунад, ки оё шумо дарди сар ё дигар ҳолати тиббӣ доред. Ӯ инчунин метавонад ба шумо нақшаи табобати мувофиқро пешниҳод кунад. Пас шумо метавонед ба зудӣ дубора ором хоб кунед.

Кадом саволҳоро бояд ба духтурам диҳам?

Шумо метавонед аз духтур саволҳои зеринро пурсед:

• Духтур, оё ман воқеан (дарди сар дар гипникӣ) дорам, ё ин як навъи дигари дарди сар аст?
• Оё ягон бемории дигаре ҳаст, ки ба сарам таъсир мерасонад?
• Барои кам кардани дарди сар чӣ кор карда метавонам?
• Барои пешгирӣ аз ин ҳодиса чӣ тавсия медиҳед?
• Оё ман метавонам дар тарзи ҳаёти худ тағйирот ворид кунам, то аз ин дардҳои сар пешгирӣ кунам?

Зиндагӣ бо дарди сари гипникӣ метавонад як мушкили воқеӣ бошад. Ин мисли доштани соати зангдорест, ки шумо онро насб накардаед ва дар нисфи шаб кор мекунад. Ин на танҳо бениҳоят дарднок аст, балки шуморо аз имконияти хоби хуб низ маҳрум мекунад.

Дар хотир доред, ки хоби хуб ва ором барои саломатии ҷисмонӣ, фаъолияти рӯҳӣ ва некӯаҳволии эмотсионалии мо муҳим аст.

Пас, агар шумо низ аз сабаби дарди сар бо усули гипникӣ дар хоб мушкилӣ дошта бошед, ҳатман бо духтур муроҷиат кунед. Бо табобат, шумо метавонед ба зудӣ дубора ором хоб кунед.

Дар ниҳоят, паёми хонагӣ:

Дарди сари гипникӣ як навъи дарди сар аст, ки метавонад каме нороҳаткунанда бошад ва метавонад хоби шуморо халалдор кунад. Аммо, роҳҳои шинохтани он ва табобати он вуҷуд доранд . Агар шумо дарди сари дошта бошед, ки шуморо шабона бедор мекунад, аз сӯҳбат бо духтур натарсед ё шарм надоред. Танҳо дар он сурат шумо метавонед дақиқ донед, ки чӣ рӯй дода истодааст ва кӯмаки мувофиқро барои худ гиред. Хоби шумо барои шумо хеле арзишманд аст ва ҳифзи он бузургтарин сармоягузорие аст, ки шумо метавонед ба саломатии худ кунед.

Дарди сар, хоб, дарди гипникӣ, дарди шабона, гипоталамус, мелатонин, кофеин, бедоршавӣ аз хоб, дарди сар