Нохунҳои гелӣ имрӯзҳо хеле маъмуланд, махсусан дар байни духтарон ва занони ҷавон. Ба салон рафтан ва ранг кардани нохунҳоятон бо ранги зебо, сипас гузоштани онҳо дар дастгоҳи нури кабуд барои зуд хушк кардан осон аст ва лаки нохун муддати тӯлонӣ зебо мемонад. Аммо оё шумо ягон бор фикр кардаед, ки дар паси он нури кабуд чизе ҳаст, ки мо онро бо чашмони худ дида наметавонем ва мо бояд каме дар бораи он фикр кунем? Имрӯз дар бораи ҳамин гап мезанем.
Ин нури ултрабунафш дар асл чист?
Ба таври оддӣ, ин дастгоҳи нохунхушккунак нурҳои ултрабунафш ё он чизеро, ки мо онро нурҳои (ултрабунафш - ултрабунафш) меномем, мебарорад. Вақте ки шумо инро мешунавед, эҳтимол нурҳои ултрабунафши офтобро ба ёд меоред. Бале, ин ҳамон навъи нур аст. Мо медонем, ки нурҳои ултрабунафш метавонанд боиси сӯхтани пӯсти мо, чин кардани он бо мурури замон ва ҳатто боиси саратони пӯст шаванд.
Ин хушккунакҳои ултрабунафш, ки дар салонҳо истифода мешаванд, асосан як навъи радиатсияро бо номи UV-A дар бар мегиранд. Инҳо хушккунакҳое мебошанд, ки бо моддаҳои кимиёвии лаки гелии нохун реаксия мекунанд ва онро зуд ба ҳолати ғафс ва дурахшон мегузоранд. Муддати тӯлонӣ дар бораи хатари саратони нурҳои ултрабунафш аз катҳои солярий бисёр сӯҳбатҳо буданд. Аз ин рӯ, олимон саволе доштанд: "Пас, оё ин нури ултрабунафш, ки нохунҳоро хушк мекунад, ба ҳамин андоза хатарнок аст?"
Таҳқиқоти охирин чиро нишон дод?
Ба наздикӣ, як гурӯҳ муҳаққиқон аз Донишгоҳи Калифорния, ИМА, ба таҳқиқи ин масъала шурӯъ карданд. Натиҷаҳои таҳқиқоти онҳо дар маҷаллаи машҳури илмии "Nature Communications" нашр шуданд. Бо хондани ин, шумо чизеро барои андеша кардан боқӣ мегузоред.
Дар ин бора чунин фикр кунед. Он чизе ки муҳаққиқон анҷом додаанд, ин аст, ки як навъи ҳуҷайраро, мисли ҳуҷайраҳои пӯсти мо, дар як косаи Петри дар лаборатория парвариш кунанд ва ин ҳуҷайраҳоро дар зери нури ултрабунафш қарор диҳанд, ки нохунҳоро хушк мекунад.
Натиҷаҳо каме ҳайратоваранд.
- Пас аз 20 дақиқа таъсири пайваста ба нури ултрабунафш, тақрибан 30% ин ҳуҷайраҳо мемиранд .
- Пас аз се чунин сеанс, шумораи ҳуҷайраҳои мурда аз 65% то 70% афзоиш ёфтааст.
Ин маънои онро дорад, ки ин нурҳои ултрабунафш қобилияти нобуд кардани ҳуҷайраҳои пӯсти моро доранд.
Аммо достон бо ин тамом намешавад. Вақте ки ҳуҷайраҳои зиндамонда таҳқиқ карда шуданд, муҳаққиқон муайян карданд, ки онҳо низ осеб дидаанд. Аз ҷумла, ДНК , ки маълумоти генетикии ҳуҷайраро нигоҳ медорад ва митохондрияҳо , ки ҳамчун корхонаҳои энергетикии ҳуҷайра амал мекунанд, осеб дидаанд. Онҳо инчунин муайян карданд, ки баъзе аз тағйирот (мутатсияҳо), ки ҳангоми осеб дидани ДНК ба ин тариқ ба амал меоянд, ба тағйироте, ки дар ҳуҷайраҳои саратони пӯст дида мешаванд, монанданд.
Пас, мо бояд ҳоло тарсем? Хатари воқеӣ чист?
Хуб, хондани ин метавонад шуморо тарсонад. Шумо шояд фикр кунед, ки "Худоё, ман ҳафтае як маротиба нохунҳои гелӣ месозам, оё ман низ гирифтори саратон мешавам?"
Интизор шавед, хавотир нашавед. Биёед чанд чизро равшан кунем.
Пеш аз ҳама: Ин як таҳқиқотест, ки дар лаборатория бо истифода аз ҳуҷайраҳо анҷом дода шудааст. Худи муҳаққиқон мегӯянд, ки таҳқиқоти минбаъдаи дарозмуддат, шояд даҳ сол давом кунанд, то дақиқ муайян кунанд, ки ин ба дастони одамон дар ҳаёти воқеӣ чӣ гуна таъсир мерасонад.
Дуюм ва муҳимтар аз ҳама: Хатар аз он вобаста аст, ки шумо чӣ қадар зуд-зуд ба он дучор мешавед . Дар ин бора фикр кунед, байни хатари касе, ки соле як маротиба ба тӯй меравад ва нохунҳои гелӣ месозад, ва хатари касе, ки ҳар ду ҳафта як маротиба ба салон меравад, фарқияти калон вуҷуд дорад. Бо таъсири такрории нурҳои ултрабунафш, зарари пӯст меафзояд ("зарари ҷамъшаванда").
Аммо, инро наметавон сабукфикрона қабул кард. Муҳаққиқон ба хулосае омаданд: "Далелҳои қавӣ мавҷуданд, ки радиатсияи аз ин хушккунакҳои ултрабунафш хориҷшуда метавонад ба саратони пӯсти дастҳо мусоидат кунад."
Ман барои ҳифзи худ чӣ кор карда метавонам?
Шояд шумо фикр кунед: "Хуб, пас оё ман бояд истифодаи нохунҳои гелиро тамоман бас кунам?". Албатта не. Аммо, беҳтар аст, ки мо ин корро каме оқилона ва бехатартар анҷом диҳем. Дар зер баъзе корҳои оддие оварда шудаанд, ки шумо метавонед анҷом диҳед.
| Усули бехатар | Чӣ бояд кард |
|---|---|
| Басомадро кам кунед | Ба ҷои он ки ҳар ҳафта нохунҳои гелӣ пӯшонед, онҳоро танҳо дар мавридҳои махсус маҳдуд кунед. Ин маънои кам кардани шумораи истифодаи нохунҳои шумо дар ҳолати нохунҳои шумост. |
| Кремҳои офтобӣ истифода баред. | Тақрибан 20 дақиқа пеш аз рафтан ба салон, миқдори зиёди креми офтобиро ба дастонатон молед. Креми офтобиро интихоб кунед, ки спектри васеъ дошта бошад ва SPF 30 ё бештар аз он дошта бошад. |
| Дастпӯшакҳои муҳофизатӣ пӯшед. | Дастпӯшакҳои муҳофизаткунандаи нурҳои ултрабунафш махсус барои ин мақсад сохта шудаанд, ки танҳо ангуштон намоёнанд. Пеш аз молидани нохунҳои гелӣ, онҳоро пӯшед. |
| Имконоти дигарро баррасӣ кунед | Агар шумо аз ин хеле нигарон бошед, шумо метавонед аз лакҳои муқаррарии нохунҳои хушккунандаи ҳаво истифода баред, ки нури ултрабунафшро талаб намекунанд. |
| Ба пӯсти худ нигоҳубин кунед. | Дастҳои худро мунтазам аз назар гузаронед, то доғҳои нав, захмҳо ё тағирёбии ранг ё андозаи доғҳои мавҷударо пайдо кунед. Агар шумо ягон чизи шубҳанокро мушоҳида кунед, фавран ба духтур муроҷиат кунед. |
Хусусан, агар касе аз оилаи шумо саратони пӯст дошта бошад ё пӯсти хеле рангпарида дошта бошед, ки ба осонӣ месӯзад, хеле муҳим аст, ки ду маротиба дар бораи ин хатар фикр кунед ва пеш аз гузоштани нохунҳои гелӣ бо духтур дар ин бора сӯҳбат кунед.
Паёми бурдан ба хона
- Хушккунакҳои ултрабунафш, ки лаки гелии нохунро хушк мекунанд, нурҳои ултрабунафш-А-ро хориҷ мекунанд, ки метавонанд ба ҳуҷайраҳои пӯст зарар расонанд.
- Таҳқиқоти ахир нишон доданд, ки ин нурҳо метавонанд боиси марги ҳуҷайраҳо шаванд ва ба ДНК-и ҳуҷайраҳои боқимонда зарар расонанд, ки метавонад хатари саратони пӯстро афзоиш диҳад.
- Ин хатар мустақиман аз он вобаста аст, ки шумо ин дастгоҳҳоро чӣ қадар зуд-зуд истифода мебаред. Истифодаи зуд-зуд хатарро зиёд мекунад.
- Натарсед, оқил бошед. Чораҳои оддӣ ба монанди кам кардани истифода, молидани креми офтобӣ ва пӯшидани дастпӯшакҳои муҳофизатӣ метавонанд ба шумо дар ҳифзи шумо кумак кунанд.
- Агар шумо ягон тағйироти ғайриоддиро дар пӯсти дастонатон мушоҳида кунед ё ягон шубҳа дошта бошед, фавран ба духтур муроҷиат кунед.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед