Вақте ки касе дар хонаатон шамол хӯрад ё касе дар офис табларза дорад, оё шумо низ пас аз чанд рӯз онро пайдо мекунед? Ибораи "беморӣ сирояткунанда аст", ки мо аксар вақт мегӯем, дар асл чӣ гуна пайдо мешавад? Имрӯз мо танҳо дар бораи он ки ин бемориҳои сироятӣ чистанд, чӣ гуна онҳо байни якдигар, аз ҳайвонот ё ҳатто аз чизҳое, ки мо истифода мебарем, паҳн мешаванд, сӯҳбат хоҳем кард. Вақте ки мо инҳоро дуруст дарк мекунем, барои мо ҳифзи худ ва наздиконамон хеле осонтар аст.
Кадом намудҳои асосии микроорганизмҳо бемориҳоро ба вуҷуд меоранд?
Аксари бемориҳои сироятӣ аз организмҳои хурде ба вуҷуд меоянд, ки мо онҳоро бо чашмони худ дида наметавонем. Мо ин микроорганизмҳоро меномем. Онҳоро ба чор намуди асосӣ тақсим кардан мумкин аст.
| Навъи микробӣ | Ба таври оддӣ... |
|---|
| Бактерияҳо | Инҳо организмҳои хурде ҳастанд, ки аз як ҳуҷайра иборатанд. На ҳама бактерияҳо бад ҳастанд. Баъзе бактерияҳо дар рӯдаҳои мо ба мо дар ҳазми хӯрок кӯмак мекунанд. Аммо баъзе намудҳо метавонанд ҳама чизро аз сироятҳои хурд то бемориҳои хатарнок барои ҳаёт ба вуҷуд оранд. |
| Вирус | Вирус дар асл организми пурра нест. Ин як пораи рамзи генетикӣ аст. Он наметавонад мустақилона зинда монад. Барои зинда мондан, ба он ҳуҷайраи мизбоне мисли шумо ё ман лозим аст. Он ба ҳуҷайра ворид мешавад, он ҳуҷайраро фиреб медиҳад ва нусхаҳои худро месозад. Ин ба ҳуҷайраҳо зарар мерасонад ва моро бемор мекунад. Зуком, денге ва Ковид бемориҳое мебошанд, ки аз вирусҳо ба вуҷуд меоянд. |
| Паразитҳо | Инҳо одамоне ҳастанд, ки дар бадани организми дигар зиндагӣ мекунанд ва аз он организм ғизо мегиранд. Мисолҳо ҳайвоноте ба монанди шапуш, кирмҳои лента ва организмҳои хурди якҳуҷайрагиро дар бар мегиранд, ки боиси бемориҳо ба монанди малярия мешаванд. |
| Замбуруғҳо | Замбуруғҳо, қолабҳо ва хамиртурушҳо навъҳои замбуруғҳо мебошанд. Баъзе намудҳои замбуруғҳо моро бемор мекунанд. Ин замбуруғҳо инчунин сабаби сироятҳои пӯст ба монанди кирми ҳалқавӣ, сироятҳои замбуруғӣ ва баъзе бемориҳои роҳи нафас мебошанд. |
Бемориҳо чӣ гуна дар байни одамон паҳн мешаванд?
Якчанд роҳҳо вуҷуд доранд, ки мо метавонем ин бемориро ба дигарон паҳн кунем. Тасаввур кунед, ки шумо дар автобуси серодам ҳастед. Агар касе дар он ҷо атса занад, ин микробҳо метавонанд ба ҳаво ворид шаванд ва шумо метавонед онҳоро нафас кашед. Инҳо танҳо чанде аз роҳҳоянд.
- Тамос бо пӯст: Баъзе бемориҳо тавассути тамос бо пӯст паҳн мешаванд. Микробҳоро дар ҳуҷайраҳои пӯсти мурда пайдо кардан мумкин аст, ки аз пӯсти шахсе, ки сироят ёфтааст, мерезанд. Инҳо метавонанд ба бадани шумо тавассути сӯрохии пӯст ё тавассути пардаҳои луобӣ ба монанди даҳон ва бинӣ ворид шаванд.
- Алоқаи ҷинсӣ : Бемориҳо ба монанди СПИД ва сифилис тавассути нутфа , моеъҳои маҳбал ва оби даҳон паҳн мешаванд. Ин бемориҳо метавонанд тавассути бӯса, алоқаи ҷинсии даҳонӣ ва алоқаи ҷинсӣ гузаранд. Мо инҳоро сироятҳои бо роҳи ҷинсӣ гузаранда ( БҶҶ ) меномем.
- Ҳангоми таваллуд: Баъзе бемориҳое, ки модари ҳомила дорад, метавонанд ба кӯдаки худ гузаранд. Ин ҳатто бе огоҳии модар рух дода метавонад. Микробҳо метавонанд ҳангоми ҳомиладорӣ, таваллуд ё синамаконӣ ба кӯдак гузаранд.
- Тавассути ҳаво: Тавре ки қаблан муҳокима кардем, вақте ки шахси сироятёфта сулфа мекунад, атса мезанад ё гап мезанад, қатраҳои дорои микробҳо ба ҳаво паҳн мешаванд. Вақте ки мо ин ҳаворо нафас мекашем, ин микробҳо тавассути бинӣ, даҳон ё чашм ба бадани мо ворид мешаванд.
Чӣ гуна ҳайвонот бемориҳоро ба мо интиқол медиҳанд
Баъзе бемориҳо дар ҳайвонот зиндагӣ мекунанд ва аз ҷониби онҳо паҳн мешаванд. Ин бемориҳое, ки аз ҳайвонот ба одамон мегузаранд,
бемориҳои зоонозӣ номида мешаванд.
Тасаввур кунед, ки агар шумо дар кӯча сагбачаеро бо меҳр сила кунед ва сипас онро бе шустани дастонатон бихӯред, микробҳо дар пашм ва оби даҳони ҳайвон метавонанд ба бадани шумо ворид шаванд.
- Газидан ва харошидан: Бемориҳо ба монанди девонагӣ тавассути газидани ҳайвони сироятёфта паҳн мешаванд. Ба ҳамин монанд, ҳашарот ба монанди пашшаҳо (денге), канаҳо ва кайкҳо метавонанд ин бемориро ҳангоми гирифтани микроб аз ҳайвон ва газидани инсон интиқол диҳанд.
- Вақтхушӣ бо ҳайвонот:Микробҳоро дар наҷосати ҳайвонот, пешоб, оби даҳон ва хун пайдо кардан мумкин аст. Шумо метавонед ин бемориро ҳангоми ламс кардан ба ҳайвон, аз пашми пашми он ё аз микробҳо дар пашми он сироят кунед.
- Хӯрдани маҳсулоти ҳайвонот: Вақте ки гӯшт ва моҳӣ дуруст пухта мешаванд, гармӣ микробҳоро мекушад. Аммо, хӯрдани гӯшт ва тухми хом ва нопухта метавонад ба бактерияҳои дар онҳо мавҷудбуда имкон диҳад, ки ба бадан ворид шаванд ва боиси сироятёбӣ шаванд.
Оё мо метавонем бемориҳоро тавассути чизҳое, ки истифода мебарем, паҳн кунем?
Бале, албатта. Бисёре аз микробҳо метавонанд дар сатҳҳои беҷон соатҳо, баъзан рӯзҳо зиндагӣ кунанд. Агар мо ба чунин сатҳ даст расонем ва сипас даҳон, бинӣ ё чашмони худро ламс кунем, эҳтимоли бемор шуданамон бештар аст.
Маъмултарин ҷойҳое, ки микробҳо метавонанд дар он зиндагӣ кунанд, инҳоянд:- Қулфҳо ва дастакҳои дар
- Мева ва сабзавоте, ки хуб шуста нашудаанд
- Оби нопок
- Асбобҳои ошхона (тахтаҳо, кордҳо)
- Либос ва кат
- Таҷҳизоти тиббӣ
Пас, чӣ гуна мо метавонем аз паҳншавии ин бемориҳо пешгирӣ кунем?
Ин он қадар душвор нест, ки шумо фикр мекунед. Бо чанд одати хеле содда ва ҳаррӯза, мо метавонем аз ин бемориҳои сироятӣ муҳофизати хуб ба даст орем.
Амалияҳои ҷинсии бехатар
Истифодаи презерватив ҳар дафъа ҳангоми алоқаи ҷинсӣ метавонад ба шумо дар муҳофизат аз
бемориҳои бо роҳи алоқаи ҷинсӣ гузаранда кӯмак кунад. Инчунин, санҷидани бемориҳои бо роҳи алоқаи ҷинсӣ гузаранда фикри хуб аст. Шумо метавонед дар ин бора аз
духтури худ маълумоти бештар гиред.
Эмкунӣ
Ваксинаҳо системаи иммунии моро барои мубориза бо микробҳое, ки боиси беморӣ мешаванд, пеш аз он ки он рух диҳад, омӯзонда медиҳанд. Пас, агар микроб воқеан ба бадан ворид шавад, бадани мо метавонад бо он мубориза барад. Ғайр аз ин, агар шумо эм карда бошед, эҳтимолияти сироят кардани каси дигар кам мешавад.
Ҳамеша дастҳоятонро тоза нигоҳ доред!
Шустани дастҳо бо собун беҳтарин ва осонтарин роҳи куштани микробҳо аст.
Мо дар як рӯз садҳо маротиба бе огоҳӣ ба рӯйи худ ламс мекунем. Ин роҳи осонтарини ворид шудани микробҳо дар дастҳоямон ба бадани мост. Пас, дастҳои худро мунтазам бо собун ва об бишӯед. Вақте ки собун ва об дастрас нестанд, аз
маҳлули безараргардонии даст истифода баред.
Ҳангоми сулфа ва атса задан даҳонатонро пӯшонед.
Роҳи беҳтари сулфа ё атса задан нисбат ба пӯшидани даҳон бо даст ин аст, ки даҳон ва бинии худро бо даруни оринҷ пӯшонед. Бо ин роҳ, микробҳо ба дастонатон намерасанд ва камтар ба ҳаво паҳн мешаванд.
Паёми бурдан ба хона
- Бемориҳои сироятӣ аз микроорганизмҳои ноаён, ба монанди бактерияҳо ва вирусҳо, ба вуҷуд меоянд.
- Инҳо метавонанд тавассути ламс, ҳаво, ҳайвонот ва ашёи ифлосе, ки мо истифода мебарем, паҳн шаванд.
- Одатҳои оддӣ ба монанди шустани зуд-зуди дастҳо, эмгузаронӣ ва пӯшонидани даҳон ҳангоми сулфа метавонанд паҳншавии бемориро ба таври назаррас коҳиш диҳанд.
- Агар шумо ягон нишона ё сироятро гумон кунед, фавран барои маслиҳат ба духтур муроҷиат кунед.
Бемориҳои сироятӣ, сироятҳо, микробҳо, бактерияҳо, вирусҳо, пешгирии бемориҳо, одатҳои саломатӣ
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед