Он чизе ки шумо бояд дар бораи сактаи қалби "Бевазан" донед!

Оё шумо ягон бор дар бораи сактаи қалби "Бевазан" шунидаед? Ин як навъи хеле хатарноки сактаи қалб аст. Дар асл, он метавонад таҳдиди фаврӣ ба ҳаёти мо бошад. Пас, биёед имрӯз дар ин бора муфассал сӯҳбат кунем, зеро огоҳ будан аз ин барои шумо ва наздиконатон хеле муҳим аст.

Ин сактаи қалби "Бевазан" чист?

Ба таври оддӣ, сактаи қалби "бевазан" як навъи хеле ҷиддии сактаи қалб аст. Дар ин ҳолат яке аз бузургтарин рагҳои хунгузар дар дили мо, артерияи асосии хунгузар, ки ба дил хун медиҳад, пурра баста мешавад. Ин артерия артерияи чапи пеши поёнрав (LAD) номида мешавад. Аниқтараш, ин артерияи LAD хуни тоза ва бой аз оксигенро ба меъдачаи чапи дили мо, камераи асосии насосӣ дар поёни дил, интиқол медиҳад. Ин меъдачаи чап хунро ба аорта мефиристад, ки хунро ба тамоми бадан мерезад. Пас, тасаввур кунед, ки агар ин артерияи асосӣ баста шавад, чӣ мешавад!

Духтурон сактаи қалбро "инфаркти миокард" меноманд. Ин маънои онро дорад, ки мушакҳои дил (миокард) хуни кофӣ намегиранд. Бе оксиген, мушакҳои дил мемиранд. Садамаи қалб як ҳолати фавқулоддаи тиббӣ аст. Агар шумо фикр кунед, ки сактаи қалб доред, фавран ба рақами 1990 (хидмати ёрии таъҷилии Шри-Ланка) занг занед ё ба наздиктарин беморхона муроҷиат кунед.

Ин дар ҳақиқат то чӣ андоза ҷиддӣ аст?

Ин сактаи қалби "бевазан" чизе аст, ки метавонад дар як лаҳза ба ҳаёт таҳдид кунад . Дар ин бора фикр кунед, он артерияи LAD, ки мо қаблан дар борааш сӯҳбат кардем, тақрибан 50% ё нисфи хунеро, ки мушакҳои дили мо ба он ниёз доранд, таъмин мекунад. Пас, вақте ки он пурра баста мешавад, қисми зиёди дил аз ҷараёни хун қатъ мешавад. Аз ин рӯ, он хеле хатарнок аст.

Кӣ метавонад ин бемории дилро инкишоф диҳад?

Гарчанде ки онро "Бевазан" меноманд, ки маънояш "бевазан" аст, ин беморӣ танҳо ба мардон таъсир намерасонад. Занон низ метавонанд ин навъи бемории дилро инкишоф диҳанд. Аз ин рӯ, ба номаш фирефта нашавед.

Якчанд омилҳо мавҷуданд, ки хатари сактаи қалбро зиёд мекунанд:

• Синну сол: Барои мардон, пас аз 45-солагӣ. Барои занон, пас аз 50-солагӣ.
• Таърихи оила: Агар касе дар оилаи шумо бемории дил дошта бошад.
• Парҳези носолим: Агар шумо хӯроки аз ҳад зиёд, ки дорои равған, намак, шакар, нахи кам ва номутавозин бошад, истеъмол кунед. Мо инчунин бояд дар бораи бисёр "хӯрокҳои зуд" ва "биринҷи бирён"-е, ки мехӯрем, фикр кунем.
• Истифодаи тамоку: Агар шумо сигор кашед, аз чизҳое ба монанди биди, сигор ва ғайра истифода баред.
• Набудани машқ: Агар шумо тарзи ҳаёти нишастаро бидуни машқ кардани баданатон ба сар баред.
• Дигар ҳолатҳои тиббӣ:
• Фарбеҳӣ маънои вазни зиёдатӣ дорад.
• Фишори баланди хун .
• Холестирини баланд.
• Диабет (Диабети қанд) .

Аломатҳои огоҳкунандаи ин кадомҳоянд?

"Бевазан" Инҳо баъзе аз нишонаҳоянд, ки ҳангоми сактаи қалб метавонанд ба амал оянд. Агар шумо яке аз ин нишонаҳоро аз сар гузаронед, онро нодида нагиред.

• Дарди қафаси сина ё нороҳатӣ: Ин нишонаи асосӣ аст. Он метавонад мисли фишор дар қафаси сина, вазни вазнин дар мобайни қафаси сина ё эҳсоси фишурдан эҳсос шавад. Баъзе одамон метавонанд эҳсоси сӯзишро дар қафаси сина эҳсос кунанд.
• Нафаскашии душвор: Нафаскашии ногаҳон душвор мешавад ва шумо метавонед эҳсос кунед, ки беҳуш мешавед.
• Чарх задани сар: Шумо метавонед эҳсос кунед, ки саратон чарх мезанад ва истодан душвор буда метавонад.
• Нороҳатии меъда ё дилбеҳузурӣ: Шумо метавонед эҳсос кунед, ки меъдаатон чарх мезанад ё шумо метавонед қай кунед. Баъзе одамон инро бо гастрит омехта мекунанд.
• Хастагии шадид: Эҳсоси ногаҳонии хастагӣ ва бемадорӣ бе ягон сабаб.
• Саргардонӣ: Эҳсоси саргардонӣ ё чарх задани сар.
• Дарди дигар қисматҳои болоии бадан: Ин дард метавонад аз қафаси сина сар шавад ва ба дасти чап, китф, гардан, ҷоғ ё нимаи пушт паҳн шавад.

Муҳимтар аз ҳама: Агар шумо ин нишонаҳоро дошта бошед, фавран ба рақами 1990 занг занед ё ба наздиктарин беморхона муроҷиат кунед. Танҳо рондани мошин накунед. Ба оилаатон хабар диҳед. Дар ин ҷо вақт муҳим аст!

Чӣ боиси ин вазъияти хатарнок мегардад?

Сабаби асосии сактаи қалби "бевазан" ҳолатест, ки "атеросклероз" номида мешавад. Ба таври оддӣ, ин вақте рух медиҳад, ки холестирин ва дигар равғанҳо аз хӯрокҳои носолиме, ки мо мехӯрем, дар деворҳои артерияи LAD-и мо ҷамъ мешаванд. Мисли занг дар қубури об ҷамъ мешавад, ин таҳшинҳо тадриҷан артерияро танг ва сахт мекунанд. Дар ниҳоят, ин таҳшинҳо метавонанд кафида, лахтаи хунро ташкил диҳанд, ки метавонад рагро пурра банд кунад. Дар он вақт сактаи қалб рух медиҳад.

Чӣ тавр табибон инро муайян мекунанд?

Вақте ки шумо ба беморхона меравед, табибон барои ташхиси ин бемории дили "бевазан" якчанд санҷиш мегузаронанд.

• Электрокардиограмма (ЭКГ/ЭКГ): Ин санҷиш фаъолияти электрикии дилро месанҷад. Тағйирот дар ин ҳолатро ҳангоми сактаи дил мушоҳида кардан мумкин аст. Ин санҷишест, ки бо часпондани стикерҳои хурд ба сина ё дастҳо анҷом дода мешавад.
• Эхокардиограмма: Ин мисли сканкунии дил аст. Он метавонад қобилияти насосии дил, фаъолияти клапанҳо ва осеб дидани мушакҳои дилро тафтиш кунад.
• Ташхиси хун: Ферментҳои муайян (масалан, тропонин) ҳангоми осеб дидани мушакҳои дил ба хун хориҷ мешаванд. Сатҳи онҳоро метавон барои тасдиқи сактаи дил истифода бурд.
• Рентгени сина:Ин барои тафтиши дигар мушкилоти қафаси сина, ба монанди дили калон, кӯмак мекунад.
• Ангиографияи коронарӣ: Ин санҷиши асосӣ барои муайян кардани он аст, ки рагҳо то чӣ андоза баста шудаанд. Як найчаи хурд ба раги даст ё пой ворид карда мешавад, ранг ба рагҳои дил ворид карда мешавад ва рентген гирифта мешавад.
• Томографияи компютерии дил (КТ): Ин инчунин як сканкунии махсусест, ки барои дидани ҳолати рагҳои дил анҷом дода мешавад.
• МРТ-и дил (Тассуроти резонансии магнитӣ): Ин инчунин метавонад маълумоти муфассалро дар бораи сохтор ва фаъолияти дил пешниҳод кунад.
• Сканкунии ҳастаии дил: Ин инчунин метавонад бубинад, ки чӣ гуна хун аз дил мегузарад.

Кадом табобатҳо дастрасанд?

Духтурон ҳангоми табобати сактаи қалби "видомейкер" аз чунин чизҳо истифода мебаранд:

• Ниқоби оксиген: Оксиген барои кам кардани душвории нафаскашӣ ва зиёд кардани миқдори оксигени ба дил расидан дода мешавад.
• Намудҳои доруворӣ:
• Дардро кам кунед.
• Лахтаҳои хунро ҳал кунед ё пайдоиши онҳоро боздоред (масалан, аспирин, клопидогрел).
• Назорати ритми ғайримуқаррарии дил.
• Холестерини паст (статинҳо).
• Фишори хунро назорат кунед.
• Ангиопластика: Ин амалиёт ворид кардани як пуфакчаи хурд ба артерияи басташудаи LAD ва пур кардани он барои васеъ кардани минтақаи басташударо дар бар мегирад.
• Ҷойгиркунии стент: Пас аз васеъ кардани раг бо ангиопластика, дастгоҳи хурди монанд ба шабака (стент) ҷойгир карда мешавад, то аз тангшавии дубораи он пешгирӣ карда шавад. Ин аксар вақт табобати зудтарин аст.
• Ҷарроҳии шунти артерияи коронарӣ (CABG): Агар артерия дар якчанд ҷой баста шуда бошад ё он барои ҷойгир кардани стент хеле танг бошад, ин ҷарроҳии шунт анҷом дода мешавад. Ин аз убур кардани артерияи басташуда ва эҷоди роҳи нав бо истифода аз пораи артерияе, ки аз қисми дигари бадан гирифта шудааст, иборат аст.

Одатан, зани бевазан пас аз сактаи қалб метавонад аз ду то чор рӯз дар беморхона бимонад. Аммо, агар мушкилот ба миён ояд, баъзе одамон метавонанд муддати тӯлонӣ бимонанд.

Оё ягон таъсири манфии табобат вуҷуд дорад?

Бале, баъзе табобатҳо метавонанд таъсири манфии ночизро ба вуҷуд оранд.

• Баъзан хатари хунравӣ аз сабаби доруҳои лоғаркунандаи хун вуҷуд дорад.
• Пас аз гузоштани стент, шумо бояд дар тӯли тамоми умр доруҳои муайян (масалан, Аспирин, Клопидогрел) истеъмол кунед, то аз пайдоиши лахтаҳои хун дар дохили он пешгирӣ кунед.
• Ҳангоми ҷарроҳии шунтӣ, эҳтимоли ками пайдоиши мушкилоти ҷиддӣ, ба монанди сактаи мағзӣ, сактаи дигари дил ё марг вуҷуд дорад, гарчанде ки хеле кам ба назар мерасад. Аммо табибон тамоми кӯшишро ба харҷ медиҳанд, то ин хатарҳоро ба ҳадди ақал расонанд.

Чӣ тавр мо метавонем кӯшиш кунем, ки инро пешгирӣ кунем?

Хушбахтона, мо метавонем корҳои зиёдеро анҷом диҳем, то хатари пайдоиши ҳама гуна бемориҳои дил, аз ҷумла ин сактаи қалбии "бевазан"-ро кам кунем. Агар дуруст анҷом дода шавад, ин корҳо метавонанд тафовути калон ба бор оранд.

• Парҳези солим барои дил:
• Хӯрокҳое, ки равғанҳои сершуда кам доранд: Хӯрокҳои равғанӣ, хӯрокҳое, ки бо равғани кокос тайёр карда мешаванд (танҳо бо миқдори миёна), гӯшти сурх (гӯшти гов, хук), хӯроки фаврӣ ва хӯрокҳои нонпазӣ (бо равған ва маргарин бой)-ро то ҳадди имкон кам кунед.
• Назорати шакар: Хӯрокҳои қанддорро ба монанди нӯшокиҳои ширин, кулча, печенье ва яхмос маҳдуд кунед. Мо инчунин бояд дар бораи шакаре, ки ба чой илова мекунем, эҳтиёткор бошем.
• Назорати намак: Миқдори намакеро, ки ба хӯроки худ илова мекунед, кам кунед. Бодирингҳо, моҳии шӯр ва чошнӣ низ аз намак бой мебошанд.
• Сабзавот, мева ва кабудӣ: Инҳоро дар якчанд хӯрок дар як рӯз дохил кунед. Хӯрокҳои дорои нахҳои зиёд барои дил хеле муфиданд.
• Моҳӣ: Ҳадди ақал ду рӯз дар як ҳафта моҳӣ бихӯред. Хусусан моҳиҳои равғанӣ ба монанди лосос, скумбрия ва сардина хубанд.
• Назорати фишори баланди хун, холестирини баланд ва диабет: Агар шумо чунин бемориҳо дошта бошед, доруҳоеро, ки духтур таъин кардааст, сари вақт истеъмол кунед. Муоинаҳои мунтазам гузаронед.
• Аз маҳсулоти тамоку комилан дурӣ ҷӯед: Фавран аз тамокукашӣ даст кашед. Дар атрофи одамоне, ки тамоку мекашанд (сигоркашии ғайрифаъол) низ зараровар аст.
• Машқҳои мунтазам: Ҳадди ақал 150 дақиқа дар як ҳафта (яъне 30 дақиқа дар як рӯз, 5 рӯз дар як ҳафта) машқҳои мӯътадилро анҷом диҳед. Роҳгардии босуръат, давидан, велосипедронӣ ё шиноварӣ вариантҳои хуб мебошанд.
• Вазни солимро нигоҳ доред: Вазни солимро мувофиқи қади худ нигоҳ доред. Фарбеҳӣ сабаби асосии бемориҳои дил аст.
• Идоракунии стресс: Кӯшиш кунед, ки ақли худро тавассути корҳое ба монанди йога ва мулоҳиза ором кунед. Ба қадри кофӣ хоб кунед.

Пас аз сактаи қалби "Бевазан" чӣ мешавад?

Одатан, барқароршавӣ аз сактаи қалби "бевазан" метавонад тақрибан ҳашт ҳафта вақт гирад, аммо ин аз як шахс ба шахси дигар фарқ мекунад.

• Баъзе одамон метавонанд тақрибан дар ду ҳафта ба кор баргарданд.
• Барои дигарон, барои пурра шифо ёфтан то се моҳ лозим аст.
• Агар кори шумо аз ҷиҳати ҷисмонӣ душвор бошад (масалан, кишоварзӣ, сохтмон), шумо метавонед ба кори камтар душвор гузаред.

Вазъияти дарозмуддат чӣ гуна аст?

Шояд ин даҳшатнок садо диҳад, аммо донистани он муҳим аст. 50% фавт аз сактаи қалб дар давоми чанд соати аввали пайдоиши нишонаҳо рух медиҳад. Аз ин рӯ, мо ҳамеша мегуфтем, ки баробари пайдо шудани нишонаҳо фавран ба беморхона муроҷиат кунед.

Аммо, агар шумо тавонед чанд рӯз пас аз сактаи қалб зинда монед, аксари одамон метавонанд пурра шифо ёбанд.Аммо, тибқи омор, тақрибан 10% одамоне, ки сактаи қалб доранд, дар давоми соли аввал мемиранд. Аз ин рӯ, пас аз сактаи қалб тағйир додани тарзи ҳаёти худ ва риояи маслиҳати духтур хеле муҳим аст.

Баъд аз ин чӣ гуна ман метавонам ба худам ғамхорӣ кунам?

Агар шумо сактаи қалбӣ дошта бошед, барои он ки ин дигар такрор нашавад, бояд дар ҳаёти худ тағйироти калон ворид кунед. Инро ҳамчун оғози нав тасаввур кунед.

• Дар барномаҳои барқарорсозии дил иштирок кунед: Пас аз тарк кардани беморхона, табибон метавонанд шуморо ба барномае бо номи "барқарорсозии дил" муроҷиат кунанд. Ин барнома ба шумо бисёр чизҳоро меомӯзонад, аз ҷумла тарзи машқ кардан, хӯрдани хӯрокҳои солим барои дил ва идоракунии стресс. Ҳатман ин корро кунед.
• Парҳези солим барои дил: Тавре ки қаблан муҳокима кардем, парҳезеро риоя кунед, ки равған, намак ва шакар кам ва меваю сабзавот зиёд бошад.
• Идоракунии стресс: Ақли худро шод нигоҳ доред. Вақтро бо оила ва дӯстон гузаронед.
• Қатъи пурраи истифодаи тамоку: Ин ҳатмист.
• Доруро маҳз ҳамон тавре ки духтур таъин кардааст, истеъмол кунед: Ҳеҷ яке аз доруҳои таъинкардаи духтурро аз даст надиҳед, онро сари вақт ва дар миқдори муқарраршуда истеъмол кунед. Баъзе доруҳоро бояд то охири умр истеъмол кард. Дар ин бора танбалӣ накунед. Ин барои бехатарии худи шумост.

Кай бояд ба духтур муроҷиат кунам?

Ҳатман ба ҳамаи таъиноти духтуратон муроҷиат кунед. Онҳо мехоҳанд бубинанд, ки шумо чӣ гуна шифо ёфта истодаед, оё шумо аз доруҳоятон таъсири манфӣ доред ва оё бояд миқдори доруро тағир диҳед. Дар он вақт ҳама гуна савол ё нигарониҳое, ки дошта бошед, пурсед.

Кай бояд бори дигар ба утоқи ёрии таъҷилӣ равам?

Агар шумо бори дигар ягон нишонаҳои сактаи қалбро эҳсос кунед (масалан, дарди қафаси сина, ки мо қаблан дар борааш сӯҳбат кардем, нафаскашии душвор), фавран ба рақами 911 занг занед ё ба наздиктарин беморхона муроҷиат кунед . Ин хеле муҳим аст.

Кадом саволҳои муҳим барои пурсидан ба духтур муҳиманд?

Вақте ки шумо ба назди духтур меравед, аз пурсидани саволҳои ба ин монанд шарм надоред:

• "Эҳтимолияти сактаи қалбии дигар дар ман чӣ қадар аст?"
• "Беҳтарин табобат барои ҳолати ман кадом аст?"
• "Оё гурӯҳҳои дастгирӣе ҳастанд, ки шахсони аз бемории қалб шифоёфта метавонанд ба онҳо ҳамроҳ шаванд?"
• «Чӣ тавр бояд бо хӯрок ва нӯшокӣ эҳтиёткор бошам?»
• "Чӣ тавр ман бояд машқ кунам?"

Донистани ин чизҳо ба шумо хеле кӯмак мекунад.

Ниҳоят, чизеро бояд дар хотир дошт! (Паёми бурдан ба хона)

Ҳамлаҳои қалбии "бевазан" хеле хатарноканд. Аммо, бо огоҳ будан аз онҳо ва андешидани чораҳои фаврӣ, мо метавонем аз зарари зиёд пешгирӣ кунем.

Агар шумо ягон шубҳа дошта бошед, ки нишонаҳои сактаи қалб доред, фавран ба ёрии таъҷилӣ муроҷиат кунед.Ин маънои занг задан ба рақами 1990-ро дорад. Ҳар қадар зудтар ба беморхона расед, ҳамон қадар духтурон метавонанд мушакҳои дили шуморо наҷот диҳанд. Бригадаи ёрии таъҷилӣ баробари ба беморхона расонидани шумо ба табобати шумо шурӯъ мекунад. Аз ин рӯ, беҳтар аст, ки ба ҷои он ки дӯст ё хешовандатон шуморо рондани мошин дошта бошад, ёрии таъҷилӣ занг занед.

Дили худро эҳтиёт кунед. Тарзи ҳаёти солимро пеш гиред. Ин маълумот барои шумо ва наздиконатон хеле муҳим аст. Пас, онҳоро низ аз ин огоҳ созед.

сактаи қалби бевазан , сактаи қалб, дил, артерияи LAD, дарди қафаси сина, кӯтоҳ будани нафас, саломатии дил, атеросклероз, холестирин, ёрии таъҷилӣ