Оё аллергияи шумо дар мавсими боронгарӣ шадидтар мешавад? Биёед дар бораи аллергияҳои дарунӣ сӯҳбат кунем.

Дар мавсими боронгарӣ, шумо наметавонед ба берун бароед, зеро ҳама ҷо тар ва сард аст. Аз ин рӯ, мо аксари вақти худро дар хона мегузаронем. Аммо вақте ки шумо дар хона ҳастед, оё ягон бор ногаҳон дилбеҳузурӣ, равон шудани бинӣ ё хориши чашмро эҳсос кардаед? Бисёриҳо фикр мекунанд, ки "Оҳ... ин бояд зуком бошад." Аммо ин на ҳамеша зуком буда метавонад. Ин аллергияест, ки аз чизҳои дохили хонаи шумо ба вуҷуд меояд, яъне эҳтимоли он бештар аст, ки он "Аллергияи дарунӣ" бошад.

Чаро ин рӯй медиҳад? Сабабҳо кадомҳоянд?

Ба таври оддӣ, бадани баъзе одамон ба баъзе чизҳо дар муҳити хонаашон ба таври номуносиб вокуниш нишон медиҳад. Мо инҳоро аллергенҳо меномем. Дар мавсими боронгарӣ, мо аксари вақти худро дар дохили хона бо тирезаҳои пӯшида мегузаронем, аз ин рӯ, таъсири мо ба ин аллергенҳо меафзояд. Ҳамчунин, вақте ки мо вентилятореро, ки муддате истифода нашудааст, фаъол мекунем ё кондитсионерро фаъол мекунем, чанг ва спораҳои қолабе, ки дар он ҷамъ шудаанд, дар ҳавои тамоми хона ҷамъ мешаванд. Вақте ки ин чизҳо ба бинии мо медароянд, аллергия оғоз мешавад.

Якчанд омилҳои асосӣ мавҷуданд, ки боиси аллергия дар дохили хона мешаванд:

• Канаҳои чанг: Инҳо ҳашароти хурде ҳастанд, ки барои чашмони мо хеле хурданд. Ҷойҳои дӯстдоштаи онҳо матрасҳо, болиштҳо ва катҳои мо мебошанд. На худи канаҳо аллергияро ба вуҷуд меоранд, балки узвҳои бадан ва наҷосати онҳо ба ҳаво мебароянд.
• Қолаб: Қолаб як навъи замбӯруғ аст. Он дар ҷойҳое, ки намӣ ва намӣ баланд аст, ба монанди ҳаммомҳо, раковинаҳои ошхона, деворҳои намнок ва таҳхонаҳо мерӯяд. Ин ҳолат дар мавсими боронгарӣ бадтар мешавад. Вақте ки спораҳои аз ин қолаб хориҷшуда ба ҳаво ворид мешаванд, он метавонад аллергияро ба вуҷуд орад.
• Ҳайвоноти хонагӣ: Бисёриҳо фикр мекунанд, ки аллергия аз пашми саг ва гурба ба вуҷуд меояд. Аммо ин ҳақиқат нест. Аллергия аз протеине ба вуҷуд меояд, ки дар пашми ҳайвонот , оби даҳон ва пешоб мавҷуд аст, на аз пашми ҳайвон.

Оё ин аллергия аст? Оё ин шамолхӯрӣ аст? Шумо аз куҷо аниқ медонед?

Ин ду бемориро бо осонӣ омехта кардан мумкин аст, зеро нишонаҳо хеле монанданд. Аммо байни онҳо фарқиятҳои возеҳ вуҷуд доранд. Биёед ба ин фарқият равшан назар андозем, то шумо худатон тасаввур кунед.

Ташхис ва табобати ин ҳолат

Агар нишонаҳои шумо беш аз як ҳафта давом кунанд, беҳтар аст , ки ба духтури оилавии худ муроҷиат кунед . Ӯ аз шумо саволҳо медиҳад, шуморо муоина мекунад ва эҳтимолан ба шумо доруҳои аллергияро таъин мекунад.

Агар ин доруҳо кӯмак накунанд, ӯ метавонад шуморо ба аллерголог муроҷиат кунад. Онҳо барои муайян кардани дақиқи он, ки шумо ба чӣ аллергия доред, санҷишҳо мегузаронанд. Ин метавонад санҷиши пӯстро дар бар гирад, ки миқдори ками аллергенро ба пӯсти шумо меандозад ё санҷиши хун.

Доруҳои зерин одатан ҳамчун табобат истифода мешаванд:

• Антигистаминҳо: Ин доруҳо нишонаҳоро ба монанди доғҳои пӯст, хориш ва равон шудани бинӣ назорат мекунанд.
• Деконгестантҳо: Инҳо барои рафъи бандии бинӣ ва тоза кардани балғам кӯмак мекунанд.
• Иммунотерапия: Ин як табобати дарозмуддат аст. Он додани миқдори хеле ками аллерген ба бадани шуморо дар бар мегирад, хоҳ ҳамчун тазриқ ё хоҳ ҳамчун лавҳа дар зери забон, то ба он дар мутобиқ шудан ба аллерген кумак кунад. Ин метавонад нисбат ба дигар доруҳо сабукии дарозмуддат диҳад.

Барои муҳофизат аз аллергия мо бояд чӣ кор кунем?

Гарчанде ки аллергияро пурра табобат кардан мумкин нест, мо метавонем бо дурӣ ҷустан аз аллергенҳо аз пайдоиши нишонаҳо пешгирӣ кунем. Инҳоянд чанд маслиҳати амалӣ:

Назорати чанг ва қолаб

• Агар пардаҳои душ, девори обои ё қолинҳои қолабдор дошта бошед, онҳоро тоза кунед.
• Плиткаҳо ва раковинаи ҳаммомро бо маҳлули 5% сафедкунанда ва оби собундор бодиққат бишӯед.
• Намӣ дар хонаатонро аз 50% камтар нигоҳ доред. Барои ин шумо метавонед аз хушккунак истифода баред. Тирезаҳоро дар рӯзҳои офтобӣ кушоед, то вентилятсияи хуб дар дохили хона таъмин карда шавад.
• Барои тоза кардани зарраҳои чанг дар ҳаво истифодаи тозакунандаи ҳаво ё чангкашак бо филтри "HEPA" хеле муфид аст.
• Рӯйпӯшҳои кат ва рӯйпӯшҳои болиштро ҳадди ақал як маротиба дар як ҳафта дар оби гарм (130 дараҷа Фаренгейт / 54 дараҷа Селсия) бишӯед.
• Барои матрасҳо ва болиштҳо рӯйпӯшҳои зидди аллергияро истифода баред, ки аз ворид шудани канаҳои чанг пешгирӣ мекунанд.

Агар ҳайвоноти хонагӣ бошанд

• Агар шумо аллергияи шадид дошта бошед, беҳтар аст, ки ҳайвонро ба монанди моҳии бемӯй нигоҳ доред.
• Агар шумо аллакай саг ё гурба дошта бошед, онҳоро ҳеҷ гоҳ ба хонаи хобатон роҳ надиҳед . Ҳайвонро ҳадди ақал як маротиба дар як ҳафта оббозӣ кунед.

Дастурҳои махсус барои мавсими идҳо

Ҳангоми ороиши хона барои идҳои идона ба монанди Мавлуди Исо, ин чизҳоро ба назар гиред:

• Ба ҷои дарахти воқеии солинавӣ аз дарахти сунъӣ истифода баред. Дарахтони воқеӣ метавонанд қолаб ва моддаҳои кимиёвӣ дошта бошанд.
• Вақте ки шумо ороишҳоеро, ки аз ҷевон гирифта шудаанд, мебароред, пеш аз истифода хокро бодиққат пок кунед.
• Ороишҳои шишагӣ ё пластикӣ нисбат ба ороишҳои аз матоъ сохташуда камтар чанг ҷамъ мекунанд.

Агар шумо ба ҳайвонот аллергия дошта бошед ва ба хонае бо сагҳо ё гурбаҳо меравед, пеш аз рафтан доруҳои аллергияро, ки духтуратон таъин кардааст, истеъмол кунед .Онро бо худ бибаред. Агар имкон бошад, инчунин хуб аст, ки болишти худро биёред.