คุณรู้ข้อมูลเหล่านี้เกี่ยวกับไขกระดูกของคุณหรือไม่? มาคุยกันเรื่องนี้กันเถอะ!

วันนี้เราจะมาพูดถึงส่วนสำคัญมากส่วนหนึ่งในร่างกายของเราที่เราไม่ค่อยนึกถึงกันเท่าไหร่ คุณเคยสงสัยไหมว่าข้างในกระดูกของคุณมีอะไรอยู่บ้าง? นั่นแหละคือที่อยู่ของฮีโร่ที่ชื่อว่า ไขกระดูก มันทำหน้าที่สำคัญให้เราอย่างเงียบๆ

ไขกระดูกคืออะไร? พูดง่ายๆ ก็คือ...

ไขกระดูกเป็น เนื้อเยื่ออ่อนนุ่มที่มีลักษณะเป็นน้ำมัน ซึ่งอยู่ภายในโพรงกระดูกของเรา หรือพูดให้ถูกก็คืออยู่ภายในกระดูกนั่นเอง ลองนึกภาพเหมือนไขกระดูกที่อยู่ด้านในน่องไก่ดูสิ แต่จริงๆ แล้วมันซับซ้อนและสำคัญกว่านั้นมาก เซลล์เม็ดเลือดแดง เซลล์เม็ดเลือดขาว และเกล็ดเลือด ในเลือดของเรา ล้วนถูกสร้างขึ้นในไขกระดูกนี้ น่าทึ่งใช่ไหมล่ะ?

ไขกระดูกมีประโยชน์ต่อร่างกายของเราอย่างไร?

ไขกระดูกไม่ใช่แค่สิ่งที่อยู่ภายในกระดูกของคุณเท่านั้น มันคือ โรงงานที่ผลิตเซลล์ที่จำเป็นส่วนใหญ่ ในเลือดของเรา ลองนึกภาพดูสิ มันสร้างเม็ดเลือดแดงหลายพันล้านเซลล์ต่อวัน!

• เม็ดเลือดแดง: เม็ดเลือดแดงเป็นเซลล์ที่ทำหน้าที่ลำเลียงออกซิเจนไปทั่วร่างกาย หากไม่มีเม็ดเลือดแดง เราก็หายใจไม่ได้
• เม็ดเลือดขาว: เปรียบเสมือนระบบป้องกันของร่างกาย ทำหน้าที่ต่อสู้กับเชื้อโรคและปกป้องเราจากโรคภัยไข้เจ็บ
• เกล็ดเลือด: เกล็ดเลือดเหล่านี้ช่วยหยุดเลือดและสร้างลิ่มเลือดเมื่อเราได้รับบาดเจ็บ

ไม่เพียงแค่นั้น ไขกระดูกยังมีหน้าที่อื่นอีกด้วย นั่นคือ การเก็บสะสมไขมัน เมื่อเราต้องการพลังงาน ร่างกายก็จะเปลี่ยนไขมันนี้ให้เป็นพลังงาน ดังนั้น เราจะอยู่ได้โดยปราศจากไขกระดูกได้หรือไม่? แน่นอนว่าไม่ได้! มันเป็นส่วนสำคัญของร่างกายเรา

ไขกระดูกอยู่ตรงไหน? จะมองเห็นไขกระดูกได้อย่างไร?

ไขกระดูกพบได้ บริเวณกลางกระดูกขนาดใหญ่ส่วนใหญ่ในร่างกาย และที่ปลายกระดูกฟองน้ำ มันเติมเต็มช่องว่างภายในกระดูก ภายในช่องว่างเหล่านี้มีไขกระดูกและหลอดเลือดอยู่

ในแง่ของลักษณะภายนอก ไขกระดูกเป็น เนื้อเยื่ออ่อนนุ่มที่มีลักษณะคล้ายฟองน้ำ เยลลี่ หรือแยม มีสองสีคือ สีแดงและสีเหลือง ไขกระดูกสีแดงมีสีแดงเพราะทำหน้าที่สร้างเม็ดเลือดแดง

จริงหรือไม่ที่ไขกระดูกมีสองประเภท? (ประเภทของไขกระดูก)

ใช่แล้ว ถูกต้อง ในร่างกายของเรามีไขกระดูกอยู่สองประเภท การแบ่งประเภทนี้ขึ้นอยู่กับสีของไขกระดูก โดยเฉลี่ยแล้ว ผู้ใหญ่จะมีไขกระดูกสีแดงและสีเหลืองประมาณ 2.5 กิโลกรัม

• ไขกระดูกแดง:
• หน้าที่หลักของมันคือ การสร้างเซลล์เม็ดเลือด ในทางการแพทย์ เราเรียกกระบวนการนี้ว่า "การสร้างเม็ดเลือด" (Hematopoiesis)
• เซลล์ต้นกำเนิดเม็ดเลือด ซึ่งเป็น เซลล์ต้นกำเนิดชนิดพิเศษที่พบในไขกระดูกแดง เป็นเซลล์ที่สร้างเม็ดเลือดแดง เม็ดเลือดขาว และเกล็ดเลือด

• ไขกระดูกสีเหลือง:
• หน้าที่หลักของมันคือ การสะสมไขมัน
• ไขกระดูกสีเหลืองยังประกอบด้วยสเต็มเซลล์ชนิดพิเศษสองชนิด ได้แก่ เซลล์ไขมัน (Adipocytes) และสเต็มเซลล์มีเซนไคม์ (mesenchymal stem cells )
• เซลล์เหล่านี้เก็บสะสมไขมันเพื่อใช้ในการผลิตพลังงาน และยังช่วยให้ร่างกายสร้างกระดูก กระดูกอ่อน กล้ามเนื้อ และเซลล์ไขมันที่จำเป็นอีกด้วย

สิ่งที่น่าทึ่งคือ เมื่อเรายังเด็ก จนถึงอายุประมาณ 7 ขวบ ร่างกายของเราเกือบทั้งหมดประกอบด้วยไขกระดูกแดง เมื่อเราโตขึ้น ไขกระดูกเหลืองจะค่อยๆ เข้ามาแทนที่ไขกระดูกแดง

ไขกระดูกประกอบด้วยอะไรบ้าง?

ไขกระดูกส่วนใหญ่ประกอบด้วย เซลล์ต้นกำเนิด เซลล์ต้นกำเนิดเหล่านี้สร้างไขกระดูกแดง จากนั้นไขกระดูกแดงจะผลิตเซลล์เม็ดเลือดและเกล็ดเลือดที่เลือดของเราต้องการ หากเรานำไขกระดูกเหลืองมาพิจารณา มันจะประกอบด้วยไขมันเป็นส่วนใหญ่และเซลล์ต้นกำเนิดที่สร้างกระดูกและกระดูกอ่อนของเรา

โรคใดบ้างที่ส่งผลกระทบต่อไขกระดูก?

เนื่องจากไขกระดูกเป็นแหล่งผลิตเลือดหลักของเรา หากมีปัญหาเกิดขึ้นกับไขกระดูก ก็จะส่งผลกระทบต่อเลือดของเราโดยตรง

• มะเร็งเม็ดเลือดขาว: นี่คือมะเร็งที่ส่งผลกระทบโดยตรงต่อไขกระดูกและเลือด เกิดขึ้นดังนี้: เกิดการกลายพันธุ์ในเซลล์ในไขกระดูก ทำให้เซลล์ที่กลายพันธุ์แบ่งตัวและเพิ่มจำนวนอย่างควบคุมไม่ได้ ส่งผลให้การผลิตเซลล์ปกติลดลง
• มัลติเพิลไมอีโลมา: นี่คือภาวะที่เซลล์พลาสมาที่เป็นมะเร็งก่อตัวขึ้นในไขกระดูก
• โรคโลหิตจางชนิดอะพลาสติก: ในภาวะนี้ ไขกระดูกไม่สามารถผลิตเซลล์เม็ดเลือดได้เพียงพอ
• โรคเม็ดเลือดแดงมากเกินไป (Polycythemia Vera): โรคนี้เกิดขึ้นเมื่อร่างกายผลิตเม็ดเลือดแดงมากเกินไป ทำให้เลือดข้นขึ้น
• กลุ่มอาการไมอีโลดิสพลาสติก: นี่คือกลุ่มโรคที่ไขกระดูกไม่สามารถผลิตเซลล์เม็ดเลือดที่แข็งแรงได้เพียงพอ ส่งผลให้เกิด ภาวะโลหิตจาง

อาการของโรคชนิดนี้มีอะไรบ้าง?

โรคเกี่ยวกับไขกระดูกอาจมีอาการหลายอย่างที่พบได้ทั่วไป หากคุณสังเกตเห็นอาการเหล่านี้ ควรไปพบแพทย์โดยเร็ว

• เลือดออกง่ายและช้ำง่าย
• ความเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่อง
• ติดเชื้อบ่อยครั้ง
• รู้สึกกล้ามเนื้ออ่อนแรง

มีการตรวจอะไรบ้างเพื่อตรวจสอบสุขภาพของไขกระดูก?

โดยปกติแพทย์จะทำการทดสอบสองอย่างเพื่อตรวจสอบว่ามีปัญหาใดๆ เกี่ยวกับไขกระดูกหรือเซลล์เม็ดเลือดของคุณหรือไม่

• การเจาะไขกระดูก: ขั้นตอนนี้เป็นการนำของเหลวและเซลล์จำนวนเล็กน้อยออกจากไขกระดูกโดยใช้เข็มพิเศษ ตัวอย่างที่ได้เรียกว่า สารเข้มข้นจากไขกระดูกการตรวจนี้สามารถบอกได้หลายอย่างเกี่ยวกับเซลล์ที่อยู่ในไขกระดูก ว่าเซลล์เหล่านั้นปกติหรือผิดปกติ และลักษณะของเซลล์เหล่านั้น
• การตรวจชิ้นเนื้อไขกระดูก: การตรวจ นี้เกี่ยวข้องกับการเก็บตัวอย่างไขกระดูกเล็กน้อยโดยใช้เข็มขนาดใหญ่ การตรวจชิ้นเนื้อนี้สามารถแสดงตำแหน่งที่แน่นอนของเซลล์ในไขกระดูก จำนวนเซลล์ และชนิดของเซลล์ได้อย่างแม่นยำ

คุณอาจถามว่า "การตรวจนี้เจ็บไหม?" คุณจะได้รับยาชาเฉพาะที่ก่อนการตรวจ ดังนั้นคุณจะไม่รู้สึกเจ็บปวดใดๆ ระหว่างการตรวจ อย่างไรก็ตาม หลังจากตรวจเสร็จแล้ว คุณอาจรู้สึกฟกช้ำและปวดเล็กน้อยบริเวณที่แทงเข็มเป็นเวลาสองสามวัน ซึ่งอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล

ฉันสามารถบริจาคไขกระดูกได้หรือไม่? ถ้าฉันบริจาคแล้วจะเกิดอะไรขึ้น?

ใช่ เป็นไปได้อย่างแน่นอน! ไขกระดูกที่แข็งแรงและเซลล์ที่ผลิตจากไขกระดูกนั้นมีความสำคัญต่อการดำรงชีวิตของมนุษย์ บางครั้งเซลล์ไขกระดูกที่แข็งแรงอาจถูกทำลายเนื่องจากการกลายพันธุ์ของเซลล์ ในกรณีเช่นนั้น การปลูกถ่ายไขกระดูก เป็นทางเลือกการรักษาที่ดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่เป็นมะเร็งเม็ดเลือด เช่น ลูคีเมีย

ในการปลูกถ่ายไขกระดูก เซลล์ที่แข็งแรงจากผู้บริจาคที่มีสุขภาพดีจะถูกฉีดเข้าไปในกระแสเลือดของผู้ป่วย จากนั้นเซลล์ของผู้บริจาคจะช่วยให้ร่างกายของผู้ป่วยสร้างเม็ดเลือดแดง เม็ดเลือดขาว และเกล็ดเลือดที่แข็งแรง

มีวิธีการรักษาโรคเกี่ยวกับไขกระดูกหรือไม่?

การรักษาโรคเกี่ยวกับไขกระดูกนั้นแตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับลักษณะและความรุนแรงของโรค แต่ไม่ต้องกังวลไป เพราะส่วนใหญ่แล้วสามารถรักษาให้หายได้

• ยาปฏิชีวนะ
• การถ่ายเลือด
• การปลูกถ่ายไขกระดูก
• เคมีบำบัด
• การดูแลประคับประคองเพื่อบรรเทาอาการ
• การปลูกถ่ายสเต็มเซลล์

เราจะดูแลสุขภาพไขกระดูกให้แข็งแรงได้อย่างไร?

ไขกระดูกเปรียบเสมือนรากฐานของกระดูก เลือด และกล้ามเนื้อ ดังนั้นเพื่อให้ไขกระดูกมีสุขภาพดี เราจึงต้องดูแลส่วนต่างๆ ของร่างกายที่พัฒนามาจากเซลล์ไขกระดูกให้ดี

• รับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีน เช่น เนื้อสัตว์ไม่ติดมัน ปลา ถั่วต่างๆ เมล็ดพืช นม และไข่
• รับประทานวิตามินเสริม โดยเฉพาะธาตุเหล็ก วิตามินบี 9 (โฟเลต) และวิตามินบี 12
• หากคุณมีโรคประจำตัวที่อาจทำให้เกิดความผิดปกติของไขกระดูกเป็นผลข้างเคียง ควรได้รับการรักษาอย่างถูกต้อง

สุดท้ายนี้ สิ่งที่ควรจำไว้ (ข้อคิดสำคัญ)

ตอนนี้คุณคงรู้แล้วว่าไขกระดูกเป็นฮีโร่ตัวน้อยที่อยู่ภายในกระดูกของเรา ทำงานอย่างเงียบๆ มันคือส่วนที่สร้างเซลล์ที่เราต้องการสำหรับเลือด และเก็บสะสมไขมันไว้เป็นพลังงาน

สิ่งสำคัญที่สุดคือการรักษาสุขภาพของไขกระดูก เราต้องรับประทานอาหารที่สมดุล ได้รับวิตามินที่จำเป็น และดูแลสุขภาพโดยรวม เพราะถ้าไขกระดูกแข็งแรง เลือดของเราก็จะแข็งแรง และหลายสิ่งหลายอย่างในร่างกายก็จะแข็งแรง! หากคุณมีข้อสงสัยหรือปัญหาใด ๆ อย่าลืมปรึกษาแพทย์

ไขกระดูก , เซลล์เม็ดเลือด, ลูคีเมีย, การปลูกถ่ายไขกระดูก, สุขภาพ, อาการ