คุณเคยสงสัยไหมว่าอวัยวะเล็กๆ รูปทรงคล้ายผีเสื้อที่อยู่ใต้ผิวหนังบริเวณโคนคอของคุณนั้นคืออะไร? นั่นคือต่อมไทรอยด์ของคุณ มันเป็นส่วนที่สำคัญและน่าทึ่งอย่างแท้จริงของร่างกาย พูดง่ายๆ ก็คือ อวัยวะเล็กๆ นี้ทำหน้าที่เป็นตัวควบคุมหลักของหลายๆ ฟังก์ชันที่สำคัญที่สุดในร่างกายของคุณ
ต่อมไทรอยด์คืออะไร และระบบต่อมไร้ท่อคืออะไร?
เริ่มต้นด้วยการทำความเข้าใจว่าต่อมไทรอยด์คืออะไร อย่างที่ผมได้กล่าวไปแล้ว มันเป็น ต่อมขนาดเล็ก รูปร่างคล้ายผีเสื้อ ตั้งอยู่ด้านหน้าลำคอของคุณ ใต้หลอดลม มันเป็นส่วนสำคัญใน ระบบต่อมไร้ท่อ ของคุณ
คุณอาจสงสัยว่า “ระบบต่อมไร้ท่อคืออะไรกันแน่คะ คุณหมอ?” ลองนึกภาพว่าเป็นเครือข่ายของโรงงานขนาดเล็กที่ทำงานเฉพาะด้านกระจายอยู่ทั่วร่างกายของคุณ โรงงานเหล่านี้ผลิตสารเคมีที่จำเป็นที่เรียกว่า ฮอร์โมน ต่อมเหล่านี้จะปล่อยฮอร์โมนเข้าสู่กระแสเลือดโดยตรง ซึ่งฮอร์โมนจะเดินทางไปทั่วร่างกายเพื่อส่งข้อความไปยังอวัยวะ ผิวหนัง และกล้ามเนื้อ พวกมันทำหน้าที่เหมือนผู้ส่งสาร บอกร่างกายของคุณว่าควรทำอะไรและเมื่อไหร่ควรทำ
ต่อมอื่นๆ ที่อยู่ในระบบต่อมไร้ท่อของคุณ ได้แก่:
- ไฮโปทาลามัส
- ต่อมใต้สมอง
- ต่อมพาราไทรอยด์
- ต่อมหมวกไต
- ต่อมไพเนียล
- ตับอ่อน
- รังไข่ (ในผู้หญิง)
- อัณฑะ (ในผู้ชาย)
หน้าที่หลัก ของต่อมไทรอยด์คือการควบคุม อัตราการเผาผลาญพลังงาน ในร่างกาย “การเผาผลาญพลังงาน” คือกระบวนการเปลี่ยนอาหารที่คุณกินเข้าไปให้เป็นพลังงาน เซลล์ทุกเซลล์ในร่างกายต้องการพลังงานในการทำงาน และต่อมไทรอยด์จะควบคุมว่าร่างกายสร้างและใช้พลังงานนั้นเร็วแค่ไหน
โปรดจำไว้ว่า หาก ต่อมไทรอยด์ ของคุณทำงานผิดปกติ มันอาจส่งผลกระทบต่อร่างกายของคุณทั้งหมด นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมการรับรู้ข้อมูลเกี่ยวกับสุขภาพต่อมไทรอยด์ของคุณจึงมีความสำคัญมาก
ต่อมไทรอยด์ของฉันมีบทบาทอย่างไร?
ต่อมไทรอยด์เป็นต่อมไร้ท่อที่ผลิตและปล่อยฮอร์โมนหลายชนิด:
- ไทรอกซิน (T4) ( ไทรอกซิน ): นี่คือฮอร์โมนหลักที่ผลิตโดยต่อมไทรอยด์ แม้ว่าจะไม่มีผลโดยตรงต่อกระบวนการเผาผลาญมากนัก แต่เมื่อ T4 เข้าสู่กระแสเลือดแล้ว มันจะถูกเปลี่ยนเป็น T3 ผ่านกระบวนการที่เรียกว่าการกำจัดไอโอดีน
- ไตรไอโอโดไทโรนีน (T3): ต่อมไทรอยด์ผลิต T3 น้อยกว่า T4 แต่ T3 เป็นฮอร์โมนที่มีผลต่ออัตราการเผาผลาญมากที่สุด
- รีเวิร์สไตรไอโอโดไทโรนีน (RT3): สารนี้ถูกผลิตขึ้นในปริมาณน้อยมาก RT3 ทำหน้าที่ยับยั้งผลของ T3
- แคลซิโทนิน: ฮอร์โมนนี้ช่วยควบคุมระดับแคลเซียมในเลือดของคุณ
ต่อมไทรอยด์ของคุณต้องการธาตุ ไอโอดีน เพื่อผลิตฮอร์โมนเหล่านี้ คุณได้รับไอโอดีนจากอาหาร (โดยเฉพาะเกลือเสริมไอโอดีน) และน้ำ ต่อมไทรอยด์จะดูดซับไอโอดีนและเปลี่ยนเป็นฮอร์โมนไทรอยด์ หากระดับไอโอดีนของคุณต่ำหรือสูงเกินไป อาจส่งผลกระทบต่อความสามารถของร่างกายในการผลิตฮอร์โมนเหล่านี้อย่างเหมาะสม
ฮอร์โมนไทรอยด์มีผลต่อสุขภาพของคุณหลายด้าน รวมถึง:
- ร่างกายใช้พลังงานอย่างไร ( กระบวนการเผาผลาญ )
- อัตราการเต้นของหัวใจ
- การหายใจ
- การย่อยอาหาร
- อุณหภูมิร่างกาย
- การพัฒนาสมอง
- กิจกรรมทางจิต
- การบำรุงรักษาผิวหนังและกระดูก
- ภาวะเจริญพันธุ์
อวัยวะและต่อมอื่นๆ ใดบ้างที่ทำงานร่วมกับต่อมไทรอยด์?
ระบบต่อมไร้ท่อของเราเป็นเครือข่ายที่ซับซ้อนมาก ต่อมหลายต่อมต้องอาศัยสัญญาณจากต่อมอื่น ๆ เพื่อเริ่มทำงาน และฮอร์โมนบางชนิดสามารถยับยั้งการทำงานของต่อมอื่นได้
ร่างกายของคุณมีระบบควบคุมระดับฮอร์โมนไทรอยด์ที่ซับซ้อน ขั้นแรก สมองส่วนหนึ่งที่เรียกว่า ไฮโปทาลามัส จะหลั่งฮอร์โมนกระตุ้นการหลั่งไทรอยด์ (TRH) ซึ่งจะส่งสัญญาณไปยัง ต่อมใต้สมอง ให้หลั่งฮอร์โมนกระตุ้นไทรอยด์ (TSH) จากนั้น TSH จะกระตุ้นเซลล์ฟอลลิเคิลในต่อมไทรอยด์ให้ผลิต T4 และ T3 โดยมีเงื่อนไขว่าร่างกายของคุณมีไอโอดีนเพียงพอ
ฮอร์โมนไทรอยด์มีผลต่อเกือบทุกระบบในร่างกายของคุณ ตัวอย่างเช่น:
- ระบบหัวใจและหลอดเลือด: ต่อมไทรอยด์ช่วยควบคุมปริมาณเลือดที่หัวใจสูบฉีด อัตราการเต้นของหัวใจ และความแรงของการหดตัวของหัวใจ
- ระบบประสาท: เมื่อต่อมไทรอยด์ทำงานไม่ปกติ คุณอาจมีอาการที่เกี่ยวข้องกับระบบประสาท เช่น อาการชา รู้สึกเหมือนมีอะไร มาจี้ ปวด หรือรู้สึกแสบร้อน นอกจากนี้ ภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานน้อยเกินไป (hypothyroidism) อาจนำไปสู่ ภาวะซึมเศร้า ในขณะที่ภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานมากเกินไป (hyperthyroidism) อาจทำให้เกิด ความวิตกกังวล ได้
- ระบบย่อยอาหาร: ต่อมไทรอยด์มีอิทธิพลต่อการเคลื่อนไหวของระบบทางเดินอาหาร ซึ่งก็คือการเคลื่อนที่ของอาหารผ่านทางเดินอาหารของคุณ
- ระบบสืบพันธุ์: ปัญหาเกี่ยวกับต่อมไทรอยด์อาจทำให้รอบเดือนไม่ปกติในผู้หญิง และส่งผลต่อภาวะมีบุตรยากในทั้งสองเพศ
คนเราสามารถมีชีวิตอยู่ได้โดยไม่มีต่อมไทรอยด์หรือไม่?
ใช่ค่ะ สามารถทำได้ อย่างไรก็ตาม หากผ่าตัดเอาต่อมไทรอยด์ออก คุณจะต้องรับประทานยาฮอร์โมนทดแทนไปตลอดชีวิตเพื่อรักษาสุขภาพและป้องกันภาวะแทรกซ้อน การผ่าตัดเอาต่อมไทรอยด์ออก หรือที่เรียกว่า ไทรอยด์เอกโซเนกโต มี เป็นวิธีการรักษาที่พบได้บ่อยสำหรับภาวะไทรอยด์บางชนิด
ต่อมไทรอยด์อยู่ที่ไหน และมีส่วนประกอบอะไรบ้าง?
อย่างที่ผมได้กล่าวไปแล้ว ต่อมไทรอยด์ตั้งอยู่ด้านหน้าลำคอของคุณ คร่อมหลอดลม มีรูปร่างคล้ายผีเสื้อ คือตรงกลางเล็กกว่าและมีปีกขนาดใหญ่สองข้างกางออกไปด้านข้าง ต่อมไทรอยด์ที่แข็งแรงโดยทั่วไปจะไม่สามารถมองเห็นหรือคลำพบเป็นก้อนได้ คุณไม่ควรจะคลำพบมันได้เมื่อสัมผัสที่ด้านหน้าลำคอของคุณ
ต่อมไทรอยด์ประกอบด้วยสองส่วนหลัก คือ กลีบ และส่วนเชื่อมต่อที่เรียกว่า คอคอดไทรอยด์ ภายในประกอบด้วยเซลล์ฟอลลิเคิลของต่อมไทรอยด์ (ไทโรไซต์) ที่ผลิตและเก็บสะสมฮอร์โมนไทรอยด์ (T3 และ T4) รวมถึงเซลล์ซีที่ผลิตแคลซิโทนิน
ต่อมไทรอยด์มี ความยาวประมาณ 2 นิ้ว โดยทั่วไปแล้วต่อมไทรอยด์ที่แข็งแรงจะไม่สามารถมองเห็นหรือคลำได้จากภายนอกบริเวณลำคอ อย่างไรก็ตาม ภาวะทางการแพทย์บางอย่างอาจทำให้ต่อมไทรอยด์โตขึ้น เราเรียกภาวะนี้ว่า คอพอก หากคุณมีคอพอก คุณอาจสังเกตเห็นอาการดังต่อไปนี้:
- มีอาการบวมให้เห็นได้ชัดเจนบริเวณโคนคอ ใต้ลูกกระเดือก
- ความรู้สึกแน่นหรืออึดอัดในลำคอ
- การเปลี่ยนแปลงของเสียง เช่น เสียงแหบ
ภาวะสุขภาพใดบ้างที่ส่งผลกระทบต่อต่อมไทรอยด์?
โรคต่อมไทรอยด์มีหลายประเภท และพบได้ค่อนข้างบ่อย มีการประมาณการว่าในสหรัฐอเมริกาเพียงประเทศเดียว มีผู้ป่วยโรคต่อมไทรอยด์ประมาณ 20 ล้านคน ผู้หญิงมีโอกาสเป็นโรคต่อมไทรอยด์มากกว่าผู้ชายถึง 5-8 เท่า
โรคต่อมไทรอยด์แบ่งออกเป็นสองประเภทหลัก ได้แก่ ประเภทปฐมภูมิ และ ประเภททุติยภูมิ
- ในกรณีของโรคต่อมไทรอยด์ชนิดปฐมภูมิ สภาวะดังกล่าว มีต้นกำเนิดมาจากภายในต่อมไทรอยด์เอง
- ในโรคต่อมไทรอยด์ชนิดทุติยภูมิภาวะนี้เริ่มต้นที่ต่อมใต้สมอง ตัวอย่างเช่น หากคุณมีก้อนเนื้อที่ต่อมไทรอยด์ที่ปล่อยฮอร์โมนไทรอยด์มากเกินไป นั่นคือภาวะไฮเปอร์ไทรอยด์ชนิดปฐมภูมิ แต่หากเนื้องอกในต่อมใต้สมองทำให้ต่อมใต้สมองปล่อยฮอร์โมน TSH มากเกินไป ซึ่งกระตุ้นให้ต่อมไทรอยด์ผลิตฮอร์โมนมากเกินไป นั่นคือภาวะไฮเปอร์ไทรอยด์ชนิดทุติยภูมิ
ต่อมไทรอยด์ได้รับผลกระทบจากภาวะสุขภาพหลักๆ 4 ประการ ได้แก่:
- ภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำกว่าปกติ ( Hypothyroidism )
- ภาวะไทรอยด์ทำงานเกิน ( Hyperthyroidism )
- โรคคอพอก (ต่อมไทรอยด์โต)
- มะเร็งต่อมไทรอยด์
ภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำกว่าปกติ – เมื่อต่อมไทรอยด์ของคุณทำงานไม่เต็มที่
ภาวะนี้เกิดขึ้นเมื่อต่อมไทรอยด์ของคุณ ผลิตฮอร์โมนไทรอยด์ไม่เพียงพอ ส่งผลให้กระบวนการเผาผลาญบางอย่างในร่างกายเริ่มชะลอตัวลง นี่เป็นภาวะที่พบได้ทั่วไป และมีวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพ
สาเหตุทั่วไปของภาวะไทรอยด์ฮอร์โมนต่ำ ได้แก่:
- โรคฮาชิโมโตะ: ภาวะภูมิคุ้มกันบกพร่องที่ระบบภูมิคุ้มกันของคุณโจมตีต่อมไทรอยด์ของตัวเองโดยผิดพลาด
- ต่อมไทรอยด์อักเสบ: การอักเสบของต่อมไทรอยด์
- ภาวะขาดไอโอดีน
- ความผิดปกติแต่กำเนิด (ต่อมไทรอยด์ทำงานผิดปกติมาตั้งแต่กำเนิด)
- การรักษาภาวะไทรอยด์เป็นพิษด้วยยามากเกินไป
- การผ่าตัดเอาต่อมไทรอยด์ออก
ภาวะไทรอยด์ทำงานเกิน – เมื่อต่อมไทรอยด์ของคุณทำงานมากเกินไป
ภาวะนี้เกิดขึ้นเมื่อต่อมไทรอยด์ของคุณ ผลิตและปล่อยฮอร์โมนไทรอยด์มากเกินไป ส่งผลให้กระบวนการเผาผลาญบางอย่างในร่างกายเร็วขึ้น ภาวะนี้สามารถรักษาได้เช่นกัน
สาเหตุทั่วไปของภาวะไทรอยด์ฮอร์โมนสูงเกิน ได้แก่:
- โรคเกรฟส์: ภาวะภูมิคุ้มกันบกพร่อง
- ก้อนในต่อมไทรอยด์
- โรคต่อมไทรอยด์อักเสบ
- ต่อมไทรอยด์อักเสบหลังคลอด: การอักเสบของต่อมไทรอยด์ที่เกิดขึ้นหลังการคลอดบุตร
- การได้รับไอโอดีนมากเกินไปจากการรับประทานอาหารหรือยา
- การรักษาภาวะไทรอยด์ฮอร์โมนต่ำด้วยยามากเกินไป
- เนื้องอกชนิด `ไม่ร้ายแรง` (ไม่เป็นมะเร็ง) ในต่อมใต้สมอง
คอพอก – ต่อมไทรอยด์โต
โรคคอพอก คือภาวะที่ต่อมไทรอยด์มีขนาดใหญ่ขึ้นผิดปกติ ซึ่งเป็นภาวะที่พบได้ค่อนข้างบ่อย
สาเหตุของโรคคอพอกจะแตกต่างกันไปตามชนิดของโรค:
- คอพอกธรรมดา: อาการนี้เกิดขึ้นเมื่อต่อมไทรอยด์ผลิตฮอร์โมนไม่เพียงพอ ทำให้ต่อมไทรอยด์ขยายใหญ่ขึ้นเพื่อชดเชย
- โรคคอพอกเฉพาะถิ่น: โรคนี้เกิดขึ้นในบุคคลที่ไม่ได้รับไอโอดีนเพียงพอจากอาหารที่รับประทาน
- คอพอกแบบไม่ทราบสาเหตุ: บ่อยครั้งที่ไม่มีสาเหตุที่ชัดเจน แต่ยาบางชนิด เช่น ลิเธียม อาจเป็นสาเหตุกระตุ้นให้เกิดคอพอกได้
มะเร็งต่อมไทรอยด์
นี่คือมะเร็งที่เริ่มต้นในเนื้อเยื่อต่อมไทรอยด์ การรักษาโรคมะเร็งต่อมไทรอยด์ส่วนใหญ่ได้ผลดีมาก อย่าตกใจไป ในหลายกรณีสามารถรักษาให้หายได้
มะเร็งต่อมไทรอยด์แบ่งประเภทตามชนิดของเซลล์ที่เป็นต้นกำเนิด:
- มะเร็งต่อมไทรอยด์ชนิดพาพิลลารี: ประมาณ 80% ของมะเร็งต่อมไทรอยด์เป็นชนิดนี้
- ฟอลลิคูลาร์: ประมาณ 15% เป็นประเภทนี้
- ไขกระดูก: ประมาณ 2% ซึ่งอาจเชื่อมโยงกับ `การกลายพันธุ์ของยีน`
- แอนาพลาสติก: ประมาณ 2% ชนิดนี้มีความรุนแรงกว่า แต่พบได้น้อย
สัญญาณเตือนเบื้องต้นของปัญหาเกี่ยวกับต่อมไทรอยด์มีอะไรบ้าง?
ภาวะผิดปกติของต่อมไทรอยด์แต่ละชนิดมีอาการแตกต่างกันไป อย่างไรก็ตาม เนื่องจากต่อมไทรอยด์มีบทบาทสำคัญในการควบคุมอัตราการเต้นของหัวใจ การเผาผลาญ และการควบคุมอุณหภูมิร่างกาย คุณจึงควรสังเกตอาการต่อไปนี้:
- อัตราการเต้นของหัวใจที่ช้าเกินไปหรือเร็วเกินไป
- น้ำหนักลดหรือน้ำหนักเพิ่มโดยไม่ทราบสาเหตุ
- ไวต่อความเย็นหรือความร้อนจัด
- ความรู้สึกซึมเศร้าหรือวิตกกังวล
- รอบเดือนไม่ปกติในผู้หญิง
หากคุณมีอาการเหล่านี้อย่างน้อยหนึ่งอย่าง วิธีที่ดีที่สุดคือไปพบแพทย์และตรวจเลือดเพื่อตรวจสอบการทำงานของต่อมไทรอยด์
การตรวจมาตรฐานเพื่อตรวจสอบสุขภาพต่อมไทรอยด์มีอะไรบ้าง?
การตรวจที่สำคัญที่สุดและตรวจสอบสุขภาพต่อมไทรอยด์ครั้งแรก คือการตรวจเลือดเพื่อวัดระดับ ฮอร์โมน TSH (Thyroid-Stimulating Hormone) ซึ่งจะช่วยให้ทราบถึงภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำและภาวะไทรอยด์ทำงานเกิน
โดยทั่วไป ค่าปกติของการตรวจเลือด TSH จะอยู่ระหว่าง 0.5 ถึง 5.0 mIU/L (มิลลิหน่วยสากลต่อลิตร) อย่างไรก็ตาม ค่านี้อาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับห้องปฏิบัติการ อายุของคุณ และหากคุณกำลังตั้งครรภ์ ดังนั้นโปรดเปรียบเทียบผลลัพธ์ของคุณกับช่วงค่าอ้างอิงที่ระบุไว้ในรายงานของคุณ
แพทย์ของคุณอาจเลือกที่จะตรวจระดับฮอร์โมน T4 และ T3 (ฮอร์โมนไทรอยด์) ในเลือดของคุณด้วย
หากผลการตรวจของคุณผิดปกติ แพทย์อาจแนะนำให้ ทำการสแกนต่อมไทรอยด์ (โดยใช้สารกัมมันตรังสีปริมาณเล็กน้อยที่ปลอดภัยในการสร้างภาพของต่อมไทรอยด์) หรือ การอัลตราซาวนด์ต่อมไทรอยด์
โรคเกี่ยวกับต่อมไทรอยด์รักษาอย่างไร?
มีวิธีการรักษาโรคต่อมไทรอยด์หลายวิธี ขึ้นอยู่กับสภาพและความรุนแรงของโรค โดยมีวิธีการรักษาหลักๆ 3 วิธี ได้แก่:
- ยา
- การผ่าตัด
- การรักษาด้วยรังสีและการรักษาด้วยเคมีบำบัด
ยา
ยาที่นิยมใช้รักษาโรคเกี่ยวกับต่อมไทรอยด์ ได้แก่:
- ยาต้านไทรอยด์: ยาเหล่านี้ออกฤทธิ์โดยการป้องกันไม่ให้ต่อมไทรอยด์ผลิตฮอร์โมนมากเกินไป โดยส่วนใหญ่แพทย์จะสั่งจ่ายยาเหล่านี้เพื่อรักษาภาวะไทรอยด์ทำงานเกิน
- ยาต้านเบต้า: แม้ว่ายาเหล่านี้จะไม่สามารถรักษาโรคไทรอยด์โดยตรงได้ แต่ก็มีประสิทธิภาพสูงในการจัดการอาการที่สร้างความรำคาญจากภาวะไทรอยด์ทำงานเกิน เช่น หัวใจเต้นเร็วหรือผิดปกติ
- ไอโอดีนกัมมันตรังสี: การรักษานี้ทำงานโดยการทำลายเซลล์ต่อมไทรอยด์ ซึ่งในที่สุดจะนำไปสู่การทำลายต่อมไทรอยด์ วิธีนี้มักใช้ในการรักษาภาวะไทรอยด์ทำงานเกิน และมะเร็งต่อมไทรอยด์บางชนิด
- ยาฮอร์โมนไทรอยด์: ยา เหล่านี้ประกอบด้วยฮอร์โมนไทรอยด์สังเคราะห์ ใช้รักษาภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ หากคุณได้รับการผ่าตัดต่อมไทรอยด์ หรือต่อมไทรอยด์ของคุณทำงานน้อยลงเนื่องจากการรักษาด้วยไอโอดีนกัมมันตรังสี คุณอาจต้องรับประทานยาเหล่านี้ไปตลอดชีวิต
การผ่าตัด
วิธีการผ่าตัดที่พบบ่อยที่สุดสำหรับโรคเกี่ยวกับต่อมไทรอยด์คือการผ่าตัดเอาต่อมไทรอยด์ออกทั้งหมด (thyroidectomy ) ซึ่งเป็นทางเลือกการรักษาที่สำคัญสำหรับโรคเกี่ยวกับต่อมไทรอยด์หลายชนิด และมักเป็นการรักษาหลักสำหรับมะเร็งต่อมไทรอยด์
อีกหนึ่งทางเลือกในการผ่าตัดคือ การตัดกลีบต่อมไทรอยด์ (lobectomy ) ซึ่งเป็นการตัดเอาเฉพาะส่วน (กลีบ) ของต่อมไทรอยด์ออกไปเท่านั้น
การรักษาด้วยรังสีและการรักษาด้วยเคมีบำบัด
นี่คือทางเลือกการรักษาเฉพาะทางสำหรับมะเร็งต่อมไทรอยด์ ทั้งสองวิธีทำงานโดยการทำลายเซลล์มะเร็งและยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็ง อย่างไรก็ตาม โปรดทราบว่ามะเร็งต่อมไทรอยด์หลายกรณีไม่จำเป็นต้องใช้การฉายรังสีหรือเคมีบำบัด
ปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดภาวะความผิดปกติของต่อมไทรอยด์มีอะไรบ้าง?
โรคต่อมไทรอยด์เป็นโรคที่พบได้บ่อยและสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคนทุกวัย อย่างไรก็ตาม ปัจจัยบางอย่างอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคนี้ได้:
- มีประวัติครอบครัวเป็นโรคต่อมไทรอยด์ (ความโน้มเอียงทางพันธุกรรม)
- การใช้ชีวิตอยู่กับภาวะภูมิคุ้มกันบกพร่อง เช่น โรคเบาหวานชนิดที่ 1 โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ หรือโรคลูปัส
- การใช้ยาที่มีส่วนผสมของไอโอดีนเป็นประจำ
- การมีอายุเกิน 60 ปี โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเป็นผู้หญิง
ฉันจะดูแลสุขภาพต่อมไทรอยด์ได้อย่างไร?
วิธีหลักในการดูแลสุขภาพต่อมไทรอยด์คือการรับประทานไอโอดีนให้เพียงพอในอาหารต่อมไทรอยด์ของคุณต้องการไอโอดีนเพื่อสังเคราะห์ฮอร์โมนได้อย่างมีประสิทธิภาพ โชคดีที่คนส่วนใหญ่ได้รับไอโอดีนเพียงพอจากเกลือเสริมไอโอดีนและอาหารเสริมไอโอดีน
แหล่งอาหารอื่นๆ ที่มีไอโอดีน ได้แก่:
- ชีส
- นมวัว
- ไข่
- โยเกิร์ต
- ปลาทะเล
- สัตว์ทะเลเปลือกแข็ง (เช่น ปู กุ้ง)
- สาหร่ายทะเล
- นมถั่วเหลือง
- ซอสถั่วเหลือง
อย่างไรก็ตาม การบริโภคไอโอดีนมากเกินไปก็อาจเป็นอันตรายและนำไปสู่ปัญหาสุขภาพได้เช่นกัน หากคุณมีข้อสงสัยหรือคำถามใดๆ เกี่ยวกับสุขภาพต่อมไทรอยด์ โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณที่ Nirogi Lanka ได้เลย
ฉันควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับต่อมไทรอยด์เมื่อไหร่?
หากคุณสังเกตเห็นอาการต่างๆ เช่น น้ำหนักเปลี่ยนแปลงโดยไม่ทราบสาเหตุ หัวใจเต้นเร็ว หรือรู้สึกไวต่อความร้อนหรือความเย็นมากขึ้น โปรดปรึกษาแพทย์ การตรวจเลือดอย่างง่ายๆ มักเพียงพอที่จะระบุได้ว่าปัญหาเกี่ยวกับต่อมไทรอยด์เป็นสาเหตุของอาการของคุณหรือไม่
ข้อสรุปสำคัญ
ต่อมไทรอยด์เป็นต่อมสำคัญในระบบต่อมไร้ท่อของคุณ ซึ่งควบคุมการทำงานที่จำเป็นหลายอย่างของร่างกาย แม้ว่าภาวะผิดปกติของต่อมไทรอยด์จะพบได้บ่อย แต่โดยส่วนใหญ่สามารถจัดการและรักษาได้
หากคุณมีอาการหรือกังวลเกี่ยวกับปัจจัยเสี่ยง โปรดอย่าลังเลที่จะปรึกษาแพทย์ พวกเขาพร้อมให้การสนับสนุนและดูแลที่คุณต้องการ การให้ความสำคัญกับสุขภาพของคุณคือขั้นตอนที่สำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำได้!
ต่อมไทรอยด์, ฮอร์โมน, ภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ, ภาวะไทรอยด์ทำงานเกิน, คอพอก, มะเร็งต่อมไทรอยด์
