มาเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเคลือบฟัน ซึ่งเป็นส่วนสำคัญที่ปกป้องความสวยงามและความแข็งแรงของฟันกันเถอะ!

คุณเคยสงสัยไหมว่าทำไมฟันของคุณถึงแข็งแรงนัก? ใครเป็นผู้ปกป้องฟันของเราจากสิ่งที่เรากินและดื่ม จากของเย็นและของร้อน? นั่นเป็นเพราะฟันของเรามีชั้นป้องกันที่พิเศษและแข็งแรงมากที่เรียกว่า 'เคลือบฟัน' เคลือบฟันนี้เปรียบเสมือนวีรบุรุษของฟันเรา วันนี้เรามาพูดถึงวีรบุรุษของเรากันเถอะ

แล้วสารเคลือบนี้คืออะไร?

กล่าวโดยง่าย เคลือบฟันคือชั้นเคลือบป้องกันที่แข็งแรงมากอยู่ด้านบนของฟัน ส่วนของฟันที่คุณมองเห็นในกระจก (ส่วนที่อยู่เหนือเหงือก) ซึ่งเราเรียกว่าส่วนยอดฟัน คือส่วนที่เคลือบฟันห่อหุ้มอยู่ น่าประหลาดใจ ที่เคลือบฟันเป็นสารที่แข็งแรงที่สุดในร่างกายของเรา! ใช่แล้ว มันแข็งแรงกว่ากระดูกของคุณเสียอีก! คุณลองนึกภาพความแข็งแรงของมันดูสิ! แต่ถึงแม้จะแข็งแรงมากขนาดนี้ มันก็ยังสามารถเสียหายได้หากคุณไม่ระมัดระวัง

หน้าที่หลักของเคลือบฟันคืออะไร?

หน้าที่หลักของเคลือบฟันคือการปกป้องส่วนที่บอบบางภายในฟันของเรา ได้แก่ ชั้นเนื้อฟันใต้โพรงฟันและโพรงฟันด้านใน จากความเสียหายหลายประเภท มาดูกันว่ามันปกป้องอะไรบ้าง:

• ฟันผุ (โพรงฟัน): ฟันถูกทำลายโดยกรดที่ผลิตโดยแบคทีเรีย ซึ่งรวมตัวกับน้ำตาลในอาหารที่เรากิน
• การสึกกร่อน/การสึกหรอ: ฟันสึกกร่อนเนื่องจากอาหารและเครื่องดื่มบางชนิด เช่น หมากฝรั่ง
• การติดเชื้อ: การติดเชื้อเกิดขึ้นเมื่อเชื้อโรคเข้าไปในฟัน
• อาการเสียวฟัน: หมายถึงความรู้สึกเสียวซ่าแปลกๆ บริเวณฟันเมื่อรับประทานอาหารหรือเครื่องดื่มร้อน เย็น หรือหวาน

เคลือบฟันทำมาจากอะไร?

น่าทึ่งไหมที่สิ่งที่มีความแข็งแกร่งขนาดนี้ถึงได้แข็งแกร่งมากขนาดนี้? เคลือบฟันประกอบด้วย แร่ธาตุส่วนใหญ่ถึง 95% ซึ่งก็คือแคลเซียมและฟอสฟอรัส แร่ธาตุเหล่านี้รวมตัวกันเป็นโครงสร้างคล้ายผลึกขนาดเล็กที่แข็งแรงมาก ซึ่งเราเรียกว่า "ผลึก" ส่วนที่เหลืออีกประมาณ 4% เป็นน้ำและ 1% เป็นโปรตีน

ผิวเคลือบฟันเป็นอย่างไรบ้าง?

จริงๆ แล้วเคลือบฟันนั้น กึ่งโปร่งแสง นั่นหมายความว่ามันไม่โปร่งใสอย่างสมบูรณ์และไม่ทึบแสงอย่างสมบูรณ์ เพียงแค่ยอมให้แสงผ่านได้เล็กน้อย สีของชั้นเนื้อฟันที่อยู่ใต้เคลือบฟันนั้นเป็นตัวกำหนดสีของฟันเรา ซึ่งอาจมีตั้งแต่สีขาวอมเทาไปจนถึงสีเหลืองอ่อน ดังนั้น การรวมกันของเคลือบฟันและเนื้อฟันจึงทำให้ฟันของคุณมีสีที่สวยงามและเป็นเอกลักษณ์

อะไรเป็นสาเหตุที่ทำให้เคลือบฟันสึกกร่อน?

อย่างไรก็ตาม แม้ว่าเคลือบฟันจะแข็งแรงมาก แต่ก็สามารถสึกกร่อนได้เมื่อเวลาผ่านไป นั่นคือจุดเริ่มต้นของปัญหา มาดูกันว่าสาเหตุหลักที่ทำให้เคลือบฟันสึกกร่อนมีอะไรบ้าง:

• ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม:เพียงแค่การบดฟัน แรงกดที่เราใช้ในการเคี้ยวอาหาร และการสึกหรอที่เกิดจากการใช้งานฟันในชีวิตประจำวัน
• การกัดฟันหรือขบฟัน (ภาวะบรูซิซึม): บางคนกัดฟันในขณะนอนหลับใช่ไหม หรือบางคนอาจขบฟันในระหว่างวันโดยไม่รู้ตัว ซึ่งไม่ดีต่อเคลือบฟันเช่นกัน และอาจทำให้เคลือบฟันสึกกร่อนไปได้เมื่อเวลาผ่านไป
• เครื่องดื่มที่มีน้ำตาล: การดื่มเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลสูง เช่น น้ำอัดลมและน้ำผลไม้บรรจุกล่องบ่อยๆ น้ำตาลในเครื่องดื่มเหล่านี้จะรวมตัวกับแบคทีเรียในช่องปากก่อให้เกิดกรด ซึ่งจะกัดกร่อนเคลือบฟัน
• อาหารที่มีน้ำตาลหรือแป้งสูง: การรับประทานขนมหวาน บิสกิต เค้ก และอาหารอื่นๆ ที่มีแป้งสูง (เช่น ขนมปังและข้าว) บ่อยเกินไปก็เป็นอันตรายต่อเคลือบฟันเช่นกัน
• อาหารที่มีความเป็นกรดสูง: การรับประทานลูกอมรสเปรี้ยว อาหารที่มีส่วนผสมของน้ำส้มสายชู และผลไม้บางชนิด (เช่น มะนาวและส้ม) มากเกินไป อาจทำให้เคลือบฟันเสียหายได้
• ยาบางชนิด: ยาบางชนิดอาจทำลายเคลือบฟันได้เป็นผลข้างเคียง หากคุณกำลังใช้ยาใดๆ เป็นเวลานาน ควรปรึกษาแพทย์ของคุณ
• ปากแห้ง (ภาวะปากแห้ง): เมื่อการผลิตน้ำลายในปากลดลง เคลือบฟันก็จะได้รับการปกป้องน้อยลง น้ำลายทำหน้าที่ปรับสมดุลกรดในปากและขจัดเศษอาหาร
• โรคกรดไหลย้อน (GERD) หรือปัญหาทางเดินอาหารที่คล้ายคลึงกัน: กรดในกระเพาะอาหารที่รุนแรงสามารถทำลายเคลือบฟันได้โดยการไหลย้อนขึ้นมาที่ลำคอและปาก
• โรค บูลิเมียเนอร์โวซา: นี่คือโรคทางจิตที่เกี่ยวข้องกับการรับประทานอาหาร ในภาวะนี้ การอาเจียนที่เกิดจากการกระทำของตนเองทำให้เคลือบฟันสึกกร่อนอย่างรวดเร็วเนื่องจากกรดในกระเพาะอาหารกระทบกับฟัน
• พันธุกรรม: บางคนเกิดมามีเคลือบฟันบาง ซึ่งอาจทำให้เคลือบฟันสึกกร่อนเร็วกว่าคนอื่น

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าเคลือบฟันสึกกร่อนจนหมด?

ลองนึกภาพว่าจะเกิดอะไรขึ้นหากชั้นปกป้องของฟันหายไป? เมื่อเคลือบฟันสึกกร่อน ชั้นเนื้อฟันที่บอบบางภายในก็จะถูกเปิดเผย จากนั้นก็จะสัมผัสโดยตรงกับสิ่งที่เรากินและดื่ม ซึ่ง จะเพิ่มความเสี่ยงต่อฟันผุอย่างมาก นอกจากนี้:

• อาการเสียวฟันเพิ่มขึ้น: แม้แต่การดื่มน้ำเย็นเล็กน้อย การกินไอศกรีมสักชิ้น หรือการดื่มชาอุ่นๆ ก็อาจทำให้ฟันของคุณชาจนทนไม่ไหว
• สีของฟันอาจเปลี่ยนแปลงได้: เมื่อเคลือบฟันสึกกร่อน สีเหลืองของเนื้อฟันด้านในก็จะปรากฏให้เห็น
• นอกจากนี้ ยังมีโอกาสสูงที่ฟันจะเกิดคราบสกปรกได้อีกด้วย
• ขอบฟันอาจหยาบและแตกหักได้

ทันตแพทย์สามารถซ่อมแซมฟันผุเล็กๆ ได้ แต่หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่รักษา ฟันผุเล็กๆ ก็อาจลุกลามใหญ่ขึ้นและพัฒนาไปเป็นการติดเชื้อร้ายแรงและฝีหนองในฟันที่เจ็บปวดได้ นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไม จึงสำคัญที่จะต้องไปพบแพทย์ทันทีที่คุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในฟัน อาการชา หรือฟันเปลี่ยนสี

เคลือบฟันสามารถงอกใหม่ได้หรือไม่?

นี่เป็นคำถามที่หลายคนถามกัน คำตอบคือ ไม่ ถ้าเคลือบฟันของคุณสึกกร่อนไปหมดแล้ว มันจะงอกกลับมาไม่ได้ เคลือบฟันไม่ได้สร้างจากเซลล์ในร่างกายของเรา ดังนั้นมันจึงงอกกลับมาไม่ได้ แต่ไม่ต้องกังวลไป ทันตแพทย์ของคุณสามารถใส่ครอบฟันเพื่อป้องกันความเสียหายเพิ่มเติมได้

ดังนั้น เคลือบฟันที่เสียหายสามารถซ่อมแซมได้หรือไม่?

แม้ว่าจะไม่สามารถฟื้นฟูเคลือบฟันที่สูญเสียไปอย่างสมบูรณ์ได้ แต่ ทันตแพทย์สามารถเสริมสร้างและคืนแร่ธาตุให้กับเคลือบฟันที่เสียหาย กล่าวคือ เคลือบฟันที่สึกหรอหรืออ่อนแอเล็กน้อยได้ โดย วิธีหลักที่ใช้คือการรักษาด้วยฟลูออไรด์

เรามาเรียนรู้เกี่ยวกับวิธีการรักษาด้วยฟลูออไรด์กันสักเล็กน้อย

ฟลูออไรด์เป็นแร่ธาตุที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ พบได้ในอาหารบางชนิดที่เรากินและในน้ำดื่ม (และในบางพื้นที่มีการเติมฟลูออไรด์ลงในน้ำดื่ม) สามารถรับประทานได้ในรูปเม็ด หรือทันตแพทย์อาจใช้เจลหรือน้ำยาเคลือบฟลูออไรด์เข้มข้นทาลงบนฟันโดยตรง ทันตแพทย์ใช้ฟลูออไรด์เพื่อฟื้นฟูเคลือบฟันตามธรรมชาติ ทำให้เคลือบฟันแข็งแรงขึ้นและทนทานต่อการผุและความเสียหายอื่นๆ มากขึ้น ซึ่งมีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับฟันของเด็กเล็ก

ฉันจะดูแลรักษาเคลือบฟันของฉันให้ดีได้อย่างไร?

วิธีที่ดีที่สุดคือการปกป้องเคลือบฟันก่อนที่จะเกิดความเสียหายใช่ไหม? "การป้องกันดีกว่าการรักษา" นั่นคือสิ่งที่เราพูดกัน มาดูกันว่าเราจะทำอะไรได้บ้างเพื่อรักษาเคลือบฟันให้แข็งแรงและมีสุขภาพดี ปฏิบัติตามเคล็ดลับเหล่านี้เพื่อดูแลสุขอนามัยในช่องปากอย่างเหมาะสม:

• แปรงฟันอย่างน้อยวันละสองครั้ง ครั้งละสองนาที การแปรงฟัน จะช่วยขจัดคราบพลัค หินปูน และแบคทีเรียออกจากผิวฟัน ลดความเสี่ยงต่อการสึกกร่อนของเคลือบฟัน หากไม่แน่ใจเกี่ยวกับวิธีการแปรงฟันที่ถูกต้อง ควรปรึกษาทันตแพทย์
• ใช้ไหมขัดฟันวันละครั้ง การใช้ไหม ขัดฟันมีความสำคัญไม่แพ้การแปรงฟัน เพราะช่วยขจัดเศษอาหาร ฝุ่น และแบคทีเรียชิ้นเล็กๆ ที่ติดอยู่ตามซอกฟันซึ่งแปรงสีฟันเข้าไม่ถึง
• ใช้ยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์ มียาสีฟันหลายประเภทในท้องตลาด เลือกใช้ยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์ ซึ่งจะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของเคลือบฟันและคืนแร่ธาตุให้เคลือบฟันทุกวัน เมื่อเลือกยาสีฟัน ให้มองหาตราประทับรับรองจาก ADA (สมาคมทันตแพทย์แห่งอเมริกา) ซึ่งหมายความว่าผลิตภัณฑ์นั้นได้รับการทดสอบและรับรองโดยผู้เชี่ยวชาญด้านทันตกรรมแล้วว่าปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ (ในศรีลังกา คุณสามารถมองหาคำแนะนำจากองค์กรต่างๆ เช่น SLDA ได้เช่นกัน)
• ใช้แปรงสีฟันที่มีขนแปรงนุ่ม หลีกเลี่ยงแปรงที่มีขนแปรงปานกลางและแข็ง เพราะจะแข็งเกินไปและอาจทำให้เคลือบฟันสึกกร่อนได้ แปรงฟันอย่างเบามือแปรงเบาๆ โดยไม่ต้องออกแรงกดมากเกินไป แม้จะใช้แปรงขนนุ่ม การแปรงแรงเกินไปก็อาจทำลายเคลือบฟันได้
• ควรใช้หลอดดูดเมื่อดื่มเครื่องดื่มที่มีฤทธิ์เป็นกรด (เช่น น้ำอัดลมและเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลสูง) วิธีนี้จะช่วยลดปริมาณแอลกอฮอล์ที่สัมผัสกับฟัน นอกจากนี้ควรล้างปากด้วยน้ำเปล่าหลังดื่มด้วย
• ดื่มน้ำ ให้เพียงพอ การดื่มน้ำตลอดทั้งวันจะช่วยชะล้างสิ่งสกปรก แบคทีเรีย และเศษอาหารออกจากปาก การดื่มน้ำอย่างเพียงพอยังช่วยลดความเสี่ยงต่อการสูญเสียเคลือบฟันในผู้ที่มีภาวะปากแห้งได้อีกด้วย
• รักษาอาการป่วยที่เป็นต้นเหตุ หากคุณมีอาการเช่น ปากแห้ง (xerostomia), โรคกรดไหลย้อน (GERD) หรือโรคบูลิเมีย (bulimia nervosa) การได้รับการรักษาอย่างถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญ
• หากคุณกัดฟันขณะนอนหลับ (ภาวะบรูซิซึม) ให้สวมอุปกรณ์ป้องกันฟัน อุปกรณ์เหล่านี้หาซื้อได้ตามร้านขายยาและซูเปอร์มาร์เก็ตทั่วไป หรือทันตแพทย์สามารถทำอุปกรณ์ป้องกันฟันให้พอดีกับฟันของคุณได้
• เคี้ยวหมากฝรั่งปราศจากน้ำตาล การทำ เช่นนี้จะช่วยเพิ่มการผลิตน้ำลายในช่องปาก น้ำลายช่วยรักษาสุขภาพของเคลือบฟัน
• ปรึกษาทันตแพทย์ของคุณเกี่ยวกับสารเคลือบฟัน สาร เคลือบฟันเป็นสารเคลือบที่บางและคล้ายพลาสติก ซึ่งใช้เคลือบผิวฟันด้านบดเคี้ยว โดยเฉพาะร่องฟันด้านหลัง (ฟันกราม) เปรียบเสมือนเสื้อกันฝนเล็กๆ ที่ช่วยปกป้องฟันของคุณจากฟันผุ คราบหินปูน และแบคทีเรียที่เป็นอันตราย
• ควรไปพบทันตแพทย์เป็นประจำ อย่างน้อยปีละครั้ง ดูแลสุขภาพฟันและเหงือกให้แข็งแรงด้วยการไปพบทันตแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพและทำความสะอาดฟันเป็นประจำ

การฟอกสีฟันทำลายเคลือบฟันหรือไม่?

นี่ก็เป็นปัญหาสำหรับหลายๆ คนเช่นกัน หากทำอย่างถูกต้องภายใต้คำแนะนำของทันตแพทย์ การฟอกสีฟันจะไม่ทำลายเคลือบฟันของคุณ อย่างไรก็ตาม ผลิตภัณฑ์ฟอกสีฟันบางชนิด โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ใช้โดยไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์ อาจทำลายฟันและทำให้ฟันแห้งได้ หากคุณสนใจที่จะฟอกสีฟัน ควรปรึกษาทันตแพทย์เพื่อหาว่าผลิตภัณฑ์ใดเหมาะสมและปลอดภัยสำหรับคุณ และวิธีการใดดีที่สุด

ข้อสรุปสุดท้าย

ดังนั้น แม้ว่าเคลือบฟันจะเป็นสารที่แข็งแกร่งที่สุดในร่างกายของเรา แต่คุณก็คงทราบแล้วว่ามันสามารถสึกกร่อนได้หากไม่ได้รับการดูแลอย่างเหมาะสมใช่ไหม? เคลือบฟันนี่เองที่เป็นตัวปกป้องฟันของเราจากฟันผุ การสึกหรอ และการติดเชื้อต่างๆ

วิธีที่ดีที่สุดในการปกป้องเคลือบฟันคือการป้องกันไม่ให้เกิดความเสียหายก่อนที่จะเกิดขึ้น นั่นหมายถึงการดูแลสุขอนามัยในช่องปากอย่างดีและเข้ารับการตรวจสุขภาพฟันเป็นประจำ

ทันตแพทย์ของคุณสามารถแนะนำผลิตภัณฑ์ฟลูออไรด์ที่เหมาะสมกับคุณได้ และยังสอนวิธีเสริมสร้างความแข็งแรงของเคลือบฟันที่บ้านได้อีกด้วย ดังนั้น เริ่มดูแลสุขภาพฟันของคุณตั้งแต่วันนี้ เพื่อรักษารอยยิ้มที่สวยงามและฟันที่แข็งแรงของคุณไปตลอดกาลนะคะ ฟันของคุณจะขอบคุณคุณแน่นอน!

เคลือบฟัน , สุขภาพฟัน, ฟันผุ, ฟลูออไรด์, สุขภาพช่องปาก, การปกป้องฟัน