เรามาเรียนรู้เกี่ยวกับสารระงับความอยากอาหารเพื่อช่วยลดน้ำหนักกันเถอะ

คุณเบื่อกับการลองวิธีลดน้ำหนักต่างๆ แล้วหรือยัง? บางครั้งคุณอาจเคยได้ยินเกี่ยวกับยา "มหัศจรรย์" ที่สามารถลดความอยากอาหารและช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ง่ายๆ ยาเหล่านี้คืออะไรกันแน่? ในทางการแพทย์เราเรียกยาเหล่านี้ว่า "ยาระงับความอยากอาหาร" เอาล่ะ วันนี้เรามาพูดถึงเรื่องนี้กันอย่างละเอียดกันดีกว่า

สารระงับความอยากอาหารเหล่านี้คืออะไร?

กล่าวโดยสรุป ยาเหล่านี้เป็นยาชนิดพิเศษที่ใช้ในการลดน้ำหนัก แต่ไม่ใช่สำหรับทุกคน ยาเหล่านี้แนะนำเฉพาะสำหรับผู้ที่มีภาวะ อ้วน เท่านั้น ซึ่งโดยทั่วไปแล้ว ภาวะอ้วนคือภาวะ ที่ดัชนีมวลกาย (BMI) สูงกว่า 30

ยาเหล่านี้ออกฤทธิ์โดยการเปลี่ยนแปลงวิธีการที่สมองและร่างกายของคุณรับรู้ความหิวและความอยากอาหาร การรับประทานยาเหล่านี้สามารถทำให้คุณรู้สึกหิวน้อยลง หรือทำให้รู้สึกอิ่มแม้รับประทานอาหารเพียงเล็กน้อย ส่งผลให้คุณรับประทานแคลอรี่น้อยลงและน้ำหนักลดลง

แต่สิ่งสำคัญที่สุดคือ คุณไม่สามารถลดน้ำหนักได้ด้วยการทานยาเหล่านี้เพียงอย่างเดียว การศึกษาต่างๆ แสดงให้เห็นอย่างชัดเจนว่า ยาเหล่านี้ จะได้ผลดีที่สุดเมื่อทานควบคู่ไปกับแผนการควบคุมอาหารแคลอรี่ต่ำที่เหมาะสมและการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

ยาเหล่านี้มีประเภทหลักอะไรบ้าง?

ยาเหล่านี้สามารถแบ่งออกเป็นสองประเภทหลัก ได้แก่ ยาที่ต้องมีใบสั่งแพทย์ และยาที่ซื้อได้เองโดยไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์ (OTC)

แต่โปรดจำไว้ว่า ก่อนใช้ยาช่วยลดน้ำหนักที่หาซื้อได้ทั่วไป (OTC) คุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนเสมอ ยา OTC บางชนิดอาจมีปฏิกิริยากับยาที่คุณกำลังรับประทานอยู่สำหรับโรคอื่นๆ และอาจก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพอื่นๆ ได้

ยาตามใบสั่งแพทย์แบ่งออกเป็นสองประเภท ได้แก่ ยาระยะสั้นและยาระยะยาว

ยาชนิดนี้ออกฤทธิ์ภายในร่างกายอย่างไร?

อันที่จริง การรักษาสมดุลของความหิว ความอยากอาหาร และพลังงาน (ภาวะสมดุลพลังงาน) เป็นกระบวนการที่ซับซ้อนมาก เกี่ยวข้องกับหลายส่วนของร่างกาย

• สมองและระบบประสาท
• ตับอ่อน
• เนื้อเยื่อไขมัน
• กระเพาะอาหารและลำไส้

กระบวนการนี้ถูกควบคุมโดยสารเคมีต่างๆ ในร่างกายของเรา ตัวอย่างเช่น:

• ฮอร์โมน: ฮอร์โมน เช่น เกรลิน เลปติน และอินซูลิน มีผลโดยตรงต่อความหิวของเรา
• สารสื่อประสาท: สารเคมีเช่น GABA และเซโรโทนิน ซึ่งทำหน้าที่ส่งข้อความระหว่างเซลล์สมอง ก็มีส่วนเกี่ยวข้องด้วยเช่นกัน
• เปปไทด์: กลูคากอนไลค์เปปไทด์ 1 (GLP-1) เป็นเปปไทด์สำคัญอีกชนิดหนึ่งที่ช่วยควบคุมความหิว

ทีนี้มาดูกันว่ายาเหล่านี้ทำงานอย่างไร ยาเหล่านี้ทำงานโดยการเพิ่มกิจกรรมของสารเคมีบางชนิดที่กล่าวมาข้างต้น หรือโดยการยับยั้งกิจกรรมของสารเคมีอื่นๆ นั่นเป็นเหตุผลที่คุณรู้สึกหิวน้อยลง หรือรู้สึกอิ่มแม้จะกินเพียงเล็กน้อย

ใครบ้างที่เหมาะสมที่จะใช้ยานี้?

แพทย์จะแนะนำยาเหล่านี้ให้กับผู้ที่มีคุณสมบัติตรงตามเงื่อนไขบางประการเท่านั้น

• สำหรับผู้ที่มี ภาวะอ้วน หมายถึงมีดัชนีมวลกาย (BMI) 30 ขึ้นไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากการควบคุมอาหารและการออกกำลังกายเพียงอย่างเดียวไม่สามารถลดน้ำหนักได้
• สำหรับผู้ที่มีค่าดัชนีมวลกาย (BMI) มากกว่า 27 และมีภาวะทางการแพทย์อื่นๆ ที่อาจเกิดจากโรคอ้วน ตัวอย่างเช่น:
• โรคเบาหวานชนิดที่ 2
• ความดันโลหิตสูง
• ระดับคอเลสเตอรอลในเลือดสูง
• ปวดข้อ

มีเพียงแพทย์ของคุณเท่านั้นที่สามารถตัดสินใจได้ว่ายานี้เหมาะสมกับคุณหรือไม่ ห้ามเริ่มใช้ยานี้ด้วยตนเองหลังจากเห็นเพื่อนใช้หรืออ่านข้อมูลเกี่ยวกับยานี้ในอินเทอร์เน็ต

ผลข้างเคียงมีอะไรบ้าง?

เช่นเดียวกับยาทุกชนิด ยานี้ก็อาจมีผลข้างเคียงได้ เนื่องจากยาแต่ละชนิดออกฤทธิ์แตกต่างกัน ผลข้างเคียงจึงอาจแตกต่างกันไปด้วย ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่มใช้ยา

ฉันควรไปพบแพทย์เมื่อใดขณะรับประทานยา?

หากคุณกำลังใช้ยาประเภทนี้ คุณควรไปพบแพทย์เป็นประจำเพื่อให้แน่ใจว่ายาได้ผลดีกับคุณและน้ำหนักของคุณลดลง นอกจากนี้ หากคุณมีอาการข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง หัวใจเต้นผิดปกติ เจ็บหน้าอก หรือสับสนทางจิตใจอย่างรุนแรง ให้ไปพบแพทย์ทันที ในกรณีฉุกเฉิน ให้ไปที่ แผนกฉุกเฉินของ โรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุด

โรคอ้วนเป็นภาวะที่ซับซ้อน แผนการรักษาก็ซับซ้อนเช่นกัน ยาควบคุมความหิวเป็นเพียงส่วนหนึ่งของแผนนั้น ดังนั้นหากคุณมีข้อสงสัยใด ๆ อย่าลังเลที่จะปรึกษาแพทย์ของคุณ