คุณบอกว่าคุณเป็นมะเร็งใช่ไหม? มาคุยกันถึงสิ่งที่ต้องทำต่อไปกันเถอะ

การรู้ว่าใครบางคนเป็นมะเร็งเป็นเรื่องยากที่จะรับมือ คุณอาจรู้สึกตกใจ กลัว และอาจโกรธขึ้นมาทันที คำถามแรกๆ ที่ผุดขึ้นมาในใจคงเป็น "มันร้ายแรงแค่ไหน?" และ "ฉันจะทำอะไรได้บ้าง?" ความรู้สึกเหล่านี้เป็นเรื่องปกติ ดังนั้นอย่าท้อแท้ เมื่อความตกใจจากข่าวร้ายผ่านพ้นไปและคุณมีเวลาได้ประมวลผลแล้ว คุณจำเป็นต้องมีแผนการปฏิบัติ นี่คือสิ่งที่จะช่วยคุณในการเริ่มต้นการเดินทางครั้งนี้

เรามาหาข้อมูลรายละเอียดให้ได้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปกันเถอะ

แพทย์ของคุณอาจจะบอกคุณถึงชนิดของมะเร็ง ระยะที่ลุกลาม การรักษาที่มีอยู่ และการพยากรณ์โรค แต่ในขณะที่ตกใจอยู่นั้น อาจจำรายละเอียดทั้งหมดได้ยาก นั่นเป็นเรื่องปกติ ถ้าเป็นไปได้ ลองทบทวนประวัติทางการแพทย์ หรือนัดพบแพทย์อีกครั้ง แล้วจดทุกอย่างลงในสมุดบันทึกอย่างชัดเจน

ศึกษาข้อมูลเกี่ยวกับสถานะมะเร็งของคุณจากแหล่งข้อมูลทางการแพทย์ที่เชื่อถือได้และข้อมูลจากแพทย์ของคุณ เพื่อให้คุณเข้าใจขั้นตอนต่อไปได้ดียิ่งขึ้น

ค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับการทดสอบครั้งต่อไป

แพทย์ของคุณอาจสั่งตรวจเพิ่มเติมเพื่อตรวจสอบมะเร็งของคุณอย่างละเอียดและพิจารณาทางเลือกการรักษาที่ดีที่สุด ตัวอย่างเช่น:

• การตรวจชิ้นเนื้อ: การนำชิ้นเนื้อขนาดเล็กไปตรวจวิเคราะห์
• การตรวจเลือด: ตรวจสอบสิ่งต่างๆ เช่น สารบ่งชี้มะเร็งในเลือด
• การตรวจวินิจฉัยด้วยภาพ: เช่น การเอกซเรย์, MRI หรือ CT สแกน

เมื่อได้รับผลการตรวจเหล่านี้แล้ว คุณสามารถนำรายงานเหล่านี้ไปให้ผู้เชี่ยวชาญคนอื่นดูและขอความเห็นที่สองได้ หากคุณต้องการ นั่นเป็นสิทธิ์ของคุณ ควรทำเช่นนั้นก่อนเริ่มการรักษาจะดีที่สุด

บางครั้งเรารู้สึกว่าต้องตัดสินใจทันที แต่ลองปรึกษาแพทย์ดูว่าคุณจำเป็นต้องวิตกกังวลหรือไม่ คุณอาจมีเวลาคิดทบทวนสักสองสามวัน หนึ่งสัปดาห์ หรือนานกว่านั้นก่อนตัดสินใจ อย่าวิตกกังวลและตัดสินใจหากไม่จำเป็นจริงๆ

จัดตั้งทีมแพทย์เพื่อช่วยเหลือคุณ

การรักษาโรคมะเร็งไม่ใช่เรื่องที่คนเพียงคนเดียวทำได้ มันเป็นความพยายามของทีมงาน มีผู้เชี่ยวชาญหลายสาขาที่สามารถช่วยเหลือคุณได้ตลอดการเดินทาง การรู้จักทีมงานนี้จะเป็นประโยชน์อย่างมาก

ศึกษาตัวเลือกการรักษาอย่างละเอียดถี่ถ้วน

แพทย์ของคุณจะแนะนำทางเลือกในการรักษาโดยพิจารณาจากชนิดของมะเร็งที่คุณเป็น ระยะของมะเร็ง อายุ และสุขภาพโดยรวมของคุณ ทางเลือกในการรักษาหลักๆ ได้แก่:

• การผ่าตัด: การผ่าตัดเอาเนื้องอกมะเร็งออก
• การรักษาด้วยรังสี: การทำลายเซลล์มะเร็งโดยใช้รังสีพลังงานสูง
• เคมีบำบัด: การให้ยาเพื่อฆ่าเซลล์มะเร็ง
• ภูมิคุ้มกันบำบัด: การกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายให้ต่อสู้กับเซลล์มะเร็ง
• การปลูกถ่ายสเต็มเซลล์: วิธีการรักษาที่ใช้สำหรับโรคต่างๆ เช่น มะเร็งเม็ดเลือด

เมื่อพูดถึงวิธีการรักษาอย่าลืมถามคำถามเหล่านี้กับแพทย์ของคุณ:

1. เป้าหมายของการรักษานี้คืออะไร (คือการรักษาโรคมะเร็งให้หายขาดหรือไม่? คือการควบคุมการเจริญเติบโตของมะเร็งหรือไม่? หรือคือการควบคุมอาการ?)

2. การรักษาด้วยวิธีนี้มีความเสี่ยงและผลข้างเคียงอย่างไรบ้าง?

3. การรักษาแบบนี้มีประโยชน์อย่างไร และมีประสิทธิภาพมากน้อยแค่ไหน?

การทราบข้อมูลเหล่านี้จะทำให้การตัดสินใจที่ดีที่สุดสำหรับคุณง่ายขึ้นมาก คุณยังสามารถสอบถามแพทย์ของคุณว่ามีโครงการทดลองทางคลินิกใดบ้างที่เหมาะสมกับคุณ โครงการเหล่านี้อาจเปิดโอกาสให้คุณได้ลองใช้การรักษาแบบใหม่ล่าสุด

การดูแลแบบประคับประคองคืออะไร?

หลายคนอาจรู้สึกกลัวเมื่อได้ยินคำว่า "การดูแลแบบประคับประคอง" แต่แท้จริงแล้วมันคือรูปแบบการดูแลเฉพาะทางที่สามารถให้แก่ผู้ป่วยที่มีอาการป่วยร้ายแรงได้ทุกระยะ ไม่ว่าจะอยู่ในโรงพยาบาลหรือที่บ้านก็ตาม

บริการนี้จะดูแลความต้องการด้านร่างกาย จิตใจ และสังคมของคุณในระหว่างการรักษา ตัวอย่างเช่น ช่วยคุณจัดการกับสิ่งต่างๆ เช่น ความเจ็บปวด ความเหนื่อยล้า และความอยากอาหาร นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันภาวะซึมเศร้าและให้การสนับสนุนผู้ดูแลของคุณ บริการนี้เริ่มต้นตั้งแต่วันที่คุณได้รับการวินิจฉัย ดังนั้นอย่าลังเลที่จะพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้

การดูแลตนเอง

เมื่อคุณกำลังต่อสู้กับโรคมะเร็ง คุณจำเป็นต้องดูแลตัวเองมากกว่าที่เคย การจัดการความเครียดสามารถช่วยให้คุณเจริญอาหาร ลดอาการนอนไม่หลับ และรับมือกับความเหนื่อยล้าที่เกิดจากการรักษาได้

หาเวลาทำสิ่งที่คุณชอบบ้าง อาจจะเป็นการอ่านหนังสือ การทำสมาธิ การเล่นโยคะ การฟังเพลง หรือการเขียนบันทึกประจำวัน ใช้เวลากับคนที่ทำให้คุณมีความสุข หัวเราะ เพลิดเพลินกับธรรมชาติ ดูหนังที่คุณชอบ คุณอาจไม่มีพลังงานมากเท่ากับตอนที่กำลังรักษาตัว แต่ การทำสิ่งที่คุณชอบให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ จะช่วยปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณได้

ขอความช่วยเหลือจากครอบครัวและเพื่อนๆ

ในการต่อสู้กับโรคนี้ ไม่ใช่แค่ทีมแพทย์เท่านั้นที่ต้องช่วยเหลือคุณ ครอบครัวและเพื่อนๆ ของคุณก็พร้อมที่จะช่วยเหลือคุณเช่นกัน

แม้ว่าเรามักจะช่วยเหลือผู้อื่น แต่ ในเวลานี้อย่าลังเลที่จะขอความช่วยเหลือ ลองคิดดูว่าคุณต้องการความช่วยเหลือในด้านใด เช่น การไปซื้อของชำ การทำอาหาร การทำงานบ้าน การให้คนไปส่งที่นัดพบแพทย์ หรือเพียงแค่คนที่จะรับฟังสิ่งที่คุณอยากพูด

จงระบุให้ชัดเจนว่าคุณต้องการอะไรและไม่ต้องการอะไร แม้ว่าหลายคนยินดีที่จะช่วยเหลือ แต่พวกเขาจะไม่รู้ว่าคุณต้องการอะไรหากคุณไม่บอกพวกเขา นอกจากนี้ การเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนก็อาจเป็นประโยชน์เช่นกัน เพราะคุณจะได้พูดคุยกับคนอื่นๆ ที่กำลังเผชิญกับสถานการณ์เดียวกันกับคุณ