ทำไมภาวะซึมเศร้าจึงเกิดขึ้น? เรามาพูดคุยเรื่องนี้โดยละเอียดกันดีกว่าไหม?

คุณเคยรู้สึกเศร้า เหงา หรือว่างเปล่าโดยไม่มีเหตุผลบ้างไหม? คุณเบื่อหน่ายทุกสิ่งทุกอย่างและหมดความสนใจในสิ่งที่คุณเคยชอบหรือเปล่า? นี่คือสิ่งที่เรามักเรียกว่าภาวะซึมเศร้า หรือ โรคซึมเศร้าขั้นรุนแรง หลายคนคิดว่านี่เป็นเพียงความรู้สึกอ่อนแอและเบื่อหน่าย แต่ในความเป็นจริงแล้วนั่นไม่ถูกต้อง ภาวะซึมเศร้าเป็นภาวะทางการแพทย์ที่สามารถเกิดขึ้นกับใครก็ได้และจำเป็นต้องได้รับการรักษาทางการแพทย์ ดังนั้นวันนี้เราจะมาพูดถึงสาเหตุที่แท้จริงของภาวะที่เรียกว่าภาวะซึมเศร้ากัน

สาเหตุหลักของภาวะซึมเศร้ามีอะไรบ้าง?

ภาวะซึมเศร้าเปรียบเสมือนปริศนาที่มีหลายแง่มุม เราไม่สามารถบอกได้ว่ามันเกิดขึ้นจากสาเหตุเพียงอย่างเดียว โดยปกติแล้ว ภาวะนี้เกิดจากหลายสาเหตุร่วมกัน ลองมาดูกันว่าสาเหตุหลักเหล่านั้นมีอะไรบ้าง

ภาวะซึมเศร้ามีความสัมพันธ์อย่างไรกับสมองของเรา?

นักวิทยาศาสตร์ค้นพบว่าสมองของผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้ามีความแตกต่างบางประการเมื่อเทียบกับสมองของคนที่มีสุขภาพดี นี่เป็นเรื่องสำคัญมาก

กล่าวโดยสรุป สมองของเราควบคุมสิ่งต่างๆ เช่น อารมณ์ ความสุข การนอนหลับ และความทรงจำ ผ่านสารเคมีที่เรียกว่า สารสื่อประสาท เปรียบเสมือนข้อความไฟฟ้า หนึ่งในสารสื่อประสาทที่สำคัญที่สุดคือ เซโรโทนิน

มีการค้นพบว่าผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้ามีความไม่สมดุลในการทำงานของสารเคมี เช่น เซโรโทนิน นอกจากนี้

• จากการศึกษาพบว่า ฮิปโปแคมปัส ซึ่ง เป็นส่วนหนึ่งของสมองที่ช่วยเก็บความทรงจำ มีขนาดเล็กกว่าปกติในผู้ป่วยโรคซึมเศร้าบางราย
• นอกจากนี้ยังมีทฤษฎีที่ว่า คอร์ติซอล ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ร่างกายผลิตขึ้นเมื่อเรารู้สึกเครียด อาจทำลายเซลล์สมองได้หากมีระดับสูงต่อเนื่องเป็นเวลานาน

ยาบางชนิดและโรคบางชนิดสามารถทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าได้หรือไม่?

ใช่ นั่นเป็นความจริง บางครั้งภาวะซึมเศร้าก็อาจเกิดจากยาที่เราใช้รักษาโรคอื่นๆ หรือโรคเรื้อรังได้เช่นกัน

ประเภทของยาที่อาจก่อให้เกิดภาวะซึมเศร้า

ด้านล่างนี้คือกลุ่มยาบางชนิดที่อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะซึมเศร้า แต่ถ้าคุณกำลังรับประทานยาเหล่านี้อยู่ ก็อย่าตกใจไป ไม่ใช่ทุกคนที่จะประสบกับอาการนี้ หากคุณมีอาการของภาวะซึมเศร้า ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ อย่าหยุดรับประทานยาโดยไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์เด็ดขาด!

โรคเรื้อรังที่เกี่ยวข้องกับภาวะซึมเศร้า

การใช้ชีวิตอยู่กับโรคเรื้อรังเป็นเรื่องที่ท้าทายทั้งทางร่างกายและจิตใจ ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมผู้ที่เป็นโรคเหล่านี้จึงมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคซึมเศร้า

• โรคเบาหวาน
• โรคหัวใจ
• โรคข้ออักเสบ
• โรคไต
• มะเร็ง
• โรคพาร์กินสัน
• จังหวะ

ความโศกเศร้าและภาวะซึมเศร้าเป็นสิ่งเดียวกันหรือไม่?

นี่เป็นสิ่งที่ทำให้หลายคนสับสน การรู้สึกเศร้าเมื่อสูญเสียคนที่เรารักหรือตกงาน เป็นเรื่องปกติ เราเรียกว่าความ โศกเศร้า แต่ภาวะซึมเศร้าเป็นภาวะที่แตกต่างออกไปและเป็นภาวะเรื้อรัง

มาดูกันว่าความแตกต่างหลักๆ ระหว่างทั้งสองอย่างมีอะไรบ้าง