คุณเป็นโรคเบาหวานหรือไม่? ดูแลสายตาของคุณให้ดี! (ภาวะจอประสาทตาเสื่อมจากเบาหวาน)

หากคุณเป็นโรคเบาหวาน นี่คือเวลาที่คุณควรใส่ใจสุขภาพดวงตาของคุณ เรามักคิดว่าโรคเบาหวานเป็นเพียงแค่การควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด แต่ในความเป็นจริงแล้ว มันสามารถส่งผลกระทบต่อสายตาของเราอย่างเงียบๆ และค่อยเป็นค่อยไปได้ ศัตรูที่มองไม่เห็นนี้ คือความเสียหายต่อดวงตาที่เกิดจากโรคเบาหวาน ซึ่งเราจะมาพูดคุยกันในวันนี้

โรคจอประสาทตาจากเบาหวานคืออะไร ความเสียหายที่เกิดขึ้นกับดวงตาอันเกิดจากโรคเบาหวาน?

กล่าวโดยสรุป นี่คือภาวะแทรกซ้อนระยะยาวของโรคเบาหวาน เมื่อระดับน้ำตาลในเลือดของเราสูงเป็นเวลานาน มันจะทำลายหลอดเลือดเล็กๆ ภายในดวงตาของเราที่ทำหน้าที่ส่งสารอาหารและออกซิเจนไปยังดวงตา ส่วนสำคัญในดวงตาของเราที่ทำหน้าที่เหมือนจอภาพและช่วยให้เรามองเห็นได้คือเรตินา หรือ ที่แพทย์เรียกว่า "เรตินา" ความเสียหายนี้ส่วนใหญ่เกิดขึ้นกับหลอดเลือดที่ส่งเลือดไปยัง "เรตินา" ภาวะนี้มักส่งผลกระทบต่อดวงตาทั้งสองข้างพร้อมกัน

ภาวะนี้ที่เรียกว่า "ภาวะจอประสาทตาเสื่อมจากเบาหวาน" อาจทำให้ความดันภายในดวงตาเพิ่มสูงขึ้น ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะร้ายแรงอื่นๆ เช่น "ต้อหิน" ดังนั้น การตระหนักถึงภาวะนี้จึงมีความสำคัญอย่างยิ่ง

เรื่องนี้จะร้ายแรงแค่ไหน?

นี่คือสิ่งที่เราควรกลัว หากไม่ได้รับการรักษา อย่างเหมาะสม การมองเห็นอาจค่อยๆ เสื่อมลงและอาจนำไปสู่การตาบอดถาวรได้ อันที่จริง ภาวะนี้ หรือ "โรคจอประสาทตาจากเบาหวาน" เป็นสาเหตุหลักของการตาบอดในผู้ที่มีอายุระหว่าง 20 ถึง 60 ปี

แต่ไม่ต้องกังวลไป ข่าวดีก็คือ หากตรวจพบตั้งแต่เนิ่นๆ ภาวะตาบอดสามารถป้องกันได้อย่างสมบูรณ์ แม้ว่าผู้ที่เป็นเบาหวานหลายคนจะมีปัญหาการมองเห็นบ้าง แต่มีเพียงน้อยกว่า 5% เท่านั้นที่จะมีปัญหาการมองเห็นอย่างรุนแรง นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมการตรวจพบและดำเนินการตั้งแต่เนิ่นๆ จึงเป็นสิ่งสำคัญ

ใครมีความเสี่ยงมากกว่ากัน?

ยิ่งคุณเป็นเบาหวานนานเท่าไหร่ โอกาสที่จะเกิดภาวะที่เรียกว่า "จอประสาทตาเสื่อม" ก็ยิ่งมากขึ้นเท่านั้น ภาวะนี้สามารถเกิดขึ้นได้ทั้งในเบาหวานชนิดที่ 1 และชนิดที่ 2

ลองคิดแบบนี้ดู คนที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 1 อาจจะไม่เริ่มสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในดวงตาจนกระทั่งประมาณ 5 ปีหลังจากได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นเบาหวานชนิดที่ 2 อย่างไรก็ตาม บางครั้งเมื่อได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นเบาหวานชนิดที่ 2 ครั้งแรก ความเสียหายต่อดวงตาอาจเกิดขึ้นแล้ว เนื่องจากเบาหวานชนิดที่ 2 สามารถอยู่ในร่างกายของเราได้เป็นเวลานานโดยไม่มีอาการใดๆ

จากสถิติพบว่า ภายใน 15 ปีหลังจากเป็นโรคเบาหวาน ผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 1 ร้อยละ 98 และผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2 ร้อยละ 78 จะมีภาวะความเสียหายต่อดวงตาในระดับใดระดับหนึ่ง ซึ่งแสดงให้เห็นว่าภาวะนี้พบได้บ่อยมาก

อาการของโรคนี้มีอะไรบ้าง? และจะสังเกตได้อย่างไร?

นี่คือสิ่งสำคัญและอันตรายที่สุด โรคจอประสาทตาเสื่อมจากเบาหวาน มักเกิดขึ้นอย่างเงียบๆ โดยไม่มีอาการใดๆ หากคุณเริ่มรู้สึกถึงอาการต่อไปนี้ อาจหมายความว่าดวงตาของคุณได้รับความเสียหายอย่างรุนแรงและอาจไม่สามารถรักษาให้หายได้ ดังนั้นโปรดระวังสัญญาณเหล่านี้

แล้วเราควรทำอย่างไร? การป้องกันและการจัดการ

มีหลายสิ่งที่เราสามารถทำได้เพื่อป้องกันและจัดการกับปัญหานี้

สิ่งที่สำคัญที่สุด: การควบคุม

สิ่งที่สำคัญที่สุดคือ การควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์และรับประทานยาตามที่แพทย์สั่ง นอกจากนี้ การควบคุมความดันโลหิตและระดับคอเลสเตอรอลก็มีความสำคัญมากเช่นกันเพื่อป้องกันความเสียหายนี้

การตรวจสายตาที่ควรทำ

บุคคลที่เป็นโรคเบาหวานการตรวจตาโดยจักษุแพทย์อย่างน้อยปีละครั้งเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง การตรวจนี้เรียกว่า 'การตรวจตาแบบขยายรูม่านตา' โดยจะหยอดยาลงในตาเพื่อขยายรูม่านตา ทำให้แพทย์สามารถตรวจดูแม้แต่เส้นเลือดฝอยที่เล็กที่สุดในจอประสาทตาได้

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต

หากคุณสูบบุหรี่ การเลิกสูบบุหรี่ทันที การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และการออกกำลังกายทุกวัน ล้วนช่วยลดความเสี่ยงนี้ได้ สิ่งเหล่านี้มีความสำคัญต่อการควบคุมโรคเบาหวานเช่นเดียวกับสุขภาพดวงตา หากคุณมีอาการเกิดขึ้น ปัจจุบันมีวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพมาก เช่น การรักษาด้วยเลเซอร์ ดังนั้นอย่าตกใจ ไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด