ปวดหลังส่วนล่างใช่ไหม? มาเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับกระดูกก้นกบกันเถอะ!

คุณเคยลื่นล้มแล้วก้นกระแทกพื้นไหม? คุณคงจำความเจ็บปวดที่แล่นมาจากด้านล่างของหลัง หรือที่จริงแล้วก็คือระหว่างก้นของคุณได้ ส่วนใหญ่แล้ว ความเจ็บปวดนี้เกิดจากการบาดเจ็บที่กระดูกชิ้นเล็กๆ บริเวณปลายกระดูกสันหลัง ซึ่งนั่นคือสิ่งที่เราจะพูดถึงกันในวันนี้ กระดูกชิ้นนี้ในทางการแพทย์เรียกว่ากระดูกก้นกบ (coccyx)

กระดูกก้นกบคืออะไรกันแน่?

กล่าวโดยง่าย กระดูกก้นกบเป็นกระดูกชิ้นล่างสุดในกระดูกสันหลัง เป็นกระดูกขนาดเล็ก โค้งเล็กน้อย โดยปกติเรามักไม่ค่อยให้ความสนใจ แต่เมื่อเราลื่นล้ม เราจึงจะรู้ถึงความสำคัญของมัน แม้ว่าเราจะไม่คิดถึงมันในชีวิตประจำวัน แต่กระดูกชิ้นเล็กๆ นี้ทำหน้าที่สำคัญในการพยุงร่างกายและเชื่อมต่อกล้ามเนื้อและเอ็นที่สำคัญต่างๆ ในภาษาอังกฤษเรียกอีกอย่างว่า 'tailbone'

กระดูกชิ้นนี้มีชื่อว่า 'กระดูกหาง' เพราะมันเป็นส่วนที่เหลืออยู่ของหางที่เราเคยมี แม้ว่ามนุษย์จะสูญเสียหางไปนานแล้ว แต่กระดูกชิ้นนี้ก็ยังคงอยู่ในร่างกายของเราในฐานะส่วนเล็กๆ ที่หลงเหลืออยู่จากการวิวัฒนาการนั้น โดยแท้จริงแล้ว มันคือส่วนที่เหลือจากการวิวัฒนาการที่ไม่จำเป็นต่อการอยู่รอดของเรา

กระดูกชิ้นเล็กนี้มีความสำคัญอย่างไร?

กระดูกชิ้นเล็กๆ นี้ทำหน้าที่มากกว่าที่เราคิด เช่นเดียวกับกระดูกทุกชิ้นในร่างกาย กระดูกก้นกบทำหน้าที่ค้ำจุนร่างกาย และยังทำหน้าที่เฉพาะทางอีกหลายอย่างด้วย

ลองนึกภาพว่าคุณกำลังนั่งอยู่บนเก้าอี้ กระดูกชิ้นนี้ช่วยกระจายน้ำหนักของคุณอย่างสม่ำเสมอและทำให้คุณทรงตัวได้ เหมือนกับขาข้างหนึ่งบนเก้าอี้สามขา มันทำงานร่วมกับ กระดูกเชิงกราน เพื่อช่วยพยุงน้ำหนักของคุณขณะที่คุณนั่ง

นอกจากนี้ มันยังเปรียบเสมือนสมอที่เชื่อมต่อกับกล้ามเนื้อสำคัญหลายมัดในร่างกายของเรา

นอกจากกล้ามเนื้อเหล่านี้แล้ว กระดูกชิ้นนี้ยังช่วยเชื่อมต่อ เอ็น และเส้นเอ็นโดยรอบอีกด้วย นอกจากนี้ยังเชื่อมต่อกับ เส้นประสาท หลายเส้นที่ให้ความรู้สึกแก่บริเวณนี้

กระดูกก้นกบเกิดขึ้นได้อย่างไร?

ถึงแม้เราจะเรียกมันว่ากระดูกก้นกบ แต่จริงๆ แล้วมันไม่ใช่กระดูกชิ้นเดียว มันประกอบด้วย กระดูกสันหลัง หลายชิ้นที่เชื่อมต่อกัน โดยปกติแล้วจะเกิดจากกระดูกสันหลังสี่ชิ้นเชื่อมต่อกัน แต่บางคนอาจมีสามหรือแม้แต่ห้าชิ้นก็ได้

กระดูกชิ้นนี้เสียหายได้อย่างไร?

กระดูกชิ้นนี้อาจได้รับความเสียหายจาก อุบัติเหตุ เช่น การหกล้ม หรือการอยู่ในท่าเดิมเป็นเวลานาน การบาดเจ็บที่พบบ่อยที่สุดคือการลื่นล้มและกระแทกพื้น การหกล้มเช่นนี้อาจทำให้กระดูกช้ำหรือแม้กระทั่งกระดูกหักได้

บางคนมีความเสี่ยงต่ออุบัติเหตุประเภทนี้มากกว่าคนอื่น

นอกจากสาเหตุทั่วไปเหล่านี้ แล้ว ยังมี มะเร็งชนิด หายากอีกหลายชนิดที่สามารถทำลายกระดูกนี้ได้ ไม่ต้องกังวลไป เพราะพบได้น้อยมาก

• คอร์ดโดมา
• มะเร็งต่อมลูกหมาก
• มะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนัก

แพทย์วินิจฉัยอาการนี้ได้อย่างไร?

เมื่อคุณไปพบแพทย์เนื่องจากอาการปวด สิ่งแรกที่แพทย์จะถามคุณคือเกี่ยวกับอาการปวดนั้น นั่นคือ อาการปวดเริ่มขึ้นอย่างไร อาการปวดแย่ลงเมื่อใด ดีขึ้นเมื่อใด และปวดลามไปยังบริเวณอื่นหรือไม่ เราเรียกสิ่งนี้ว่า 'รูปแบบอาการปวด' ของคุณ การบอกแพทย์ทุกสิ่งที่คุณรู้สึกเกี่ยวกับอาการปวดนั้นสำคัญมาก

จากนั้น หากจำเป็น คุณอาจถูกส่งตัวไปตรวจเพิ่มเติมหลายอย่างเพื่อตรวจสอบสภาพของกระดูก

• การตรวจเอ็กซ์เรย์ (X-ray)
• การสแกน CT
• การสแกน MRI ( MRI )

การตรวจเหล่านี้สามารถระบุได้อย่างแม่นยำว่ากระดูกหัก ฟกช้ำ หรือมีปัญหาอื่นใด

อาการปวดนี้จะหายไปเองหรือไม่?

รอยฟกช้ำเล็กน้อยบางอย่างสามารถหายได้เองโดยไม่ต้องรักษาเป็นพิเศษ ด้วยการดูแลตัวเองที่บ้าน อย่างไรก็ตาม หากอาการปวดและบวมไม่ลดลงหลังจากสองสามวัน คุณควรไปพบแพทย์อย่างแน่นอน บางครั้งสิ่งที่คุณต้องการก็คือการรักษาแบบง่ายๆ ที่บ้าน แต่ก่อนที่จะตัดสินใจว่าจะทำอย่างไร ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจสอบลักษณะที่แท้จริงของอาการและรับการวินิจฉัยก่อน

สุดท้ายนี้ กระดูกก้นกบเป็นกระดูกชิ้นเล็กๆ ที่อยู่ปลายกระดูกสันหลัง แต่ช่วยให้เราทรงตัวขณะนั่งได้ แม้ว่าอาการปวดนี้มักจะสามารถบรรเทาได้เองที่บ้าน แต่หากอาการรุนแรงจนไม่สามารถนั่งหรือทำกิจกรรมประจำวันได้ อย่าละเลย ควรไปพบแพทย์ทันที โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากอาการปวดเกิดขึ้นหลังจากหกล้มหรือประสบอุบัติเหตุจากการเล่นกีฬา