คุณก็แพ้ความหนาวเย็นด้วยหรือเปล่า? นี่อาจจะเป็น 'ลมพิษจากความหนาวเย็น' ก็ได้!

คุณเคยมีผื่นแดง คัน ตามตัวหลังจากกินไอศกรีมหรืออาบน้ำเย็นบ้างไหม? บางครั้ง แม้แต่ลมเย็นพัดผ่านก็อาจทำให้เกิดอาการนี้กับบางคนได้ มันน่ากลัวเล็กน้อยใช่ไหม? นั่นคือปฏิกิริยาผิดปกติของร่างกายต่อความเย็น และนี่คือสิ่งที่เราจะพูดถึงในวันนี้ นั่น ก็คือ 'ลมพิษจากความเย็น' แม้ว่านี่อาจเป็นเรื่องที่ไม่เคยได้ยินมาก่อน แต่ก็เป็นเรื่องสำคัญที่ควรรู้

'ลมพิษจากความเย็น' คืออะไรกันแน่?

กล่าวโดยสรุป “ลมพิษจากความเย็น” คือปฏิกิริยาแพ้ของผิวหนังต่ออุณหภูมิที่เย็นจัด คล้ายกับที่บางคนแพ้อาหารหรือฝุ่น แต่ในกรณีนี้ การแพ้เกิดจากความเย็น สำหรับผู้ที่เป็น “ลมพิษจากความเย็น”

• เมื่อคุณกินหรือดื่มอะไรที่เย็นๆ (เช่น ไอศกรีม น้ำเย็น)
• เมื่อรู้สึกเหมือนมีน้ำแข็งเกาะอยู่บนผิวหนัง
• การอาบน้ำหรือว่ายน้ำในน้ำเย็นนั้นไม่เป็นไร
• เมื่อเดินกลางแจ้งในสภาพอากาศหนาวเย็น

ในกรณีเช่นนี้ อาจมีอาการต่างๆ เช่น ลมพิษ ผื่นแดง และคัน ปรากฏขึ้นบนผิวหนัง ซึ่งเป็นเรื่องปกติสำหรับบางคน แต่บางคนอาจมี ปฏิกิริยารุนแรง ได้ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องตระหนักถึงเรื่องนี้

คุณรู้หรือไม่ว่าอาการนี้มีสองประเภทหลัก?

ใช่แล้ว โรคผื่นลมพิษจากความเย็นมีสองประเภทหลักๆ

1. ลมพิษจากความเย็นที่เกิดขึ้นภายหลัง: นี่เป็นชนิดที่พบได้บ่อยที่สุด บางครั้งเรียกว่าลมพิษจากความเย็นชนิดไม่ทราบสาเหตุ สิ่งที่พิเศษเกี่ยวกับชนิดนี้คือสามารถเกิดขึ้นได้แม้ในคนที่ไม่เคยมีประวัติครอบครัวเป็นโรคนี้มาก่อน อาการจะเริ่มปรากฏ ภายในไม่กี่นาที หลังจากสัมผัสกับความเย็น โชคดีที่อาการเหล่านี้มักจะทุเลาลง ภายในหนึ่งหรือสองชั่วโมง

2. ลมพิษจากความเย็นทางพันธุกรรม: เรียกอีกอย่างว่า "ลมพิษจากความเย็นทางพันธุกรรม" ดังชื่อที่บ่งบอก โรคนี้เป็นภาวะทางพันธุกรรม ที่ถ่ายทอดจากรุ่นสู่รุ่น ในกรณีนี้ อาการอาจใช้เวลานานกว่าจะปรากฏ อาการอาจปรากฏขึ้น ภายใน 30 นาทีถึง 48 ชั่วโมง หลังจากสัมผัสความเย็น และอาการเหล่านี้อาจคงอยู่ เป็นเวลาหนึ่งหรือสองวัน

ใครมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคผื่นลมพิษจากความเย็นมากกว่ากัน?

อันที่จริงแล้ว ใครๆ ก็สามารถเป็นโรคนี้ได้เช่นกัน ซึ่งเรียกว่า "ลมพิษจากความเย็น" ส่วนชนิดที่ถ่ายทอดทางพันธุกรรมที่เราพูดถึงไปก่อนหน้านี้ ("ลมพิษจากความเย็นในครอบครัว") นั้นค่อนข้างหายาก มักเกิดขึ้นในคนที่ไม่เคยมีประวัติครอบครัวเป็นโรคนี้มาก่อน

อย่างไรก็ตาม บางครั้ง "ลมพิษจากความเย็น" อาจเกี่ยวข้องกับปัญหาสุขภาพอื่นๆ ตัวอย่างเช่น:

• มะเร็งเม็ดเลือดขาวชนิดเรื้อรัง (Chronic lymphocytic leukemia ): นี่คือมะเร็งชนิดหนึ่งในเลือด
• ภาวะไครโอโกลบูลินีเมีย : นี่ก็เป็นโรคเกี่ยวกับเลือดอีกชนิดหนึ่งที่ตอบสนองต่อความเย็น
• มะเร็งต่อมน้ำเหลืองชนิดลิมโฟซาร์โคมา: มะเร็งที่เกิดขึ้นในระบบน้ำเหลือง
• ลมพิษชนิดอื่นๆ (ผื่นลมพิษประเภทอื่นๆ)
• โรคซิฟิลิส : โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
• การติดเชื้อไวรัส : ตัวอย่างเช่น โรคโมโนนิวคลีโอซิส หรือ โรคอีสุกอีใส

ดังนั้น หากคุณมีอาการของ "ลมพิษจากความเย็น" ควรไปพบแพทย์และตรวจหาสาเหตุทางการแพทย์อื่นๆ ที่อาจซ่อนอยู่ เช่น โรคนี้

โรค "ลมพิษจากความเย็น" นี้เป็นภาวะที่พบได้ยากมากหรือไม่?

ใช่แล้ว “ลมพิษจากความเย็น” เป็นภาวะ ที่ค่อนข้างหายาก ลมพิษจากความเย็นที่ถ่ายทอดทางกรรมพันธุ์นั้นหายากยิ่งกว่า แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าจะเป็นโรคที่ส่งผลกระทบต่อทุกคน

ทำไมเราถึงแพ้ความหนาวเย็นนัก? สาเหตุคืออะไร?

ทีนี้มาดูกันว่าทำไมถึงเกิดอาการนี้ขึ้น ลมพิษจากความเย็นเกิดขึ้นเพราะร่างกายของเราปล่อยสารเคมีที่เรียกว่า ฮิสตามีน ออกมาเพื่อตอบสนองต่อความเย็น ฮิสตามีนนี้เป็นสารที่ระบบภูมิคุ้มกันของเราผลิตขึ้นเพื่อตอบสนองต่อสารก่อภูมิแพ้ ฮิสตามีนนี้ทำหน้าที่เสมือนพยายามต่อสู้กับสิ่งแปลกปลอมที่เข้าสู่ร่างกายของเรา

ในภาวะลมพิษจากความเย็น ร่างกายของเราจะหลั่งสารฮิสตามีนออกมาเพื่อตอบสนองต่อความเย็น อย่างไรก็ตาม สาเหตุที่แท้จริงว่าทำไมร่างกายของเราจึงตอบสนองต่อความเย็นในลักษณะนี้ยังไม่เป็นที่เข้าใจอย่างถ่องแท้ กล่าวคือ สาเหตุที่แท้จริงยังไม่ชัดเจน

โรคผื่นลมพิษจากความเย็นจัดเป็นโรคภูมิต้านทานตนเองหรือไม่?

ในบางกรณี ลมพิษจากความเย็น อาจเป็นอาการของ โรคภูมิต้านตนเอง ได้เช่นกัน โรคภูมิต้านตนเองคือภาวะที่ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายเราเอง โจมตีเซลล์หรือเนื้อเยื่อที่แข็งแรงของเราเองโดยไม่ทราบสาเหตุ เรื่องนี้ค่อนข้างซับซ้อน

อาการของ "ลมพิษจากความเย็น" มีอะไรบ้าง? เราจะสังเกตเห็นได้อย่างไร?

อาการของ "ลมพิษจากความเย็น" อาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล บางคนอาจมี อาการเล็กน้อย ในขณะที่บางคนอาจมี อาการรุนแรง นอกจากนี้ อาการเหล่านี้อาจเกิดขึ้นเฉพาะบริเวณเล็กๆ บนผิวหนัง หรืออาจลามไปทั่วร่างกายก็ได้

อาการหลักและพบได้บ่อยที่สุดคือ การเกิดผื่นหรืออาการคล้ายผื่นบนผิวหนังหลังจากสัมผัสความเย็น ผื่นนี้มักปรากฏขึ้นเมื่อ อุณหภูมิผิวหนังสูงขึ้นอีกครั้ง หลังจากสัมผัสความเย็น

จากความเสียหายประเภทนี้ คุณจะเห็นสิ่งต่างๆ เช่น:

• ผื่นลมพิษ ตุ่ม หรือรอยแดง
• อาการคันอย่างรุนแรง
• ผิวหนังแดงก่ำ
• บวม.

นอกเหนือจากอาการเหล่านี้แล้ว บางคนอาจมีอาการอื่นๆ เพิ่มเติมด้วย:

• ความเหนื่อยล้า.
• ไข้.
• ปวดศีรษะ.
• อาการปวดข้อ

อย่างไรก็ตาม ในกรณีที่รุนแรงและพบได้น้อยมาก อาจเกิดปฏิกิริยาทั่วร่างกาย ซึ่งส่งผลกระทบต่อทั้งร่างกาย ในกรณีนี้ คุณอาจพบอาการอันตรายต่างๆ เช่น:

• เป็นลมหมดสติ
• อาการใจสั่น
• ภาวะแอนาฟิแล็กซิส เป็นปฏิกิริยาแพ้รุนแรงที่อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้
• หายใจถี่หรือหายใจมีเสียงหวีด

ข้อสำคัญ: หากคุณมีอาการรุนแรง เช่น หายใจลำบาก เป็นลม หรือร่างกายบวมอย่างฉับพลันหลังจากสัมผัสความเย็น ควรไปพบแพทย์ทันที

โรคที่เรียกว่า "ลมพิษจากความเย็น" นี้ติดต่อได้หรือไม่?

ไม่ค่ะ “ลมพิษจากความเย็น” ไม่ใช่โรคติดต่อ หมายความว่าคุณไม่สามารถแพร่เชื้อไปให้ผู้อื่นได้เพียงเพราะคุณเป็นโรคนี้ อย่างไรก็ตาม ดังที่เราได้กล่าวไปแล้ว บางครั้ง “ลมพิษจากความเย็น” อาจเกี่ยวข้องกับ การติดเชื้อไวรัสหรือการติดเชื้ออื่นๆ การติดเชื้อเหล่านั้นสามารถติดต่อจากคนหนึ่งไปยังอีกคนหนึ่งได้

แพทย์วินิจฉัยอาการนี้ได้อย่างไร?

โดยปกติแล้ว แพทย์ผู้เชี่ยวชาญสามารถวินิจฉัยโรค "ลมพิษจากความเย็น" ได้ ด้วยการทดสอบที่ง่ายมาก เรียกว่า "การทดสอบด้วยก้อนน้ำแข็ง" โดยการวางก้อนน้ำแข็งลงบนผิวหนัง (เช่น มือ) สักสองสามนาที แล้วนำออก หากบริเวณที่วางก้อนน้ำแข็ง มีอาการคันหรือแดง และมีลักษณะคล้ายผื่นขึ้น หลังจากนั้นไม่กี่นาที ก็อาจสงสัยว่าเป็น "ลมพิษจากความเย็น" ได้

อย่างไรก็ตาม ในการวินิจฉัยโรค "ลมพิษจากความเย็นในครอบครัว" ชนิดที่ถ่ายทอดทางพันธุกรรม คุณอาจ ต้องสัมผัสกับอากาศเย็นเป็นเวลานานขึ้น

นอกจากนี้ แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ ตรวจเลือด หลายอย่างเพื่อตรวจสอบว่ามีภาวะทางการแพทย์หรือการติดเชื้อแฝงอยู่หรือไม่

มีวิธีการรักษาใดบ้างสำหรับ `ลมพิษจากความเย็น`?

วิธีหลักและดีที่สุดในการจัดการกับ "ลมพิษจากความเย็น" คือการหลีกเลี่ยงการสัมผัสความเย็น นอกจากนั้นยังมีวิธีการรักษาอื่นๆ อีกหลายวิธี

• ยาแก้แพ้: ยาเหล่านี้ออกฤทธิ์โดยการยับยั้งการทำงานของฮิสตามีนที่เราได้กล่าวถึงไปแล้ว การรับประทานยาเหล่านี้ก่อนสัมผัสความเย็นสามารถช่วยป้องกันปฏิกิริยาแพ้ได้ และการรับประทานยาหลังจากเกิดปฏิกิริยาแพ้แล้วสามารถช่วยควบคุมอาการได้ แพทย์จะสั่งยาแก้แพ้ที่เหมาะสมกับคุณ

• การลดความไวต่อความเย็น: วิธีนี้แตกต่างออกไปเล็กน้อย โดยคุณ จะค่อยๆ ปรับร่างกายให้ชินกับอุณหภูมิที่เย็นลงเรื่อยๆตัวอย่างเช่น คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการอาบน้ำเย็น จากนั้นค่อยๆ เพิ่มอุณหภูมิของน้ำทีละน้อยในแต่ละวัน แต่คุณควรทำเช่นนี้โดยมีคนอยู่ใกล้ๆ เพราะหากคุณมีอาการแพ้อย่างรุนแรงกะทันหัน ก็จะมีคนคอยช่วยเหลือคุณได้ เมื่อเวลาผ่านไป วิธีนี้จะช่วยให้ร่างกายของคุณปรับตัวเข้ากับความเย็นและลดอาการแพ้ลง ได้ แต่จำไว้ว่า ห้ามทำเช่นนี้โดยลำพังโดยไม่ปรึกษาแพทย์เด็ดขาด

• การฉีดยาอีพิเนฟริน: อีพิเนฟรินเป็นฮอร์โมนชนิดหนึ่งที่รู้จักกันในชื่ออะดรีนาลิน ในกรณีที่เกิดอาการแพ้อย่างรุนแรง (เช่น ภาวะแอนาฟิแล็กซิส) สามารถฉีดยานี้ได้อย่างรวดเร็วเพื่อชะลอการเกิดปฏิกิริยา โดยปกติจะฉีดที่คลินิกหรือโรงพยาบาล บางคนที่เสี่ยงต่อการเกิดปฏิกิริยารุนแรงจะพกอุปกรณ์ฉีดยาอีพิเนฟรินอัตโนมัติ เช่น EpiPen® ติดตัวตลอดเวลา

นอกจากนี้ ยังมีทางเลือกในการรักษาอื่นๆ เช่น วัคซีนโอมาลิซูแมบ และ ยาปฏิชีวนะ บางชนิด

นอกจากนี้ หากอาการลมพิษจากความเย็นเกี่ยวข้องกับโรคหรือการติดเชื้ออื่น แพทย์ของคุณจะให้การรักษาที่จำเป็นสำหรับภาวะที่เป็นสาเหตุนั้นด้วยเช่นกัน

เราสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อลดการเกิด "ลมพิษจากความเย็น"?

เนื่องจากนักวิทยาศาสตร์ยังไม่เข้าใจสาเหตุที่แท้จริงของ "ลมพิษจากความเย็น" อย่างถ่องแท้ จึงยังไม่มีวิธีการป้องกันที่ได้รับการพิสูจน์แล้วในปัจจุบัน

อย่างไรก็ตาม หากคุณมีอาการนี้ การหลีกเลี่ยงอุณหภูมิที่เย็นจัด อาหารและเครื่องดื่มเย็นๆ สามารถช่วยลดความรุนแรงของปฏิกิริยาและอาการต่างๆ ได้ ซึ่งหมายความว่าถึงแม้จะไม่สามารถป้องกันโรคได้อย่างสมบูรณ์ แต่ก็สามารถช่วยป้องกันไม่ให้เกิดอาการได้

อาการลมพิษจากความเย็นจะหายสนิทได้หรือไม่?

อาการลมพิษจากความเย็นอาจเกิดขึ้นได้ ตั้งแต่ไม่กี่นาทีจนถึงไม่กี่ชั่วโมง ส่วนใหญ่แล้วอาการเหล่านี้ จะหายไปเองเมื่อคุณพ้นจากความเย็นแล้ว อย่างไรก็ตาม บางครั้งอาจจำเป็นต้องรักษาเพื่อบรรเทาอาการ

การพยากรณ์โรคในระยะยาว ของ "ลมพิษจากความเย็น" แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล สำหรับบางคน อาการอาจหายไปภายในไม่กี่ปี สำหรับบางคน อาการอาจ คงอยู่ตลอดชีวิต หลายคนสามารถควบคุมอาการได้ดีโดยการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตให้เหมาะสม

ลมพิษจากความเย็นสามารถกลับมาเป็นซ้ำได้อีกหรือไม่หลังจากได้รับการรักษาแล้ว?

ใช่แล้ว แม้จะรักษาอาการลมพิษจากความเย็นได้สำเร็จแล้ว อาการก็ยังสามารถกลับมาเป็นซ้ำได้ ดังนั้นจึงควรระมัดระวังอยู่เสมอ

เราจะระมัดระวังอาการ "ลมพิษจากความเย็น" นี้ได้อย่างไร?

แพทย์ของคุณจะให้คำแนะนำโดยละเอียดเกี่ยวกับวิธีการป้องกันตนเองจากภาวะนี้ คำแนะนำทั่วไปได้แก่:

• หยุดอาบน้ำเย็น ควรใช้น้ำอุ่นให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
• ลดการรับประทานอาหารและเครื่องดื่มเย็นๆ (ไอศกรีม น้ำเย็น น้ำผลไม้แช่เย็น) ให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
• ก่อนลงเล่นน้ำใดๆ (ทะเล แม่น้ำ สระว่ายน้ำ) ให้ลองเอามือจุ่มลงไปในน้ำแล้วดูว่ามีปฏิกิริยาอะไรเกิดขึ้นหรือไม่
• หากแพทย์แนะนำให้คุณ พกยาแก้แพ้หรือยาฉีดแก้แพ้ (EpiPen®) ติดตัวไว้ตลอดเวลา
• ควรหลีกเลี่ยงการออกไปข้างนอกให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ในสภาพอากาศหนาวเย็น หากเป็นไปได้ ให้สวมเสื้อผ้าที่อบอุ่น และปกคลุมร่างกายทั้งหมด (เช่น ผ้าพันคอ ถุงมือ และหมวกที่มีที่ปิดหู)
• เมื่อคุณไปว่ายน้ำหรือออกไปข้างนอกในวันที่อากาศหนาวเย็น โปรดตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีคนอื่นอยู่ด้วย หากคุณมีอาการแพ้อย่างรุนแรง คุณอาจหมดสติ ประสบอุบัติเหตุ หรือแม้กระทั่งจมน้ำได้
• แจ้งแพทย์ทุกคนว่าคุณมีอาการนี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง หากคุณกำลังจะเข้ารับการผ่าตัด เนื่องจากห้องผ่าตัดมักจะเย็น ผู้ป่วยบางรายที่เป็นลมพิษจากความเย็นอาจมีอาการแพ้แม้ในขณะที่อยู่ภายใต้การดมยาสลบ

การปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้จะช่วยให้คุณใช้ชีวิตอยู่กับ "ลมพิษจากความเย็น" ได้โดยไม่รู้สึกไม่สบายมากนัก

โปรดจำไว้โดยสรุป (ข้อความสำคัญที่ควรจดจำ)

ลมพิษจากความเย็นเป็นปฏิกิริยาแพ้ของผิวหนังต่ออุณหภูมิที่เย็นจัด หากคุณมีอาการ เช่น คัน แดง และบวมที่ผิวหนังหลังจากสัมผัสความเย็น คุณควรไปพบแพทย์ทันที แพทย์จะให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีป้องกันตนเองจากอาการนี้ และหากจำเป็น ก็จะแนะนำการรักษาที่เหมาะสม จำไว้ว่านี่ไม่ใช่เรื่องน่ากลัว แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการตระหนักรู้และระมัดระวัง

อาการแพ้ ความ เย็น, ลมพิษจากความเย็น, ผื่นผิวหนัง, ฮิสตามีน, ภาวะแพ้รุนแรง, ยาแก้แพ้, โรคผิวหนัง