เมื่อคุณเป็น หวัด มันน่ารำคาญมากที่จะมีอาการคัดจมูกและน้ำมูกไหล เหมือนกับว่าคุณเพิ่งเปิดก๊อกน้ำใช่ไหม? ไม่เพียงเท่านั้น แต่ข้างจมูก ใต้ตา และหน้าผากของคุณยังรู้สึกตึง หนัก และปวดตุบๆ หลายคนคงคุ้นเคยกับประสบการณ์นี้ นี่คือสิ่งที่เราเรียกว่าอาการปวดไซนัส ดังนั้นวันนี้เราจะมาพูดถึงสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการนี้และสิ่งที่เราสามารถทำได้เพื่อบรรเทาอาการกัน
ทำไมอาการปวดนี้จึงมักมาพร้อมกับอาการหวัด?
พูดให้เข้าใจง่ายๆ ก็คือ ไวรัสชนิดเดียวกับที่ทำให้เกิดหวัดธรรมดาเป็นสาเหตุของโรคนี้ ลองนึกภาพดูว่าภายในจมูกและในหัวของคุณมีโพรงเล็กๆ อยู่ โพรงเหล่านี้เราเรียกว่าโพรงไซนัส โพรงเหล่านี้มีเยื่อบางๆ บุอยู่
เมื่อไวรัสที่เป็นสาเหตุของหวัดเข้าสู่ร่างกาย มันจะโจมตีเยื่อบุที่บอบบางในโพรงไซนัส เพื่อตอบสนองต่อการโจมตีนี้ เยื่อบุเหล่านั้นจะเริ่มบวม ไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังมีการผลิตเมือกเพิ่มขึ้นอย่างฉับพลัน ทีนี้ลองคิดดูว่าจะเกิดอะไรขึ้นเมื่อเยื่อบุที่บวมและเมือกที่ข้นมากมารวมกัน? ทางเดินเล็กๆ ภายในโพรงไซนัสจะถูกปิดกั้น เมือกไม่มีที่ไป
อาการคัดจมูกนั้นเองที่ทำให้เกิดแรงดันสะสมภายใน โพรงไซนัส และทำให้คุณเริ่มรู้สึกเจ็บปวด หนักอึ้ง และแน่นจมูก
สิ่งสำคัญที่สุดคือ การใช้ยาปฏิชีวนะไม่ได้ผลกับโรคหวัด เพราะยาปฏิชีวนะใช้ได้ผลเฉพาะกับการติดเชื้อแบคทีเรียเท่านั้น เนื่องจากหวัดเป็นการติดเชื้อไวรัส ยาเหล่านี้จึงไม่ได้ผลกับหวัด ดังนั้นอย่าทำร้ายร่างกายตัวเองด้วยการใช้ยาปฏิชีวนะโดยไม่จำเป็น
แล้วเราจะจัดการกับอาการปวดที่น่ารำคาญนี้ได้อย่างไร?
ถึงแม้ว่าหวัดจะหายไปในไม่กี่วัน แต่ความเจ็บปวดจากโพรงจมูกที่ยังคงอยู่ตลอดหลายวันนั้นอาจสร้างความไม่สบายอย่างมาก แต่ไม่ต้องกังวลไป มีวิธีง่ายๆ และได้ผลดีในการลดความเจ็บปวดและบรรเทาอาการได้
| วิธีแก้ปัญหา | คำอธิบายและสิ่งที่ควรรู้ |
|---|---|
| ยาที่ซื้อได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์ | ยาแก้คัดจมูกช่วยลดขนาดหลอดเลือดที่บวมในจมูก ซึ่งช่วยบรรเทาอาการคัดจมูก ลดแรงดัน และช่วยให้เสมหะ ระบายออกได้ ยาแก้คัดจมูกมีหลายรูปแบบ เช่น ยาเม็ด ยาอม และสเปรย์พ่นจมูก ยาบางชนิดอาจมีส่วนผสมของยาแก้ปวดหรือยาแก้แพ้ด้วย |
| คำเตือนสำคัญที่คุณควรรู้เกี่ยวกับยานี้! | |
| สเปรย์พ่นจมูก | อย่าใช้สเปรย์พ่นจมูกลดอาการคัดจมูกนานเกิน 3 วันติดต่อกัน การทำเช่นนั้นอาจทำให้อาการคัดจมูกแย่ลงหลังจากหยุดใช้ยา ซึ่งเรียกว่า 'อาการคัดจมูกกลับมากำเริบ' |
| โรคอื่นๆ | หากคุณมี ภาวะความดันโลหิตสูง โปรดปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานยานี้ ยา แก้คัดจมูกอาจทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้นไปอีก นอกจากนี้ โปรดปรึกษาแพทย์หากคุณเป็นโรคเบาหวาน ต่อมลูกหมากโต โรคต่อมไทรอยด์ หรือโรคหัวใจ |
| ยาแก้ปวด | ยาแก้ปวด เช่น พาราเซตามอล/อะเซตามิโนเฟน และไอบูโพรเฟน สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดที่เกิดจากแรงดันในโพรงจมูกได้ อย่างไรก็ตาม โปรดจำไว้ว่ายาแก้หวัดชนิดอื่นๆ อาจมีส่วนผสมของยาแก้ปวดเหล่านี้อยู่ด้วย ดังนั้น ควรอ่านฉลากอย่างละเอียดเพื่อหลีกเลี่ยงการรับประทานยาเกินขนาดโดยไม่ตั้งใจ |
| เพิ่มความชื้นในอากาศ | เพื่อช่วยให้หายใจได้สะดวกขึ้น ลองใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศขณะนอนหลับ หรืออาบน้ำอุ่นสักสองสามนาที ไอน้ำจะช่วยให้เสมหะที่สะสมอยู่ละลายออกได้ง่ายขึ้น คุณสามารถทำได้เช่นเดียวกันโดยการใช้ผ้าอุ่นประคบจมูก หรือใช้ชามน้ำร้อนประคบจมูก ระวังอย่าใช้น้ำร้อนเกินไป เพราะอาจทำให้ผิวไหม้ได้ |
| การล้างจมูกด้วยน้ำเกลือ | สามารถพ่น น้ำเกลือ เข้าไปในจมูกหรือเทน้ำเกลือลงในรูจมูกโดยใช้เนติพอตเพื่อกำจัดเสมหะและสิ่งสกปรก น้ำเกลือจะช่วยทำให้เสมหะอ่อนตัวลงและยังชะล้างเชื้อโรคบางส่วนที่เป็นสาเหตุของอาการป่วยออกไป ด้วย เมื่อล้างจมูก ควรใช้น้ำกลั่น น้ำปราศจากเชื้อ หรือน้ำต้มสุกเท่านั้น ห้ามใช้น้ำประปาธรรมดา |
| ของเหลวในการดื่ม | ของเหลวช่วยให้เสมหะที่ติดอยู่ในโพรงจมูกอ่อนตัวลง ชาอุ่นๆ ชาผักชี ชาขิง และซุปไก่ ล้วนเป็นตัวเลือกที่ดี ดื่มน้ำให้เพียงพอตลอดทั้งวัน |
| นอนโดยยกศีรษะขึ้น | การพักผ่อนเป็นสิ่งสำคัญเมื่อคุณป่วย เวลานอนให้ใช้หมอนสักใบหรือสองใบหนุนศีรษะให้สูงขึ้น วิธีนี้จะช่วยให้เสมหะไหลลงและทำให้หายใจได้สะดวกขึ้น |
คุณควรไปพบแพทย์เมื่อไร?
โดยทั่วไปแล้ว โรคหวัดส่วนใหญ่จะหายไปภายใน 7-10 วัน แต่บางครั้งก็จำเป็นต้องไปพบแพทย์
โปรดระวังสถานการณ์ต่อไปนี้:
- หาก อาการ ของคุณ ยังคงอยู่เกินหนึ่งสัปดาห์หรือ 10 วัน
- หากอาการ (ไข้ ปวดหัว น้ำมูกไหล) แย่ลง หลังจากเป็นหวัดมาประมาณ 5 วัน
- หากคุณมี อาการปวดศีรษะอย่างรุนแรงหรือปวดบริเวณใบหน้า
- หากคุณมี ไข้สูง ติดต่อกันหลายวัน
- หาก อาการปวดหัวของคุณ แย่ลงเมื่อคุณก้มตัว
หากคุณมีอาการเหล่านี้ อาจไม่ใช่แค่หวัดธรรมดา แต่อาจเป็นการติดเชื้อแบคทีเรียในโพรงจมูก (ไซนัสอักเสบจากแบคทีเรีย) ในกรณีเช่นนี้ ควรไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษา แพทย์ จะตรวจร่างกายและสั่งยาที่เหมาะสมหากจำเป็น
ข้อสรุปสำคัญ
- อาการปวดไซนัสที่เกิดจากหวัดนั้นเกิดจากไวรัส ดังนั้น ยาปฏิชีวนะ จึงไม่ได้ผล
- ยาแก้คัดจมูกและยาแก้ปวดอาจช่วยบรรเทาอาการได้ชั่วคราว อย่างไรก็ตาม หากคุณมีโรคประจำตัวอื่นๆ เช่น ความดันโลหิตสูง ควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานยา
- ห้ามใช้สเปรย์พ่นจมูกติดต่อกันเกิน 3 วัน
- วิธีง่ายๆ เช่น การสูดไอน้ำ การล้างจมูกด้วยน้ำเกลือ และการดื่มน้ำมากๆ สามารถช่วยบรรเทาอาการได้มาก
- หากอาการยังคงอยู่เกินหนึ่งสัปดาห์ หรือแย่ลงภายใน 5 วัน ควรไปพบแพทย์ทันที
💬 Comments (0)
ยังไม่มีการโพสต์ความคิดเห็น เพิ่มความคิดเห็นของคุณที่นี่เป็นครั้งแรก
เพิ่มความคิดเห็นของคุณ