หลอดเลือดที่ส่งเลือดไปเลี้ยงหัวใจของคุณอุดตันหรือไม่? มาเรียนรู้เกี่ยวกับโรคหลอดเลือดหัวใจกันเถอะ!

วันนี้เราจะมาพูดถึงโรคหัวใจที่พบได้บ่อยแต่ร้ายแรง ซึ่งคุณอาจเคยได้ยินมาบ้าง หรืออาจมีคนในครอบครัวของคุณเป็นโรคนี้ เรามาดูกันว่า โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ (CAD) คืออะไร เกิดขึ้นได้อย่างไร และเราจะป้องกันตัวเองได้อย่างไร โรคนี้เปรียบเสมือนฆาตกรเงียบ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องตระหนักถึงมัน

โรคหลอดเลือดหัวใจตีบคืออะไร?

กล่าวโดยสรุปคือ เป็นภาวะที่หลอดเลือด หัวใจ ซึ่งทำหน้าที่ส่งเลือดที่มีออกซิเจนไปเลี้ยงหัวใจตีบหรืออุดตัน เมื่อเวลาผ่านไป คราบพลัค โดยเฉพาะ คอเลสเตอรอล จะสะสมอยู่ในหลอดเลือดเหล่านี้ ทำให้ปริมาณเลือดที่ไปเลี้ยงกล้ามเนื้อหัวใจลดลง

ลองนึกภาพว่าบนถนนมีสองเลน แล้วจู่ๆ ก็มีการก่อสร้างถนน ทำให้เหลือเลนเดียว การจราจรก็จะไหลลื่นใช่ไหม? มันก็เป็นอย่างนั้นแหละ คุณอาจจะไม่สังเกตเห็นอะไรเลย จนกระทั่งคราบไขมันก่อตัวเป็นลิ่มเลือดและอุดตันหลอดเลือดอย่างสมบูรณ์ ลิ่มเลือดเปรียบเสมือนกำแพงคอนกรีตที่ขวางอยู่กลางถนน จากนั้นการจราจรก็จะหยุดชะงักโดยสิ้นเชิง ในทำนองเดียวกัน โรคหัวใจวาย ก็เกิดขึ้นเมื่อเลือดไม่สามารถไหลเวียนไปเลี้ยงหัวใจได้

ภาวะนี้มักเกิดขึ้นได้นานหลายปีโดยไม่มีอาการใดๆ จนกระทั่งเกิดภาวะหัวใจวายเฉียบพลัน นั่นจึงเป็นเหตุผลที่เรียกว่า "ฆาตกรเงียบ"

โรคนี้เรียกอีกอย่างว่า โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ (Coronary Heart Disease หรือ CHD) และ โรคหัวใจขาดเลือด (Ischemic Heart Disease ) ซึ่งหลายคนเรียกว่า "ปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ"

มีประเภทหลักๆ อะไรบ้างไหม?

ใช่ โรคหลอดเลือดหัวใจตีบมีสองรูปแบบหลัก:

1. โรคหลอดเลือดหัวใจตีบเรื้อรัง: นี่คือชนิดเรื้อรังหรือระยะยาว หลอดเลือดหัวใจของคุณจะค่อยๆ ตีบลงเรื่อยๆ ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา เมื่อเวลาผ่านไป ปริมาณเลือดที่มีออกซิเจนที่หัวใจได้รับจะลดลง คุณอาจมีอาการบางอย่าง แต่คุณยังสามารถดำเนินชีวิตประจำวันได้ตามปกติ

2. กลุ่มอาการหลอดเลือดหัวใจตีบเฉียบพลัน: นี่เป็นภาวะอันตรายที่เกิดขึ้นอย่างฉับพลันและต้องได้รับการรักษาพยาบาลทันที คราบไขมันในหลอดเลือดหัวใจแตกออกอย่างกะทันหัน ก่อตัวเป็นลิ่มเลือดที่ปิดกั้นการไหลเวียนของเลือดไปยังหัวใจ การอุดตันอย่างฉับพลันนี้ทำให้เกิดภาวะหัวใจวาย

สถานการณ์เช่นนี้เกิดขึ้นบ่อยแค่ไหน?

โรคหลอดเลือดหัวใจตีบเป็นโรค ที่พบได้บ่อยมาก ในสหรัฐอเมริกาเพียงประเทศเดียว มีผู้ใหญ่มากกว่า 18 ล้านคนที่เป็นโรคนี้ และดูเหมือนว่าสถานการณ์นี้จะเพิ่มขึ้นทุกวันในประเทศของเราเช่นกัน โรคหลอดเลือดหัวใจตีบเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับหนึ่งของโลก

อาการเป็นอย่างไรบ้าง?

คุณอาจไม่มีสัญญาณใดๆ ของโรคหลอดเลือดหัวใจตีบตันเป็นเวลานาน เนื่องจากต้องใช้เวลาหลายปี หรือหลายสิบปี กว่าที่คราบไขมันจะสะสมตัวขึ้น แต่เมื่อหลอดเลือดของคุณเริ่มตีบลง คุณอาจเริ่มสังเกตเห็นอาการเล็กๆ น้อยๆ ซึ่งเป็นสัญญาณบ่งบอกว่าหัวใจของคุณทำงานหนักกว่าปกติเพื่อสูบฉีดเลือดที่มีออกซิเจนไปทั่วร่างกาย

อาการของโรคหลอดเลือดหัวใจตีบเรื้อรังอาจรวมถึง:

• อาการเจ็บ หน้าอกแบบคงที่ (Stable Angina): นี่คืออาการที่พบได้บ่อยที่สุด อาการเจ็บหน้าอกแบบคงที่คืออาการเจ็บหรือรู้สึกไม่สบายบริเวณหน้าอก เกิดขึ้นและหายไปเป็นระยะๆ อย่างสม่ำเสมอ โดยปกติจะรู้สึกได้ขณะออกกำลังกาย ทำงานหนัก หรือเมื่อเครียด อาการจะหายไปเมื่อพักผ่อนหรือรับประทานยา ไนโตรกลีเซอรีน (ยาที่ใช้รักษาอาการเจ็บหน้าอก)
• หายใจถี่ / หายใจลำบาก: บางคนอาจรู้สึกหายใจลำบากแม้ในขณะทำกิจกรรมง่ายๆ

บางครั้ง อาการแรกของโรคหลอดเลือดหัวใจตีบคือ อาการหัวใจวาย ดังนั้นคุณต้องระมัดระวังเรื่องนี้เป็นอย่างมาก

อะไรคือสาเหตุที่ทำให้เกิดสิ่งนี้?

สาเหตุหลักของโรคหลอดเลือดหัวใจตีบคือภาวะที่เรียกว่า หลอดเลือดแดงแข็ง หลอดเลือดแดงแข็งคือการสะสมของคราบพลัคภายในหลอดเลือดแดงในร่างกายอย่างค่อยเป็นค่อยไป เมื่อคราบพลัคเหล่านี้ปิดกั้นการไหลเวียนของเลือดผ่านหลอดเลือดหัวใจ คุณก็จะเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจตีบขึ้น

คราบพลัคนี้ประกอบด้วยสารต่างๆ เช่น คอเลสเตอรอล ของเสีย แคลเซียม และ ไฟบริน (สารที่ช่วยให้เลือดแข็งตัว) เมื่อสารเหล่านี้สะสมอยู่ตามผนังหลอดเลือดแดง จะทำให้หลอดเลือดแคบลงและแข็งตัว

คราบสะสมเหล่านี้สามารถทำให้หลอดเลือดตีบหรือเสียหายได้ ซึ่งอาจจำกัดหรือปิดกั้นการไหลเวียนของเลือดไปยังส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย เมื่อคราบสะสมเหล่านี้เกิดขึ้นในหลอดเลือดหัวใจ กล้ามเนื้อหัวใจจะไม่ได้รับเลือดเพียงพอ ซึ่งหมายความว่าหัวใจจะไม่ได้รับออกซิเจนและสารอาหารที่จำเป็นต่อการทำงานอย่างเหมาะสม ภาวะนี้เรียกว่าภาวะขาดเลือดในกล้ามเนื้อหัวใจ ( myocardial ischemia ) ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการเจ็บหน้าอก (angina) และเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจวาย

ผู้ที่เป็นโรคหลอดเลือดหัวใจตีบมักจะมีคราบพลัคสะสมในส่วนอื่นๆ ของร่างกาย ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะต่างๆ เช่น โรคหลอดเลือดแดงคาโรติด (ซึ่งเกี่ยวข้องกับหลอดเลือดแดงในลำคอ) และ โรคหลอดเลือดแดงส่วนปลายตีบ (PAD) (ซึ่งเกี่ยวข้องกับหลอดเลือดแดงในแขนและขา)

นี่เป็นสิ่งที่สืบทอดกันมาหลายรุ่นหรือเปล่า?

ในระดับหนึ่ง ใช่ค่ะ ประวัติครอบครัวมีผลต่อความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจ แต่ยังมีปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ อีกมากมายที่ไม่เกี่ยวข้องกับพันธุกรรม การตัดสินใจของคุณในแต่ละวัน มีผลกระทบมากที่สุดต่อความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจ

ปัจจัยเสี่ยงมีอะไรบ้าง?

โรคหลอดเลือดหัวใจตีบมีปัจจัยเสี่ยงหลายอย่าง คุณไม่สามารถเปลี่ยนแปลงปัจจัยเสี่ยงทั้งหมดได้ แต่บางปัจจัยสามารถควบคุมได้ด้วยการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตหรือการใช้ยา ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้:

• หากคุณเป็นผู้ชาย คุณต้องมีอายุมากกว่า 45 ปี และหากคุณเป็นผู้หญิง คุณต้องมีอายุมากกว่า 55 ปี
• การมีสมาชิกในครอบครัวเป็นโรคหัวใจ (โดยเฉพาะพ่อหรือพี่ชายก่อนอายุ 55 ปี หรือแม่หรือพี่สาวก่อนอายุ 65 ปี)
• การรับประทาน ไขมันอิ่มตัว หรือ คาร์โบไฮเดรตขัดสี มากเกินไป (เช่น ขนมปัง ข้าว พาสต้า)
• ออกกำลังกายไม่เพียงพอ
• นอนหลับไม่เพียงพอ
• การสูบบุหรี่ การใช้บุหรี่ไฟฟ้า หรือการใช้ผลิตภัณฑ์ยาสูบอื่นๆ
• เป็นโรค หลอดเลือดแดงแข็ง
• ความดันโลหิตสูง
• ระดับ คอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี (LDL cholesterol) สูงขึ้น
• ระดับ คอเลสเตอรอลชนิดดี (HDL cholesterol) ลดลง
• ระดับ ไตรกลีเซอไรด์ ในเลือดสูง (ภาวะ ไตรกลีเซอไรด์ในเลือด สูง)
• โรคโลหิต จาง
• โรคภูมิต้านทานตนเอง เช่น โรคลูปัส และ โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์
• โรคไตเรื้อรัง
• โรคเบาหวาน (Diabetes Mellitus)
• เอชไอวี/เอดส์
• กลุ่มอาการเมตาบอลิก
• ดัชนีมวลกาย (BMI) มากกว่า 25
• ภาวะผิดปกติเกี่ยวกับการนอนหลับ เช่น ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ
• ภาวะหมดประจำเดือนก่อนวัย (ก่อนอายุ 40 ปี)
• โรคเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่
• มีประวัติการเจ็บป่วย เช่น เบาหวาน ขณะตั้งครรภ์ ภาวะชักจากครรภ์ เป็นพิษ หรือ ภาวะครรภ์เป็นพิษรุนแรง
• การใช้ยาคุมกำเนิดแบบฮอร์โมน

อาจเกิดภาวะแทรกซ้อนได้หรือไม่?

ภาวะแทรกซ้อนที่สำคัญที่สุดของโรคหลอดเลือดหัวใจตีบคือ ภาวะหัวใจ วาย ซึ่งเป็นภาวะฉุกเฉินทางการแพทย์ที่คุกคามถึงชีวิต กล้ามเนื้อหัวใจเริ่มตายเนื่องจากได้รับเลือดไม่เพียงพอ เพื่อช่วยชีวิตคุณ คุณจำเป็นต้องได้รับการรักษาพยาบาลอย่างเร่งด่วนเพื่อฟื้นฟูการไหลเวียนของเลือดไปยังหัวใจ

เมื่อเวลาผ่านไป โรคหลอดเลือดหัวใจตีบตันอาจทำให้หัวใจอ่อนแอลงและก่อให้เกิดภาวะแทรกซ้อนต่างๆ เช่น:

• ภาวะหัวใจเต้น ผิดจังหวะ (เช่น ภาวะหัวใจ ห้องบนสั่นพลิ้ว )
• เสียชีวิตกะทันหันจากภาวะหัวใจหยุดเต้น
• ภาวะช็อกจากการทำงานของหัวใจ ล้มเหลว
• ภาวะ หัวใจล้มเหลว

โรคนี้ได้รับการวินิจฉัยอย่างไร?

แพทย์วินิจฉัยโรคหลอดเลือดหัวใจตีบตันโดยการตรวจร่างกายและการทดสอบต่างๆ

ในระหว่างการตรวจร่างกาย แพทย์ของคุณจะดำเนินการดังต่อไปนี้:

• กำลังวัด ความดันโลหิต ของคุณอยู่
• การฟังเสียงหัวใจด้วยหูฟังทางการแพทย์
• พวกเขาจะถามว่าคุณมีอาการอะไรบ้าง และเป็นมานานแค่ไหนแล้ว
• สอบถามเกี่ยวกับประวัติทางการแพทย์ของคุณ
• ฉันถามเกี่ยวกับวิถีชีวิตของคุณ
• สอบถามเกี่ยวกับประวัติทางการแพทย์ของครอบครัว (โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพ่อแม่หรือพี่น้องของคุณมีโรคหัวใจ)

ข้อมูลทั้งหมดนี้จะช่วยให้ แพทย์ของคุณ ประเมินความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจได้

มีการทดสอบประเภทใดบ้าง?

เพื่อประเมินการทำงานของหัวใจและยืนยันโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ แพทย์อาจแนะนำให้คุณทำการทดสอบอย่างใดอย่างหนึ่งหรือมากกว่าหนึ่งอย่างต่อไปนี้:

• การตรวจเลือด
• การสวนหัวใจ
• การตรวจหลอดเลือดหัวใจด้วยเครื่องเอกซเรย์คอมพิวเตอร์ (CT coronary angiogram)
• การตรวจ MRI หัวใจ (การถ่ายภาพด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า)
• การตรวจหาแคลเซียมในหลอดเลือดหัวใจ
• การตรวจคลื่นเสียงสะท้อนหัวใจ (Echocardiogram - echo)
• คลื่นไฟฟ้าหัวใจ (EKG/ECG)
• การทดสอบความเครียดจากการออกกำลังกาย
• ภาพถ่ายรังสีทรวงอก

รักษาอย่างไร?

การรักษาโรคหลอดเลือดหัวใจมักเกี่ยวข้องกับการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต การจัดการปัจจัยเสี่ยง และการใช้ยา บางคนอาจต้องเข้ารับการผ่าตัดหรือวิธีการทางการแพทย์อื่นๆ ด้วย

แพทย์ของคุณจะพูดคุยกับคุณเกี่ยวกับแผนการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับคุณ การปฏิบัติตามแผนการรักษาอย่างเคร่งครัดเป็นสิ่งสำคัญมาก เพื่อลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงจากโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตมีบทบาทสำคัญในการรักษาโรคหลอดเลือดหัวใจ ซึ่งรวมถึง:

• ห้ามสูบบุหรี่ ใช้บุหรี่ไฟฟ้า หรือใช้ผลิตภัณฑ์ยาสูบทุกชนิด
• รับประทานอาหารที่ดีต่อหัวใจ ซึ่งมีโซเดียม (เกลือ) ไขมันอิ่มตัว ไขมันทรานส์ และน้ำตาลต่ำ อาหารแบบเมดิเตอร์เรเนียนได้ รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมองได้
• การออกกำลังกาย : ตั้งเป้าที่จะเดิน (หรือทำกิจกรรมอื่น ๆ) เป็นเวลา 30 นาที สัปดาห์ละ 5 วัน
• จำกัดปริมาณแอลกอฮอล์

อย่าลืมปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่มโปรแกรมออกกำลังกายใหม่ แพทย์จะให้คำแนะนำเกี่ยวกับการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตที่จำเป็น และอาจแนะนำวิธีช่วยเลิกบุหรี่ หรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการเกี่ยวกับแผนการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ

การจัดการปัจจัยเสี่ยง

การจัดการปัจจัยเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจตีบตันสามารถช่วยป้องกันไม่ให้สภาพของคุณแย่ลงได้ ปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อจัดการกับภาวะเหล่านี้:

• โรคเบาหวาน .
• ความดันโลหิตสูง
• คอเลสเตอรอลสูง
• ระดับไตรกลีเซอไรด์สูง (ภาวะไตรกลีเซอไรด์ในเลือดสูง)
• ค่าดัชนีมวลกาย (BMI) มากกว่า 25

ยา

ยาต่างๆ สามารถช่วยควบคุมปัจจัยเสี่ยงและรักษาอาการของโรคหลอดเลือดหัวใจได้ แพทย์อาจสั่งยาอย่างน้อยหนึ่งชนิดต่อไปนี้ให้คุณ:

• ยาที่ช่วยลดความดันโลหิต
• ยาที่ช่วยลดคอเลสเตอรอล
• ยาที่ใช้ควบคุมอาการเจ็บหน้าอกเรื้อรัง เช่น ไนโตรกลีเซอรีน และ ราโนลาซีน
• สารที่ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดลิ่มเลือด

การผ่าตัดและหัตถการอื่นๆ

บางคนอาจจำเป็นต้องได้รับการรักษาหรือผ่าตัดเช่นนี้เพื่อควบคุมโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ:

• การขยายหลอดเลือดหัวใจผ่านทางผิวหนัง (PCI): นี่คือหัตถการแบบรุกรานน้อยที่สุด หรือที่เรียกว่า การขยายหลอดเลือดหัวใจ หลอดเลือด ที่อุดตันจะถูกเปิดออกเพื่อให้เลือดไหลเวียนได้สะดวก อาจมีการใส่ ขดลวด ค้ำยันเพื่อช่วยให้หลอดเลือดเปิดอยู่ต่อไปด้วย
• การผ่าตัด บายพาสหลอดเลือดหัวใจ (CABG): การผ่าตัดนี้สร้างทางเดินใหม่ให้เลือดไหลเวียนผ่านบริเวณที่อุดตัน "ทางบายพาส" นี้จะช่วยฟื้นฟูการไหลเวียนของเลือดไปยังหัวใจ การผ่าตัด CABG ช่วยผู้ที่มีภาวะอุดตันรุนแรงในหลอดเลือดหัวใจหลายเส้น

การรักษาดังกล่าวมีผลข้างเคียงหรือไม่?

การรักษาโรคหลอดเลือดหัวใจอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนหรือผลข้างเคียง เช่น:

• เลือดออก
• ท้องเสีย.
• อาการเวียนศีรษะ
• ไอ.
• การก่อตัวของลิ่มเลือด
• ความเสียหายของหลอดเลือดหัวใจ
• การติดเชื้อ
• หัวใจเต้นผิดปกติ
• ภาวะหัวใจถูกกดทับจากของเหลว ( การสะสมของเหลวรอบหัวใจ)

ใช้เวลานานแค่ไหนกว่าจะหายดี?

หลังจาก ทำ PCI (การขยายหลอดเลือดหัวใจ) คุณสามารถกลับไปทำกิจกรรมปกติได้ภายในหนึ่งสัปดาห์ ส่วนหลังจาก ทำ CABG (การผ่าตัดบายพาสหลอดเลือดหัวใจ) คุณจะต้องพักรักษาตัวในโรงพยาบาลนานกว่าหนึ่งสัปดาห์ หลังจากนั้นจะต้องใช้เวลาประมาณ 6 ถึง 12 สัปดาห์จึงจะฟื้นตัวเต็มที่

ไม่สามารถป้องกันเรื่องนี้ได้หรือ?

โรคหลอดเลือดหัวใจตีบไม่สามารถป้องกันได้เสมอไป เนื่องจากปัจจัยเสี่ยงบางอย่างอยู่นอกเหนือการควบคุมของคุณ แต่คุณสามารถลดความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจตีบและช่วยป้องกันไม่ให้โรครุนแรงขึ้นได้โดย:

• ตัดสินใจ อย่างแน่วแน่ที่จะเลิกสูบบุหรี่และใช้ผลิตภัณฑ์ยาสูบทุกชนิดอย่างเด็ดขาด
• ทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพหัวใจ
• นอนหลับให้เพียงพอ
• รักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสมกับตัวคุณเอง
• โปรดระวังความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจ
• จำกัดปริมาณการดื่มแอลกอฮอล์
• ขยับร่างกายให้มากขึ้น ออกกำลังกายให้มากขึ้น
• รับประทานยาตามที่แพทย์สั่ง

ถ้าฉันเป็นโรคนี้จะเกิดอะไรขึ้น?

แพทย์ของคุณคือบุคคลที่ดีที่สุดที่จะบอกคุณเกี่ยวกับอาการของคุณ ผลลัพธ์จะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล แพทย์ของคุณจะพิจารณาทุกอย่างตั้งแต่ อายุ โรคประจำตัว ปัจจัยเสี่ยง และอาการของคุณ เพื่อประกอบการตัดสินใจ การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและการรักษาอื่นๆ สามารถช่วยเพิ่มโอกาสในการหายดีของคุณได้

โรคนี้สามารถรักษาให้หายขาดได้หรือไม่?

คุณไม่สามารถ "รักษา" โรคหลอดเลือดหัวใจตีบให้หายขาดได้ แต่คุณ สามารถควบคุมอาการและป้องกันไม่ให้โรคแย่ลงได้ โดยการร่วมมือกับแพทย์และปฏิบัติตามแผนการรักษาอย่างเคร่งครัด คุณสามารถเพิ่มโอกาสในการมีชีวิตที่แข็งแรงและมีสุขภาพดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

ฉันควรดูแลตัวเองอย่างไร?

สิ่งสำคัญที่สุดที่คุณควรทำคือปฏิบัติตามแผนการรักษาอย่างเคร่งครัด ซึ่งอาจรวมถึงการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและการใช้ยา นอกจากนี้ยังอาจรวมถึงการผ่าตัดหรือขั้นตอนอื่นๆ และระยะเวลาพักฟื้นที่จำเป็นหลังจากนั้นด้วย

นอกจากการรักษาแล้ว แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้เข้าร่วม โปรแกรมฟื้นฟูหัวใจ ด้วย โปรแกรมประเภทนี้มีประโยชน์มากสำหรับผู้ที่กำลังฟื้นตัวจากภาวะหัวใจวายหรือผู้ที่มีภาวะหัวใจล้มเหลว ช่วยให้คุณออกกำลังกาย ปรับเปลี่ยนอาหาร และจัดการกับความเครียดได้

โรคหลอดเลือดหัวใจและสุขภาพจิต

เมื่อคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ คุณอาจเริ่มคิดถึงหัวใจและหลอดเลือดของคุณมากกว่าปกติ ซึ่งอาจทำให้เหนื่อยล้าและรู้สึกหนักใจ คุณอาจรู้สึกวิตกกังวลมากเกี่ยวกับอาการของคุณหรือสิ่งที่อาจเกิดขึ้นกับคุณ หลายคนที่เป็นโรคหลอดเลือดหัวใจตีบประสบกับภาวะ ซึมเศร้า และ ความวิตกกังวล เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกวิตกกังวลเมื่อต้องเผชิญกับโรคร้ายแรงที่คุกคามชีวิต

แต่ไม่ต้องกังวลไป คุณสามารถใช้ชีวิตอย่างกระฉับกระเฉงและมีความสุขได้แม้จะเป็นโรคหัวใจ หากการวินิจฉัยโรคส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตของคุณ ให้ลองปรึกษาผู้ให้คำปรึกษา หาเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนที่คุณสามารถพบปะผู้คนที่กำลังเผชิญกับสิ่งเดียวกันกับคุณ คุณไม่จำเป็นต้องเก็บเรื่องทั้งหมดนี้ไว้กับตัวเอง และคุณไม่จำเป็นต้องรู้สึกว่าต้องเข้มแข็งเพื่อคนอื่น โรคหลอดเลือดหัวใจตีบเป็นโรคที่เปลี่ยนแปลงชีวิตได้ สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจเรื่องทั้งหมดนี้และใช้เวลาในการหาวิธีดูแลสุขภาพทั้งทางกายและทางจิตใจ

คุณควรไปพบแพทย์เมื่อไร?

แพทย์ของคุณจะแจ้งให้คุณทราบว่าคุณต้องมาตรวจและติดตามผลบ่อยแค่ไหน นอกจากการพบแพทย์ประจำตัวแล้ว คุณอาจต้องไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้วย (เช่น แพทย์โรคหัวใจ )

ในสถานการณ์เช่นนี้ ควรปรึกษาแพทย์:

• หากคุณสังเกตเห็นอาการใหม่หรือการเปลี่ยนแปลงของอาการ
• หากยาชนิดนั้นมีผลข้างเคียง
• หากคุณมีคำถามหรือข้อกังวลใดๆ เกี่ยวกับอาการหรือแผนการรักษาของคุณ

คุณควรไปพบแพทย์ฉุกเฉินเมื่อใด?

หากคุณมีอาการ ของโรคหัวใจ วายหรือ โรคหลอดเลือดสมอง ให้โทร 1990 หรือหมายเลขฉุกเฉินในพื้นที่ของคุณ อาการเหล่านี้เป็นภาวะฉุกเฉินทางการแพทย์ที่คุกคามถึงชีวิตและต้องได้รับการรักษาทันที การพิมพ์รายการอาการและเก็บไว้ในที่ที่คุณมองเห็นได้จะช่วยได้ นอกจากนี้ ให้บอกอาการเหล่านี้แก่ครอบครัวและเพื่อนของคุณ เพื่อที่พวกเขาจะได้โทร 1990 ให้คุณหากจำเป็น

ฉันควรสอบถามอะไรกับคุณหมอ/แพทย์บ้าง?

หากคุณยังไม่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ ลองถามตัวเองด้วยคำถามเหล่านี้ดู:

• ปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้ฉันเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจมีอะไรบ้าง?
• ฉันจะทำอย่างไรเพื่อลดความเสี่ยง?
• การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตแบบไหนที่สำคัญที่สุดสำหรับฉัน?
• ยาชนิดใดบ้างที่สามารถลดความเสี่ยงของฉันได้ และยาเหล่านั้นมีผลข้างเคียงอะไรบ้าง?
• ฉันต้องทานยานี้นานแค่ไหน?

หากคุณเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจตีบตัน คำถามเหล่านี้อาจเป็นประโยชน์:

• ฉันจะทำอย่างไรเพื่อควบคุมไม่ให้โรคนี้ลุกลาม?
• แผนการรักษาแบบไหนเหมาะสมที่สุดสำหรับฉัน?
• ฉันต้องปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตอย่างไรบ้าง?
• ฉันต้องใช้ยาอะไรบ้าง และยาเหล่านั้นมีผลข้างเคียงอะไรบ้าง?
• ฉันจะต้องเข้ารับการผ่าตัดหรือการรักษาอื่นๆ หรือไม่? ฉันจะฟื้นตัวได้อย่างไร?
• คุณมีกลุ่มสนับสนุนหรือแหล่งข้อมูลใดบ้างที่สามารถแนะนำได้?

สุดท้ายนี้ สิ่งที่ควรจำไว้ (ข้อคิดสำคัญ)

การรู้ว่าตัวเองเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจตีบอาจทำให้คุณรู้สึกหลากหลายอารมณ์ คุณอาจ สับสน ว่าเรื่องนี้เกิดขึ้นได้อย่างไร คุณอาจรู้สึกเศร้า หรือคุณอาจเสียใจที่ไม่ได้ทำอะไรแตกต่างไปจากนี้เพื่อหลีกเลี่ยงการวินิจฉัยโรคนี้ แต่ตอนนี้ไม่ใช่เวลาที่จะจมอยู่กับอดีต แต่เป็นเวลาที่จะคิดถึงอนาคต ปล่อยวางความรู้สึกผิดหรือการโทษตัวเองใดๆ ที่คุณอาจรู้สึก และ เริ่มวางแผนที่จะช่วยดูแลหัวใจของคุณตั้งแต่วันนี้

ปรึกษาแพทย์เพื่อปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตที่คุณสามารถทำได้ เรียนรู้เกี่ยวกับทางเลือกในการรักษา รวมถึงยา และวิธีที่ยาเหล่านั้นสามารถช่วยบำรุงสุขภาพหัวใจของคุณ บอกเล่าเป้าหมายของคุณและวิธีที่พวกเขาจะช่วยสนับสนุนครอบครัวและเพื่อนของคุณ นี่คือการเดินทางของคุณ แต่คุณไม่จำเป็นต้องเผชิญมันเพียงลำพัง จำไว้ว่า ด้วยความรู้ การสนับสนุน และทัศนคติที่ดี คุณสามารถใช้ชีวิตได้อย่างดีกับภาวะนี้

โรคหลอดเลือดหัวใจ ตีบ , โรคหัวใจ, หัวใจวาย, อาการเจ็บหน้าอก, คอเลสเตอรอล, หลอดเลือดอุดตัน, สุขภาพหัวใจ