คุณยังคงปวดหัวอยู่ไหมหลังจากติดโควิด? มาพูดคุยเกี่ยวกับอาการปวดหัวจากโควิดกันเถอะ

ด้วยสถานการณ์การระบาดของโควิด-19 เราทุกคนต่างเผชิญกับประสบการณ์ใหม่ๆ มากมายใช่ไหมคะ หนึ่งในอาการหลักที่หลายคนมีเมื่อติดเชื้อโควิดคืออาการปวดหัว จากการสำรวจพบว่าประมาณหนึ่งในสองคนที่ติดเชื้อโควิดจะมีอาการปวดหัวนี้ สำหรับบางคน อาจมีอาการปวดหัวเพียงอย่างเดียว โดยไม่มีอาการอื่นๆ เช่น ไข้หรือไอ ดังนั้นวันนี้เราจะมาพูดถึงอาการปวดหัวจากโควิดว่าเป็นอย่างไร แตกต่างจากอาการปวดหัวปกติอย่างไร และเราจะจัดการกับอาการนี้ได้อย่างไร

อาการปวดหัวจากโควิดนี้คืออะไรกันแน่?

กล่าวโดยสรุป อาการปวดหัวจากโควิด คืออาการปวดหัวที่เกิดขึ้นเนื่องจากไวรัสโคโรนาเข้าสู่ร่างกาย ซึ่งมักจะเป็นหนึ่งในอาการแรกๆ ที่ปรากฏขึ้น

นักวิทยาศาสตร์ยังคงพยายามหาคำตอบว่าอะไรคือสาเหตุที่แท้จริงของอาการปวดหัวเหล่านี้ แต่จากการวิจัยในปัจจุบันพบว่า อาการปวดเกิดจากไวรัสโควิดไปกระตุ้น เส้นประสาทไตรเจมินัล ซึ่งเป็นเส้นประสาทสำคัญที่ส่งความรู้สึกจากใบหน้าไปยังสมอง เส้นประสาทนี้เป็นส่วนที่ช่วยให้ใบหน้าของเรารับรู้ความรู้สึกต่างๆ เช่น ความเจ็บปวดและการสัมผัส

นอกจากนี้ ผู้ที่มีอายุน้อยและผู้ที่มีโรคประจำตัวอยู่แล้ว เช่น ไมเกรน มีแนวโน้มที่จะเกิดอาการปวดหัวจากโควิดได้มากกว่า อาการปวดหัวเหล่านี้ยังพบได้บ่อยในผู้ที่สูญเสียการรับรู้กลิ่นและรสชาติหลังจากติดเชื้อโควิดด้วย

อาการปวดหัวจาก 'ลองโควิด'

มีอีกเรื่องที่เราต้องพูดถึง นั่นคือสิ่งที่เรียกว่า 'ลองโควิด' บางครั้ง แม้หลังจากโควิดหายแล้ว อาการปวดหัวก็อาจยังคงอยู่เป็นเวลาหลายสัปดาห์ หลายเดือน หรือแม้แต่หลายปี นี่คือสิ่งที่เราเรียกว่า 'อาการปวดหัวจากลองโควิด' คุณอาจติดโควิดโดยไม่มีอาการสำคัญใดๆ แต่ก็ยังอาจมีอาการปวดหัวเรื้อรังได้ สำหรับบางคน อาการปวดนี้อาจเกิดขึ้นเป็นๆ หายๆ และต่อเนื่อง

อาการปวดหัวนี้รู้สึกอย่างไรบ้าง?

อาการปวดหัวจากโควิดมักมีตั้งแต่ระดับปานกลางไปจนถึงรุนแรง หลายคนรู้สึกแน่นศีรษะ เหมือนมีเข็มขัดรัดคอ แต่ความรู้สึกนี้อาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล

คุณอาจรู้สึกปวดบริเวณทั้งสองข้างของศีรษะหรือบริเวณหน้าผาก อาการปวดนี้อาจเพิ่มขึ้นเมื่อคุณสั่นศีรษะ บิดคอ ไอ หรือทำกิจกรรมทางกายภาพใดๆ

ลองมาดูกันว่าอาการนี้แตกต่างจากอาการปวดหัวทั่วไปอย่างไรบ้าง

อาการปวดหัวจากโควิดจะหายช้าแค่ไหน?

เช่นเดียวกับอาการอื่นๆ ของโควิด-19 เช่น ไข้ ไอ และเจ็บคอ อาการปวดหัวมักจะดีขึ้นภายในไม่กี่วัน จากการศึกษาหนึ่งพบว่า อาการปวดหัวจากโควิด-19 มักกินเวลาประมาณ 4 วัน

คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าอาการปวดหัวของคุณเกิดจากโควิด-19 อย่างแน่นอน?

หากคุณมีอาการปวดหัวและสงสัยว่าอาจติดเชื้อโควิด-19 สิ่งแรกที่ควรทำคือเข้ารับการตรวจหาเชื้อโควิด-19 หากผลตรวจเป็นบวก ให้ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับอาการของคุณ

แพทย์ของคุณสามารถช่วยคุณตรวจสอบได้ว่าอาการปวดหัวของคุณเกิดจากโควิดหรือสาเหตุอื่น เนื่องจากอาการเหล่านี้คล้ายคลึงกับอาการปวดหัวทั่วไปมาก

หากคุณยังคงมีอาการปวดหัวแม้หลังจากโควิดหายแล้ว คุณควรไปพบแพทย์อย่างแน่นอน แพทย์จะตรวจร่างกายและสอบถามประวัติทางการแพทย์ของคุณ ตัวอย่างเช่น หากคุณเคยปวดหัวบ่อยก่อนติดโควิด ลักษณะของอาการปวดเป็นอย่างไร และเกิดขึ้นบ่อยแค่ไหน แพทย์จะถามด้วยว่าคุณมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วยหรือไม่ เช่น การสูญเสียการรับรสและกลิ่น เนื่องจากอาการเหล่านี้อาจเกิดขึ้นได้ในอาการปวดหัวแบบ "ลองโควิด"

ควรทำอย่างไรเพื่อรักษาอาการปวดหัวนี้?

การรักษาอาการปวดหัวจากโควิดนั้นคล้ายคลึงกับการรักษาอาการปวดหัวชนิดอื่นๆ

วิธีการรักษาทั่วไปและสิ่งที่คุณสามารถทำได้ที่บ้าน

• ยาแก้ปวด: คุณสามารถใช้ยาแก้ปวดที่หาซื้อได้ทั่วไป เช่น อะเซตามิโนเฟน หรือยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAID) เช่น ไอบูโพรเฟ น แต่ โปรดจำสิ่งสำคัญอย่างหนึ่งไว้ อย่าใช้ยาแก้ปวดเหล่านี้ติดต่อกันนานเกินหนึ่งสัปดาห์ การทำเช่นนั้นอาจทำให้เกิดอาการปวดหัวใหม่ (ปวดหัวแบบรีบาวด์) ที่เกิดจากยาได้ ดังนั้นหากอาการปวดหัวของคุณยังคงอยู่ โปรดไปพบแพทย์
• การพักผ่อน: พักผ่อนให้เพียงพอ อย่าหักโหมจนเกินไป
• การนอนหลับ: นอนหลับให้เพียงพอและมีคุณภาพ
• ของเหลว: ดื่มน้ำและของเหลวอื่นๆ ให้เพียงพอ
• ลดปริมาณคาเฟอีน: การลดปริมาณเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน เช่น กาแฟและชา ก็ช่วยได้เช่นกัน

การรักษาอาการปวดหัวจาก 'ลองโควิด'

หากคุณมีอาการปวดศีรษะเรื้อรังจากโควิด-19 การรักษาที่แพทย์สั่งอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับอาการของคุณ

• หากอาการปวดหัวของคุณคล้ายกับอาการปวดหัวจากความเครียด แพทย์อาจสั่งยาแก้ปวดและอาจมีคาเฟอีนรวมอยู่ด้วย
• หากอาการคล้ายกับไมเกรน แพทย์อาจสั่งยาเฉพาะ เช่น โพรคลอร์เพอราซีน ชนิดฉีด และ เมโทคลอพราไมด์
• ในบางกรณี แพทย์อาจสั่งยา เช่น ยาแก้ซึมเศร้าและยาต้านอาการชัก เพื่อใช้เป็นวิธีการป้องกันอาการปวดศีรษะในระยะยาว

สามารถป้องกันอาการปวดหัวจากโควิดได้หรือไม่?

การฉีดวัคซีนสามารถช่วยป้องกันการติดเชื้อและลดความเสี่ยงในการเกิดอาการเรื้อรังหากติดเชื้อได้ งานวิจัยแสดงให้เห็นว่าผู้ที่ไม่ได้รับการฉีดวัคซีนป้องกันโควิด-19 มีความเสี่ยงสูงกว่าที่จะเกิดอาการ "ลองโควิด"