ลูกของคุณไม่เหมือนเดิมอีกต่อไปแล้วใช่ไหม? เขาดูเศร้าและหงุดหงิดอยู่ตลอดเวลาหรือเปล่า? หรือเขาโมโหง่ายกับเรื่องเล็กๆ น้อยๆ? เกมและงานอดิเรกที่เขาเคยชอบก็ไม่มีประโยชน์สำหรับเขาอีกต่อไปแล้วใช่ไหม? ในฐานะพ่อแม่ เป็นเรื่องปกติที่เราจะรู้สึกกลัวและกังวลเมื่อเห็นการเปลี่ยนแปลงเช่นนี้ บางครั้งเราคิดว่า "นี่เป็นเรื่องปกติเมื่อโตขึ้น" แต่ไม่ใช่เสมอไป สถานการณ์นี้อาจเป็นอาการของโรคทางจิตเวชที่เรียกว่าภาวะซึมเศร้าในเด็กได้
กล่าวโดยสรุป ภาวะซึมเศร้าในเด็กเหล่านี้คืออะไร?
เป็นเรื่องปกติที่เด็กๆ จะรู้สึกเศร้าและมีอารมณ์แปรปรวน ลองคิดดูสิ เมื่อพวกเขาได้คะแนนสอบไม่ดีหรือทะเลาะกับเพื่อน พวกเขาก็จะรู้สึกเศร้า นั่นเป็นเรื่องปกติ แต่หลังจากนั้นไม่กี่วัน ความเศร้าก็จะหายไป และพวกเขาก็จะเริ่มมีความสุขอีกครั้ง
แต่ภาวะซึมเศร้าเป็นเรื่องที่แตกต่างออกไป มันไม่ใช่แค่ความเศร้าธรรมดา แต่เป็นภาวะทางการแพทย์ เด็กที่มีภาวะซึมเศร้าจะรู้สึกเศร้า โกรธ และไม่มีความสนใจในสิ่งใดๆ นานเกินสองสัปดาห์ ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อการนอนหลับ การรับประทานอาหาร และความสัมพันธ์กับเพื่อนและครอบครัว พวกเขาอาจสูญเสียความสนใจในสิ่งที่เคยชอบ เช่น การเล่นกีฬาหรือการวาดรูป ในกรณีที่รุนแรง พวกเขาอาจถึงขั้นคิดที่จะทำร้ายตัวเอง
หากคุณสังเกตเห็นว่าลูกของคุณมีอาการเหล่านี้เกินสองสัปดาห์ โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณ แม้ว่าภาวะซึมเศร้าจะเป็นภาวะที่ร้ายแรง แต่ก็มีวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพ
เด็กอาจประสบกับภาวะซึมเศร้าประเภทใดบ้าง?
ภาวะซึมเศร้าไม่ได้มีเพียงรูปแบบเดียว แต่มีหลายรูปแบบ ลองมาดูภาวะซึมเศร้าที่พบได้บ่อยในเด็กกันสักสองสามรูปแบบ
| ประเภทของภาวะซึมเศร้า | คำอธิบายง่ายๆ |
|---|---|
| โรคซึมเศร้าขั้นรุนแรง | นี่คือภาวะที่เราทุกคนรู้จักกันในชื่อ "ภาวะซึมเศร้า" เด็กจะรู้สึกเศร้าและสิ้นหวังอยู่เสมอ เขาจะโกรธง่ายแม้แต่เรื่องเล็กน้อย รูปแบบการนอนหลับของเขาจะเปลี่ยนไป (บางทีก็ไม่ค่อยง่วง หรือบางทีก็นอนมากเกินไป) เขาอยากอยู่คนเดียว ห่างจากเพื่อนและครอบครัว |
| ภาวะผิดปกติทางอารมณ์ก่อนมีประจำเดือน (PMDD) | ภาวะนี้มักเกิดขึ้นในเด็กผู้หญิง โดยเฉพาะหลังมีประจำเดือนครั้งแรก ประมาณหนึ่งสัปดาห์ก่อนมีประจำเดือน พวกเธอจะมีอาการซึมเศร้าและวิตกกังวล ร้องไห้โดยไม่มีเหตุผล โกรธง่าย และมีสมาธิยาก อาการทางกายภาพอาจรวมถึงปวดท้อง ปวดเมื่อยตามตัว เจ็บเต้านม และอ่อนเพลีย |
| โรคซึมเศร้าตามฤดูกาล (SAD) | อาการจะคล้ายกับอาการของโรคซึมเศร้าขั้นรุนแรง แต่จะเกิดขึ้นและหายไปเป็นระยะ มักเกิดขึ้นในช่วงฝนตก ท้องฟ้ามืดครึ้ม หรืออากาศไม่ดี อย่างไรก็ตาม อาจเกิดขึ้นได้ทุกเวลา |
| ภาวะความผิดปกติทางอารมณ์ที่ก่อกวน | เด็กเหล่านี้มักมีอารมณ์ฉุนเฉียวรุนแรงและแสดงพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมกับวัย พวกเขาอาจทำร้ายผู้อื่นด้วยวาจาหรือร่างกาย เมื่อลูกของคุณกำลังอาละวาด คุณอาจคิดว่าพวกเขาไม่ได้เศร้า แต่สิ่งสำคัญคือต้องปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับพฤติกรรมนี้ ภาวะนี้มักได้รับการวินิจฉัยในเด็กอายุมากกว่า 6 ปี |
| ดิสไทเมีย | นี่เป็นภาวะที่มีความรุนแรงน้อยกว่าภาวะซึมเศร้าขั้นรุนแรง แต่จะมีระยะเวลานานกว่า อาการอาจเกิดขึ้นและหายไปเป็นระยะๆ ตลอดหลายปี เมื่อเวลาผ่านไป คุณอาจคิดว่า "นี่แหละคือธรรมชาติของเด็ก" แต่ก็มีวิธีการรักษาสำหรับภาวะนี้เช่นกัน |
ทำไมเด็กถึงเป็นโรคซึมเศร้า?
ไม่มีสาเหตุเดียวที่ทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าในเด็ก แต่ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าปัจจัย ทางพันธุกรรม และ สิ่งแวดล้อม มีส่วนทำให้เกิดภาวะนี้
ต่อไปนี้คือสาเหตุหลักและปัจจัยเสี่ยงบางประการ:
- ประวัติครอบครัว: หากสมาชิกในครอบครัวใกล้ชิด (แม่ พ่อ พี่น้อง) เป็นโรคซึมเศร้า เด็กก็มีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคนี้ด้วยเช่นกัน
- เหตุการณ์ในชีวิตที่กระทบกระเทือนจิตใจ: การแยกทางของพ่อแม่ การเสียชีวิตของสมาชิกในครอบครัว การย้ายบ้าน การเปลี่ยนโรงเรียน เป็นต้น
- การกลั่นแกล้งในโรงเรียน: การกลั่นแกล้งทางร่างกายหรือจิตใจจากเด็กคนอื่น ๆ อาจส่งผลกระทบอย่างรุนแรงต่อจิตใจของเด็กได้
- ภาวะทางการแพทย์อื่นๆ: เด็กที่มีภาวะทางการแพทย์เรื้อรัง เช่น โรคเบาหวาน โรคลมชัก และโรคหอบหืด มีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคซึมเศร้า
- การเปลี่ยนแปลงทางเคมีในสมอง: โรคซึมเศร้ายังอาจเกิดจากความไม่สมดุลของสารเคมี (สารสื่อประสาท) ในสมองของเราที่ควบคุมอารมณ์ เช่น ความสุขและความเศร้าได้อีกด้วย
- วัยแร้ง: สภาพจิตใจของเด็กอาจเปลี่ยนแปลงไปตามการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เกิดขึ้นในช่วงเวลานี้
เราจะรู้ได้อย่างไรว่าเด็กมีภาวะซึมเศร้า?
หากคุณมีข้อกังวลใดๆ เกี่ยวกับลูกของคุณ สิ่งแรกที่ควรทำคือ พาลูกไปพบกุมารแพทย์ แพทย์จะตรวจสอบก่อนว่ามีสาเหตุทางกายภาพที่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางจิตใจของลูกหรือไม่
เนื่องจากอาการของโรคบางชนิดอาจคล้ายคลึงกับภาวะซึมเศร้า ตัวอย่างเช่น:
- ภาวะโลหิตจาง
- ปัญหาเกี่ยวกับต่อมไทรอยด์ (ภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ)
- ภาวะขาดวิตามินดี
- โรคเบาหวาน
เมื่อได้รับการยืนยันแล้วว่าไม่มีสาเหตุทางกายภาพ แพทย์จะส่งต่อคุณและบุตรของคุณไปยังผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต เช่น จิตแพทย์เด็ก หรือนักจิตวิทยา
ที่นั่น ผู้เชี่ยวชาญจะสอบถามคุณและลูกของคุณ และรวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับพฤติกรรมและความรู้สึกของลูกคุณ พวกเขาอาจรวบรวมข้อมูลจากครูของลูกคุณด้วย ข้อมูลทั้งหมดนี้จะช่วยให้ทราบว่าลูกของคุณเป็นโรคซึมเศร้าหรือไม่
มีวิธีการรักษาโรคซึมเศร้าอย่างไรบ้าง?
การรักษาภาวะซึมเศร้าในเด็กมีสองวิธีหลัก ได้แก่ การบำบัดด้วยการพูดคุย และ การใช้ยา โดยส่วนใหญ่แล้วจะได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดเมื่อใช้ทั้งสองวิธีร่วมกัน
1. การบำบัดด้วยการพูดคุย
วิธีนี้ส่วนใหญ่ใช้หลักการของการบำบัดด้วยการปรับเปลี่ยนความคิดและพฤติกรรม (Cognitive Behavioral Therapy หรือ CBT) กล่าวโดยง่ายคือ ช่วยให้เด็กระบุรูปแบบความคิดเชิงลบและเปลี่ยนให้เป็นเชิงบวก สอนให้เด็กรู้วิธีจัดการอารมณ์ รับมือกับปัญหา และสงบสติอารมณ์
2. ยา
หากแพทย์พิจารณาว่าจำเป็น แพทย์จะสั่งยาเพื่อรักษาโรคซึมเศร้า ยาที่ใช้กันทั่วไปในเด็กคือ SSRIs (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors) ยาเหล่านี้ทำงานโดยการเพิ่มระดับเซโรโทนิน ซึ่งเป็นสารเคมีในสมองที่มีผลต่อความสุขของเรา ยาที่ใช้กันทั่วไปในเด็กบางชนิด ได้แก่:
- ฟลูออกเซทีน (โปรแซค®)
- เซอร์ทราลีน (โซลอฟท์®)
- พาร็อกเซทีน (แพ็กซิล®)
เช่นเดียวกับยาทุกชนิด ยานี้ก็อาจมีผลข้างเคียงได้ ห้ามหยุดให้ยาแก่บุตรหลานของคุณโดยฉับพลันโดยไม่ปรึกษาแพทย์ การทำเช่นนั้นอาจทำให้อาการของบุตรหลานของคุณแย่ลงได้
| ผลข้างเคียงของยาและสิ่งที่ควรทำ | |
|---|---|
| หากมีอาการเหล่านี้เกิดขึ้น ให้โทรหาแพทย์ทันที | |
| - อาการแพ้ | - ไข้สูง |
| - มีเลือดปนในอุจจาระ | - อาการเจ็บหน้าอก หายใจลำบาก |
| - หัวใจเต้นเร็วหรือผิดปกติ | - เวียนศีรษะ หน้ามืด |
| - การมองเห็นเปลี่ยนแปลงอย่างฉับพลัน ปวดตา | - ความคิดที่จะทำร้ายตัวเองหรือทำให้สภาพจิตใจแย่ลง |
| อาการเหล่านี้มักจะทุเลาลงภายในไม่กี่สัปดาห์ (แต่ควรแจ้งให้แพทย์ทราบด้วย) | |
| - การเปลี่ยนแปลงความอยากอาหาร | - อาการนอนไม่หลับหรือง่วงนอนมากเกินไป |
| - ปากแห้ง | - ปวดศีรษะ |
| - ปวดท้อง คลื่นไส้ ท้องเสีย | - อาการสั่น |
ในฐานะผู้ปกครอง ฉันจะช่วยลูกได้อย่างไร?
การสนับสนุนและความรักจากลูกของคุณนั้นมีค่าอย่างยิ่งในช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้ มีหลายสิ่งสำคัญที่คุณสามารถทำได้
- ตั้งใจฟังลูก: ตั้งใจฟังสิ่งที่เขาพูดอย่างระมัดระวัง เคารพความรู้สึกของเขา อย่าปัดคำถามของเขาด้วยการถามว่า "นั่นคืออะไร?"
- โปรดอดทน: การรักษาต้องใช้เวลาจึงจะเห็นผล ดังนั้นโปรดอดทน อย่ากดดันลูกของคุณ
- จดบันทึกการเปลี่ยนแปลงของลูก: จดบันทึกเกี่ยวกับการนอนหลับ การรับประทานอาหาร พฤติกรรม และผลข้างเคียงของยาที่ลูกรับประทาน บันทึกเหล่านี้จะเป็นประโยชน์อย่างมากเมื่อคุณไปพบแพทย์
- สร้างสภาพแวดล้อมที่ดี: ทำให้บ้านเป็นสถานที่ที่ปลอดภัยและเอื้อต่อการเติบโตของเด็ก อย่าพูดถึงความขัดแย้งในครอบครัวต่อหน้าเด็ก
- ปลูกฝังนิสัยที่ดี: ให้ลูกออกกำลังกายทุกวัน รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ครบถ้วน และช่วยให้ลูกนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ
- ดูแลตัวเองด้วย: ช่วงเวลานี้อาจเป็นช่วงเวลาที่เครียดสำหรับคุณเช่นกัน ดังนั้นอย่าลืมดูแลสุขภาพจิตของคุณด้วย หากจำเป็นก็ขอคำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญ
ฉันควรไปพบแพทย์ทันทีเมื่อใด?
โดยทั่วไป หากอารมณ์ของเด็กเปลี่ยนแปลงนานกว่าสองสัปดาห์ หากเด็กมีปัญหาการนอนหลับอย่างรุนแรง หรือหากเด็กปฏิเสธที่จะไปโรงเรียนนานกว่าห้าวัน ควรพาไปพบแพทย์
นอกจากนี้ ห้ามล่าช้าในกรณีฉุกเฉินต่อไปนี้เด็ดขาด:
หากลูกของคุณพูดถึง เขียนถึง หรือแสดงพฤติกรรมดังกล่าว โปรดรีบไปพบแพทย์โดยทันที คุณสามารถพาลูกไปที่ แผนกฉุกเฉินของ โรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุด หรือโทรไปที่ สายด่วนของสถาบันสุขภาพจิตแห่งชาติที่หมายเลข 1926 เพื่อขอคำแนะนำ
อาการนี้ไม่ใช่ความผิดของคุณหรือลูกของคุณ มันเป็นโรคที่สามารถเกิดขึ้นกับใครก็ได้ ด้วยการรักษาที่ถูกต้อง ความรัก และการสนับสนุนจากคุณ ลูกของคุณสามารถกลับมามีชีวิตที่แข็งแรงและมีความสุขได้อีกครั้ง
ข้อสรุปสำคัญ
- ภาวะซึมเศร้าในเด็กไม่ใช่แค่ความเศร้าธรรมดา แต่เป็นภาวะทางการแพทย์ที่ต้องได้รับการรักษา
- สังเกตการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมและอารมณ์ของลูกที่เกิดขึ้นต่อเนื่องนานกว่าสองสัปดาห์
- นี่ไม่ใช่ความผิดของเด็กหรือของคุณ ดังนั้นอย่าโทษตัวเองเลย
- หากคุณมีข้อสงสัยใด ๆ อย่าลังเลที่จะปรึกษาแพทย์ของบุตรหลานของคุณ มีวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพ
- ความรัก ความอดทน และการสนับสนุนของคุณในระหว่างกระบวนการรักษา เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะช่วยให้ลูกของคุณฟื้นตัวได้อย่างรวดเร็ว
💬 Comments (0)
ยังไม่มีการโพสต์ความคิดเห็น เพิ่มความคิดเห็นของคุณที่นี่เป็นครั้งแรก
เพิ่มความคิดเห็นของคุณ