นิ้วเท้าหักเหรอ? - มาทำความเข้าใจเรื่องนี้ให้ชัดเจนกันเถอะ!

โอ้! คุณไปชนขาโต๊ะหรือประตูเข้าหรือเปล่า? หรือว่าของหนักตกใส่เท้าคุณ? ความเจ็บปวดที่คุณรู้สึกในเวลานั้นไม่สำคัญหรอกใช่ไหม? ดังนั้นคุณอาจจะนึกไม่ออกด้วยซ้ำว่านี่เป็นแค่รอยฟกช้ำหรือกระดูกนิ้วเท้าของคุณหักกันแน่ ที่จริงแล้ว ส่วนใหญ่แล้วมันยากที่จะแยกแยะความแตกต่างระหว่างสองอย่างนี้ และการรักษาก็คล้ายคลึงกันมาก แต่สิ่งสำคัญมากคือเราต้องรู้ให้แน่ชัดเกี่ยวกับเรื่องนี้

พูดให้เข้าใจง่ายๆ ก็คือ กระดูกนิ้วเท้าหัก หมายถึงกระดูกในนิ้วเท้าหักนั่นเอง คุณรู้ไหมว่า นิ้วโป้งเท้าของเรามีกระดูกสองชิ้น และนิ้วเท้าอีกสี่นิ้วที่เหลือมีกระดูกสามชิ้น กระดูกชิ้นนี้แหละที่อาจหักได้ในอุบัติเหตุแบบนี้

อาการของนิ้วหักมีอะไรบ้าง?

หากนิ้วเท้าของคุณหัก คุณอาจมีอาการอย่างน้อยหนึ่งอย่างต่อไปนี้:

• มีอาการปวดอย่างรุนแรง และเจ็บเมื่อสัมผัสที่นิ้ว
• มีอาการปวดอย่างรุนแรง ขณะเดิน โดยเฉพาะเมื่อลงน้ำหนักที่ขาข้างนั้น
• นิ้ว มีสีแดงและน้ำเงิน/ม่วง (เหมือนรอยฟกช้ำ)
• นิ้ว แข็ง และงอหรือเหยียดนิ้วได้ยาก
• อันที่ บวม มาก ๆ

ฉันควรไปพบแพทย์เมื่อไหร่?

หากคุณคิดว่านิ้วหัก สิ่งที่ดีที่สุดคือไปพบแพทย์ แม้ว่าส่วนใหญ่แล้วคุณสามารถรักษาเองที่บ้านได้ แต่กระดูกหักบางกรณีอาจนำไปสู่ภาวะร้ายแรง เช่น การติดเชื้อ และในภายหลังอาจเป็นโรคข้ออักเสบได้

ในกรณีร้ายแรงเช่นกรณีที่ระบุไว้ด้านล่าง คุณควร ไปพบแพทย์อย่างแน่นอน

คุณหมอทราบได้อย่างไรว่านี่คือการฉีกขาด?

เมื่อคุณไปพบแพทย์ แพทย์จะถามคุณก่อนว่าเกิดอะไรขึ้น และมีอาการอะไรบ้าง จากนั้นแพทย์จะตรวจดูนิ้วของคุณ แพทย์จะตรวจสอบสิ่งต่างๆ เช่น การทำงานของเส้นประสาทและการไหลเวียนของเลือดไปยังนิ้วของคุณด้วย

นิ้วหักต้องรักษาอย่างไร?

การรักษาขึ้นอยู่กับตำแหน่งที่กระดูกหักและความรุนแรงของการบาดเจ็บ

วิธีการรักษาที่พบได้บ่อยที่สุด

ในกรณีส่วนใหญ่ คุณจะได้รับคำแนะนำเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องทำที่บ้าน ได้รับยาแก้ปวด และส่งกลับบ้าน

• การพัน เทปแบบบัดดี้แทปปิ้ง: นี่เป็นวิธีที่พบได้บ่อยที่สุด โดยใช้เทปพันนิ้วที่หักติดกับนิ้วข้างเคียงที่แข็งแรง นิ้วที่แข็งแรงจะทำหน้าที่เหมือนเฝือกขนาดเล็ก อย่างไรก็ตาม คุณควรวางสำลีไว้ระหว่างนิ้วทั้งสองเพื่อป้องกันไม่ให้ผิวหนังเสียหาย
• รองเท้าพิเศษ: แพทย์อาจแนะนำให้คุณสวมรองเท้าพิเศษที่มีพื้นรองเท้าหนาและส่วนบนทำจากผ้า ซึ่งจะช่วยลดการงอของนิ้วเท้าและช่วยให้เท้าที่บวมสามารถเคลื่อนไหวได้สะดวกขึ้น

การรักษาอาการกระดูกหักรุนแรง

• การจัดกระดูกให้เข้าที่: บางครั้ง หากกระดูกหักและหลุดออกจากตำแหน่งอย่างสมบูรณ์ แพทย์อาจต้องจัดกระดูกให้เข้าที่ ไม่ต้องกังวล การทำเช่นนี้จะใช้วิธีการฉีดยาชาที่นิ้ว ไม่ใช่การผ่าตัด
• เฝือก: หากเศษกระดูกไม่คงที่หลังจากจัดเรียงกลับเข้าที่แล้ว คุณอาจต้องใส่เฝือกขนาดเล็ก
• การผ่าตัด: ในกรณีที่กระดูกหักรุนแรงมาก อาจจำเป็นต้องผ่าตัดเพื่อใส่หมุดหรือสกรูยึดชิ้นส่วนกระดูกเข้าด้วยกัน
• การรักษาอื่นๆ: หากมีแผลเปิด แพทย์อาจให้ยาปฏิชีวนะและฉีดวัคซีนป้องกันบาดทะยัก หากมีเลือดอยู่ใต้เล็บ อาจจำเป็นต้องตัดเล็บออก

สิ่งที่คุณสามารถทำได้ที่บ้าน

การทำสิ่งเหล่านี้ในช่วงสองสามวันหรือสองสามสัปดาห์แรกจะช่วยคุณได้มาก

• ยกขาขึ้น: ไม่ว่าคุณจะนั่งบนเก้าอี้หรือนอนอยู่บนเตียง ให้ยกขาขึ้นเหมือนใช้หมอนรอง ถ้าเป็นไปได้ ให้ยกให้สูงกว่าระดับหัวใจ วิธีนี้จะช่วยลดอาการบวมและปวดได้
• ประคบเย็น: ใน 24 ชั่วโมงแรก ให้ประคบเย็นประมาณ 20 นาทีทุกชั่วโมงที่คุณตื่นอยู่ จากนั้นให้ประคบเย็นวันละสองถึงสามครั้ง ห้ามประคบเย็นลงบนผิวหนังโดยตรง ให้ห่อด้วยผ้าขนหนูก่อน
• พักผ่อน: หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ทำให้เกิดอาการปวดเกือบทั้งหมด
• ยาแก้ปวด: หากจำเป็น ให้ปรึกษาแพทย์และ รับประทานยาแก้ปวด (เช่น ไอบูโพรเฟน, อะเซตามิโนเฟน, นาโปรเซน) ตามที่แพทย์แนะนำ
• ควรสวมรองเท้าที่มีพื้นหนา:สิ่งเหล่านี้ช่วยลดการงอของนิ้ว ซึ่งจะช่วยลดอาการปวดได้ด้วย

ใช้เวลานานแค่ไหนกว่าจะหายดี?

โดยทั่วไปแล้ว นิ้วที่หักจะหายดีภายใน 4-6 สัปดาห์ แต่หากหักอย่างรุนแรงอาจใช้เวลานานถึง 8 สัปดาห์

ในช่วงระยะเวลาพักฟื้น ควรหลีกเลี่ยงการสวมรองเท้าส้นสูงหรือรองเท้าที่บีบปลายเท้า เมื่อคุณสามารถเดินในรองเท้าปกติได้โดยไม่เจ็บปวดแล้ว คุณสามารถค่อยๆ กลับไปทำกิจกรรมตามปกติได้ ในช่วงแรก คุณอาจรู้สึกตึงเล็กน้อยที่นิ้วเท้าและรู้สึกเจ็บเล็กน้อย แต่ก็จะค่อยๆ หายไปเอง