Water requirement • โภชนาการ
✓ Medically Reviewed by Dr. Priya Sammani (MBBS, Medical Officer)
✓ Medically Reviewed by Dr. Priya Sammani (MBBS, Medical Officer)
Amount of water to drink
Know the amount of water needed per day based on weight, activity and climate
🧬 My Health Data Edit Metrics ▾
🩺 Recommended Articles
เครื่องมือจับยึดปากมดลูก (Tenaculum) คืออะไร? เจ็บไหม และใช้ทำอะไรบ้าง? คู่มือดูแลสุขภาพนรีเวช
ซีสต์นาโบเธียนที่ปากมดลูก อันตรายไหม? สาเหตุ อาการ และวิธีดูแลรักษาที่คุณควรรู้
ภาวะแอมโมเนียในเลือดสูง อันตรายไหม? สาเหตุ อาการ และแนวทางดูแลรักษาที่ถูกต้อง
ภาวะจมูกโล่ง (Empty Nose Syndrome) หลังผ่าตัดจมูก เกิดจากอะไร อาการ และวิธีดูแลรักษา
ลูกของคุณมีอาการผิดปกติเกิดขึ้นอย่างกะทันหันหรือไม่? มาพูดคุยเกี่ยวกับ ADEM (โรคสมองอักเสบเฉียบพลันแบบกระจาย) กันเถอะ
ตรวจความพร้อมเยื่อบุผนังมดลูก ขั้นตอนการตรวจชิ้นเนื้อเยื่อบุโพรงมดลูกและสิ่งที่คุณควรรู้
❓ Frequently Asked Questions (FAQ)
How much water should you drink a day?
The general recommendation is 35 ml per kilogram of body weight. Active people, people in hot climates and pregnant women need more.
Does drinking coffee count as drinking water?
Yes Although coffee has a slight diuretic effect, it adds fluid to the body. It doesn't matter if it's alcoholic.
🧮 Related Calculators
Macro Calculator
Calculate your protein, carbohydrate and fat intake to fit your goals
Keto Macros
Macros needed to get into and maintain ketosis
Protein calculator
The right amount of protein per day to build muscle or lose weight
Fiber size
Find out how much fiber you need per day for healthy digestion
Calculate the amount of caffeine
See if the amount of coffee and tea you drink per day meets the FDA conditions
Calories in alcohol
Know the calories hidden in beer, wine and spirits
⚠️ Important: Medical Disclaimer: This clinical calculator provides educational estimates and does not replace a consultation with a qualified physician.