เวลาที่เรากำลังคุยกันอย่างสนุกสนานกับกลุ่มคน หรือกำลังทานอาหารอร่อยๆ อยู่ดีๆ ก็ได้ยินเสียง "สะอึก!" ใช่ไหมครับ? สะอึกอีกแล้ว... สะอึกอีกแล้ว... บางครั้งมันก็เกิดขึ้นบ่อยจนเราหยุดไม่ได้ นี่แหละครับที่เราเรียกว่าอาการสะอึก มันน่ารำคาญจริงๆ ถึงแม้ส่วนใหญ่จะหายไปเองในไม่กี่นาที แต่สำหรับบางคนมันอาจเป็นปัญหาใหญ่ที่รบกวนไปหลายวัน ดังนั้นวันนี้เรามาพูดถึงที่มาที่ไปของอาการสะอึกกันอย่าง ละเอียดกันดีกว่า ครับ
อาการสะอึกนี้คืออะไรกันแน่?
กล่าวโดยสรุป อาการสะอึกเป็นกระบวนการที่เกิดขึ้นในร่างกายโดยไม่สามารถควบคุมได้ เพื่อให้เข้าใจเรื่องนี้อย่างถ่องแท้ เรามาเรียนรู้เกี่ยวกับสองส่วนของร่างกายกันสักเล็กน้อย
อวัยวะหนึ่งคือ กระบังลม นี่คือกล้ามเนื้อแผ่นใหญ่แบนที่อยู่ระหว่างทรวงอกและช่องท้องของเรา คล้ายกับม่าน กล้ามเนื้อชิ้นนี้จะเคลื่อนที่ขึ้นลงอย่างเป็นจังหวะตามการหายใจเข้าและออก เมื่อเราหายใจเข้า มันจะเคลื่อนลง ทำให้ปอดของเราเต็มไปด้วยอากาศ เมื่อเราหายใจออก มันจะเคลื่อนขึ้น ดันอากาศออกจากปอดของเรา
อีกส่วนหนึ่งคือ เส้นเสียง ในลำคอของเรา เมื่อเราพูด เสียงจะออกมาจากเส้นเสียงเหล่านี้
ลองดูสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อคุณสะอึกสิ สองสิ่งจะเกิดขึ้นพร้อมกัน:
1. ด้วยเหตุผลบางอย่าง กระบังลมของคุณ ตกลงมาอย่างควบคุมไม่ได้ขณะหายใจเข้า คุณจึงหายใจเข้าอย่างรวดเร็วโดยไม่ทันตั้งตัว
2. ก่อนที่ลมหายใจจะไปถึงปอด ช่องว่างระหว่างสายเสียงในลำคอ (เรียกว่า "กล่องเสียง") จะปิดลงอย่างฉับพลัน
นั่นคือตอนที่เส้นเสียงปิดลง และเกิดเสียง "ฮึก" ที่เป็นเอกลักษณ์ขึ้นมา ดังนั้นอาการสะอึกก็คือกระบวนการนี้เกิดขึ้นซ้ำแล้วซ้ำเล่า
โดยส่วนใหญ่แล้ว อาการสะอึกจะหายไปเองโดยไม่ต้องรักษา แต่สำหรับบางคน อาการสะอึกอาจเกิดขึ้นนานหลายวันหรือหลายสัปดาห์ หากคุณมีอาการสะอึกนานกว่าสองวัน (48 ชั่วโมง) อาจเป็นสัญญาณของปัญหาร้ายแรง และคุณควรไปพบแพทย์อย่างแน่นอน
ชื่อเรียกอื่นๆ ของอาการสะอึก
ในทางการแพทย์เรียกอาการนี้ว่า "อาการสะอึก" (Singultus) บางคนก็เรียกในภาษาอังกฤษว่า "อาการสะอึก" (Hiccough)
อาการสะอึกมีหลายประเภทหรือไม่?
ใช่แล้ว แพทย์แบ่งอาการสะอึกออกเป็นหลายประเภทหลักๆ โดยพิจารณาจากระยะเวลาที่เกิดขึ้น การรู้เรื่องนี้สำคัญมาก เพราะจะช่วยให้คุณเข้าใจความรุนแรงของอาการได้ดีขึ้น
| ประเภทของอาการสะอึก | มันใช้งานได้นานแค่ไหน? (ระยะเวลา) |
|---|---|
| อาการสะอึกชั่วคราว | นี่คือลักษณะที่เรามักพบเจอ มันจะหายไปเองภายในไม่กี่วินาทีหรือนาที |
| อาการสะอึกเรื้อรัง | อาการปวดประเภทนี้จะเกิดขึ้นต่อเนื่อง นานกว่า 48 ชั่วโมง (สองวัน) หรืออาจนานถึงหนึ่งเดือน นี่เป็นภาวะที่ต้องได้รับการรักษาพยาบาลโดยด่วน |
| อาการสะอึกที่แก้ไม่หาย | นี่เป็นเรื่องร้ายแรงกว่านั้นอีก อาการสะอึกอาจกินเวลานาน กว่าหนึ่งเดือน |
| อาการสะอึกซ้ำๆ | อาการสะอึกหายไปแล้วก็กลับมาเป็นอีกหลังจากนั้นไม่กี่วัน เหตุการณ์แบบนี้เกิดขึ้นซ้ำแล้วซ้ำเล่า |
สาเหตุของการสะอึกมีอะไรบ้าง?
เรื่องนี้ค่อนข้างซับซ้อน เพราะสิ่งที่ทำให้เกิดอาการสะอึกปกติที่หายไปในไม่กี่นาทีนั้นแตกต่างจากสิ่งที่ทำให้เกิดอาการสะอึกรุนแรงที่กินเวลานานหลายวัน
กล่าวโดยสรุป มีเส้นประสาท (เส้นประสาทเวกัส และ เส้นประสาทเฟรนิก) ที่ควบคุมกระบังลมของเรา หากเส้นประสาทเหล่านี้ ถูกรบกวน ด้วยเหตุผลใดก็ตาม กระบังลมก็จะเริ่มหดตัวอย่างฉับพลัน นั่นคือสาเหตุของอาการสะอึก
สาเหตุเล็กน้อยของอาการสะอึกทั่วไป
ส่วนใหญ่แล้ว เรามักหาสาเหตุที่แน่ชัดของอาการสะอึกที่เกิดขึ้นเป็นประจำไม่ได้ อย่างไรก็ตาม สิ่งเหล่านี้อาจเป็นสาเหตุของอาการสะอึกได้:
- กินมากเกินไป หรือกินเร็วเกินไป
- การรับประทานอาหารรสจัด อาหารที่มีพริกเป็นส่วนประกอบหลัก
- การรับประทาน/ดื่มสิ่งที่มีอุณหภูมิร้อนจัดหรือเย็นจัด
- การดื่ม เครื่องดื่มอัดลม เช่น น้ำอัดลม
- การกลืนอากาศมากเกินไปขณะรับประทานอาหารหรือดื่มน้ำ (ภาวะกลืนอากาศ)
- การสูบบุหรี่หรือยาสูบ
- การดื่มแอลกอฮอล์
ภาวะร้ายแรงที่อาจทำให้เกิดอาการสะอึกนานหลายวัน
ลองนึกภาพว่าเพื่อนของคุณมีอาการสะอึกต่อเนื่องมาสามหรือสี่วันแล้ว เขาไม่สามารถกินหรือนอนหลับได้ เขาคิดว่า "ก็แค่สะอึกธรรมดา" แต่สิ่งนี้อาจเป็นสัญญาณของภาวะสุขภาพอื่นที่ซ่อนอยู่ อาการสะอึกต่อเนื่องอาจเกิดจากภาวะทางการแพทย์ที่ร้ายแรง เช่น:
- โรคระบบทางเดินอาหาร: เช่น โรคกระเพาะอักเสบ หรือโรคกรดไหลย้อน (GERD)
- โรคที่เกี่ยวข้องกับระบบประสาทส่วนกลาง: เช่น โรคหลอดเลือดสมอง โรคพาร์กินสัน หรือโรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง
- โรคที่เกี่ยวข้องกับปอด: เช่น โรคปอดบวม โรคหลอดเลือดอุดตันในปอด
- เนื้องอกหรือมะเร็งในร่างกาย: มะเร็งในทรวงอก หลอดอาหาร (มะเร็งหลอดอาหาร) หรือตับอ่อน (มะเร็งตับอ่อน)
- ปัญหาที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการเผาผลาญของร่างกาย: ภาวะยูรีเมียหรือภาวะแคลเซียมในเลือดต่ำที่เกิดจากภาวะไตวาย
- การติดเชื้อบางชนิด: เช่น ไข้หวัดใหญ่ เริม หรืองูสั้น
สิ่งสำคัญที่สุดคือ หากคุณมีอาการสะอึกติดต่อกันนานกว่าสองวัน อย่ามองข้ามไปว่าเป็นเพียงอาการสะอึกธรรมดา ควรไปพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุอย่างแน่นอน
นอกจากนี้ ยาบางชนิด ก็อาจทำให้เกิดอาการสะอึกเรื้อรังได้ ตัวอย่างเช่น ยาบางชนิด เช่น ยาที่กระตุ้นการทำงานของโดปามีน เบนโซไดอะซีพีน ยารักษามะเร็งบางชนิด เดกซาเมทาโซน และอะซิโทรไมซิน หากคุณสงสัยว่ายาที่คุณกำลังรับประทานอยู่เป็นสาเหตุของอาการสะอึก ควรปรึกษาแพทย์ของคุณ
เป็นเรื่องปกติหรือไม่ที่ทารกแรกเกิดจะสะอึก?
ใช่ค่ะ! แม้ว่านี่จะเป็นสิ่งที่แม่หลายคนกังวล แต่การที่ทารกแรกเกิดสะอึกเป็นเรื่องปกติมาก ไม่ต้องกังวลไปค่ะ ตามที่แพทย์ระบุ สาเหตุหลักคือ กระเพาะของทารกเต็มไปด้วยอากาศ เมื่อทารกดื่มนม เขาอาจกลืนอากาศเข้าไปมากเกินไป ทำให้กระเพาะบวมและระคายเคืองกระบังลม
อย่างไรก็ตาม บางครั้งอาการสะอึกในทารกอาจเป็นสัญญาณของภาวะบางอย่าง เช่น โรคกรดไหลย้อน ในกรณีนั้น นอกจากอาการสะอึกแล้ว ทารกอาจมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย เช่น ไอและอาเจียนนม หากทารกของคุณมีอาการเหล่านี้ ควรพาไปพบกุมารแพทย์จะดีที่สุด
ควรไปพบแพทย์เมื่อใดหากมีอาการสะอึก?
ดังที่กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ หากคุณมีอาการสะอึกติดต่อกันนานกว่าสองวัน (48 ชั่วโมง) คุณควรไปพบแพทย์อย่างแน่นอน แพทย์จะถามคำถามต่างๆ เช่น:
- โปรดแจ้งประวัติทางการแพทย์และการผ่าตัดล่าสุดของคุณ
- เกี่ยวกับยาที่คุณกำลังรับประทานอยู่
- โปรดแจ้งอาการอื่นๆ นอกเหนือจากอาการสะอึก (เช่น ปวดท้อง เจ็บหน้าอก หายใจลำบาก) ด้วย
- จากนั้นคุณจะได้รับการตรวจร่างกายอย่างละเอียด
แพทย์จะใช้ข้อมูลนี้เพื่อหาสาเหตุของอาการสะอึกของคุณ
มีการทดสอบอะไรบ้าง?
เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริง คุณอาจต้องทำการทดสอบดังต่อไปนี้:
- การตรวจเลือด
- เอกซเรย์ทรวงอก
- การตรวจจังหวะการเต้นของหัวใจ (EKG)
- การส่องกล้องตรวจทางเดินอาหารส่วนบน (การตรวจหลอดอาหารและกระเพาะอาหารด้วยกล้อง)
- การตรวจ CT สแกนช่องท้อง
- การสแกน MRI สมอง
ฉันจะหยุดอาการสะอึกที่น่ารำคาญเหล่านี้ได้อย่างไร?
พูดตามตรง ไม่มีวิธี "มหัศจรรย์" ใดที่ได้ผล 100 เปอร์เซ็นต์และได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าสามารถหยุดอาการสะอึกได้ ส่วนใหญ่แล้ว อาการสะอึกปกติจะหายไปเองโดยที่เราไม่ต้องทำอะไร แต่เนื่องจากความรำคาญที่เกิดขึ้นเมื่อเกิดอาการสะอึก เราจึงลองทำสิ่งต่างๆ ใช่ไหม? เชื่อกันว่าวิธีการรักษาแบบพื้นบ้านเหล่านี้จะช่วยกระตุ้นเส้นประสาทเวกัส หรือเพิ่มระดับคาร์บอนไดออกไซด์ในปอด
สิ่งที่คุณสามารถลองทำได้ที่บ้าน
| วิธี | วิธีการทำ |
|---|---|
| กลั้นหายใจ | กลั้นหายใจให้นานที่สุดเท่าที่จะทำได้ ประมาณ 10-20 วินาที |
| เครื่องดื่มน้ำเย็น | ลองดื่มน้ำเย็นหนึ่งแก้วทีละน้อย โดยไม่ต้องหายใจ |
| กลืนน้ำตาลหนึ่งช้อน | นำน้ำตาล 1 ช้อนชาใส่ปากแล้วกลืนช้าๆ |
| การหายใจเข้าไปในถุงกระดาษ | (อย่าใช้ถุงพลาสติก!) ใช้ถุงกระดาษครอบปากและจมูก แล้วหายใจเข้าและออกผ่านถุงนั้น |
| เคี้ยวชิ้นมะนาว | ลองกัดมะนาวชิ้นเล็กๆ แล้วชิมดู |
| แลบลิ้น | ค่อยๆ จับลิ้นแล้วดึงไปข้างหน้า |
การรักษาทางการแพทย์สำหรับอาการสะอึกที่เกิดขึ้นนานหลายวัน
อาการสะอึกที่นานกว่าสองวันไม่ใช่แค่เรื่องน่ารำคาญเท่านั้น แต่ยังส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันได้ คุณอาจรู้สึกเหนื่อยมากจนกิน ดื่ม หรือนอนหลับไม่ได้ ในกรณีเช่นนี้ แพทย์อาจสั่งยา เช่น:
- คลอร์โปรมาซีน
- เมโทคลอพราไมด์
- บาโคลเฟน
- กาบาเพนติน
- ยาที่ช่วยลดกรดในกระเพาะอาหาร (สารยับยั้งโปรตอนปั๊ม)
ข้อสำคัญมาก: หากแพทย์วินิจฉัยว่าอาการสะอึกของคุณเกิดจากยาที่คุณกำลังรับประทานอยู่ แพทย์อาจหยุดยาตัวนั้นหรือให้ยาตัวอื่นแทน ห้ามหยุดยาหรือเปลี่ยนขนาดยาเองโดยไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์เด็ดขาด
ในบางกรณี อาจแนะนำการรักษา เช่น การฉีดยาชาเฉพาะที่ หรือแม้แต่การสะกดจิต
สามารถป้องกันอาการสะอึกได้หรือไม่?
เพื่อป้องกันอาการสะอึกบ่อยๆ ให้จดบันทึกสิ่งที่คุณทำก่อนที่จะเกิดอาการสะอึก จะยิ่งดีถ้าคุณจดลงในสมุดบันทึก จะได้เห็นว่ามีรูปแบบอะไรบ้าง (เช่น เมื่อคุณกินอาหารรสจัด หรือดื่มน้ำอัดลม) ต่อไปนี้คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยป้องกันอาการสะอึกบ่อยๆ:
- ควรรับประทานอาหารและเครื่องดื่มอย่างช้าๆ
- จำกัดปริมาณเครื่องดื่ม เช่น น้ำอัดลมและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
- อย่ากินเยอะทีเดียว ให้กินทีละน้อยๆ
- อย่ารับประทานอาหารและเครื่องดื่ม ที่ร้อนจัดหรือเย็นจัด พร้อมกัน
เมื่อใดควรไปที่หน่วยรักษาผู้ป่วยฉุกเฉิน (ETU)!
นี่เป็นสิ่งที่คุณควรระลึกไว้ แม้ว่าอาการสะอึกจะเป็นเรื่องปกติ แต่ก็อาจเป็นอาการของภาวะร้ายแรงที่อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้
หากคุณมีอาการของ โรคหลอดเลือดสมอง ร่วมกับอาการสะอึก ดังต่อไปนี้:
- อาการชาหรืออ่อนแรงอย่างฉับพลันบริเวณใบหน้า แขน หรือขา (โดยเฉพาะด้านใดด้านหนึ่งของร่างกาย)
- มีปัญหาในการพูดหรือเข้าใจสิ่งที่ผู้อื่นพูด
- มีปัญหาในการมองเห็นในตาข้างใดข้างหนึ่งหรือทั้งสองข้าง
- อาการปวดศีรษะอย่างรุนแรงโดยไม่มีสาเหตุ
หรือ
หากคุณมีอาการสะอึกและอาการเหล่านี้ ที่บ่งชี้ว่ามีลิ่มเลือดอุดตันในปอด (ภาวะลิ่มเลือดอุดตันในปอด) :
- หายใจลำบากอย่างฉับพลัน
- อาการเจ็บหน้าอกอย่างรุนแรง (โดยเฉพาะเวลาหายใจ)
- ไอ มี เลือดปน
หากคุณมีอาการเหล่านี้ อย่าลังเลแม้แต่นาทีเดียว โทรติดต่อหมายเลข 1990 บริการรถพยาบาล ทันที หรือ ไปที่แผนกฉุกเฉิน (ETU) ของโรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุด นี่คือเหตุฉุกเฉินที่ช่วยชีวิตได้
อาการสะอึกมักเป็นเพียงเรื่องเล็กน้อยที่สร้างความรำคาญ แต่ถ้าหากเป็นอยู่เรื่อยๆ และส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวัน อย่าลังเลที่จะปรึกษาแพทย์ การหาสาเหตุและได้รับการรักษาที่ถูกต้องจะช่วยให้คุณกลับมาใช้ชีวิตได้ตามปกติ
ข้อสรุปสำคัญ
- อาการสะอึกธรรมดาไม่ต้องกังวลอะไร เพราะจะหายไปในไม่กี่นาที
- หากมีอาการสะอึกติดต่อกันนานกว่าสองวัน (48 ชั่วโมง) อย่าละเลย ควรไปพบแพทย์ทันที
- อาการสะอึกเรื้อรังอาจเป็นสัญญาณของภาวะทางการแพทย์ที่ร้ายแรงซ่อนอยู่
- หากอาการสะอึกเกิดขึ้นร่วมกับอาการอื่นๆ เช่น เจ็บหน้าอก หายใจลำบาก หรือหมดสติครึ่งซีก ให้ถือว่าเป็นเหตุฉุกเฉินและรีบไปที่ห้องฉุกเฉินของโรงพยาบาลทันที
- อาการสะอึกเป็นเรื่องปกติในทารกแรกเกิดและไม่ควรวิตกกังวล อย่างไรก็ตาม หากคุณมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย ควรปรึกษาแพทย์
💬 Comments (0)
ยังไม่มีการโพสต์ความคิดเห็น เพิ่มความคิดเห็นของคุณที่นี่เป็นครั้งแรก
เพิ่มความคิดเห็นของคุณ