คุณเคยเป็นลมหมดสติกะทันหันหรือไม่? มาพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้กัน (ภาวะเป็นลมหมดสติ)

คุณเคยเห็นใครบางคนล้มลงกับพื้นอย่างกะทันหันขณะยืนอยู่หรือไม่? หรือคุณเคยเดินอยู่แล้วจู่ๆ ก็หมดสติหรือรู้สึกชาที่หูหรือไม่? โดยทั่วไปเราเรียกอาการนี้ว่า " เป็นลม " หรือ "เป็นลมหมดสติ" ในทางการแพทย์เราเรียกว่าภาวะหมดสติ (syncope) แม้ว่าหลายคนจะกลัวอาการนี้ แต่ส่วนใหญ่แล้วมันไม่มีอะไรน่ากลัว อย่างไรก็ตาม บางครั้งมันอาจเป็นอาการของโรคบางอย่าง ดังนั้นวันนี้เรามาเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้กันเถอะ

พูดให้เข้าใจง่ายๆ คือ อาการเป็นลมนี้คืออะไร?

กล่าวโดยสรุป การเป็นลมคือ การสูญเสียสติอย่างฉับพลันและชั่วขณะ ซึ่งเกิดจากการที่เลือดไปเลี้ยงสมองลดลงชั่วคราว เป็นอาการ ที่พบได้บ่อยมาก ที่จริงแล้ว มีเพียง 3% ของผู้ป่วยที่มาที่ห้องฉุกเฉินเท่านั้นที่มาด้วยอาการเป็นลม

บางครั้งเรารู้สึกเหมือนกำลังจะหมดสติ นั่นหมายความว่าตาเราจะเปลี่ยนเป็นสีฟ้าและเรารู้สึกเวียนหัว แต่เรายังไม่หมดสติ เราเรียกอาการนี้ว่า "ภาวะก่อนหมดสติ" (Presyncope) หากเราหมดสติไป เราเรียกว่า "ภาวะหมดสติ" (Syncope)

โดยส่วนใหญ่แล้ว คนที่เป็นลมจะฟื้นคืนสติภายในไม่กี่นาที อย่างไรก็ตาม นี่อาจเป็นอันตรายเล็กน้อยสำหรับผู้สูงอายุ เนื่องจากมีโอกาสเกิดการบาดเจ็บรุนแรง เช่น กระดูกหัก ได้มากขึ้น หากเป็นลมและล้มลง

อาการเป็นลมมีกี่ประเภทหลัก ๆ?

อาการเป็นลมสามารถแบ่งออกได้เป็นสองประเภทหลักๆ

1. อาการเป็นลมหมดสติจากปฏิกิริยาของระบบประสาทอัตโนมัติ (Vasovagal Syncope)

นี่เป็นประเภทที่พบได้บ่อยที่สุด ส่งผลกระทบต่อผู้ที่เป็นลมมากกว่าครึ่งหนึ่ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเด็กและเยาวชน อาการนี้เกิดขึ้นเมื่อระบบประสาทของเราถูกกระตุ้น ทำให้หัวใจเต้นช้าลงอย่างกะทันหัน ความดันโลหิตลดลง และปริมาณเลือดที่ไหลไปเลี้ยงสมองลดลง

2. ภาวะหมดสติจากหัวใจ

อาการนี้เป็นอาการที่ต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษ เกิดขึ้นเมื่อหัวใจไม่สามารถสูบฉีดเลือดไปเลี้ยงสมองได้เพียงพอเนื่องจากปัญหาบางอย่าง ซึ่งอาจเกิดจากภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ (ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ) ความผิดปกติทางโครงสร้างของหัวใจ และปัญหาเกี่ยวกับลิ้นหัวใจ อาการเป็นลมประเภทนี้ ควรได้รับการตรวจจากแพทย์อย่างแน่นอน

อาการก่อนเป็นลมมีอะไรบ้าง?

บ่อยครั้งที่ร่างกายของเราจะส่งสัญญาณเตือนบางอย่างก่อนที่อาการจะเป็นลมจะเกิดขึ้น หากเราสังเกตเห็นสัญญาณเหล่านี้ได้ตั้งแต่เนิ่นๆ เราก็สามารถป้องกันเหตุการณ์เช่นการหกล้มได้

ทำไมเรารู้สึกเวียนศีรษะ? สาเหตุเกิดจากอะไร?

อาการเวียนศีรษะมี สาเหตุ ได้หลายอย่าง บางสาเหตุพบได้ทั่วไป ในขณะที่บางสาเหตุอาจเป็นผลมาจากภาวะทางการแพทย์

สาเหตุปกติและทั่วไป

โดยส่วนใหญ่แล้ว อาการเป็นลมมักเกิดจากสาเหตุที่ไม่ร้ายแรง

• ความกลัว ความเจ็บปวด หรือความทุกข์ทางอารมณ์ที่มากเกินไป
• ความหิวและระดับ น้ำตาลในเลือด ต่ำ (ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ)
• ภาวะขาดน้ำในร่างกาย (ภาวะขาดน้ำ)
• ยืนอยู่ในท่าเดิมเป็นเวลานาน
• ภาวะความดันโลหิต ต่ำเมื่อเปลี่ยนท่า (ความดันโลหิตลดลงเมื่อ ลุกขึ้นยืนอย่างกะทันหัน จากท่านั่งหรือนอน)
• ภาวะโลหิตจาง
• การใช้แอลกอฮอล์หรือยาเสพติด
• ความเหนื่อยล้ามากเกินไป

เหตุผลที่ควรให้ความสนใจ

• โรคหัวใจ: ดังที่กล่าวไว้ข้างต้น ภาวะต่างๆ เช่น ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ ความผิดปกติของลิ้นหัวใจ และภาวะหัวใจวาย
• โรคของระบบประสาทอัตโนมัติ: ปัญหาของระบบที่ควบคุมสิ่งที่เราควบคุมไม่ได้ เช่น การเต้นของหัวใจและการหายใจ โรคต่างๆ เช่น โรคเบาหวาน สามารถทำลายระบบนี้ได้
• ยาบางชนิด: ยาบางชนิดที่ใช้รักษาความดันโลหิตสูง โรคซึมเศร้า และโรคลมชัก อาจทำให้เกิดอาการเวียนศีรษะได้
• กรณีพิเศษ: บางคนอาจเป็นลมหมดสติเมื่อไออย่างรุนแรง (ภาวะเป็นลมหมดสติจากการไอ) หรือเมื่อปัสสาวะ (ภาวะเป็นลมหมดสติจากการปัสสาวะ)

อาการ "หมดสติ" และ "เป็นลม" เหมือนกันหรือไม่?

หลายคนมักสับสนระหว่างสองคำนี้ แต่จริงๆ แล้วมันมีความแตกต่างกันอย่างชัดเจน

• เป็นลม/หมดสติ: การสูญเสียสติ ชั่วขณะ กล่าวคือ การสูญเสียการรับรู้สิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวเนื่องจากเลือดไหลเวียนไปเลี้ยงสมองลดลง
• อาการหมดสติ: นี่คือ ภาวะที่สูญเสียความทรงจำ ในกรณีนี้ บุคคลยังคงมีสติสัมปชัญญะ พูดและกระทำสิ่งต่างๆ แต่ต่อมาจำไม่ได้ว่าเกิดอะไรขึ้นในช่วงเวลานั้น สาเหตุหลักของอาการนี้คือการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป

จะป้องกันการเป็นลมได้อย่างไร?

หากคุณรู้สึกหน้ามืด วิงเวียน หรือตาเปลี่ยนเป็นสีฟ้า ให้ทำสิ่งเหล่านี้ทันที

• ถ้าเป็นไปได้ ให้นอนลงทันทีโดยให้ขาทั้งสองข้างอยู่สูงกว่าระดับหัวใจเล็กน้อย วิธีนี้จะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปเลี้ยงสมอง
• หากไม่มีที่นอน ให้ รีบนั่งลงและเอาศีรษะซุกไว้ระหว่างเข่า
• ดื่มน้ำให้เพียงพอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งขณะออกกำลังกายและในสภาพอากาศร้อน
• อย่าอยู่นิ่งนานเกินไป ขยับตัวบ้าง แกว่งขาไปมา
• หลีกเลี่ยงสถานที่แออัด อากาศถ่ายเทไม่สะดวก และอากาศร้อน

เราควรไปพบแพทย์เมื่อใดหากเป็นลม?

ไม่ต้องตกใจหากเป็นลมเพียงครั้งเดียว อย่างไรก็ตาม คุณควรไปพบแพทย์หาก:

• หากคุณมีอาการเวียนศีรษะบ่อยครั้ง
• หากคุณรู้สึกหน้ามืด ขณะออกกำลังกาย นี่อาจเป็นสัญญาณของโรคหัวใจได้
• หากคุณมี อาการเจ็บหน้าอก หายใจลำบาก หรือหัวใจเต้นเร็ว/ผิดปกติ ร่วมกับเป็นลมหมดสติ
• หากมีบุคคลใดในครอบครัวมีประวัติการเสียชีวิตจากภาวะหัวใจหยุดเต้นเฉียบพลัน
• หากคุณเป็นลม ล้มลง และศีรษะกระแทกพื้นอย่างแรง