วันที่สวยงามที่สุดในชีวิตของคุณกำลังจะมาถึงแล้ว คุณคงรอคอยอย่างใจจดใจจ่อที่จะได้อุ้มเจ้าตัวน้อยที่คุณอุ้มท้องมาหลายเดือนแล้ว ในช่วงไม่กี่สัปดาห์ที่ผ่านมา ทุกๆ การเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ ที่คุณรู้สึกได้ คุณคงสงสัยว่า "นี่คือสัญญาณว่า ลูกน้อย กำลังจะคลอดแล้วใช่ไหม?" นั่นเป็นเรื่องปกติมากค่ะ คุณแม่บางคนมีสัญญาณที่ชัดเจนว่ากำลังจะคลอดลูก แต่บางคนก็ไม่รู้สึกถึงสัญญาณเหล่านั้นเลย ดังนั้นวันนี้ เรามาพูดถึงสัญญาณที่ร่างกายของคุณกำลังบอกคุณว่า "ลูกน้อยพร้อมที่จะคลอดแล้ว" กันค่ะ
การเปลี่ยนแปลงของร่างกายก่อนเริ่มเจ็บท้องคลอด
ก่อนที่คุณจะมีลูก ร่างกายของคุณจะ undergoes การเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ หลายอย่างเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับลูกน้อย นี่คือสัญญาณต่างๆ
ฟ้าผ่า
นี่คือช่วงที่ทารกเคลื่อนตัวลงต่ำลงมาในอุ้งเชิงกรานเล็กน้อย บางคนเรียกช่วงนี้ว่า "ทารกลงต่ำ" ซึ่งอาจเกิดขึ้นก่อนกำหนดคลอดไม่กี่สัปดาห์ หรืออาจเกิดขึ้นเพียงไม่กี่ชั่วโมงก่อนคลอดก็ได้ เมื่อทารกเคลื่อนตัวลงต่ำขนาดนี้ มดลูกจะไปกดทับกระเพาะปัสสาวะ ทำให้คุณ ต้องปัสสาวะบ่อยขึ้น แต่ก็มีข้อดีเช่นกัน คือ พื้นที่ว่างในช่องท้องส่วนบนจะช่วยให้หายใจได้สะดวกขึ้นและลดอาการแสบร้อนกลางอกได้
การขับเมือกอุดช่องคลอด
ตลอดช่วง ตั้งครรภ์ จะมีมูกปิดกั้นปากมดลูกอยู่ เราเรียกมูกนี้ว่า "ปลั๊กมูก" เมื่อปากมดลูกเริ่มเปิดเพื่อให้ทารกคลอดออกมา ปลั๊กมูกนี้จะหลุดออกมาจากช่องคลอด อาจเป็นมูกใส สีชมพู หรือปนเลือดเล็กน้อย ซึ่งเราเรียกว่า "เลือดออกก่อนคลอด" หรือ "เลือดออกก่อนคลอด" หลังจากมูกนี้หลุดออกมาแล้ว ทารกอาจคลอดได้ในไม่ช้า แต่บางครั้งอาจใช้เวลาหนึ่งหรือสองสัปดาห์
ทารกดิ้นน้อยลง
เมื่อใกล้ถึงกำหนดคลอด การเคลื่อนไหวของลูกน้อยอาจลดลง อย่างไรก็ตาม นี่อาจเป็นสัญญาณของปัญหาได้เช่นกัน ดังนั้นควรแจ้งให้แพทย์ทราบหากคุณสังเกตเห็นว่าการเคลื่อนไหวของลูกน้อยลดลง
น้ำหนักลดลงเล็กน้อย
การน้ำหนักเพิ่มขึ้นระหว่างตั้งครรภ์เป็นเรื่องปกติ แต่ที่น่าประหลาดใจคือ คุณแม่บางท่านอาจน้ำหนักลดลงเล็กน้อย (ประมาณ 1-2 ปอนด์) ก่อนคลอดไม่กี่วัน ซึ่งเป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย
สัญชาตญาณการสร้างรัง
หลังจากทำงานหนักมาหลายสัปดาห์ คุณอาจรู้สึกมีพลังงานเพิ่มขึ้นอย่างฉับพลันเมื่อลูกน้อยใกล้คลอด คุณอาจรู้สึกอยากทำความสะอาดบ้าน เตรียมของใช้สำหรับเด็ก และทำอาหาร นี่เรียกว่า "สัญชาตญาณการเตรียมตัว" แต่จำไว้ว่า อย่าหักโหมมากเกินไป คุณจะต้องใช้ พลังงาน มากในการเลี้ยงลูก
ความแตกต่างระหว่างแรงงานที่แท้จริงและแรงงานที่ไม่แท้จริง
ในช่วงท้ายของการตั้งครรภ์ คุณอาจมีอาการปวดเกร็งในช่องท้อง อาการเหล่านี้เรียกว่า การหดตัวของมดลูกแบบแบร็กซ์ตัน ฮิกส์ (Braxton Hicks contractions) ซึ่งไม่ใช่การหดตัวของมดลูกจริง แต่เป็นวิธีที่ร่างกายเตรียมพร้อมสำหรับการหดตัวของมดลูกจริง แล้วเราจะแยกแยะความแตกต่างระหว่างสองอย่างนี้ได้อย่างไร?
สิ่งสำคัญคือ ในการคลอดจริง ความเจ็บปวดจะทวีความรุนแรงขึ้นเรื่อยๆ ช่วงเวลาการคลอดจะสั้นลง และจะไม่หยุดแม้ว่าคุณจะเปลี่ยนท่าก็ตาม
ความแตกต่าง นี้สามารถเข้าใจได้ชัดเจนยิ่งขึ้นจากตารางด้านล่าง
| ลักษณะเฉพาะ | การหดตัวของมดลูกที่ไม่เป็นจริง (การหดตัวของมดลูกแบบแบร็กซ์ตัน) | แรงงานที่แท้จริง |
|---|---|---|
| จังหวะการเกิดอาการปวด | ไม่สม่ำเสมอ ไม่เป็นไปตามรูปแบบเดิมซ้ำแล้วซ้ำเล่า | การหดตัวของมดลูก เกิดขึ้นอย่างเป็นระบบ โดยช่วงเวลาระหว่างการหดตัวจะสั้นลงเรื่อยๆ ตามเวลา (เช่น 10 นาที, 8 นาที, 5 นาที) |
| ความแข็งแกร่ง | โดยทั่วไปอาการไม่รุนแรง และไม่แย่ลงเมื่อเวลาผ่านไป | ความเจ็บปวด จะค่อยๆ ทวีความรุนแรงขึ้นเรื่อยๆ ตามเวลาที่ผ่านไป |
| ตำแหน่งของความเจ็บปวด | โดยทั่วไปมักรู้สึกได้เฉพาะบริเวณด้านหน้าของท้องเท่านั้น | โดยปกติแล้วอาการปวดจะเริ่มจากบริเวณหลังส่วนล่างแล้วลามมาที่ด้านหน้าของหน้าท้อง |
| ผลของการเคลื่อนไหว | อาการนี้อาจหายไปได้เมื่อคุณเปลี่ยนท่าทาง เดิน หรือพักผ่อน | อาการปวด ไม่หายไปแม้ว่าจะเปลี่ยนท่าหรือเดินก็ตาม |
วิธีจับเวลาการหดตัวของมดลูก
หากคุณคิดว่ากำลังแท้งบุตรจริง ๆ ให้เริ่มจดบันทึกเวลาที่เริ่มมีอาการเจ็บปวด เขียนเวลาที่เริ่มเจ็บปวดและเวลาที่สิ้นสุด สิ่งสำคัญคือต้องจดบันทึกว่าอาการปวดนานแค่ไหน (ระยะเวลา) และระยะเวลาระหว่างการหดตัวแต่ละครั้ง (ช่วงเวลา) ในตอนแรก อาการปวดอาจเกิดขึ้นทุก 15-20 นาที และนาน 60-90 วินาที ค่อย ๆ ลดลงจนเหลือช่วงเวลาน้อยกว่า 5 นาที หากอาการปวดรุนแรงและนาน 45-60 วินาที และเกิดขึ้นทุก 3-4 นาที นั่นคือเวลาที่คุณต้องไปโรงพยาบาล
สัญญาณอื่นๆ ที่บ่งบอกว่าคุณใกล้คลอดแล้วอย่างชัดเจน
น้ำคร่ำแตก
ในระหว่างตั้งครรภ์ จะมีถุงน้ำคร่ำห่อหุ้มทารกในครรภ์ของคุณอยู่ เรียกว่าเยื่อหุ้มถุงน้ำคร่ำ เมื่อทารกใกล้คลอด ถุงน้ำคร่ำอาจแตกและน้ำคร่ำอาจไหลออกมาทางช่องคลอด อาจไหลออกมาทีเดียวเป็นปริมาณมาก หรืออาจรู้สึกเหมือนน้ำคร่ำค่อยๆ ไหลออกมา น้ำคร่ำนี้มักไม่มีกลิ่นและมีสีใสหรือสีเหลืองอ่อน หากน้ำคร่ำแตก ให้จดเวลา ปริมาณที่ไหลออกมา และสีของน้ำคร่ำ แล้วโทรหาแพทย์ทันที แพทย์จะบอกคุณว่าควรทำอย่างไรต่อไป ไม่ใช่ทุกคนที่น้ำคร่ำจะแตกที่บ้าน บางครั้งแพทย์จะเป็นคนเจาะถุงน้ำคร่ำให้หลังจากที่คุณไปถึงโรงพยาบาลแล้ว
การบางลงและการขยายตัวของปากมดลูก
สิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่คุณไม่สามารถหาคำตอบได้เองที่บ้าน และต้องได้รับการตรวจและแจ้งจาก แพทย์
- การเปิดปากมดลูก: เมื่อเริ่มเจ็บท้องคลอดจริง ปากมดลูกจะเริ่มบางลงเพื่อให้ศีรษะของทารกออกมาได้ การเปิดปากมดลูกจะวัดได้ตั้งแต่ 0% ถึง 100% โดย 100% หมายถึงปากมดลูกเปิดเต็มที่แล้ว
- การขยายตัว: ปากมดลูกจะเริ่มขยายตัว โดยวัดเป็นเซนติเมตร 10 เซนติเมตรหมายถึงปากมดลูกขยายตัวเต็มที่
สัญญาณทางอารมณ์
นอกเหนือจากอาการทางกายแล้ว คุณอาจประสบกับ การเปลี่ยนแปลง ทางจิตใจเมื่อใกล้ถึงกำหนดคลอดด้วยเช่นกัน
- อารมณ์แปรปรวนโดยไม่มีสาเหตุ
- ความวิตกกังวล
- ความหงุดหงิด
- ความไม่อดทน
คุณควรไปโรงพยาบาลเมื่อไหร่?
นี่เป็นปัญหาที่แม่หลายคนพบเจอ หากคุณคิดว่าตัวเองกำลังจะคลอดจริง ๆ ควรปรึกษาแพทย์ นอกจากนี้ ในกรณีต่อไปนี้ คุณควรปรึกษาแพทย์หรือไปที่แผนกฉุกเฉินของโรงพยาบาลอย่างแน่นอน
- หากคุณคิดว่า ถุงน้ำคร่ำแตกแล้ว ...
- เล็กน้อยหากมีเลือดออกมากเกินไป (มากกว่าแค่เลือดออกเล็กน้อย)
- หากคุณรู้สึกว่าลูกน้อยของคุณ ดิ้นน้อยกว่าปกติ ...
- หากอาการปวดนั้นทนไม่ไหวและเกิดขึ้น ทุกๆ 5 นาทีเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง
- หากคุณมีอาการเหล่านี้ ก่อนสัปดาห์ที่ 37 อาจเป็นสัญญาณของการคลอดก่อนกำหนด ดังนั้นคุณควรไปพบแพทย์ทันที
ข้อสรุปสำคัญ
- ความเจ็บปวดที่คุณรู้สึกในช่วงท้ายของการตั้งครรภ์นั้น ไม่ใช่ว่าจะเป็นความเจ็บปวดจากการคลอดบุตรเสมอไป โปรดทำความเข้าใจความแตกต่างระหว่างการเจ็บท้องคลอดจริงกับการหดตัวของมดลูกที่ไม่เจ็บจริง (Braxton Hicks)
- การร่วมรักที่แท้จริงจะเข้มข้นขึ้นเรื่อยๆ เมื่อเวลาผ่านไป จะเกิดขึ้นบ่อยขึ้น และจะไม่หยุดลงแม้ว่าคุณจะเปลี่ยนท่าทางก็ตาม
- หากน้ำคร่ำแตก มีเลือดออก หรือลูกน้อยดิ้นน้อยลง ให้รีบแจ้งแพทย์ทันที
- เมื่อมีอาการปวดอย่างรุนแรงเกิดขึ้นทุกๆ 3-4 นาที ให้เตรียมตัวไปโรงพยาบาลไว้
- หากคุณมีข้อกังวลใดๆ ไม่ว่าจะเล็กน้อยแค่ไหน อย่าลังเลที่จะปรึกษาแพทย์ ความปลอดภัยของคุณและลูกน้อยเป็นสิ่งสำคัญที่สุด
💬 Comments (0)
ยังไม่มีการโพสต์ความคิดเห็น เพิ่มความคิดเห็นของคุณที่นี่เป็นครั้งแรก
เพิ่มความคิดเห็นของคุณ