คุณอาจรู้สึกว่าการให้นมลูกค่อนข้างยากและเจ็บปวดเล็กน้อยในช่วงแรก แต่เมื่อร่างกายของคุณเริ่มคุ้นเคยและลูกน้อยเริ่มดูดนมได้อย่างถูกต้อง ความเจ็บปวดก็จะค่อยๆ ลดลง แต่บางครั้ง ในขณะที่คุณคิดว่าทุกอย่างกำลังไปได้ดี คุณอาจรู้สึกถึงก้อนเล็กๆ หรือ ก้อนเนื้อ ในบริเวณใดบริเวณหนึ่งของเต้านม พร้อมกับความเจ็บปวด นี่คือสิ่งที่เราเรียกว่า "ก้อนน้ำนม" หรือ "เต้านมคัดตึง"
ภาวะนี้เกิดขึ้นเมื่อน้ำนมไม่ถูกระบายออกจากเต้านมอย่างถูกต้อง ตัวอย่างเช่น เมื่อลูกเริ่มนอนหลับมากขึ้นในเวลากลางคืน หรือเมื่อคุณพยายามหย่านมลูก น้ำนมที่จับตัวเป็นก้อนนี้อาจเกิดขึ้นได้ ก้อนน้ำนมนี้อาจทำให้เกิดอาการปวดบริเวณนั้น และทำให้การให้นมและการปั๊มนมทำได้ยาก หากไม่ได้รับการจัดการอย่างเหมาะสม อาจนำไปสู่ภาวะที่ร้ายแรงกว่า เช่น โรคเต้านมอักเสบ
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
นี่คือก้อนน้ำนมหรือเต้านมอักเสบกันแน่?
สิ่งสำคัญคือต้องแยกแยะก่อนว่าคุณมีก้อนน้ำนมปกติหรือภาวะเต้านมอักเสบ ซึ่งเป็นภาวะที่ร้ายแรงกว่า เนื่องจากวิธีการรักษาของทั้งสองภาวะนั้นแตกต่างกันเล็กน้อย
นอกจากอาการปวดตามปกติจากการมีก้อนในเต้านมแล้ว โรคเต้านมอักเสบยังอาจทำให้เกิด อาการ อื่นๆ อีกหลายอย่าง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง อาจมีอาการคล้าย ไข้ ไข้และอ่อนเพลีย เป็นอาการหลัก
หากคุณมีเพียงอาการเจ็บเต้านม บวม หรือระคายเคือง ก็มักจะเป็นเพียงอาการคัดเต้านม ซึ่งส่วนใหญ่สามารถรักษาได้เองที่บ้าน อย่างไรก็ตาม หากไม่รีบรักษา ก็มีโอกาสลุกลามไปเป็นเต้านมอักเสบได้มากขึ้น
กล่าวโดยสรุป หากคุณมีก้อนในเต้านมร่วมกับอาการอื่นๆ เช่น มีไข้และปวดเมื่อยตามตัว อาจเป็นโรคเต้านมอักเสบ แต่ถ้ามีเพียงอาการปวดและก้อน ก็อาจเป็นท่อน้ำนมปกติ
เพื่อให้เข้าใจง่ายขึ้น ลองมาดู ความแตกต่าง ระหว่างสองสถานการณ์นี้กัน
| อาการ | ก้อนน้ำนมปกติ (ท่อน้ำนมอุดตัน) | โรคเต้านมอักเสบ |
|---|---|---|
| ก้อน/อาการเจ็บเต้านม | อาการปวดและก้อนเนื้อบริเวณมือเกิดขึ้นพร้อมกัน | เต้านมทั้งหมดหรือบริเวณกว้างๆ จะแดง บวม ร้อน และเจ็บปวดอย่างมาก |
| มีไข้และปวดเมื่อยตามร่างกาย | โดยปกติแล้วจะไม่เป็นเช่นนั้น | โดยทั่วไปมักมีไข้ ปวดเมื่อยตามร่างกาย และอ่อนเพลียอย่างรุนแรง (อาการคล้ายไข้หวัดใหญ่) |
| สถานะสุขภาพโดยรวม | นอกจากอาการไม่สบายหน้าอกแล้ว สุขภาพโดยรวมของฉันก็แข็งแรงดี | ฉันรู้สึกหนักไปทั้งตัว รู้สึกไม่สบาย |
เมื่อเกิดลิ่มเลือดในน้ำนม คุณสามารถทำอะไรได้บ้างที่บ้าน?
เมื่อคุณแน่ใจแล้วว่าก้อนที่เกิดขึ้นเป็นก้อนปกติ ไม่ใช่เต้านมอักเสบ คุณต้องรีบดำเนินการแก้ไขก่อนที่อาการจะแย่ลง มีวิธีง่ายๆ สองสามอย่างที่คุณสามารถทำได้ที่บ้านเพื่อช่วยบรรเทาอาการ หากคุณทำตามขั้นตอนเหล่านี้อย่างสม่ำเสมอ คุณจะเห็นผลลัพธ์ที่ดีได้ภายในเวลาเพียง 24 ชั่วโมง
ควรให้นมบุตรจากด้านที่เจ็บเสมอ
การให้นมลูกข้างที่มีอาการคัดเต้านมอาจเจ็บเล็กน้อย แต่เป็น วิธีที่ดีที่สุดและมีประสิทธิภาพที่สุด ในการระบายน้ำนมออกจากเต้านมข้างนั้นอย่างเหมาะสมและช่วยให้การไหลของน้ำนมกลับมาเป็นปกติ หากเป็นไปได้ ควรให้นมลูกทุกครั้งที่ลูกร้องขอ หรืออย่างน้อยทุกๆ สองสามชั่วโมง เริ่มจากการให้นมลูกข้างที่เจ็บก่อน แต่ก็อย่าลืมให้นมลูกอีกข้างด้วย มิเช่นนั้นอาจเกิดอาการคัดเต้านมขึ้นอีกข้างได้
หากคุณไม่สามารถให้นมบุตรได้ ให้ปั๊มนม บ่อยๆ คุณแม่ที่ปั๊มนมอย่างเดียวจะต้องปั๊มนมบ่อยกว่าคุณแม่ที่ให้นมบุตรตามปกติ
ก่อนให้นมลูกหรือปั๊มนม การประคบอุ่นบริเวณที่เจ็บปวด อาจช่วยได้มาก วิธีนี้จะช่วยกระตุ้นการไหลของน้ำนมและลดความเจ็บปวดในช่วงไม่กี่นาทีแรกได้
นวดเต้านมที่เจ็บ ให้ทั่ว และช้าๆ
การนวดมีประโยชน์มากสำหรับคุณแม่ที่มีอาการคัดเต้านมบ่อยๆ ไม่เพียงแต่ช่วยบรรเทาอาการได้ทันที แต่ยังเป็นวิธีแก้ปัญหาในระยะยาวได้อีกด้วย
อาจรู้สึกไม่สบายตัวเล็กน้อยในตอนแรก ดังนั้นให้เริ่มอย่างช้าๆ เริ่ม นวด จากขอบด้านนอกของเต้านมเข้าหาบริเวณที่เป็นก้อน การใช้ปลายนิ้วนวดคลึงมักจะได้ผลดี
หากคุณทนความเจ็บปวดได้บ้าง ให้กดบริเวณที่เป็นก้อนอย่างแน่นหนา อาจจะเจ็บเล็กน้อยในตอนนั้น แต่จะช่วยให้ก้อนนั้นแตกออกได้ อีกวิธีที่ดีคือ ใช้นิ้วหัวแม่มือหรือนิ้วอื่นๆ สอดเข้าไปด้านหลังก้อนแล้วกดเข้าหาหัวนม คุณยังสามารถนวดแบบนี้ขณะอาบน้ำอุ่นหรือแช่น้ำอุ่นเพื่อบรรเทาอาการได้มากขึ้น
ฉันสามารถใช้ยาแก้ปวดได้ไหม?
เพื่อลดอาการปวดและบวม คุณสามารถใช้ยาแก้ปวด เช่น ไอบูโพรเฟน ซึ่งโดยทั่วไปถือว่าปลอดภัยสำหรับผู้หญิงที่ให้นมบุตร ยาแก้ปวด อะเซตามิโนเฟน ก็โดยทั่วไปปลอดภัยเช่นกัน
แต่โปรดจำไว้ว่า ก่อนรับประทานยาใดๆ ในขณะ ให้นมบุตร ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อน เพื่อให้แน่ใจว่ายานั้นเหมาะสมกับคุณและลูกน้อย
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →คุณควรไปพบแพทย์เมื่อไร?
ดังที่เราได้กล่าวไปแล้ว แม้แต่ก้อนเนื้อเล็กๆ ในเต้านมก็อาจลุกลามกลายเป็นภาวะร้ายแรงที่เรียกว่าเต้านมอักเสบได้ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องปรึกษาแพทย์ในกรณีเช่นนี้
- หากอาการคัดเต้านมของคุณไม่ลดลง หลังจากรักษาด้วยวิธีที่บ้านเป็นเวลาสองวัน (48 ชั่วโมง)
- หากคุณมีอาการคล้ายไข้หวัดใหญ่ เช่น มีไข้ ปวดเมื่อยตามร่างกาย และอ่อนเพลียอย่างมาก
- หากอาการเจ็บเต้านมรุนแรงจนทนไม่ไหว หรือ มีอาการแดงลุกลาม ...
เมื่อคุณไปพบแพทย์ แพทย์จะ ตรวจดู ว่าคุณเป็นโรคเต้านมอักเสบหรือไม่ ถ้าใช่ แพทย์อาจสั่งยาปฏิชีวนะให้ นอกจากนี้ หากคุณยังมีก้อนอยู่ แพทย์จะตรวจหาสาเหตุอื่นๆ ที่อาจเป็นปัจจัยทำให้เกิดก้อนเหล่านั้น
แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณไปพบ ที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตร ซึ่งเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการให้นมบุตรโดยเฉพาะ ในบางกรณี พวกเขาอาจใช้วิธีการรักษา เช่น การใช้คลื่นอัลตราซาวนด์ เพื่อกำจัดท่อน้ำนม
ข้อสรุปสำคัญ
- ท่อน้ำนมอุดตันเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยมากในคุณแม่ที่ให้นมบุตร ดังนั้นไม่ต้องกังวลไปค่ะ
- วิธีที่ดีที่สุดและง่ายที่สุดคือ การให้นมลูกหรือปั๊มนมจากข้างที่เจ็บให้บ่อยที่สุดเท่าที่ จะทำได้
- การ ประคบอุ่น และ นวดเบาๆ บริเวณที่เจ็บปวดก่อนให้นมบุตรสามารถช่วยบรรเทาอาการได้เป็นอย่างดี
- หากคุณมีอาการ เช่น มีไข้ หรือปวดเมื่อยตามร่างกาย ร่วมกับมีก้อนที่เต้านม อาจเป็นสัญญาณของโรคเต้านมอักเสบ หากเป็นเช่นนั้น ควรไปพบแพทย์ทันที
- อย่าละเลยก้อนนม ควรดำเนินการแก้ไขอย่างรวดเร็ว ก่อนที่มันจะกลายเป็นอาการร้ายแรง
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.