เสียงของคุณแหบหรือเปล่า? เจ็บคอไหม? มาพูดคุยเกี่ยวกับโรคกล่องเสียงอักเสบกันเถอะ!

บางครั้งเมื่อเราตื่นนอนตอนเช้า เสียงของเราอาจรู้สึกแปลกๆ ใช่ไหมครับ? เมื่อเราพยายามพูด เสียงของเราจะเบาลง แหบแห้ง และบางครั้งเราแทบจะไม่ได้ยินเสียงเลย อาจมีอาการเจ็บคอเล็กน้อยและไอ หนึ่งในสาเหตุหลักของอาการเหล่านี้คือภาวะที่เราจะพูดถึงในวันนี้ ซึ่งเรียกว่า โรคกล่องเสียงอักเสบ ไม่ต้องกังวลไปครับ เรามาพูดถึงเรื่องนี้กันอย่างง่ายๆ ดีกว่า

โรคกล่องเสียงอักเสบคืออะไร? มาทำความเข้าใจกันแบบง่ายๆ!

ภายในลำคอของคุณ มีเนื้อเยื่อที่บอบบางมากสองส่วนเรียกว่า สายเสียง ที่จริงแล้ว สายเสียงเหล่านี้ตั้งอยู่ในอวัยวะรูปทรงกล่องเล็กๆ ที่เรียกว่า กล่องเสียง หรือที่เรารู้จักกันในชื่อ "กล่องเสียง" เมื่อเราพูด ร้องเพลง หรือตะโกน เสียงจะเกิดจากการที่สายเสียงทั้งสองส่วนนี้สัมผัสกันและสั่นสะเทือน

ลองนึกภาพดูสิว่า ถ้าเส้นเสียงบวมหรืออักเสบขึ้นมาจะเกิดอะไรขึ้น นั่นแหละคืออาการกล่องเสียงอักเสบ เมื่อเส้นเสียงบวม เส้นเสียงจะไม่สามารถสั่นได้อย่างอิสระเหมือนปกติ ส่ง ผลให้เสียงแหบ เสียงต่ำลง และบางครั้งอาจถึงขั้นสูญเสียเสียงไปเลย

โรคกล่องเสียงอักเสบและโรคคอหอยอักเสบเป็นสิ่งเดียวกันหรือไม่?

ชื่อทั้งสองนี้อาจทำให้บางคนสับสนเพราะฟังดูคล้ายกัน แต่จริงๆ แล้วอาการทั้งสองนี้แตกต่างกัน

โรคคออักเสบ คือการอักเสบของผนังด้านหลังของลำคอ หรือที่เรียกว่า คอหอย พูดง่ายๆ ก็คือ อาการที่เรามักเรียกว่า "เจ็บคอ" นั่นเอง คอหอยเริ่มต้นจากด้านหลังจมูกและสิ้นสุดอยู่เหนือกล่องเสียงเล็กน้อย

โรคกล่องเสียงอักเสบ คือการอักเสบของกล่องเสียง (larynx) ซึ่งอยู่ด้านล่างของกล่องเสียง แม้ว่าทั้งสองส่วนจะอยู่ในลำคอเหมือนกัน แต่บริเวณที่ได้รับผลกระทบนั้นแตกต่างกัน อย่างไรก็ตาม บางครั้งทั้งสองส่วนอาจเกิดขึ้นพร้อมกันได้

ใครมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคกล่องเสียงอักเสบมากกว่ากัน?

โรคกล่องเสียงอักเสบสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคนทุกวัย แต่บางคนมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคนี้มากกว่า ลองตรวจสอบดูว่าคุณอยู่ในกลุ่มนี้หรือไม่:

• ผู้ที่ใช้เสียงมากเกินไป: ลักษณะนี้มักเกิดขึ้นกับผู้ที่พูดและตะโกนอยู่ตลอดเวลา เช่น ครู นักร้อง นักเทศน์ และผู้ที่ทำงานในศูนย์บริการลูกค้า
• ผู้สูบบุหรี่และผู้ที่สัมผัสกับควันบุหรี่บ่อยๆ (การสูบบุหรี่มือสอง): ควันบุหรี่ก่อให้เกิดความเสียหายอย่างมากต่อเส้นเสียง
• ผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป
• ผู้ที่มีอาการติดเชื้อทางเดินหายใจ: ตัวอย่างเช่น ผู้ที่มีอาการเช่น หลอดลมอักเสบ หรือ ไซนัสอักเสบ
• ผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอและผู้ที่ใช้ยาพ่นสเตียรอยด์: บุคคลเหล่านี้บางครั้งอาจเป็นโรคกล่องเสียงอักเสบจากเชื้อราได้

โรคกล่องเสียงอักเสบพบได้บ่อยแค่ไหน?

โรคกล่องเสียงอักเสบมีสองประเภท ได้แก่ โรคกล่องเสียงอักเสบเฉียบพลัน และ โรคกล่องเสียงอักเสบเรื้อรัง

โรคกล่องเสียงอักเสบเฉียบพลัน เป็นภาวะชั่วคราว เป็นโรคกล่องเสียงอักเสบชนิดที่พบได้บ่อยที่สุด โดยปกติจะหายไปเมื่อได้รับการรักษาที่ต้นเหตุ แม้ว่าบางคนอาจเป็นโรคนี้บ่อยครั้ง แต่ผู้ใหญ่ส่วนใหญ่จะเป็นเพียงครั้งเดียวในรอบหลายปี

อย่างไรก็ตาม หากอาการกล่องเสียงอักเสบ เรื้อรังนานกว่าสามสัปดาห์ จะถือว่าเป็น อาการกล่องเสียงอักเสบเรื้อรัง ผลสำรวจพบว่าประมาณ 21% ของชาวอเมริกันจะป่วยเป็นโรคกล่องเสียงอักเสบเรื้อรังในช่วงใดช่วงหนึ่งของชีวิต

จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายเมื่อคุณเป็นโรคกล่องเสียงอักเสบ?

กล่าวโดยสรุป เมื่อคุณเป็นโรคกล่องเสียงอักเสบ เส้นเสียงของคุณจะบวม แดง และเจ็บปวด ซึ่งอาจทำให้เสียงของคุณเปลี่ยนไป บางครั้งเมื่อคุณพูด เสียงจะต่ำมากและเหมือนเสียงกระซิบ

สาเหตุของโรคกล่องเสียงอักเสบมีอะไรบ้าง?

ภาวะกล่องเสียงอักเสบอาจมีสาเหตุได้หลายประการ สาเหตุเหล่านี้อาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับว่าเป็นภาวะกล่องเสียงอักเสบเฉียบพลันหรือเรื้อรัง

สาเหตุของการเกิดอาการกล่องเสียงอักเสบเฉียบพลัน (`กล่องเสียงอักเสบเฉียบพลัน`):

• การใช้เสียงอย่างหนักในคราวเดียว: สิ่งนี้อาจเกิดขึ้นได้หากคุณตะโกน ร้องเพลงเสียงดัง หรือพูดต่อเนื่อง ลองนึกถึงการตะโกนในสนามคริกเก็ต หรือการบรรยายอย่างต่อเนื่อง
• การติดเชื้อไวรัส: สาเหตุส่วนใหญ่เกิดจากไวรัสที่ก่อให้เกิดโรคต่างๆ เช่น หวัดและไข้หวัดใหญ่
• การติดเชื้อแบคทีเรีย: กรณีนี้พบได้ไม่บ่อยนัก แต่ก็สามารถเกิดขึ้นได้
• การติดเชื้อยีสต์ เช่น เชื้อแคนดิดา: โดยเฉพาะในผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ และผู้ที่ใช้ยาพ่นสเตียรอยด์

สาเหตุของโรคกล่องเสียงอักเสบเรื้อรัง:

• การใช้เสียงมากเกินไปเป็นเวลานาน: ความเสี่ยงนี้จะสูงขึ้นสำหรับผู้ที่ประกอบอาชีพนักร้องและครู
• โรคไซนัสอักเสบเรื้อรัง
• โรคกรดไหลย้อนเรื้อรัง (GERD - ภาวะกรดไหลย้อนเรื้อรัง): คือภาวะที่กรดในกระเพาะอาหารไหลย้อนกลับขึ้นไปในลำคอ ความเป็นกรดนี้จะทำลายเส้นเสียง
• การสูบบุหรี่
• การดื่มสุรามากเกินไป

อาการของโรคกล่องเสียงอักเสบมีอะไรบ้าง?

โดยส่วนใหญ่ อาการกล่องเสียงอักเสบมักเป็นเพียงชั่วคราว และจะหายไปภายในเวลาไม่ถึงสองสัปดาห์ สัญญาณ เตือน ที่พบบ่อย ได้แก่:

• เสียงแหบ หรือเสียงอ่อน
• สูญเสียเสียงไปอย่างสิ้นเชิง
• เจ็บคอ.
• รู้สึกคันหรือระคายเคืองที่ลำคอ
• ไอแห้ง
• อาการเจ็บคอแห้ง

โรคกล่องเสียงอักเสบติดต่อได้หรือไม่?

นี่เป็นคำถามสำคัญ โรคกล่องเสียงอักเสบ จะติดต่อได้ก็ต่อเมื่อเกิดจากการติดเชื้อเท่านั้น ตัวอย่างเช่น หากคุณเป็นโรคกล่องเสียงอักเสบที่เกิดจากไวรัสหรือแบคทีเรีย คุณสามารถแพร่เชื้อไปยังผู้อื่นได้ อย่างไรก็ตาม โรคกล่องเสียงอักเสบที่เกิดจากการใช้เสียงมากเกินไปหรือการสูบบุหรี่นั้นไม่ติดต่อ

คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณเป็นโรคกล่องเสียงอักเสบ?

โดยทั่วไป คุณจะรู้ว่าเป็นโรคกล่องเสียงอักเสบเมื่อมีอาการ เช่น เสียงแหบ เจ็บคอ และไอแห้ง หากอาการทุเลาลงภายในหนึ่งหรือสองสัปดาห์ ก็อาจไม่จำเป็นต้องไปพบแพทย์

อย่างไรก็ตาม หากจำเป็น แพทย์ของคุณสามารถยืนยันภาวะนี้ได้ โดยแพทย์อาจดำเนินการดังต่อไปนี้:

• การตรวจเพาะเชื้อจากลำคอ: แพทย์จะตรวจดูลำคอของคุณและเก็บตัวอย่างสารคัดหลั่ง เช่น สำลีพันก้านขนาดเล็ก จากนั้นจะนำตัวอย่างนั้นไปเพาะในอาหารเลี้ยงเชื้อเพื่อตรวจสอบว่ามีการติดเชื้อหรือไม่
• การส่องกล่องเสียง: วิธีนี้เกี่ยวข้องกับการสอดกล้องขนาดเล็ก (เอนโดสโคป) ผ่านทางจมูกหรือปากเพื่อดูเส้นเสียงได้อย่างชัดเจน ซึ่งสามารถช่วยตรวจสอบอาการบวมหรือก้อนเนื้อได้
• การตรวจชิ้นเนื้อ: หากพบก้อนหรือเนื้องอกที่สายเสียง จะมีการตัดชิ้นเนื้อขนาดเล็กไปส่งตรวจที่ห้องปฏิบัติการเพื่อหาสาเหตุที่แท้จริง

โรคกล่องเสียงอักเสบรักษาอย่างไร?

อาการกล่องเสียงอักเสบมัก จะหายเองได้ภายในหนึ่งหรือสองสัปดาห์ วิธีที่ดีที่สุดที่จะทำให้หายเร็วขึ้นคือ การพักเสียงและดื่มน้ำมากๆ ในบางกรณี แพทย์อาจสั่งยาเพื่อช่วยให้คุณหายเร็วขึ้น

ยาที่ใช้รักษาโรคกล่องเสียงอักเสบมีอะไรบ้าง?

ชนิดของยาที่ต้องใช้จะขึ้นอยู่กับอาการของโรคกล่องเสียงอักเสบ แพทย์อาจแนะนำยาต่อไปนี้:

• ยาปฏิชีวนะ: ยาเหล่านี้จะถูกให้ในกรณีที่สาเหตุของโรคกล่องเสียงอักเสบเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรีย ยาปฏิชีวนะไม่ได้ผลกับการติดเชื้อไวรัส
• ยาต้านเชื้อรา: ยาเหล่านี้จะใช้ในกรณีที่กล่องเสียงอักเสบเกิดจากการติดเชื้อรา เช่น เชื้อแคนดิดา
• คอร์ติโคสเตียรอยด์: ยาเหล่านี้ช่วยลดอาการบวมและอักเสบ ไม่ได้ให้แก่ทุกคน แต่ในบางกรณีพิเศษ แพทย์อาจสั่งจ่ายยาเหล่านี้ให้
• ยาแก้ปวด: หากคุณมีอาการเจ็บคอ คุณสามารถรับประทานยาแก้ปวด เช่น อะเซตามิโนเฟน นาโปรเซน หรือไอบูโพรเฟนได้ อย่างไรก็ตาม ห้ามให้แอสไพรินแก่เด็กเล็ก

วิธีดูแลอาการกล่องเสียงอักเสบที่บ้าน?

มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อบรรเทาอาการกล่องเสียงอักเสบจนกว่าจะหายดี:

• พักเสียงให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ ลดการพูดและการตะโกนให้น้อยที่สุด
• อย่าปล่อยให้ร่างกายขาดน้ำ ดื่มน้ำให้เพียงพอ ดื่มน้ำอย่างน้อย 8-10 แก้วต่อวัน
• สูดดมไอน้ำ (ใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศ): วิธีนี้สามารถช่วยลดอาการคอแห้งได้ หรืออีกวิธีหนึ่ง คุณสามารถสูดดมไอน้ำจากชามน้ำร้อนได้
• อย่าพูดเบา ๆ! หลายคนคิดว่าการกระซิบเบา ๆ เมื่อเจ็บคอเป็นความคิดที่ดี แต่ในความเป็นจริงแล้ว มันกลับยิ่งเพิ่มแรงกดดันให้กับเส้นเสียง
• อย่าทานยาแก้คัดจมูก: ยาเหล่านี้อาจทำให้คอแห้งมากขึ้นไปอีก

สามารถป้องกันโรคกล่องเสียงอักเสบได้หรือไม่?

แม้ว่าคุณจะไม่สามารถป้องกันโรคกล่องเสียงอักเสบได้เสมอไป แต่ก็มีสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดความเสี่ยง:

• หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ เลิกสูบบุหรี่อย่างเด็ดขาด หลีกเลี่ยงการอยู่ใกล้ชิดกับผู้อื่นที่สูบบุหรี่ (ควันบุหรี่มือสอง)
• รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ครบถ้วน ควรมีธัญพืชไม่ขัดสี ผลไม้สด และผักรวมอยู่ด้วย อาหารเหล่านี้ช่วยรักษาสุขภาพของเยื่อบุในลำคอ
• อย่าไอหรือ กระแอม การไอหรือกระแอมจะทำให้เส้นเสียงสั่นสะเทือนผิดธรรมชาติ ซึ่งอาจทำให้บวมมากขึ้นและทำให้ลำคอตีบแคบลงไปอีก
• ลดการรับประทานอาหารรสจัดและอาหารมัน อาหารเหล่านี้อาจทำให้กรดในกระเพาะอาหารไหลย้อนขึ้นมาที่ลำคอ (โรคกรดไหลย้อน)
• จำกัดปริมาณคาเฟอีนและแอลกอฮอล์ เครื่องดื่มเหล่านี้ทำให้ร่างกายขาดน้ำ ซึ่งอาจทำให้อาการกล่องเสียงอักเสบรุนแรงขึ้น
• ดื่มน้ำให้เพียงพอ เมื่อร่างกายรักษาระดับน้ำให้เพียงพอ เสมหะในลำคอจะบางลงและกำจัดได้ง่ายขึ้น
• ล้างมือบ่อยๆ การล้างมือบ่อยๆ ช่วยป้องกันตัวเองจากเชื้อโรคและหลีกเลี่ยงการอยู่ใกล้ชิดกับผู้ที่มีอาการติดเชื้อทางเดินหายใจ

อาการกล่องเสียงอักเสบจะหายช้าแค่ไหน?

อาการกล่องเสียงอักเสบเฉียบพลันมักจะหายได้ ภายในหนึ่งหรือสองสัปดาห์ อย่างไรก็ตาม หากอาการ ยังคงอยู่เกินสามสัปดาห์ อาจเป็นอาการกล่องเสียงอักเสบเรื้อรัง หากเป็นเช่นนั้น ควรไปพบแพทย์

ฉันจะกลับไปทำงานหรือเรียนได้เมื่อไหร่?

นี่เป็นสิ่งที่คุณต้องตัดสินใจตามสถานการณ์ของคุณเอง หากคุณมีงานที่ต้องพูดมาก การหยุดพักสักสองสามวันเพื่อพักผ่อนก็เป็นความคิดที่ดี นอกจากนี้ หากคุณเป็นโรคกล่องเสียงอักเสบเนื่องจากการติดเชื้อที่ติดต่อได้ การหยุดงาน/หยุดเรียนเพื่อป้องกันการแพร่เชื้อไปยังผู้อื่นก็เป็นเรื่องที่ควรระมัดระวัง หากคุณไม่แน่ใจ ควรปรึกษาแพทย์

ฉันควรไปพบแพทย์เมื่อไหร่?

ในกรณีส่วนใหญ่ อาการกล่องเสียงอักเสบสามารถควบคุมได้ด้วยการพักเสียงและดื่มน้ำมากๆ อย่างไรก็ตาม หากอาการกล่องเสียงอักเสบของคุณ ยังคงอยู่เกินสองสัปดาห์ คุณควรไปพบแพทย์เพื่อขอคำแนะนำอย่างแน่นอน

นอกจากนี้ ควรปรึกษาแพทย์ทันทีหากคุณมีอาการใดๆ ต่อไปนี้ร่วมกับอาการกล่องเสียงอักเสบ:

• หายใจลำบาก
• ไข้ที่ไม่ลดลง
• ความเจ็บปวดเพิ่มมากขึ้นทุกวัน
• ไอเป็นเลือด

ข้อสำคัญ: หากเด็กเล็กมีอาการหายใจลำบากร่วมกับอาการกล่องเสียงอักเสบ อาจเป็นสัญญาณของภาวะที่ร้ายแรงกว่า เช่น โรคครูป ดังนั้นหากเด็กเล็กมีอาการเหล่านี้ ควรไปพบแพทย์ทันที

ฉันควรสอบถามอะไรกับแพทย์บ้าง?

หากคุณมีข้อสงสัยหรือข้อกังวลใดๆ เกี่ยวกับอาการของคุณ โปรดปรึกษาแพทย์ คุณสามารถถามคำถามเหล่านี้ได้:

• ฉันเป็นโรคกล่องเสียงอักเสบเฉียบพลันหรือเรื้อรัง?
• โรคนี้ติดต่อได้หรือไม่?
• ฉันต้องทานยาไหม?

โรคกล่องเสียงอักเสบเป็นอาการหนึ่งของโควิด-19 หรือไม่?

แม้จะไม่ใช่อาการที่พบได้บ่อย แต่ ก็สามารถเกิดขึ้นได้ เนื่องจากไวรัสโคโรนา (COVID-19) ส่งผลกระทบต่อระบบทางเดินหายใจส่วนบน ทำให้กล่องเสียงอาจบวมและอักเสบได้

เหตุใดคุณจึงควรหลีกเลี่ยงการส่งเสียงครางเมื่อเป็นโรคกล่องเสียงอักเสบ?

เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกอยากบ่นเมื่อเป็นโรคกล่องเสียงอักเสบ แต่จริงๆ แล้วการบ่นจะ ยิ่งเพิ่มแรงกดดันให้กับเส้นเสียงของคุณ เมื่อคุณบ่น เส้นเสียงของคุณจะถูกกดเข้าหากันแน่นกว่าตอนที่คุณพูดปกติ ดังนั้น พักเสียงของคุณและอย่าบ่นเลย

โรคกล่องเสียงอักเสบสามารถลุกลามไปเป็นหลอดลมอักเสบหรือปอดอักเสบได้หรือไม่?

โดยปกติแล้วเหตุการณ์เช่นนี้จะไม่เกิดขึ้น อย่างไรก็ตาม หากคุณเป็นโรคหลอดลมอักเสบหรือปอดอักเสบอยู่แล้ว การติดเชื้ออาจลุกลามไปยังกล่องเสียงและทำให้เกิดโรคกล่องเสียงอักเสบได้

บทสรุปและข้อความสำคัญที่ควรจดจำ

โอเค เราคุยกันเรื่องกล่องเสียงอักเสบไปเยอะแล้ว จำไว้ว่าส่วนใหญ่แล้ว กล่องเสียงอักเสบ ไม่ใช่เรื่องที่น่ากังวล และจะหายไปเองภายในหนึ่งหรือสองสัปดาห์

• พักเสียงบ้าง ดื่มน้ำเยอะๆ นี่คือสิ่งสำคัญที่สุด
• เลิกสูบบุหรี่โดยสิ้นเชิง
• หลีกเลี่ยงสิ่งที่อาจเป็นอันตรายต่อลำคอ (เช่น อาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ แอลกอฮอล์มากเกินไป เป็นต้น)
• หากอาการยังคงอยู่เกินสองสัปดาห์ หรือหากคุณหายใจลำบาก มีไข้สูง ปวดอย่างรุนแรง หรือไอเป็นเลือด คุณควรไปพบแพทย์อย่างแน่นอน

ดูแลลำคอและเสียงของคุณให้ดี! เพราะเสียงที่แข็งแรงเป็นสิ่งที่มีค่ามาก

โรค กล่องเสียงอักเสบ, การอักเสบของกล่องเสียง, เสียงแหบ, เจ็บคอ, เสียงหาย, ไอแห้ง, โรคกล่องเสียงอักเสบ (ภาษาสิงหล)