สิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับอุปกรณ์ป้องกันฟันหากคุณกัดฟัน นอนกรน หรือเล่นกีฬา

คุณเป็นคนหนึ่งที่ชอบกัดฟันในเวลากลางคืนขณะนอนหลับหรือไม่? หรือลูกชายหรือลูกสาวของคุณเล่นกีฬาอย่างรักบี้หรือฟุตบอล? หรือบางทีคนที่คุณรู้จักอาจกรนเสียงดังขณะนอนหลับ วันนี้เราจะมาพูดถึงอุปกรณ์พิเศษที่ใช้ปกป้องฟันอันมีค่าของเราในสถานการณ์ต่างๆ เหล่านี้ นั่นก็คือ อุปกรณ์ป้องกันฟัน (Mouth Guard) ที่หลายคนเคยได้ยินกันมาแล้ว

พูดให้เข้าใจง่ายๆ ก็คือ อุปกรณ์ป้องกันฟันคืออะไร?

อุปกรณ์ป้องกันฟัน (Mouthguard) คืออุปกรณ์ทางทันตกรรมที่ใช้ครอบและปกป้องฟันของคุณ เหมือนกับที่นักคริกเก็ตสวมถุงมือ อุปกรณ์นี้ใช้เพื่อปกป้องฟันของเรา ทันตแพทย์แนะนำให้ใช้อุปกรณ์นี้ด้วยเหตุผลต่างๆ โดยปกติแล้วจะใช้กับฟันบน อย่างไรก็ตาม ในบางกรณีพิเศษ ทันตแพทย์อาจแนะนำให้ใช้กับฟันล่างด้วย

ใครบ้างที่ต้องใช้ที่ครอบฟัน?

ลองตรวจสอบดูว่าสถานการณ์ต่อไปนี้ข้อใดตรงกับคุณบ้าง หากใช่ ก็ถึงเวลาที่คุณควรพิจารณาใช้ที่ครอบฟันแล้ว

• หากคุณกัดฟันในเวลากลางคืนหรือกัดฟันแน่นในเวลากลางวัน (ภาวะบรูซิซึม): หลายคนกัดฟันโดยไม่รู้ตัวขณะนอนหลับ ซึ่งอาจนำไปสู่การสึกหรอของฟัน การงอกของฟัน และอาการปวดกราม
• หากคุณเล่นกีฬาที่มีการปะทะ: หากคุณหรือบุตรหลานของคุณเล่นกีฬา เช่น ฟุตบอล บาสเกตบอล ฮอกกี้ รักบี้ หรือมวย โอกาสที่ฟันของคุณจะได้รับความเสียหายจากอุบัติเหตุนั้นสูงมาก
• หากคุณทำกิจกรรมที่มีความเสี่ยงสูงต่อการหกล้ม เช่น ยิมนาสติก ปั่นจักรยาน และสเก็ตน้ำแข็ง การหกล้มอาจทำให้ฟันของคุณเสียหายได้
• การนอนกรน: ยาเหล่านี้ยังใช้เป็นวิธีการรักษาอาการนอนกรนบางประเภทได้อีกด้วย
• หากคุณมีภาวะหยุดหายใจขณะหลับชนิดอุดกั้น: นี่เป็นภาวะร้ายแรงที่การหายใจหยุดลงขณะนอนหลับ อุปกรณ์ป้องกันฟันที่ออกแบบมาเป็นพิเศษสามารถช่วยให้ทางเดินหายใจของคุณเปิดอยู่ได้โดยการเอียงคางของคุณไปข้างหน้า
• หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับข้อต่อขากรรไกร: ผลิตภัณฑ์เหล่านี้สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดและเสียงคลิกที่เกี่ยวข้องกับข้อต่อขากรรไกรได้เช่นกัน

อุปกรณ์ป้องกันฟันมีกี่ประเภท?

อุปกรณ์ป้องกันฟันสามารถแบ่งออกได้เป็นสองประเภทหลัก ประเภทแรกแบ่งตามวัตถุประสงค์การใช้งาน และประเภทที่สองแบ่งตามวิธีการผลิต เรามาดูกันทั้งสองประเภทกันเลย

แบ่งประเภทตามวัตถุประสงค์การใช้งาน

แบ่งประเภทตามวิธีการเตรียม

จะสั่งทำแบบพิเศษได้อย่างไร?

หากคุณต้องการอุปกรณ์ป้องกันฟันแบบสั่งทำพิเศษ ทันตแพทย์จะทำการวัดขนาดฟันของคุณโดยใช้ยาสีฟันชนิดพิเศษ (dental putty) หรือเครื่องสแกนดิจิทัล จากนั้นจะส่งข้อมูลการวัดไปยังห้องปฏิบัติการทันตกรรมเพื่อสร้างอุปกรณ์ป้องกันฟันแบบสั่งทำพิเศษสำหรับคุณ กระบวนการนี้อาจใช้เวลาถึงสองสัปดาห์

การใช้ที่ครอบฟันมีประโยชน์อย่างไรบ้าง?

ประโยชน์ของการเล่นกีฬา:

• ช่วยป้องกันฟันแตกหักและฟันผุ
• ช่วยป้องกันฟันหลุดในกรณีเกิดอุบัติเหตุ
• ป้องกันความเสียหายต่อเนื้อเยื่ออ่อนภายในฟัน (โพรงฟัน)
• ช่วยลดอาการแผลในเหงือก ริมฝีปาก และด้านในแก้ม

ประโยชน์ของการใช้ระหว่างนอนหลับ:

• ช่วยป้องกันการสึกหรอและความเสียหายของฟันที่เกิดจากการกัดฟันแน่น
• ช่วยลดอาการนอนกรน
• ช่วยลดอาการผิดปกติของข้อต่อขากรรไกร เช่น ปวดขากรรไกร ปวดศีรษะ และปวดบริเวณใบหน้า
• ช่วยควบคุมภาวะแทรกซ้อนต่างๆ เช่น ภาวะหยุดหายใจขณะหลับและความดันโลหิตสูงที่เกิดจากภาวะดังกล่าว รวมถึงอาการง่วงนอนมากเกินไปในเวลากลางวัน

จะทำความสะอาดอย่างไร และจะใช้งานได้นานแค่ไหน?

เนื่องจากอุปกรณ์ป้องกันฟันนั้นต้องสวมไว้ในปาก จึงอาจเป็นแหล่งสะสมของแบคทีเรียได้ ดังนั้นการรักษาความสะอาดจึงเป็นสิ่งสำคัญมาก

• ก่อนสวมอุปกรณ์ป้องกันฟัน ควรแปรงฟันให้สะอาดก่อน
• เมื่อใช้เสร็จแล้ว ให้ล้างด้วยน้ำเย็นและขัดด้วยแปรงที่จุ่มสบู่เล็กน้อย จากนั้นปล่อยให้แห้ง
• ห้ามแช่ในน้ำร้อนเด็ดขาด เพราะอาจทำให้เสียรูปทรงได้
• เมื่อไม่ใช้งาน ควรเก็บไว้ในกล่องที่มีช่องระบายอากาศ
• ควรเก็บให้ห่างจากสัตว์เลี้ยง เช่น สุนัขและแมว

อุปกรณ์ป้องกันฟันแบบสั่งทำพิเศษสามารถใช้งานได้นานหลายปีหากดูแลรักษาอย่างถูกต้อง แต่แบบที่ซื้อจากร้านค้าทั่วไปจะต้องเปลี่ยนใหม่หลายครั้งต่อปี อย่าลืมนำอุปกรณ์ป้องกันฟันของคุณไปด้วยเมื่อไปพบทันตแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพฟัน คุณจะได้ตรวจสอบสภาพของมันได้

คุณควรไปพบทันตแพทย์เมื่อไร?

หากคุณเล่นกีฬาที่มีการปะทะ ควรปรึกษาทันตแพทย์เกี่ยวกับอุปกรณ์ป้องกันฟัน นอกจากนี้ หากคุณมีอาการเหล่านี้ ควรไปพบทันตแพทย์หรือแพทย์ประจำครอบครัวของคุณด้วย

• หากคุณสังเกตเห็นว่าฟันของคุณสึกกร่อนเนื่องจากการกัดฟัน
• หากคุณมีอาการของโรคข้อต่อขากรรไกร เช่น ปวดขากรรไกร ปวดศีรษะเรื้อรัง หรือปวดบริเวณใบหน้า
• หากคุณมีอาการของภาวะหยุดหายใจขณะหลับ เช่น ง่วงนอนมากในเวลากลางวัน และตื่นขึ้นมาหายใจหอบ

สามารถใช้ร่วมกับเหล็กดัดฟันหรือรากฟันเทียมได้หรือไม่?

ใช่ค่ะ อุปกรณ์ป้องกันฟันช่วยปกป้องฟันของคุณ รวมถึงเหล็กดัดฟัน รากฟันเทียม ครอบฟัน และสะพานฟันจากการเสียหาย อุปกรณ์ป้องกันฟันแบบสั่งทำพิเศษนั้นดีที่สุดสำหรับกรณีเหล่านี้