วิธีการ "ดึงออก" หรือที่รู้จักกันในชื่อวิธีการหลั่งนอก เป็นเทคนิคที่ถูกพูดถึงกันบ่อยและบางคนใช้เป็นวิธีการคุมกำเนิด กล่าวโดยง่ายคือ การที่คู่ของคุณดึง อวัยวะเพศ ชายออกจากช่องคลอดของคุณก่อนที่ จะหลั่งน้ำอสุจิ แต่จริงๆ แล้ววิธีนี้มีประสิทธิภาพแค่ไหน? คุณสามารถพึ่งพาวิธีนี้ในการป้องกันการตั้งครรภ์ได้จริงหรือไม่? วันนี้เรามาพูดคุยข้อเท็จจริงกันอย่างเปิดเผยและชัดเจนที่นิโรจิ ลังกา
วิธีการ "ดึงออก" ทำงานอย่างไร?
การตั้งครรภ์จะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อ อสุจิ ของคู่ของคุณเดินทางผ่าน ช่องคลอด และไปถึงไข่ภายใน ท่อนำ ไข่ กระบวนการนี้เรียกว่าการปฏิสนธิ
ในวิธีการ "ดึงออก" คู่รักพยายามป้องกันไม่ให้ เชื้ออสุจิ เข้าไปในช่องคลอดโดยการดึงอวัยวะเพศออกก่อนที่จะหลั่งน้ำอสุจิ เป้าหมายหลักคือการป้องกันไม่ให้เชื้ออสุจิไปถึงระบบสืบพันธุ์ได้เลย
วิธีการนี้ได้ผลดีแค่ไหน และคุณเชื่อถือได้หรือไม่?
นี่คือประเด็นสำคัญที่สุด: วิธีการหลั่งนอกมีประสิทธิภาพเพียงประมาณ 80% เท่านั้น เมื่อเทียบกับ วิธีการคุมกำเนิด ที่เชื่อถือได้อื่นๆ เช่น ถุงยาง อนามัย ยาคุมกำเนิด หรือ ห่วงอนามัย อัตราความสำเร็จจึงต่ำกว่ามาก
กล่าวโดยง่ายคือ ในบรรดา ผู้หญิงห้าคน ที่ใช้เพียงวิธีการคุมกำเนิดนี้ มีโอกาสสูงที่หนึ่งในนั้นจะตั้งครรภ์ภายในหนึ่งปี
คุณอาจคิดว่า "เราใช้แบบนี้มาหลายปีแล้วโดยไม่มีปัญหาอะไร" แต่สิ่งนั้นไม่ได้เป็นการรับประกันสำหรับอนาคต ความผิดพลาดเล็กน้อย ของคู่ของคุณอาจมากพอที่จะนำไปสู่การตั้งครรภ์โดยไม่ตั้งใจได้
เหตุใดวิธีการ "ถอนออก" จึงมักล้มเหลว?
วิธีการนี้มีโอกาสเกิดความผิดพลาดจากมนุษย์สูงมาก มาดูกันว่าสาเหตุหลักของความล้มเหลวมีอะไรบ้าง
| สาเหตุของความล้มเหลว | คำอธิบายอย่างง่าย |
|---|---|
| ปัญหาเกี่ยวกับจังหวะเวลา | การระบุช่วงเวลาที่แน่นอนของการหลั่งน้ำอสุจิเป็นเรื่องยาก การหลั่งน้ำอสุจิมักเกิดขึ้นในช่วงที่ความสุขทางเพศถึงจุดสูงสุด ทำให้สมองส่งสัญญาณให้หยุดได้ทันเวลาได้ยากมาก แม้แต่ผู้ที่มีประสบการณ์ก็อาจคำนวณผิดพลาดได้เนื่องจากความวุ่นวาย ความเครียด หรือแอลกอฮอล์ |
| น้ำอสุจิที่หลั่งออกมาก่อนน้ำอสุจิเต็มปาก (Pre-cum) | หลายคนไม่ทราบว่าของเหลวใสที่ไหลออกมาจากอวัยวะเพศชายก่อนการหลั่ง (น้ำอสุจิก่อนการหลั่ง) อาจมีอสุจิอยู่เล็กน้อย แม้ว่าปริมาณอสุจิจะน้อย แต่ก็ยังเพียงพอที่จะทำให้เกิดการตั้งครรภ์ได้ |
| การติดต่อภายนอก | ถึงแม้คู่ของคุณจะถอนตัวออกทันเวลา แต่หากน้ำอสุจิหกเลอะบริเวณอวัยวะเพศหญิงหรือต้นขา อสุจิก็สามารถว่ายน้ำได้ หากมีน้ำหล่อลื่นอยู่ พวกมันก็สามารถเข้าไปในช่องคลอดและนำไปสู่การตั้งครรภ์ได้ |
ข้อเสียหลักของวิธีการนี้คืออะไร?
คงชัดเจนแล้วว่านี่ไม่ใช่วิธีการคุมกำเนิดที่น่าเชื่อถือ นอกจากนี้ยังมีข้อเสียอีกหลายประการ:
- การผลักภาระความรับผิดชอบมาที่คุณ: ภาระในการป้องกันการตั้งครรภ์ตกอยู่กับคู่ของคุณโดยสิ้นเชิง หากพวกเขาไม่ถอนตัวออกทันเวลาหรือตัดสินใจที่จะไม่ถอนตัว คุณคือผู้ที่ต้องรับผลที่ตามมา คุณแทบไม่มีอำนาจควบคุมใดๆ ในขณะนั้น
- ความวิตกกังวลเรื่องเพศสัมพันธ์: ความกดดันในการต้อง "ถอนตัวออกในจังหวะที่เหมาะสม" อาจสร้างความเครียดอย่างมากให้กับทั้งสองฝ่าย ซึ่งอาจลดความพึงพอใจทางเพศลงได้
- ความจำเป็นในการคุมกำเนิดฉุกเฉิน: หากคุณสงสัยว่าเกิดความผิดพลาด คุณจะต้องหาการคุมกำเนิดฉุกเฉินมาใช้ การทำเช่นนี้จะทำให้เกิดความเครียดทางจิตใจโดยไม่จำเป็น การเริ่มต้นด้วยวิธีการที่เชื่อถือได้ย่อมดีกว่าเสมอ
- ไม่มีการป้องกัน โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ (STIs) : นี่คือ ความเสี่ยงที่สำคัญและอันตรายที่สุด
โปรดจำไว้ว่า วิธีการหลั่งนอก ไม่ได้ป้องกัน โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ เช่น เอชไอวี หนองใน หรือคลามิเดีย การใช้ถุงยางอนามัยอย่างสม่ำเสมอเท่านั้นที่จะช่วยป้องกันการติดเชื้อเหล่านี้ได้
ทำไมผู้คนจำนวนมากยังคงใช้มันอยู่?
แม้จะมีความเสี่ยง แต่คู่รักอาจเลือกใช้วิธีนี้ด้วยเหตุผลหลายประการ:
- ไม่มีค่าใช้จ่ายใดๆ ทั้งสิ้น
- ขาดความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับวิธีการคุมกำเนิดที่ทันสมัยและน่าเชื่อถืออื่นๆ
- ความไม่สบายใจในการใช้อุปกรณ์ทางการแพทย์หรือฮอร์โมน
- ข้อดีคือไม่ต้องเตรียมการล่วงหน้า
- เนื่องจากในขณะนั้นไม่มีทางเลือกอื่นใด
บางคนใช้สิ่งนี้เป็นวิธีการป้องกันเพิ่มเติมควบคู่ไปกับวิธีอื่น เช่น ยาคุมกำเนิด
หากคุณใช้วิธีนี้ คุณจะลดความเสี่ยงได้อย่างไร?
แม้ว่าการป้องกันบางอย่างจะดีกว่าการไม่ป้องกันเลย แต่หากคุณตั้งใจแน่วแน่ที่จะใช้วิธี "ดึงออก" คุณสามารถลดความเสี่ยงได้โดยปฏิบัติตามขั้นตอนเหล่านี้:
1. ใช้ควบคู่กับวิธีอื่น: นี่เป็น วิธีที่ดีที่สุด ในการลดความเสี่ยง การใช้วิธี "ดึงออก" ร่วมกับถุงยางอนามัยจะช่วยเพิ่มการป้องกันอย่างมีนัยสำคัญและเป็นเกราะป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
2. ระมัดระวังเป็นพิเศษในช่วงตกไข่: ความเสี่ยงในการตั้งครรภ์จะสูงที่สุดในช่วงกลางรอบเดือน (ประมาณสองสัปดาห์ก่อนประจำเดือนมาครั้งต่อไป) จึงควรหลีกเลี่ยงการพึ่งพาวิธีนี้เพียงอย่างเดียวในช่วงเวลาที่มีโอกาสตั้งครรภ์สูง
3. ปัสสาวะก่อนมีเพศสัมพันธ์: การให้คู่ของคุณปัสสาวะก่อนมีเพศสัมพันธ์อาจช่วยชะล้างอสุจิที่ตกค้างอยู่ในท่อปัสสาวะได้ แม้ว่าวิธีนี้จะไม่ได้ผล 100% ก็ตาม
4. เตรียมยาคุมฉุกเฉินไว้: การมียาคุมฉุกเฉินไว้เผื่อเกิดอุบัติเหตุเป็นสิ่งที่ดี ยาเหล่านี้จะได้ผลดีที่สุดหากรับประทานภายในห้าวันหลังจากการมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ป้องกัน โปรดปรึกษา ผู้ให้บริการด้านสุขภาพ ของคุณเพื่อขอคำแนะนำ
ข้อสรุปสำคัญ
- วิธีการ "ดึงออก" (การหลั่งนอก) ไม่ใช่วิธีที่เชื่อถือได้ ในการป้องกันการตั้งครรภ์ มีอัตราความล้มเหลวสูง
- วิธีนี้ ไม่สามารถป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ได้ เพื่อป้องกันตัวเองจากโรคติดเชื้อร้ายแรง เช่น เอชไอวี การใช้ถุงยางอนามัยจึงเป็นสิ่งจำเป็น
- จังหวะเวลาที่ไม่เหมาะสม น้ำอสุจิที่ออกมาก่อนการหลั่ง และการสัมผัสภายนอก ทำให้วิธีนี้มีโอกาสล้มเหลวสูง
- เพื่อวิธีการคุมกำเนิดที่ปลอดภัยและน่าเชื่อถือยิ่งขึ้นซึ่งเหมาะสมกับคุณและคู่ของคุณ โปรดปรึกษา แพทย์หรือคลินิกสุขภาพใกล้บ้าน เพื่อขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ
