ลูกของคุณกลัวการพลัดพรากจากคุณหรือไม่? หรือคุณกลัวการจากลาใครสักคนหรือไม่? มาพูดคุยเกี่ยวกับโรคความวิตกกังวลจากการพลัดพรากกันเถอะ!

คุณเคยรู้สึกกลัวและวิตกกังวลมาก ๆ เมื่อต้องจากคนที่คุณรักมาก ๆ ไปสักพัก ไม่ว่าจะเป็นแม่ พ่อ ลูก หรือแม้แต่คู่ของคุณบ้างไหม? เป็นเรื่องปกติที่เด็กเล็กจะไม่อยากจากแม่ไปโรงเรียน หรือร้องไห้ แต่ถ้าความกลัวและความวิตกกังวลนี้เกินระดับปกติและรุนแรงจนรบกวนกิจกรรมในชีวิตประจำวันล่ะ? นั่นแหละคือเวลาที่เราควรจะกังวลเรื่องนี้

โรคความวิตกกังวลจากการพลัดพรากคืออะไร?

กล่าวโดยสรุป โรคความวิตกกังวลจากการพลัดพราก (Separation Anxiety Disorder ) เป็นภาวะทางจิตที่สามารถเกิดขึ้นได้ทั้งในเด็กและผู้ใหญ่ ผู้ที่เป็นโรคนี้จะรู้สึก กลัวและวิตกกังวลอย่างมากและควบคุมไม่ได้ เมื่อต้องแยกจากบุคคลที่ใกล้ชิด (บุคคลที่ผูกพันด้วย) หรือเมื่อคิดว่าตนเองจะต้องแยกจากกัน ความกลัวและวิตกกังวลนี้จะมากกว่าสาเหตุที่แท้จริง และโดยทั่วไปแล้วจะไม่เหมาะสมกับวัย

คุณคงเคยได้ยินมาว่าเด็กทารกร้องไห้เมื่อแม่จากไป และนั่นเรียกว่า "ภาวะวิตกกังวลจากการพลัดพราก" จริงๆ แล้วมันเป็น ส่วนหนึ่งของการพัฒนาการตามปกติของเด็กทารก มันเกิดขึ้นขณะที่พวกเขากำลังเรียนรู้เกี่ยวกับโลก และโดยปกติแล้วอาการนี้จะค่อยๆ ลดลงเมื่ออายุประมาณ 3 ขวบ

อย่างไรก็ตาม สำหรับเด็กโตบางคน ความกลัวการพลัดพรากนี้อาจเกินกว่าระดับปกติสำหรับวัยของพวกเขา ในกรณีเช่นนั้น แพทย์จะพิจารณาวินิจฉัยว่าเป็น โรคความวิตกกังวลจากการพลัดพราก (Separation Anxiety Disorder ) บางครั้ง ผู้ใหญ่ที่ไม่ได้มีอาการเหล่านี้ในวัยเด็กก็อาจพัฒนาเป็นโรคนี้ได้เช่นกัน

ภาวะวิตกกังวลจากการพลัดพรากสามารถรบกวนชีวิตประจำวันได้ เด็กที่เป็นโรคนี้อาจไม่สามารถไปโรงเรียนได้เลย ผู้ใหญ่ที่เป็นโรคนี้อาจไม่สามารถไปทำงานหรือมีปัญหาในการมีสมาธิได้

แต่ไม่ต้องกังวลไป นี่ไม่จำเป็นต้องเป็นเช่นนี้ตลอดไป หากคุณคิดว่าตัวคุณเองหรือคนที่คุณรู้จักอาจมีอาการนี้ ควรไปพบแพทย์ แพทย์จะพูดคุยกับคุณและแนะนำการบำบัดหรือยาหากจำเป็น

อาการของภาวะนี้มีอะไรบ้าง?

ผู้ที่มีภาวะวิตกกังวลเมื่อต้องพลัดพรากจากผู้อื่น อาจมีอาการ อย่างน้อยสามอย่าง ต่อไปนี้:

อาการที่พบได้บ่อย:

• รู้สึก ทุกข์ทรมานอย่างรุนแรง เมื่อต้องแยกจากบุคคลที่ตนผูกพัน หรือเมื่อคิดถึงการต้องแยกจากกัน
• ความกลัวอย่างต่อเนื่องว่าคนที่เรารักจะได้รับอันตราย (เช่น ได้รับบาดเจ็บ เสียชีวิต) หรือเจ็บป่วย
• ความกลัวอย่างต่อเนื่อง ว่าจะต้องพลัดพรากจากคนที่เรารักเนื่องจากปัญหาส่วนตัว (เช่น หลงทาง ถูกลักพาตัว)
• ความลังเลหรือไม่ยอม ออกจากบ้าน ไปโรงเรียน หรือไปทำงาน เนื่องจากกลัวการพลัดพราก
• ความกลัวที่จะ อยู่คนเดียว (แม้จะอยู่ในห้องที่บ้าน) โดยปราศจากคนที่เรารักและผูกพันด้วย.
• ความลังเลหรือไม่ยอมนอน โดยปราศจากคู่สมรส
• ฝันร้ายบ่อยครั้ง เกี่ยวกับการพลัดพรากจากคนที่ตนมีความสัมพันธ์ด้วย (เช่น ไฟไหม้ การฆาตกรรม เป็นต้น)
• อาการทางกายภาพ (เช่น ปวดท้อง ปวดหัว อาเจียน คลื่นไส้) อาจเกิดขึ้นเมื่อคุณต้องแยกจากคู่ของคุณ หรือเมื่อคุณรู้สึกว่ากำลังจะแยกจากกัน เด็กเล็กและผู้ใหญ่อาจมีอาการใจสั่นหรือเวียนศีรษะ (อาการเหล่านี้พบได้น้อยในเด็กเล็ก)

วิธีสังเกตอาการวิตกกังวลเมื่อต้องแยกจากผู้อื่นในเด็กเล็ก?

อาการเหล่านี้อาจปรากฏแตกต่างกันเล็กน้อยขึ้นอยู่กับอายุของเด็ก ตัวอย่างเช่น เด็กก่อนวัยเรียนอาจไม่สามารถอธิบายความรู้สึกของตนเองได้ พวกเขาอาจแค่ เศร้า ร้องไห้ หรือไม่สบายใจ ในขณะที่ เด็กโตอาจสามารถอธิบายฝันร้ายและความกลัวได้

ลองนึกภาพว่าไม่ว่าลูกของคุณจะร้องไห้มากแค่ไหนเพราะไม่อยากไปโรงเรียน คุณก็ยังบังคับให้เขาไปโรงเรียนอยู่ดี ผลที่ตามมาคือลูกอาจจะ เศร้าและไม่สนใจ โรงเรียน เขาอาจมีปัญหาในการจดจ่อกับการเรียน และอาจดูเหมือนไม่มีความสนใจที่จะเข้าร่วมกิจกรรมกับเด็กคนอื่นๆ ครูของเด็กอาจสังเกตเห็นสิ่งเหล่านี้ได้

หากเด็กต้องอยู่ห่างจากบ้านเป็นเวลาหลายวัน (เช่น ไปทัศนศึกษาหรือไปพักอยู่กับญาติ) เด็กที่มีภาวะวิตกกังวลจากการพลัดพรากอาจ คิดถึงบ้านและวิตกกังวลมาก จนกว่าจะได้กลับบ้าน บางครั้ง พวกเขาอาจ โกรธและก้าวร้าว ต่อใครก็ตามที่รู้สึกว่าพวกเขากำลังถูกแยกจากพ่อแม่

วิธีสังเกตอาการวิตกกังวลเมื่อต้องพลัดพรากในผู้ใหญ่?

เป็นเรื่องปกติที่จะกังวลเล็กน้อยเกี่ยวกับใครบางคนเมื่อคุณกำลังมีความรัก มันเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต แต่ความเครียดที่มาพร้อมกับภาวะวิตกกังวลจากการพลัดพราก นั้นเกินกว่า ความกลัวเพียงอย่างเดียว มันอาจเริ่มส่งผลกระทบต่อการทำงานและความสัมพันธ์ของคุณด้วย ตัวอย่างเช่น คุณอาจขาดงานเพราะอยากอยู่กับคนที่คุณรัก หรือคุณอาจรู้สึกอยากโทรและส่งข้อความหาพวกเขาตลอดเวลาเพื่อดูว่าพวกเขาเป็นอย่างไรบ้าง และคุณอาจรู้สึกกระวนกระวายใจที่ต้องรอการตอบกลับจากพวกเขา

เมื่อคุณอยู่ในสภาวะนี้ คุณอาจไม่รู้ตัวเสมอไปว่าความกลัวและความวิตกกังวลของคุณสูงกว่าปกติ บางทีอาจเป็นตอนที่ลูกหรือคู่ของคุณโกรธที่คุณคอยตรวจสอบพวกเขาอยู่ตลอดเวลา คุณถึงได้รู้ว่าความวิตกกังวลของคุณกำลังควบคุมไม่อยู่แล้ว

เหตุใดจึงเกิดภาวะวิตกกังวลจากการพลัดพราก?

นักวิจัยยังไม่ทราบสาเหตุที่แท้จริงของปรากฏการณ์นี้ แต่เชื่อว่าน่าจะ เป็นผลมาจากทั้งปัจจัยทางพันธุกรรมและสิ่งแวดล้อม ตัวอย่างเช่น บุคคลอาจเกิดมาพร้อมกับการกลายพันธุ์ทางพันธุกรรมที่ส่งผลต่อการทำงานของสารเคมีบางชนิดในสมอง

แต่พันธุกรรมเพียงอย่างเดียวอาจไม่เพียงพอที่จะทำให้เกิดโรคประเภทนี้ บ่อยครั้งที่ ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม เช่น การเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในชีวิต หรือประสบการณ์ที่ไม่ดีในวัยเด็ก ก็มีส่วนเกี่ยวข้องด้วย ปัจจัยเหล่านี้สามารถทำให้เกิด การเปลี่ยนแปลงทางอีพีเจเนติกส์ ซึ่งเป็นการเปลี่ยนแปลงในสารเคมีที่จับกับยีนของคุณและส่งผลต่อการทำงานของยีน ตัวอย่างเช่น การเปลี่ยนแปลงทางอีพีเจเนติกส์บางอย่างสามารถส่งผลต่อวิธีที่เซลล์ในร่างกายของคุณ "อ่าน" ยีนที่ควบคุมความเครียดได้

ปัจจัยเสี่ยงมีอะไรบ้าง?

เด็กอาจมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นที่จะเป็นโรคความวิตกกังวลเมื่อต้องแยกจากผู้ปกครอง หาก:

• หากคุณสูญเสีย คนที่คุณรัก (เช่น จากการเสียชีวิต)
• หากคุณต้องเผชิญกับ สถานการณ์ที่ตึงเครียด เช่น การหย่าร้างของพ่อแม่
• ไม่ว่า คุณจะเปลี่ยนโรงเรียน หรือ ย้ายไปอยู่ที่ใหม่ ก็ตาม
• หากมีใครในครอบครัวมีภาวะวิตกกังวล (ที่เกี่ยวข้องทางสายเลือด)

ปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดภาวะวิตกกังวลเมื่อต้องพลัดพรากจากผู้อื่นในผู้ใหญ่:

• การสูญเสีย คนที่รัก
• คนที่เรารัก กำลังป่วย
• การเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในชีวิต (เช่น การย้ายบ้าน การเริ่มต้นความสัมพันธ์ การเป็นพ่อแม่)
• เนื่องจากได้รับการวินิจฉัย ว่าเป็นโรควิตกกังวล ตั้งแต่ยังเด็ก
• ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น โรควิตกกังวลหรือปัญหาสุขภาพจิต อื่นๆ ในวัยผู้ใหญ่

ภาวะนี้อาจก่อให้เกิดภาวะแทรกซ้อนอะไรได้บ้าง?

โรคความวิตกกังวลจากการพลัดพรากสามารถรบกวนชีวิตของคุณและทำให้ยากที่จะทำสิ่งที่คุณต้องการและปรารถนาได้

ผลกระทบต่อเด็ก:

• มีปัญหาในการจดจ่อ กับการเรียน ทำให้เรียนตามไม่ทันเพื่อนในชั้นเรียน
• มีปัญหาในการเข้ากับเด็กคนอื่นและเข้าร่วมกิจกรรมทางสังคม
• พลาดโอกาสในการเรียนรู้ พัฒนาทักษะทางสังคม และเป็นอิสระมากขึ้น

ผลกระทบต่อผู้ใหญ่:

• มีปัญหาในการจดจ่อ กับงานหรือความรับผิดชอบอื่นๆ
• ความขัดแย้งในความสัมพันธ์ โดยเฉพาะกับคนที่พวกเขามีความสัมพันธ์ด้วย
• หลีกเลี่ยงโอกาสในการเดินทางหรือเข้าร่วมกิจกรรมสำคัญอื่นๆ

โรคความวิตกกังวลจากการพลัดพรากได้รับการวินิจฉัยอย่างไร? (การวินิจฉัย)

แพทย์วินิจฉัยโรคได้อย่างไร?

แพทย์จะดำเนินการดังต่อไปนี้เพื่อวินิจฉัยโรคความวิตกกังวลจากการพลัดพรากในผู้ใหญ่:

• กำลังคุยกับคุณเกี่ยวกับอาการของคุณ อยู่
• กรุณากรอกแบบสอบถาม โดยเน้นที่อาการและประสบการณ์ของคุณคำตอบที่คุณให้จะช่วยให้แพทย์วินิจฉัยโรค (หรือยืนยันว่าไม่ใช่) ภาวะวิตกกังวลจากการพลัดพรากได้

ในการวินิจฉัยโรคความวิตกกังวลจากการพลัดพรากในเด็ก แพทย์จะสัมภาษณ์ทั้งพ่อแม่หรือผู้ดูแล รวมถึงตัวเด็กด้วย กุมารแพทย์ของคุณอาจให้คุณ (และลูกของคุณ หากอายุมากพอ) กรอกแบบสอบถาม นอกจากนี้ แพทย์อาจถามคำถามเกี่ยวกับพฤติกรรมของลูกคุณและสิ่งที่คุณสังเกตเห็นด้วย

บางครั้งแพทย์อาจแนะนำให้คุณหรือครอบครัวไปพบจิตแพทย์หรือนักจิตวิทยาเพื่อขอความช่วยเหลือเพิ่มเติมในการยืนยันการวินิจฉัย

เกณฑ์การวินิจฉัยคืออะไร? (DSM-5-TR)

แพทย์ ใช้คู่มือการวินิจฉัยและสถิติความผิดปกติทางจิตฉบับที่ห้า (DSM-5-TR®) ในการวินิจฉัยโรคความวิตกกังวลจากการพลัดพราก และภาวะสุขภาพจิตอื่น ๆ ที่อาจส่งผลกระทบต่อคุณหรือบุตรหลานของคุณ

ตามเกณฑ์การวินิจฉัยโรคทางจิตเวช DSM-5-TR ข้อต่อไปนี้ทั้งหมดต้องเป็นจริงจึงจะได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคความวิตกกังวลจากการพลัดพราก:

• ต้องมี อาการอย่างน้อย 3 ใน 8 อาการ ที่กล่าวถึงก่อนหน้านี้
• อาการเหล่านี้ ต้องปรากฏอย่างต่อเนื่อง คืออย่างน้อย 4 สัปดาห์ในเด็ก และ 6 เดือนในผู้ใหญ่
• อาการเหล่านี้ ต้องก่อให้เกิดความทุกข์ทรมานอย่างมากแก่ผู้ที่เกี่ยวข้อง หรือรบกวนกิจกรรมในชีวิตประจำวัน (เช่น การไปโรงเรียนหรือไปทำงาน)
• อาการเหล่านี้ ไม่สามารถอธิบายได้ด้วยการวินิจฉัยโรคอื่นใด

เป็นเวลานานแล้วที่แพทย์จะวินิจฉัยโรคความวิตกกังวลจากการพลัดพรากในผู้ใหญ่ก็ต่อเมื่อผู้ใหญ่คนนั้นเคยเป็นโรคนี้ในวัยเด็กเท่านั้น แต่ DSM-5-TR ได้แยกโรคนี้ออกจากกลุ่มโรคที่มักได้รับการวินิจฉัยก่อนอายุ 18 ปี และจัดประเภทให้เป็น โรคความวิตกกังวล แทน ปัจจุบันแพทย์จึงยอมรับว่าโรคนี้สามารถเกิดขึ้นได้ในผู้ใหญ่ทุกวัย แม้กระทั่งครั้งแรกก็ตาม

การระบุโรคแทรกซ้อนอื่นๆ

แพทย์ยังใช้ DSM-5-TR ในการระบุ ภาวะร่วมทางจิตเวช ซึ่งหมายความว่าบุคคลนั้นมีภาวะทางการแพทย์อื่นๆ นอกเหนือจากการวินิจฉัยหลัก (ในกรณีนี้คือภาวะวิตกกังวลจากการพลัดพราก) บุคคลหนึ่งอาจมีปัญหาสุขภาพจิตสองอย่างขึ้นไป ในกรณีเช่นนี้ อาการต่างๆ อาจซ้อนทับกันและส่งผลกระทบต่อกันในลักษณะที่ยากต่อการแยกแยะ

ตัวอย่างเช่น เป็นเรื่องปกติที่เด็กที่มีภาวะวิตกกังวลเมื่อต้องพลัดพรากจากผู้ปกครอง มักจะมี ภาวะวิตกกังวลทั่วไป หรือ มีอาการกลัวสิ่งใดสิ่งหนึ่งโดยเฉพาะร่วม ด้วย

ผู้ใหญ่ที่มีภาวะวิตกกังวลจากการพลัดพราก มักจะมีภาวะร่วมอย่างน้อยหนึ่งอย่างดังต่อไปนี้:

• โรคกลัวที่โล่ง ( ความกลัวอย่างรุนแรงต่อสถานที่โล่งหรือสถานที่ที่มีผู้คนพลุกพล่าน)
• โรควิตกกังวลทั่วไป
• โรคย้ำคิดย้ำทำ (OCD)
• โรคแพนิค
• ความผิดปกติทางบุคลิกภาพ
• โรคเครียดหลังเหตุการณ์สะเทือนใจ (PTSD)
• โรคความวิตกกังวลทางสังคม
• โรคกลัวเฉพาะอย่าง
• ภาวะซึมเศร้า

เมื่อแพทย์วินิจฉัยโรคผิวหนังได้แล้ว พวกเขาก็สามารถ ปรับวิธีการรักษาให้เหมาะสมกับความต้องการเฉพาะบุคคลได้ ตัวอย่างเช่น การรักษาอาจรวมถึงการบำบัดหลายประเภท หรือยาหลายชนิด

เราจำเป็นต้องคำนึงถึงความแตกต่างทางวัฒนธรรมด้วยหรือไม่?

บางวัฒนธรรมให้ความสำคัญ กับความผูกพันพึ่งพาอาศัยกันอย่างแน่นแฟ้น ระหว่างสมาชิกในครอบครัว ซึ่งหมายความว่าสมาชิกในครอบครัวจะใกล้ชิดและพึ่งพาอาศัยกันมากกว่าในวัฒนธรรมอื่นๆ ความผูกพันพึ่งพาอาศัยกันในลักษณะนี้ไม่เหมือนกับภาวะวิตกกังวลจากการพลัดพราก แพทย์ จึงคำนึงถึงความแตกต่างทางวัฒนธรรมเหล่านี้ เมื่อวินิจฉัยภาวะนี้ด้วย

มีวิธีการรักษาอย่างไรบ้าง? (การรักษา)

การรักษาขั้นแรกสำหรับภาวะวิตกกังวลจากการพลัดพรากคือ จิตบำบัด โดยเฉพาะอย่างยิ่งการบำบัดประเภทหนึ่งที่เรียกว่า การบำบัดด้วยการปรับเปลี่ยนความคิดและพฤติกรรม (CBT) CBT ช่วยให้บุคคลเข้าใจว่าความคิดของตนส่งผลต่อการกระทำอย่างไร

ทางเลือกการรักษาอื่นๆ:

• การบำบัดด้วยพฤติกรรมเชิงวิภาษ (Dialectical Behavioral Therapy - DBT) : วิธีนี้ช่วยให้บุคคลค้นพบสมดุลระหว่างการยอมรับตนเองและการยอมรับการเปลี่ยนแปลง
• การบำบัดครอบครัว : วิธีนี้ช่วยปรับปรุงความสัมพันธ์ระหว่างสมาชิกในครอบครัว ในระหว่างนี้ ทุกคนในครอบครัวจะได้รับทราบเกี่ยวกับภาวะวิตกกังวลจากการพลัดพรากด้วย

ยา

หากการพูดคุยบำบัดไม่ได้ผลเพียงพอ คุณหรือบุตรหลานของคุณอาจต้องใช้ยา แพทย์จะอธิบายอย่างละเอียดว่ายาชนิดใดเหมาะสมที่สุดและควรรับประทานนานแค่ไหน

ยาที่ให้แก่เด็ก

บางครั้งแพทย์จะใช้ยาในกลุ่ม Selective Serotonin Reuptake Inhibitors (SSRIs) สำหรับรักษาโรคความวิตกกังวลจากการพลัดพรากในเด็กอายุ 6 ปีขึ้นไป ยาที่แนะนำโดยเฉพาะ ได้แก่:

• ฟลูออกเซทีน (โปรแซค®)
• เซอร์ทราลีน (เซอร์ทราลีน - โซลอฟต์®)
• พารอกซีทีน (พารอกซีทีน - Paxil®, Pexeva®)

ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นได้ ได้แก่ นอนไม่หลับ อาเจียน และการเปลี่ยนแปลงของความอยากอาหาร หนึ่งในข้อกังวลที่ร้ายแรงกว่าเกี่ยวกับการใช้ยา SSRIs ในเด็ก คือ ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของความคิดฆ่าตัวตาย

แพทย์ประจำตัวของบุตรหลานของคุณ จะเฝ้าสังเกตอาการความคิดฆ่าตัวตายอย่างใกล้ชิด แพทย์จะต้องนัดตรวจติดตามอาการของบุตรหลานของคุณบ่อยครั้ง (เรียกว่าการติดตามผล) อาจจะสัปดาห์ละครั้งในเดือนแรก แล้วค่อยเป็นทุกสองสัปดาห์ในเดือนถัดไป นอกจากนี้ แพทย์จะแจ้งให้คุณทราบถึงสิ่งที่ควรสังเกตที่บ้านด้วย

ข้อสำคัญ: ในทุกขั้นตอนของกระบวนการนี้ แม้กระทั่งก่อนที่ลูกของคุณจะเริ่มรับประทานยา อย่าลังเลที่จะปรึกษาแพทย์ของลูกคุณเกี่ยวกับคำถามหรือข้อกังวลใดๆ ที่คุณอาจมี

ยาสำหรับผู้ใหญ่

แพทย์ของคุณอาจสั่ง ยาต้านอาการซึมเศร้า เช่น SSRIs หรือ ยาคลายความวิตกกังวล เช่น เบนโซไดอะซีพีน

แพทย์ของคุณจะแจ้งให้คุณทราบเพิ่มเติมเกี่ยวกับผลข้างเคียงและความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นจากยาที่คุณกำลังรับประทานอยู่ ตัวอย่างเช่น ยาเบนโซไดอะเซปิน อาจทำให้เสพติดได้ (ก่อให้เกิดนิสัย) ยา SSRIs อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อความคิดหรือพฤติกรรมฆ่าตัวตาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเริ่มต้นการรับประทานยา

ยาทุกชนิดมีทั้งความเสี่ยงและประโยชน์ คุณและแพทย์ของคุณสามารถร่วมกันหาวิธีการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับคุณได้

หากคุณกำลังคิดฆ่าตัวตาย หรือหากคุณกังวลว่าลูกของคุณกำลังคิดฆ่าตัวตาย โปรดโทร 1926 (สายด่วนสุขภาพจิตแห่งชาติของศรีลังกา) มีเจ้าหน้าที่พร้อมให้ความช่วยเหลือคุณตลอด 24 ชั่วโมง

สถานการณ์นี้จะจบลงอย่างไร? (แนวโน้ม)

เด็กๆ เป็นอย่างไรบ้าง?

เด็กที่ได้รับการรักษา โดยเฉพาะอย่างยิ่ง หากเริ่มรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ จะมีผลการเรียนที่ดี พวกเขาไปโรงเรียน มีเพื่อน และค่อยๆ เรียนรู้ที่จะพึ่งพาตนเองมากขึ้น หลายคนไม่มีอาการเหล่านี้ต่อเนื่องไปจนถึงวัยผู้ใหญ่ และไม่มีปัญหาในช่วงเปลี่ยนผ่านต่างๆ เช่น การเข้าเรียนมหาวิทยาลัยหรือการแต่งงาน เด็กบางคนแค่ต้องการความช่วยเหลือเพิ่มเติมเล็กน้อยเพื่อให้เข้าใจว่าความเป็นอิสระที่คุณรู้จักนั้นสำคัญต่อพวกเขามากแค่ไหน และเพื่อให้พวกเขาได้สนุกกับมัน ด้วยการสนับสนุนนั้น พวกเขาสามารถมองเห็นโลกเป็นสถานที่ที่เต็มไปด้วยโอกาส แม้ในยามที่คุณไม่อยู่ก็ตาม

แต่หากปล่อยไว้โดยไม่ได้รับการรักษา เด็กที่มีภาวะวิตกกังวลจากการพลัดพรากอาจมีปัญหาในการเรียน พวกเขาอาจต่อต้านสถานการณ์ที่เกี่ยวข้องกับความเสี่ยงหรือการเปลี่ยนแปลง ซึ่งอาจจำกัดโอกาสในการเรียนรู้และเติบโตของพวกเขา นอกจากนี้ พวกเขายังมีความเสี่ยงสูงที่จะพัฒนาปัญหาสุขภาพจิตอื่นๆ ในภายหลัง เช่น โรคแพนิค หรือโรค กลัวที่โล่งแจ้ง

สถานการณ์ของผู้สูงอายุเป็นอย่างไรบ้าง?

แพทย์ของคุณสามารถบอกคุณได้ว่าควรคาดหวังอะไรในสถานการณ์เฉพาะของคุณ โรคความวิตกกังวลจากการพลัดพรากส่งผลกระทบต่อแต่ละคนแตกต่างกันเล็กน้อย นอกจากนี้แต่ละคนยังตอบสนองต่อการรักษาแตกต่างกัน การบำบัดเพียงอย่างเดียวอาจเพียงพอที่จะควบคุมอาการของคุณ หรือคุณอาจต้องใช้ยา ไม่ว่าจะเป็นชั่วคราวหรือระยะยาว

เป็นการยากที่จะคาดเดาว่าคุณจะรู้สึกอย่างไรในอีกไม่กี่ปีข้างหน้า หรือแม้แต่ในเดือนหน้า แต่การทำงานร่วมกับแพทย์อย่างใกล้ชิดเพื่อจัดการกับอาการของคุณ จะช่วยให้คุณมีโอกาสที่ดีที่สุดในการลดความวิตกกังวลและควบคุมความคิดของคุณได้มากขึ้น

ปฏิบัติตามแผนการรักษาที่แพทย์กำหนด และเข้ารับการตรวจติดตามผลตามนัดหมายทุกครั้ง แพทย์จะต้องตรวจสอบว่ายาของคุณได้ผลหรือไม่ และมีผลข้างเคียงใดๆ หรือไม่

สามารถป้องกันโรคความวิตกกังวลจากการพลัดพรากได้หรือไม่?

ปัจจุบันยังไม่มี วิธีใดที่ทราบแน่ชัดในการป้องกันโรคความวิตกกังวลจากการพลัดพราก

ในฐานะพ่อแม่หรือผู้ดูแล สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อสนับสนุนสุขภาพจิตของลูกคือ การสื่อสารอย่างเปิดเผย กับพวกเขา ทำให้พวกเขารู้สึกว่าสามารถพูดคุยกับคุณได้ทุกเรื่องที่อยู่ในใจ นอกจากนี้ ให้ความมั่นใจกับพวกเขาว่าคุณอยู่เคียงข้างพวกเขาและพร้อมให้ความช่วยเหลือทางโทรศัพท์เสมอ แม้ว่าพวกเขาจะไม่สามารถพบคุณได้ก็ตาม คุณยังสามารถปรึกษาแพทย์เด็กเกี่ยวกับวิธีที่จะช่วยให้ลูกของคุณปรับตัวเข้ากับโรงเรียนและกิจกรรมอื่นๆ นอกบ้านได้ง่ายขึ้น

คุณควรไปพบแพทย์เมื่อไร?

หากคุณหรือบุตรหลานมีอาการของโรคความวิตกกังวลจากการพลัดพราก ควรไปพบแพทย์

หากแพทย์สั่งยาให้คุณหรือบุตรหลาน โปรดแจ้งให้แพทย์ทราบทันทีหากคุณสังเกตเห็นอาการเหล่านี้:

• ผลข้างเคียงใหม่หรือที่เปลี่ยนแปลงไป
• การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม
• หากอาการ ไม่ดีขึ้นหรือแย่ลง

ย้ำอีกครั้ง หากคุณกำลังคิดฆ่าตัวตาย หรือหากคุณกังวลว่าลูกของคุณกำลังคิดฆ่าตัวตาย โปรดโทร 1926 (สายด่วนสุขภาพจิตแห่งชาติของศรีลังกา) มีเจ้าหน้าที่พร้อมให้ความช่วยเหลือคุณตลอด 24 ชั่วโมง

ภาวะนี้พบได้บ่อยแค่ไหน? (ความชุก)

โรคความวิตกกังวลจากการพลัดพราก (Separation Anxiety Disorder) เป็น โรคความวิตกกังวลที่พบได้บ่อยที่สุดในเด็กอายุต่ำกว่า 12 ปี โดยส่งผลกระทบต่อเด็กประมาณ 4 ใน 100 คนในกลุ่มอายุนี้

ในกลุ่มผู้ใหญ่ โรคความวิตกกังวลจากการพลัดพรากส่งผลกระทบต่อประชากรประมาณ 1% ถึง 2% ในสหรัฐอเมริกา แม้ว่าตัวเลขนี้อาจดูเหมือนน้อย แต่หมายความว่าประมาณ 1 ใน 50 ของผู้ใหญ่เป็นโรคนี้ ลองนึกภาพดู หากคุณอยู่ในร้านอาหารที่แออัด มีโอกาสสูงที่อย่างน้อยหนึ่งหรือสองคนในนั้นกำลังเผชิญกับโรคความวิตกกังวลจากการพลัดพราก

เป็นเรื่องปกติที่จะเป็นห่วงคนที่เรารัก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเขากำลังเผชิญกับสถานการณ์ใหม่ๆ เช่น ลูกของคุณเพิ่งเริ่มเรียนมหาวิทยาลัย และถ้าพวกเขาไม่ส่งข้อความมาหาคุณสักพัก คุณอาจสงสัยว่าพวกเขาเป็นอย่างไรบ้าง แต่ความกังวลเหล่านั้นก็ยังคงคุกรุ่นอยู่ในใจและในที่สุดก็เงียบหายไป แต่สำหรับภาวะวิตกกังวลจากการพลัดพรากนั้น เหมือนกับว่าความกังวลเหล่านั้นถูกเร่งขึ้นจนถึงขีดสุด และปุ่มควบคุมความกังวลนั้นดูเหมือนจะใช้งานไม่ได้ ความกังวลเกี่ยวกับคนที่คุณรักจะกลบทุกสิ่งทุกอย่างไปหมด

เด็กที่มีภาวะวิตกกังวลจากการพลัดพรากก็ประสบกับสิ่งนี้เช่นกัน ความกลัวและความวิตกกังวลเหล่านี้ทำให้พวกเขามีความเครียดมาก ส่งผลให้พวกเขาไม่สามารถจดจ่อกับการเรียน เล่นกับเพื่อน และสนุกสนานได้

สุดท้ายนี้ ข้อคิดสำคัญที่ควรจดจำ

โรคความวิตกกังวลเมื่อต้องพลัดพรากจากผู้ปกครอง อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ ไม่ว่าจะเริ่มเกิดขึ้นเมื่ออายุเท่าใดก็ตาม หากคุณหรือบุตรหลานของคุณมีอาการของโรคความวิตกกังวลเมื่อต้องพลัดพรากจากผู้ปกครอง อย่าลังเลที่จะปรึกษาแพทย์ พวกเขามีความพร้อมที่จะวินิจฉัยและรักษาโรคนี้ได้

จดจำ:

• นี่ไม่ใช่ความผิดของคุณหรือลูกของคุณ นี่เป็นภาวะทางการแพทย์ที่รักษาได้
• การขอความช่วยเหลือไม่ใช่สัญญาณของความอ่อนแอ แต่ เป็นสัญญาณที่แสดงว่าคุณห่วงใยตัวเองและลูกของคุณ
• หากได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม ชีวิตก็จะกลับคืนสู่ปกติได้
• คุณไม่ได้อยู่คนเดียว มีหลายคนที่กำลังเผชิญกับสถานการณ์เหล่านี้ และมีคนที่พร้อมจะช่วยเหลือคุณ

ดังนั้น จงกล้าหาญและลงมือทำในสิ่งที่จำเป็น คุณและครอบครัวของคุณจะมีสุขภาพดีและมีความสุขได้!

โรค ความวิตกกังวลจากการพลัดพราก, ความวิตกกังวล, สุขภาพจิต, สุขภาพจิตเด็ก, สุขภาพจิตผู้ใหญ่, การรักษา