คุณเคยมีก้อนเนื้อแปลกๆ ที่นิ้วเท้าเล็กๆ บ้างไหม? นี่คือเรื่องราวเกี่ยวกับ "ตาปลาของช่างตัดเสื้อ" (Tailor's Bunion)!

คุณเคยสังเกตไหมว่ามีตุ่มเล็กๆ อยู่ที่ด้านนอกของเท้า ตรงด้าน นิ้ว โป้ง? บางทีมันอาจจะเจ็บเล็กน้อย หรือรู้สึกเหมือนมันติดอยู่เวลาใส่รองเท้า นั่นแหละคือสิ่งที่เราจะพูดถึงกันในวันนี้ นั่นก็คือ "ตาปลาช่างตัดเย็บ" บางคนก็เรียกมันว่า "ตาปลาเล็ก" เพราะมันดูเหมือนตาปลาขนาดใหญ่แต่เล็กกว่า

นี่คืออะไร (ตาปลาของช่างตัดเสื้อ)? พูดให้เข้าใจง่ายๆ ก็คือ...

กล่าวโดยง่าย "ตาปลาช่างตัดเย็บ" คือก้อนกระดูกที่เกิดขึ้นใกล้ ข้อต่อระหว่าง นิ้วก้อย กับฝ่าเท้า ซึ่งก็คือข้อต่อด้านนอกของเท้า กล่าวให้แม่นยำยิ่งขึ้น คือเกิดขึ้นใกล้ข้อต่อระหว่าง นิ้วก้อย กับโคนเท้า หรือที่เรียกว่า "ข้อต่อเมตาตาร์โซฟาแลงเจียลที่ห้า" หรือ "ข้อต่อ MTP" ตามที่แพทย์เรียกกัน

คุณรู้ไหมว่าทำไมถึงได้ชื่อว่า "ตาปลาช่างตัดเสื้อ"? ในอดีต ช่างตัดเสื้อส่วนใหญ่มักทำงานโดยนั่งไขว้ขาและกดฝ่าเท้าลงกับพื้นหรือเก้าอี้ ดังนั้น ด้วยแรงกดที่ข้อต่อบริเวณนั้นเป็นเวลานาน พวกเขาจึงมีโอกาสเกิดตาปลาชนิดนี้ได้ง่ายกว่า นั่นจึงเป็นที่มาของชื่อ "ตาปลาช่างตัดเสื้อ" นั่นเอง

หากคุณมีอาการนิ้วหัวแม่เท้าโก่งแบบนี้ คุณสามารถคลำเจอและมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า อย่างไรก็ตาม หากคุณมีอาการปวด ตึง หรือมีอาการผิดปกติอื่นๆ ที่ขา ควรไปพบแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านเท้าจะดีที่สุด

อาการของ "ตาปลาที่เท้าของช่างตัดเย็บ" มีอะไรบ้าง?

อาการที่พบได้บ่อยที่สุดคือ ก้อนกระดูกใกล้ ท่อปัสสาวะ บางคนอาจไม่มีอาการอื่นใด โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากก้อนมีขนาดเล็กหรือเพิ่งเกิดขึ้นใหม่

อย่างไรก็ตาม หากคุณมีอาการเนื่องจาก "ตาปลาที่เท้า" (Tailor's Bunion) อาการเหล่านี้อาจเกิดขึ้นได้:

• คุณอาจมี อาการปวดบริเวณ ขาหนีบ หรือด้านนอกของขา
• บริเวณนั้นอาจ รู้สึกกดทับ โดยเฉพาะเวลาสวมรองเท้า
• อาจมี อาการบวม ในบริเวณนั้น
• อาจมี การเปลี่ยนแปลงของสีหรือรอยแดงเกิด ขึ้นได้
• อาจเกิด ตาปลาหรือหนังด้านขึ้น ที่ผิวหนังบริเวณ เล็บเท้า ได้

บางครั้ง อาการ "ตาปลาที่นิ้วเท้า" นี้ อาจทำให้ปลายนิ้วเท้าของคุณงอออกจากตำแหน่งปกติ ทำให้ หัวแม่เท้า ถูกดึงเข้าหานิ้วเท้าอื่นๆ ลองนึกภาพว่า นาดีชาสวมรองเท้าส้นสูงแบบปิดหัวเสมอเมื่อไปทำงาน และเมื่อเวลาผ่านไป เธอสังเกตเห็นว่ามีตุ่มเล็กๆ เกิดขึ้นที่ หัวแม่เท้า ซึ่งเจ็บและติดขัดเมื่อเธอสวมรองเท้า นั่นอาจเป็น "ตาปลาที่นิ้วเท้า" ก็ได้

เหตุใดจึงเกิดอาการ "ตาปลาช่างตัดเสื้อ" ขึ้น?

สาเหตุหลักคือ มีแรงกดดันเพิ่มขึ้น บริเวณ ท่อปัสสาวะ หรือข้อต่อเมื่อมีสิ่งใดสิ่งหนึ่งกดทับข้อต่อ หัวแม่เท้า ของคุณเป็นเวลานาน (โดยปกติหลายปี) แรงกดนั้นอาจดันข้อต่อให้ผิดรูปไปจากตำแหน่งปกติและชี้ไปทางนิ้วเท้าอื่นๆ ในที่สุด เมื่อนิ้วเท้าของคุณผิดรูป ร่างกายจะชดเชยโดยการสร้าง "กระดูกนูน" หรือ "bunionette" ใกล้กับข้อต่อ

สาเหตุหลักที่ทำให้เกิดแรงกดเพิ่มเติมต่อข้อต่อกระดูก ฝ่าเท้า ได้แก่:

• การสวมรองเท้าที่แคบและปลายแหลม อาจทำให้ปลายเท้าของคุณถูกบีบเข้าหากันได้
• มีปัญหาบางอย่างเกี่ยวกับลักษณะการเดินของคุณ (กลไกการทำงานของเท้า)
• โรคบางชนิดที่ก่อให้เกิดการอักเสบ ตัวอย่างเช่น โรคต่างๆ เช่น โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ หรือ โรคลูปัส
• การยืนเป็นเวลานาน หรือการทำงานที่ต้องใช้แรงกดที่ขามาก

ใครบ้างที่มีความเสี่ยงสูงที่สุดที่จะเป็นโรคนี้?

ใครๆ ก็สามารถเป็นโรค "ตาปลาที่นิ้วหัวแม่เท้าคนตัดเย็บ" ได้ อย่างไรก็ตาม บางกลุ่มมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคนี้มากกว่า:

• ผู้หญิง: อาจเป็นเพราะสวมรองเท้าที่คับเกินไป
• ผู้ที่มีพ่อแม่เป็นโรคกระดูกงอกที่นิ้วเท้าหรือมีปัญหาในการเดิน: มากกว่า 70% ของผู้ที่เป็นโรคกระดูกงอกที่นิ้วเท้า มีพ่อแม่ที่เคยเป็นโรคนี้เช่นกัน
• ผู้ที่มีอาการบาดเจ็บที่ขา (รวมถึงนักกีฬา)

จะเกิดอะไรขึ้นหากปล่อยให้ "ตาปลาที่เท้า" ไม่ได้รับการรักษา?

คุณอาจคิดว่าหากไม่รักษาและไม่แก้ไข "ตาปลาที่เท้า" นี้ มัน ก็จะยิ่งแย่ลง เรื่อยๆ กระดูกงอกจะใหญ่ขึ้น และโอกาสที่จะเกิดอาการต่างๆ เช่น ปวดและบวมก็จะเพิ่มขึ้น

การมีกระดูกงอกที่นิ้วเท้าอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคอื่นๆ ที่ส่งผลต่อนิ้วเท้าของคุณได้ เช่น:

• โรคถุงน้ำข้ออักเสบ (การอักเสบของถุงน้ำรอบข้อต่อ)
• (นิ้วเท้าคด) (นิ้วเท้างอตรงกลาง)
• (โรคข้ออักเสบที่เท้า) (โรคข้ออักเสบที่เท้า)

ดังนั้นอย่าละเลยแม้แต่ก้อนเล็กๆ หากมีอาการปวด ให้ไปพบแพทย์ทันที

แพทย์จะแน่ใจได้อย่างไรว่าเป็น "ตาปลาที่เท้าของช่างตัดเย็บ" (Tailor's Bunion)?

แพทย์จะวินิจฉัย "ตาปลาที่นิ้วเท้า" โดย การตรวจร่างกาย แพทย์จะตรวจดูนิ้วเท้าและเท้าของคุณ และสอบถามเกี่ยวกับอาการของคุณ คุณจะต้องบอกแพทย์ว่าคุณสังเกตเห็นก้อนที่นิ้ว เท้า ใหญ่ครั้งแรกเมื่อใด และกิจกรรมใดที่ทำให้อาการของคุณแย่ลง

แพทย์อาจสั่งให้คุณทำการ เอกซเรย์ขา เพื่อถ่ายภาพกระดูกในขาของคุณ การเอกซเรย์สามารถแสดงให้เห็นว่าตาปลาที่นิ้วเท้าโตขึ้นมากแค่ไหนและส่งผลกระทบต่อตำแหน่งตามธรรมชาติของนิ้วเท้ามากเพียงใด

อาการ "ตาปลาที่เท้า" (Tailor's Bunion) มีวิธีรักษาอย่างไรบ้าง?

แพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านเท้าของคุณจะแนะนำวิธีการรักษาที่จะช่วยลดแรงกดทับที่มากเกินไปบนนิ้วหัวแม่เท้า ของคุณ และป้องกันไม่ให้ตาปลาที่นิ้วเท้าใหญ่ขึ้น วิธีการรักษาที่พบบ่อยที่สุดสำหรับตาปลาที่นิ้วเท้าใหญ่ ได้แก่:

• การเปลี่ยนรองเท้า: การเปลี่ยนไปใช้รองเท้าที่มีส่วนหน้ากว้างและลึกสามารถช่วยลดแรงกดบนนิ้วเท้าได้ นอกจากนี้ยังมีอุปกรณ์ยืดรองเท้าที่ช่วยให้คุณยืดรองเท้าที่มีอยู่ได้อีกด้วย
• แผ่นรองและเทปพันนิ้วเท้า: แผ่นรองนิ้วเท้าหาซื้อได้ตามร้านขายยา สามารถนำมาวางรอบบริเวณที่นิ้วเท้าโก่งงอ (Tailor's Bunion) เพื่อช่วยรองรับและลดแรงกดทับ แพทย์อาจแนะนำให้ใช้เทปทางการแพทย์เพื่อยึดนิ้วเท้าให้อยู่กับที่ด้วย
• อุปกรณ์เสริมรองเท้า: อุปกรณ์ เสริมรองเท้าคือแผ่นรองเท้าที่ใส่ไว้ในรองเท้าเพื่อช่วยพยุงเท้าของคุณ สามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยาหรือสั่งทำพิเศษ แพทย์อาจแนะนำให้ใช้ตัวคั่นระหว่างนิ้วเท้าด้วย
• ยา บรรเทาปวด: ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) สามารถช่วยลดอาการปวดและบวมได้ ยาเหล่านี้สามารถรับประทานเป็นยาเม็ดหรือใช้ทาภายนอกได้ อย่างไรก็ตาม ไม่ควรใช้ยา NSAIDs เกิน 10 วันโดยไม่ปรึกษาแพทย์
• ประคบเย็น: การประคบเย็นที่นิ้ว ที่ได้รับผลกระทบ ด้วยถุงน้ำแข็งหรือผ้าเย็นก็สามารถช่วยบรรเทาอาการได้เช่นกัน อย่าวางถุงน้ำแข็งลงบนผิวหนังโดยตรง แต่ควรห่อด้วยผ้าบางๆ ก่อน
• คอร์ติโคสเตียรอยด์: ยาชนิดนี้เป็นยาที่แพทย์สั่งจ่ายเพื่อลดการอักเสบ
• การผ่าตัด: หากการรักษาอื่นๆ ไม่ได้ผล หรือหากอาการปวดรุนแรงจนเดินไม่ได้ แพทย์อาจแนะนำให้ผ่าตัดแก้ไขกระดูกงอกที่นิ้วเท้า แพทย์หรือศัลยแพทย์จะอธิบายให้คุณทราบถึงประเภทของการผ่าตัดและสิ่งที่ควรคาดหวังหลังการผ่าตัด

วิธีขจัด "ตาปลาที่เท้า" ให้หายขาดได้อย่างไร?

อันที่จริง วิธีเดียวที่จะกำจัด "ตาปลาที่เท้า" ได้อย่างสมบูรณ์คือการผ่าตัด

อย่างไรก็ตาม คุณไม่จำเป็นต้องผ่าตัดเอาตาปลาออกเพื่อสุขภาพที่ดีเสมอไป หลายคนสามารถควบคุมอาการได้โดยไม่ต้องผ่าตัด แพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านเท้าจะแนะนำให้ผ่าตัดก็ต่อเมื่ออาการของคุณรุนแรงจนรบกวนกิจกรรมประจำวันหรือการเดินของคุณเท่านั้น

หากฉันมีอาการ "ตาปลาที่เท้า" ฉันควรคาดหวังอะไรบ้าง?

หลายคนที่เป็นโรค "ตาปลาที่นิ้วเท้า" สามารถควบคุมอาการได้โดยไม่ต้องผ่าตัด และไม่ส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันมากนัก แพทย์จะร่วมมือกับคุณในการหาวิธีการรักษาที่เหมาะสมที่จะช่วยลดอาการและช่วยให้เท้าและนิ้วเท้าของคุณมีสุขภาพดี

ถึงแม้คุณจะเข้ารับการผ่าตัดเพื่อเอา ​​"ตาปลาที่เท้า" ออก คุณก็จะสามารถกลับมาทำกิจกรรมต่างๆ ตามปกติได้ภายในไม่กี่เดือน

สิ่งสำคัญที่สุดคือควรไปพบแพทย์ทันทีหากพบก้อนหรือติ่งเนื้อใหม่บนขา โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีอาการปวด บวม หรือเปลี่ยนสี การเริ่มรักษาเร็วเท่าไหร่ โอกาสที่จะเกิดอาการร้ายแรงหรือภาวะแทรกซ้อนก็จะยิ่งน้อยลงเท่านั้น

ฉันสามารถป้องกันการเกิด "ตาปลาที่เท้า" ได้หรือไม่?

บางครั้งอาการนิ้วหัวแม่เท้าโก่ง (Tailor's Bunions) เกิดขึ้นจากสาเหตุที่คุณไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ ดังนั้นคุณอาจไม่สามารถป้องกันได้เสมอไป อย่างไรก็ตาม การสวมรองเท้าที่พอดีและหลวมเล็กน้อยเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันอาการนิ้วหัวแม่เท้าโก่ง (และปัญหาเท้าและนิ้วเท้าอื่นๆ อีกมากมาย)

ทำตามคำแนะนำเหล่านี้เพื่อหารองเท้าที่ใส่สบายและพอดีกับเท้าของคุณ:

• ควรหลีกเลี่ยงการสวมรองเท้าที่มีปลายแหลมและแคบ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากรองเท้าคับนิ้วเท้า เกินไป
• ถึงแม้คุณจะรู้ขนาดรองเท้าของคุณ แล้ว ก็ควรลองรองเท้าหลายๆ คู่เพื่อให้แน่ใจว่าได้ขนาดที่พอดีที่สุด ขนาดรองเท้าอาจแตกต่างกันเล็กน้อยในแต่ละยี่ห้อและแต่ละแบบ
• ก่อนซื้อรองเท้าใหม่ ควรลองสวมดูโดยลองนั่ง ยืน และเดิน ตรวจสอบดูว่านิ้วเท้าของคุณเจ็บ ติดขัด หรือถูกบีบในท่าหรือการเคลื่อนไหวใดๆ หรือไม่
• การลองรองเท้าในช่วงท้ายวันจะช่วยให้ได้ขนาดที่พอดีมากขึ้น (เท้าของคุณจะบวมขึ้นเล็กน้อยตามธรรมชาติในระหว่างวัน ดังนั้นจึงอาจมีขนาดใหญ่ขึ้นเล็กน้อยในตอนบ่ายมากกว่าตอนเช้า)

แพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านเท้าของคุณสามารถแนะนำประเภทหรือยี่ห้อรองเท้าที่เหมาะสมที่สุดสำหรับเท้าของคุณได้ หากคุณมีปัญหาโครงสร้างเท้าอื่นๆ เช่น เท้าแบนหรือเท้าโค้งสูง ให้ปรึกษาแพทย์ว่าคุณจำเป็นต้องใช้อุปกรณ์เสริมรองเท้าเพื่อป้องกันตาปลาหรือไม่

ฉันควรไปพบแพทย์เมื่อไหร่?

หากคุณมีอาการเหล่านี้ ควรไปพบแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านเท้าโดยเร็วที่สุด:

• หากคุณมี อาการปวดที่ขาหรือนิ้วเท้า
• หากคุณมีปัญหาในการเดินหรือเคลื่อนไหว
• หากคุณพบ ก้อนเนื้อที่มองเห็นได้บริเวณใกล้ ท่อปัสสาวะ
• หากคุณมี อาการบวมที่นิ้วมือหรือบริเวณรอบๆ นิ้วมือ

ฉันควรสอบถามอะไรบ้างกับแพทย์?

คุณสามารถถามคำถามเหล่านี้กับแพทย์ได้:

• ฉันเป็นโรค "ตาปลาที่เท้า" หรือว่าเป็นปัญหาเกี่ยวกับเท้าอย่างอื่นกันแน่?
• ฉันต้องการการรักษาแบบไหน?
• ฉันจำเป็นต้องผ่าตัดไหม?
• ฉันควรหลีกเลี่ยงการสวมรองเท้าบางประเภทหรือไม่?

อาการนิ้วหัวแม่เท้าโก่ง (Tailor's Bunion) สามารถหายเองได้ตามธรรมชาติหรือไม่?

คำว่า "ธรรมชาติ" ไม่มีคำจำกัดความทางการแพทย์ที่แน่นอน แต่หลายคนที่เป็น "ตาปลาที่เท้า" สามารถรักษาได้โดยไม่ต้องผ่าตัด

อย่างไรก็ตาม ไม่มีวิธีใดที่จะทำให้ "ตาปลาที่เท้า" ยุบลงได้ นอกจากการผ่าตัดเอาออก โปรดจำไว้ว่า การผ่าตัดเพื่อรักษาอาการป่วยใดๆ รวมถึง "ตาปลาที่เท้า" นั้น ไม่ใช่เรื่อง "ผิดธรรมชาติ" การรักษาที่ดีที่สุดสำหรับคุณ คือการรักษาที่ได้ผลและช่วยให้คุณกลับไปใช้ชีวิตตามปกติได้

คุณอาจสับสนเมื่อพบว่าตัวเองเป็น "ตาปลาที่นิ้วเท้าของช่างตัดเย็บ" ทั้งๆ ที่ไม่มีจักรเย็บผ้าด้วยซ้ำ ไม่ว่าคุณจะรู้วิธีซ่อมกางเกงยีนส์ขาดหรือติดกระดุมหลวมหรือไม่ก็ตาม "ตาปลาที่นิ้วเท้าของช่างตัดเย็บ" ก็เป็นอาการที่เจ็บปวดและน่ารำคาญได้

อย่าละเลยอาการของคุณ แม้ว่าจะเป็นอาการเล็กน้อยก็ตาม คุณไม่จำเป็นต้องทนอยู่กับอาการปวดขา บวม หรือปัญหาอื่นๆ ที่ทำให้คุณไม่สบายใจ หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับขา โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณสังเกตเห็นสิ่งใหม่ๆ เช่น ก้อนเนื้อใกล้กับ นิ้ว หัวแม่เท้า ควรไปพบแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านเท้า

สิ่งสำคัญที่สุดที่ควรจำไว้ (ข้อความสำคัญที่ควรจดจำ)

เอาล่ะ ตอนนี้คุณคงเข้าใจสิ่งที่เราพูดถึงเกี่ยวกับ "ตาปลาที่เท้าของช่างตัดเย็บ" แล้ว สิ่งสำคัญที่สุดคือ:

• ควรหลีกเลี่ยงการสวมรองเท้าที่คับแน่น โดยเฉพาะรองเท้าหัวแหลม ให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ เพื่อให้ปลายเท้าสามารถขยับได้อย่างอิสระ
• หากคุณสังเกตเห็นสิ่งผิดปกติ เช่น ก้อน ปวด หรือบวม บริเวณใกล้ ท่อปัสสาวะ อย่าละเลยและควรไปพบแพทย์
• โดยส่วนใหญ่แล้ว การผ่าตัดไม่จำเป็น สามารถควบคุมอาการนี้ได้ด้วยวิธีการรักษาแบบง่ายๆ เช่น การเปลี่ยนรองเท้าและการสวมแผ่นรอง
• โรคนี้สามารถถ่ายทอดทางพันธุกรรมได้ ดังนั้นหากมีคนในครอบครัวของคุณเป็นโรคนี้ คุณเองก็ควรระมัดระวังด้วยเช่นกัน

ไม่ต้องกังวลไป นี่เป็นอาการที่รักษาได้และพบได้ในหลายคน ดูแลขาของคุณให้ดี เพราะขาคือส่วนที่พาคุณไปทุกที่!

` ตาปลาของเทย์เลอร์, ตาปลาเล็ก, อาการปวดเท้า, รองเท้า, ตาปลา, กระดูกเท้า, สุขภาพเท้า`