ลองนึกภาพว่าคุณซื้อตั๋วและเก็บกระเป๋าเตรียมเดินทางไปประเทศที่คุณชื่นชอบแล้ว ทุกอย่างเรียบร้อยดี แต่คุณเคยคิดถึง สุขภาพ ของคุณระหว่างและหลังการเดินทางบ้างไหม? แม้ว่าเราจะไม่รู้ แต่เมื่อเดินทางไปบางประเทศ อาจจำเป็นต้องฉีดวัคซีนพิเศษเพื่อป้องกันตัวเองจาก โรคที่ ไม่พบได้ทั่วไปในประเทศของเรา แต่พบได้ทั่วไปในประเทศเหล่านั้น ดังนั้น วันนี้เราจะมาพูดถึงวัคซีนที่คุณควรรู้หากต้องการ เดินทาง ไปต่างประเทศอย่างมีความสุขและมีสุขภาพดี
ฉันควรไปพบแพทย์เมื่อไหร่?
นี่คือสิ่งสำคัญที่สุด ไม่ควรรีบไปพบแพทย์ในนาทีสุดท้ายหลังจากจองตั๋วเครื่องบินแล้ว เพราะวัคซีนบางชนิดอาจต้องใช้เวลา 4-6 สัปดาห์ จึงจะออกฤทธิ์และให้การป้องกันอย่างเต็มที่ นอกจากนี้ วัคซีนบางชนิดไม่ได้ผลในโดสเดียว แต่ต้องฉีดสองหรือสามโดส โดยเว้นระยะห่างกันหลายสัปดาห์
ดังนั้น วิธีที่ดีที่สุดคือไปพบแพทย์ประจำตัวอย่าง น้อยหนึ่งเดือนหรือหนึ่งเดือนครึ่งก่อน การเดินทาง เพื่อขอคำแนะนำเกี่ยวกับประเทศที่คุณจะไปและรายละเอียดการเดินทาง วิธีนี้จะช่วยให้คุณสามารถเตรียมทุกอย่างได้ทันเวลาโดยไม่มีปัญหาใดๆ
วัคซีนพื้นฐานที่สำคัญสำหรับทุกคนเหล่านี้คืออะไรบ้าง?
ก่อนที่คุณจะตัดสินใจว่าจะไปประเทศไหน คุณควรตรวจสอบว่าคุณได้รับการฉีดวัคซีนตามกำหนดครบถ้วนแล้วหรือไม่ วัคซีนเหล่านี้เป็นวัคซีนที่เราได้รับในศรีลังกาตั้งแต่เด็กเพื่อป้องกันตัวเองจากโรคต่างๆ เนื่องจากโรคเหล่านี้พบได้ในต่างประเทศเช่นกัน การฉีดวัคซีนตามกำหนดครบถ้วนจะช่วยให้คุณได้รับการคุ้มครองอย่างดีเยี่ยม
ตรวจสอบตารางด้านล่างและปรึกษาแพทย์ของคุณว่าคุณควรได้รับวัคซีนเหล่านี้ทั้งหมดหรือไม่ หรือคุณจำเป็นต้องได้รับวัคซีนกระตุ้นหรือไม่
| วัคซีนตามปกติ | โรคที่ได้รับการป้องกัน |
|---|---|
| วัคซีนรวมป้องกันโรคหัด คางทูม และหัดเยอรมัน (MMR) | วัคซีนนี้ให้การป้องกันโรคทั้งสามชนิด ได้แก่ โรคหัด โรคคางทูม และโรคหัดเยอรมัน |
| วัคซีนป้องกันโรคหัด คางทูม และไอกรุน (Tdap/DTP) | วัคซีนนี้ช่วยป้องกันโรคร้ายแรงทั้งสามชนิดนี้ได้ ผู้ใหญ่ยังจำเป็นต้องฉีดวัคซีนกระตุ้นเป็นระยะๆ ด้วย |
| โปลิโอ | วัคซีนนี้มีความจำเป็นอย่างยิ่ง เนื่องจากโรคโปลิโอยังคงแพร่ระบาดอยู่ในบางประเทศ |
| อีสุกอีใส | หากคุณไม่เคยเป็นโรคอีสุกอีใสตอนเด็ก หรือไม่ได้รับการฉีดวัคซีนป้องกันอีสุกอีใส สิ่งสำคัญคือคุณต้องไปรับวัคซีนนี้ |
| โรคไวรัสตับอักเสบ บี | ช่วยป้องกันการติดเชื้อรุนแรงที่ส่งผลต่อตับ |
| วัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ประจำปี | เพื่อป้องกันตนเองจากไวรัสไข้หวัดใหญ่ที่เปลี่ยนแปลงไปในแต่ละปี |
| โควิด 19 | สิ่งสำคัญคือต้องได้รับการฉีดวัคซีนป้องกันโควิด-19 และวัคซีนกระตุ้นตามคำแนะนำ |
ประเทศที่คุณจะไปเยือนนั้นจำเป็นต้องฉีดวัคซีนพิเศษอะไรบ้าง?
นี่เป็นคำถามที่หลายคนสงสัย การฉีดวัคซีนเฉพาะชนิดใดที่คุณจำเป็นต้องได้รับนั้น ขึ้นอยู่กับ ประเทศที่คุณจะเดินทางไป โดยสิ้นเชิง
วัคซีนที่แนะนำมากที่สุด
นักท่องเที่ยวจำนวนมาก โดยเฉพาะผู้ที่เดินทางไปยังประเทศในเอเชียใต้ แอฟริกา และอเมริกาใต้ ได้รับคำแนะนำให้ฉีดวัคซีนป้องกัน ไวรัสตับอักเสบ เอ และ ไข้ไทฟอยด์ โรคทั้งสองนี้ติดต่อกันผ่าน อาหารและน้ำที่ปนเปื้อน เรามีความเสี่ยงที่จะติดโรคเหล่านี้หากเรารับประทานอาหารจากสถานที่ที่ไม่รู้จักหรือดื่มน้ำดื่มบรรจุขวด
วัคซีนที่จำเป็นต้องฉีด
หากคุณเดินทางไปยังบางประเทศในแอฟริกาหรืออเมริกาใต้ การฉีดวัคซีน ป้องกัน ไข้เหลือง เป็นสิ่งจำเป็น นี่ไม่ใช่แค่คำแนะนำ คุณจะไม่ได้รับอนุญาตให้เข้าประเทศเหล่านั้นหากไม่มีหลักฐานว่าได้รับการฉีดวัคซีนแล้ว
ประเทศที่ไม่กำหนดให้ต้องฉีดวัคซีนพิเศษ
อย่างไรก็ตาม หากคุณเดินทางไปยังประเทศที่พัฒนาแล้ว เช่น แคนาดา ญี่ปุ่น ออสเตรเลีย นิวซีแลนด์ และหลายประเทศในยุโรปตะวันตก คุณอาจไม่จำเป็นต้องรับวัคซีนพิเศษเพิ่มเติมใดๆ แต่คุณควรรับวัคซีนทั่วไปที่เราได้กล่าวถึงไปก่อนหน้านี้ให้ครบถ้วนแล้ว
มาตรการป้องกันที่ไม่เกี่ยวกับวัคซีน แต่มีความสำคัญ
โรคร้ายแรงบางชนิดไม่มีวัคซีน แต่ก็มีวิธีอื่น ๆ ที่จะช่วยป้องกันตัวเองจากโรคเหล่านั้นได้
มาลาเรีย
โรคมาลาเรีย ไม่ใช่โรคที่ป้องกันได้ด้วยวัคซีน อย่างไรก็ตาม หากคุณเดินทางไปยังพื้นที่ที่มีความเสี่ยงต่อโรคมาลาเรีย (เช่น บางพื้นที่เขตร้อนในแอฟริกาและเอเชีย) แพทย์อาจสั่ง ยาเม็ด เพื่อป้องกันโรคให้คุณ คุณควรเริ่มรับประทานยานี้ก่อนเดินทางไม่กี่วัน รับประทานต่อเนื่องระหว่างการเดินทาง และรับประทานต่ออีกไม่กี่วันหลังจากกลับมาแล้ว สิ่งสำคัญมากคือต้องรับประทานยาให้ครบตามที่แพทย์สั่งอย่างเคร่งครัด
ไข้เลือดออกและโรคซิกา
ไข้เลือดออกและไข้ซิกาเป็นโรคที่ติดต่อโดยยุงเช่นกัน แต่ยังไม่มีวัคซีนป้องกัน เราทราบเรื่องนี้เพราะไข้เลือดออกก็พบได้ในศรีลังกาเช่นกัน หากคุณกำลังจะเดินทางไปยังประเทศที่มีโรคเหล่านี้ระบาด วิธีที่ดีที่สุดคือ การป้องกันตัวเองจากยุง
- ทาโลชั่นกันยุงให้ทั่วร่างกาย
- ควรสวมใส่เสื้อผ้าที่ยาวและหลวม เพื่อปกปิดร่างกายให้มากที่สุด โดยเฉพาะในตอนเช้าและตอนเย็น
- นอนใต้ตาข่ายกันยุง
- ความเสี่ยงจากการถูกยุงกัดจะลดลงหากคุณพักในห้องปรับอากาศ
จะหาข้อมูลที่ถูกต้องแม่นยำที่สุดได้อย่างไร?
แม้ว่าจะมีข้อมูลเกี่ยวกับเรื่องนี้ในเว็บไซต์ต่างๆ บนอินเทอร์เน็ต แต่มีเพียงแพทย์ของคุณเท่านั้นที่สามารถให้ คำแนะนำที่ถูกต้องและน่าเชื่อถือ ที่สุดที่เหมาะสมกับคุณได้ แพทย์จะถามคำถามต่างๆ เช่น:
- คุณจะไปประเทศไหน?
- คุณอาศัยอยู่ในพื้นที่ใดของประเทศ (ในเมือง ชนบท หรือป่า)
- การเดินทางใช้เวลานานเท่าไหร่?
- คุณอายุเท่าไร
- คุณมีโรคประจำตัวอื่นๆ เช่น โรคเบาหวาน โรคหัวใจ หรือโรคหอบหืดหรือไม่?
- คุณกำลังตั้งครรภ์อยู่หรือเปล่า?
หลังจากพิจารณาทุกอย่างแล้ว เขาจะตัดสินใจอย่างแน่ชัดว่าคุณต้องการวัคซีนและมาตรการป้องกันอะไรบ้าง
แม้ว่าการค้นหาข้อมูลทางออนไลน์จะเป็นสิ่งที่ดี แต่ไม่ควรตัดสินใจโดยอาศัยข้อมูลเหล่านั้นเพียงอย่างเดียว สุดท้ายนี้ อย่าลืมปรึกษาแพทย์และปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ด้วย
ข้อสรุปสำคัญ
- หากคุณวางแผนจะเดินทางไปต่างประเทศ ควรปรึกษาแพทย์อย่างน้อย 4-6 สัปดาห์ก่อนการเดินทาง
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้รับการฉีดวัคซีนตามกำหนดครบถ้วนแล้ว (เช่น วัคซีน MMR, Tdap, โปลิโอ)
- วัคซีนเฉพาะที่คุณจำเป็นต้องฉีด (เช่น วัคซีนป้องกันไวรัสตับอักเสบเอ ไข้ไทฟอยด์ ไข้เหลือง) นั้นขึ้นอยู่กับประเทศที่คุณจะเดินทางไปและสถานะสุขภาพของคุณ
- ไม่มีวัคซีนสำหรับโรคต่างๆ เช่น มาลาเรีย และจำเป็นต้องรับประทานยาที่เหมาะสม การหลีกเลี่ยงการถูกยุงกัดเป็นสิ่งสำคัญในการป้องกันโรคต่างๆ เช่น ไข้เลือดออกและโรคซิกา
- วิธีที่ดีที่สุดและปลอดภัยที่สุดในการรับข้อมูลที่ถูกต้องเกี่ยวกับการฉีดวัคซีนและคำแนะนำด้านสุขภาพที่คุณต้องการ คือการปรึกษาแพทย์ของคุณ
วัคซีนสำหรับการเดินทาง (ภาษา সিংহ), วัคซีนสำหรับการเดินทางไปต่างประเทศ, ยาที่ควรรับประทานก่อนออกจากประเทศ, วัคซีนไข้เหลืองศรีลังกา, การป้องกันมาลาเรีย (ภาษา সিংহ), วัคซีนตับอักเสบเอ (ภาษา সিংহ), วัคซีนไทฟอยด์ (ภาษา সিংহ)
💬 Comments (0)
ยังไม่มีการโพสต์ความคิดเห็น เพิ่มความคิดเห็นของคุณที่นี่เป็นครั้งแรก
เพิ่มความคิดเห็นของคุณ