คุณเป็นโรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะบ่อยหรือไม่? นี่อาจเป็นโรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะก็ได้!

คุณเคยรู้สึกปวดปัสสาวะบ่อยไหม? แต่พอไปเข้าห้องน้ำแล้วกลับปัสสาวะออกมาได้น้อยนิด? หรือมีอาการแสบร้อนและปวดร่วมด้วย? ถ้าเป็นเช่นนั้น คุณอาจเป็นโรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ หรือที่รู้จักกันในชื่อ UTI (Urinary Tract Infection) ซึ่งเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในหลายๆ คน โดยเฉพาะผู้หญิง แต่ไม่ต้องกังวลไป หากคุณได้รับข้อมูลที่ถูกต้องและได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที คุณก็จะหายได้เร็วขึ้น มาเริ่มพูดถึงเรื่องนี้กันตั้งแต่ต้นเลยดีกว่า

กล่าวโดยสรุป การติดเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะ (UTI) คืออะไร?

การติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะเกิดขึ้นเมื่อเชื้อโรค โดยปกติคือแบคทีเรีย เข้าสู่ระบบทางเดินปัสสาวะและทำให้เกิดการติดเชื้อ เหมือนกับแผลในร่างกายที่เน่าเปื่อย การติดเชื้อจะเกิดขึ้นภายในระบบทางเดินปัสสาวะ

เพื่อให้เข้าใจเรื่องนี้ได้ดีขึ้น เรามาเรียนรู้เกี่ยวกับระบบทางเดินปัสสาวะของเรากันก่อน ลองนึกภาพว่าเป็นระบบทำความสะอาดที่กรองของเสียออกจากร่างกายของเรา ระบบนี้มีส่วนประกอบหลักสี่ส่วน:

• ไต: อวัยวะรูปทรงคล้ายถั่วสองข้าง ตั้งอยู่ด้านหลังของร่างกาย เหนือเอวเล็กน้อย ทำหน้าที่กรองของเสียและน้ำส่วนเกินออกจากเลือด และสร้างปัสสาวะ
• ท่อไต: ท่อบางๆ สองท่อที่ลำเลียงปัสสาวะซึ่งผลิตจากไตไปยังกระเพาะปัสสาวะ
• กระเพาะปัสสาวะ: ถุงที่มีความยืดหยุ่นคล้ายลูกโป่ง ทำหน้าที่เป็นที่เก็บปัสสาวะชั่วคราว จนกว่าจะมีปริมาณมากพอ
• ท่อปัสสาวะ: ท่อที่นำปัสสาวะจากกระเพาะปัสสาวะออกสู่ภายนอกร่างกาย

โดยปกติแล้ว ภายในระบบทางเดินปัสสาวะจะไม่มีเชื้อโรคอยู่ แต่หากเชื้อโรค เช่น แบคทีเรีย เข้าไปทางท่อปัสสาวะ การติดเชื้ออาจลุกลามไปยังกระเพาะปัสสาวะและไตได้ โดยอาจแพร่กระจายไปตามท่อปัสสาวะเช่นกัน

ชื่อเรียกจะแตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับว่าการติดเชื้อเกิดขึ้นที่บริเวณใด:

• การติดเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะ (ท่อปัสสาวะอักเสบ)
• การติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะ (กระเพาะปัสสาวะอักเสบ) (นี่คืออาการที่พบได้บ่อยที่สุด)
• การติดเชื้อในไต (ไพโลเนฟริติส) (อาการนี้ค่อนข้างร้ายแรงกว่าปกติ)

อาการของโรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะมีอะไรบ้าง? และจะสังเกตได้อย่างไร?

แม้ว่าอาการของการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะจะแตกต่างกันเล็กน้อยในแต่ละบุคคล แต่ก็มีอาการทั่วไปบางอย่างที่คุณอาจพบเจอ ลองตรวจสอบดูว่าคุณมีอาการเหล่านี้อย่างน้อยหนึ่งอย่างหรือไม่

อาการเหล่านี้อาจปรากฏร่วมด้วยเช่นกัน

นอกเหนือจากอาการหลักที่กล่าวมาข้างต้นแล้ว บางคนอาจมีอาการเพิ่มเติมดังต่อไปนี้:

• รู้สึกเหนื่อยมาก
• มีไข้และหนาวสั่น
• อาการคลื่นไส้และอาเจียน
• หากคุณเป็นผู้สูงอายุ อาการสับสนทางจิตใจอย่างฉับพลันอาจเกิดขึ้นได้

ทำไมเราถึงเป็นโรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ? ใครบ้างที่มีความเสี่ยงสูงกว่า?

ประมาณ 90% ของการติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะเกิดจากแบคทีเรียที่ชื่อว่า อี. โคไล (Escherichia coli) แบคทีเรียชนิดนี้ปกติอาศัยอยู่ในลำไส้ใหญ่ของเรา (ใกล้กับทวารหนัก) มันจะไม่เป็นปัญหาตราบใดที่มันยังอยู่ในลำไส้ใหญ่ แต่เมื่อมันเข้าไปในทางเดินปัสสาวะ มันจะทำให้เกิดการติดเชื้อ

มีหลายสาเหตุที่ทำให้เกิดการติดเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะได้:

• การเป็นผู้หญิง: ผู้หญิงมีความเสี่ยงสูงกว่าผู้ชายมากที่จะเป็นโรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ เนื่องจากท่อปัสสาวะของผู้หญิงสั้นกว่าของผู้ชายและอยู่ใกล้กับทวารหนักมากกว่า ทำให้แบคทีเรียอีโคไลสามารถเข้าสู่ระบบทางเดินปัสสาวะได้ง่ายกว่า
• การมีเพศสัมพันธ์: กิจกรรมทางเพศอาจผลักดันให้แบคทีเรียเข้าไปในท่อปัสสาวะได้
• สุขอนามัย: การเช็ดจากด้านหลังไปด้านหน้าหลังการใช้ห้องน้ำอาจทำให้แบคทีเรียจากทวารหนักถ่ายโอนไปยังทางเดินปัสสาวะ ได้ วิธีที่ถูกต้องคือควรเช็ดจากด้านหน้าไปด้านหลังเสมอ
• การกลั้นปัสสาวะนานเกินไป: การกลั้นปัสสาวะนานเกินไปหลังจากกระเพาะปัสสาวะเต็ม จะเพิ่มโอกาสที่แบคทีเรียจะเจริญเติบโต
• ภาวะทางการแพทย์อื่นๆ: ผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน นิ่วในไต หรือภาวะอุดตันในทางเดินปัสสาวะอื่นๆ ก็มีโอกาสติดเชื้อทางเดินปัสสาวะได้บ่อยเช่นกัน
• วัยหมดประจำเดือน: หลังวัยหมดประจำเดือน ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายจะลดลง ซึ่งอาจเปลี่ยนแปลงสภาพแวดล้อมของแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์ในช่องคลอดและทางเดินปัสสาวะ ทำให้คุณมีโอกาสติดเชื้อได้ง่ายขึ้น

เวลาไปหาหมอ คุณต้องทำการตรวจอะไรบ้าง?

เมื่อคุณบอกแพทย์ว่าคุณมีอาการของการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ แพทย์จะตั้งใจฟังอาการของคุณอย่างละเอียด และอาจสั่งตรวจเพิ่มเติมหากจำเป็น

1. การตรวจปัสสาวะ: นี่คือการตรวจขั้นพื้นฐานที่สุด โดยจะเก็บตัวอย่างปัสสาวะของคุณไปตรวจหาแบคทีเรีย เม็ดเลือดขาว และไนไตรต์ หากพบสิ่งเหล่านี้แสดงว่ามีการติดเชื้อ

2. การตรวจเพาะเชื้อในปัสสาวะ: บางครั้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากการติดเชื้อเกิดขึ้นซ้ำหรือไม่ตอบสนองต่อยา การตรวจนี้จะทำขึ้นเพื่อระบุชนิดของแบคทีเรียในปัสสาวะอย่างแน่ชัด และเพื่อหาสารปฏิชีวนะที่ดีที่สุดในการฆ่าเชื้อแบคทีเรียเหล่านั้น

หากอาการติดเชื้อดูซับซ้อน หรือสงสัยว่ามีปัญหาอื่นร่วมด้วย แพทย์อาจสั่งตรวจเพิ่มเติม เช่น การ อัลตราซาวนด์ การตรวจ CT สแกน หรือ การส่องกล้องกระเพาะปัสสาวะ (การสอดท่อขนาดเล็กที่มีกล้องเข้าไปในท่อปัสสาวะเพื่อตรวจดูภายในกระเพาะปัสสาวะ)

คุณรักษาการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะอย่างไร?

วิธีที่ดีที่สุดและเป็นวิธีเดียวในการรักษาการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะคือการรับประทาน ยาปฏิชีวนะ แพทย์จะประเมินอาการของคุณและสั่งยาปฏิชีวนะที่เหมาะสมที่สุดให้

หากหยุดยา การติดเชื้ออาจไม่หายขาดและอาจกลับมาเป็นซ้ำได้ ไม่เพียงเท่านั้น แบคทีเรียที่เหลืออยู่ก็อาจปรับตัวเข้ากับยาปฏิชีวนะและดื้อยาได้ในครั้งต่อไป ดังนั้น การรับประทานยาให้ครบตามที่แพทย์สั่งจึงเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง

ขณะรับประทานยา คุณสามารถทำสิ่งเหล่านี้เพื่อช่วยบรรเทาอาการไม่สบายได้:

• ดื่มน้ำให้เพียงพอ: ดื่มน้ำอย่างน้อย 8-10 แก้วต่อวัน การดื่มน้ำมากๆ จะช่วยขับแบคทีเรียออกทางปัสสาวะ
• ยาแก้ปวด: สำหรับอาการปวดท้องส่วนล่าง คุณสามารถรับประทานยาแก้ปวด เช่น พาราเซตามอล ตามคำแนะนำของแพทย์

อาการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะจะหายได้เองโดยไม่ต้องใช้ยาหรือไม่?

การติดเชื้อเล็กน้อยบางครั้งอาจรักษาหายได้ด้วยระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายเอง แต่ก็มีความเสี่ยง ในหลายกรณี หากปล่อยไว้โดยไม่รักษา การติดเชื้ออาจรุนแรงขึ้นและลุกลามไปยังไตได้ ดังนั้น หากคุณมีอาการ ควรไปพบแพทย์และรับการรักษาโดยเร็วที่สุด

คุณควรไปโรงพยาบาล (ETU) ทันทีเมื่อใด?

หากคุณมีอาการของโรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะทั่วไป ร่วมกับอาการดังต่อไปนี้ อาจเป็นสัญญาณว่าการติดเชื้อได้ลุกลามไปยังไตแล้ว ในกรณีเช่นนี้ อย่าอยู่บ้าน ให้รีบไปที่ แผนกฉุกเฉิน ของโรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุดทันที

• ไข้สูง
• รู้สึกหนาวและตัวสั่น
• ปวดหลังอย่างรุนแรงทั้งสองข้าง
• อาการคลื่นไส้และอาเจียน

จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องรีบไปพบแพทย์ทันที เนื่องจากอาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณของภาวะร้ายแรงได้

ฉันจะป้องกันการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะซ้ำได้อย่างไร?

มีคำกล่าวว่า "การป้องกันดีกว่าการรักษา" ดังนั้นการป้องกันการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะจึงดีกว่าการทนทุกข์ทรมานจากโรคนี้ หากคุณนำนิสัยง่ายๆ เหล่านี้ไปใช้ในชีวิตประจำวัน คุณจะสามารถลดความเสี่ยงในการเกิดการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะได้อย่างมาก

• ดื่มน้ำให้เพียงพอตลอดทั้งวัน นี่คือสิ่งสำคัญที่สุด
• อย่ากลั้นปัสสาวะเมื่อรู้สึกปวดปัสสาวะ ให้ปัสสาวะให้เร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้
• หลังใช้ห้องน้ำทุกครั้ง ควรเช็ดจากด้านหน้าไปด้านหลังเสมอ
• ควรปัสสาวะก่อนและหลังมีเพศสัมพันธ์ การรักษาความสะอาดก็สำคัญเช่นกัน
• ควรเลือกใช้ผ้าที่ดูดซับเหงื่อได้ดี เช่น ผ้าฝ้าย สำหรับชุดชั้น ใน วัสดุสังเคราะห์ เช่น ไนลอน อาจกักเก็บเหงื่อและเป็นแหล่งเพาะพันธุ์แบคทีเรียได้
• ควรหลีกเลี่ยงการแช่ตัวในอ่างอาบน้ำที่มีฟองสบู่ และการใช้น้ำหอมหรือสเปรย์ในบริเวณช่องคลอด เพราะสิ่งเหล่านี้สามารถเปลี่ยนแปลงค่า pH ตามธรรมชาติของบริเวณนั้นและนำไปสู่การติดเชื้อได้
• น้ำแครนเบอร์รี่หรือยาเม็ดแครนเบอร์รี่:มีงานวิจัยบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าสารประกอบในแครนเบอร์รี่สามารถป้องกันไม่ให้แบคทีเรียเกาะติดกับผนังกระเพาะปัสสาวะได้ อย่างไรก็ตาม ควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำเพิ่มเติม