มาเรียนรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับห่วงอนามัยช่องคลอดกันเถอะ!

คุณก็กังวลเรื่องลืมทานยาคุมกำเนิดทุกวันใช่ไหม? หรือคุณกำลังคิดถึงวิธีการวางแผนครอบครัวแบบอื่นอยู่หรือเปล่า? วันนี้เราจะมาพูดถึงวิธีการคุมกำเนิดที่หลายคนอาจยังไม่รู้จัก แต่ได้ผลดีมาก นั่นก็คือ ห่วงอนามัยแบบสอด ช่องคลอด วันนี้เราจะมาพูดถึงว่ามันคืออะไร ทำงานอย่างไร และมีข้อดีข้อเสียอะไรบ้าง

ห่วงอนามัยช่องคลอดคืออะไรกันแน่?

พูดให้เข้าใจง่ายๆ ก็คือ มันเป็นห่วงเล็กๆ ที่ยืดหยุ่นได้ ซึ่งคุณสวมใส่ไว้ในช่องคลอด มันจะปล่อยฮอร์โมนสองชนิดเข้าสู่ร่างกาย ได้แก่ เอสโตรเจน และ โปรเจสติน ฮอร์โมนทั้งสองชนิดนี้ทำงานร่วมกันเพื่อป้องกันการตั้งครรภ์

มันเกิดขึ้นแบบนี้:

• ยานี้ช่วยยับยั้งการปล่อยไข่จากรังไข่ กล่าวโดยง่ายคือ ป้องกันการตกไข่ ซึ่งเป็นหัวใจสำคัญของการตั้งครรภ์
• ทำให้เมือกในปากมดลูกข้นขึ้น: ซึ่งจะทำให้สเปิร์มเดินทางเข้าไปในมดลูกได้ยากมาก
• เยื่อบุโพรงมดลูกบางลง: แม้ว่าไข่จะได้รับการปฏิสนธิแล้ว แต่ก็ไม่สามารถฝังตัวและเจริญเติบโตในผนังมดลูกได้

โดยทั่วไปแล้ว ห่วงคุมกำเนิดนี้จะใส่ไว้ประมาณสามสัปดาห์ (21 วัน) แล้วถอดออกในสัปดาห์ถัดไป (7 วัน) ในช่วงสัปดาห์นั้น คุณจะมีประจำเดือน หากใช้อย่างถูกต้อง วิธีนี้ถือ เป็นวิธีป้องกันการตั้งครรภ์ที่มีประสิทธิภาพมาก คุณต้องได้รับใบสั่งยาจากแพทย์ก่อนจึงจะใช้ได้

ใครบ้างที่ไม่ควรใช้วิธีนี้?

เนื่องจากวิธีนี้ใช้ฮอร์โมน จึงอาจไม่เหมาะสำหรับทุกคน หากคุณมีความเสี่ยงด้านสุขภาพดังต่อไปนี้ คุณควรหลีกเลี่ยงการใช้ห่วงคุมกำเนิดแบบสอดช่องคลอด โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้

ห่วงอนามัยแบบสอดช่องคลอดมีกี่ประเภท?

ห่วงอนามัยแบบสอดช่องคลอดที่ได้รับการอนุมัติในระดับโลกมีอยู่ 2 ประเภทหลัก แม้ว่าทั้งสองประเภทจะทำงานในลักษณะเดียวกัน แต่ก็มีความแตกต่างเล็กน้อยในวิธีการใช้งาน

เป็นไปได้ไหมที่จะงดการมีประจำเดือน?

บางครั้งคุณอาจต้องการเลื่อนประจำเดือนเพื่อโอกาสพิเศษ เช่น การไปเที่ยวพักผ่อนหรือการแต่งงาน เนื่องจากฮอร์โมนในห่วงคุมกำเนิดอย่าง NuvaRing มีฤทธิ์นานถึง 5 สัปดาห์ บางคนจึงสวมใส่ติดต่อกัน 4 หรือ 5 สัปดาห์ อย่างไรก็ตาม คุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนทำเช่นนั้นอย่างแน่นอน

คุณใช้งานสิ่งนี้อย่างไรกันแน่?

การใช้สิ่งนี้ไม่ได้ยากอย่างที่คิด หากคุณเคยใช้ผ้าอนามัยแบบสอดมาก่อน การใส่สิ่งนี้จะง่ายยิ่งขึ้นไปอีก

วิธีการใส่แหวน

1. ขั้นแรก ล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่และเช็ดให้แห้ง

2. จัดท่าทางให้สบายสำหรับคุณ คุณสามารถทำได้โดยการนอนลง วางขาข้างหนึ่งพาดบนเก้าอี้ หรือนั่งขัดสมาธิ

3. นำแหวนออกจากบรรจุภัณฑ์

4. จับแหวนไว้ระหว่างนิ้วชี้และนิ้วโป้ง

5. พับด้านข้างทั้งสองของห่วงเข้าหากัน

6. จากนั้นสอดเข้าไปในช่องคลอดให้ลึกที่สุดเท่าที่จะทำได้

เมื่อสอดเข้าไปจนเข้าที่แล้ว คุณจะไม่รู้สึกอะไรเลยข้างใน หากรู้สึกไม่สบาย ให้ลองดันเข้าไปอีกเล็กน้อยด้วยนิ้วของคุณ

วิธีถอดแหวน

หลังจากสามสัปดาห์ ควรนำห่วงออก สอดนิ้วที่สะอาด (โดยปกติคือนิ้วชี้) เข้าไปในช่องคลอด เกี่ยวปลายนิ้วรอบห่วง แล้วดึงออกอย่างช้าๆ

ผลข้างเคียงและความเสี่ยงมีอะไรบ้าง?

เช่นเดียวกับวิธีการคุมกำเนิดด้วยฮอร์โมนอื่นๆ การใช้ฮอร์โมนก็มีผลข้างเคียงและความเสี่ยงอยู่บ้าง แต่ไม่ต้องกังวลไป สำหรับคนส่วนใหญ่ ผลข้างเคียงเหล่านี้จะหายไปหลังจากสองสามเดือนแรก

อาการข้างต้นเป็นผลข้างเคียงที่พบได้ทั่วไป อย่างไรก็ตาม ยังมี ความเสี่ยงร้ายแรงบางประการที่อาจเกิดขึ้นได้น้อยมาก ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องตระหนักถึงความเสี่ยงเหล่านี้ด้วย

• ลิ่มเลือด
• หัวใจวาย
• จังหวะ
• ความดันโลหิตสูง
• กลุ่มอาการช็อกจากการติดเชื้อ (Toxic Shock Syndrome หรือ TSS) - นี่คือการติดเชื้อแบคทีเรียที่พบได้ยากมาก

คุณมีคำถามเหล่านี้ด้วยหรือไม่... (คำถามที่พบบ่อย)

โครงการนี้ประสบความสำเร็จมากน้อยแค่ไหน?

เมื่อใช้ตามคำแนะนำอย่างเคร่งครัด ห่วงอนามัยแบบสอดช่องคลอด จะมีประสิทธิภาพ 99% อย่างไรก็ตาม เนื่องจากความผิดพลาดของบางคน (เช่น ลืมใส่หรือถอดในเวลาที่เหมาะสม) อัตราความสำเร็จโดยเฉลี่ย จึง อยู่ที่ประมาณ 91% เท่านั้น

คุณจะทำอย่างไรหากแหวนหลุดเอง?

ใช่ค่ะ มันอาจหลุดออกมาได้ อาจหลุดออกมาขณะมีเพศสัมพันธ์ ขณะถอดผ้าอนามัยแบบสอด หรือขณะขับถ่าย หากเกิดเหตุการณ์เช่นนี้ ให้ล้างด้วยน้ำอุ่น แล้วใส่กลับเข้าไปใหม่โดยเร็วที่สุด

• นูวาริง/อีลูริง: หากถอดออกนานกว่า 3 ชั่วโมง ประสิทธิภาพในการคุมกำเนิดอาจลดลง
• แอนโนเวรา: หากคุณอยู่กลางแจ้งนานเกิน 2 ชั่วโมง ประสิทธิภาพของยาคุมกำเนิดอาจลดลง

ในกรณีนี้ สามารถใช้วิธีคุมกำเนิดเพิ่มเติม (เช่น ถุงยางอนามัย) ได้อย่างปลอดภัยเป็นเวลา 7 วันหลังจากใส่ห่วงคุมกำเนิดกลับเข้าไปใหม่

ปัญหานี้เกิดขึ้นระหว่างมีเพศสัมพันธ์หรือไม่?

โดยส่วนใหญ่แล้ว ทั้งคุณและคู่ของคุณจะไม่รู้สึกอะไร บางครั้ง คู่ของคุณอาจรู้สึกได้ หากรู้สึกไม่สบาย คุณสามารถถอดห่วงออกก่อนมีเพศสัมพันธ์ได้ แต่จำไว้ว่า อย่าถอดออกนานเกินกว่าจำนวนชั่วโมงที่กล่าวไว้ข้างต้น (2-3 ชั่วโมง) ล้างด้วยน้ำอุ่นก่อนใส่กลับเข้าไปใหม่

สิ่งนี้แตกต่างจากห่วงอนามัยอย่างไร?

อุปกรณ์คุมกำเนิดชนิดใส่ในมดลูก (IUD) ก็เป็นวิธีการคุมกำเนิดที่มีประสิทธิภาพสูงเช่นกัน แต่มีความแตกต่างกันอย่างมากระหว่างสองวิธีนี้

• ตำแหน่ง: ห่วงอนามัยแบบสอดช่องคลอดจะอยู่ในช่องคลอด ส่วนห่วงอนามัยแบบใส่ในมดลูกจะอยู่ภายในมดลูก
• การแทรก:คุณสามารถใส่และถอดห่วงอนามัยแบบสอดช่องคลอดได้ด้วยตัวเอง แต่ห่วงอนามัยแบบใส่ในมดลูก (IUD) ต้องให้แพทย์เป็นผู้ใส่และถอด
• ระยะเวลา: ห่วงอนามัยแบบสอดช่องคลอดต้องเปลี่ยนทุกเดือน ส่วนห่วงอนามัยแบบใส่ในช่องคลอดสามารถใส่ไว้ได้นาน 3-12 ปี ขึ้นอยู่กับชนิดของห่วง
• ฮอร์โมน: ห่วงอนามัยแบบสอดช่องคลอดมีทั้งเอสโทรเจนและโปรเจสติน ส่วนห่วงอนามัยแบบใส่ในมดลูกชนิดฮอร์โมนจะมีเฉพาะโปรเจสตินเท่านั้น นอกจากนี้ยังมีห่วงอนามัยแบบใส่ในมดลูกชนิดปราศจากฮอร์โมน (ชนิดทองแดง) ด้วย

คุณควรไปพบแพทย์ทันทีเมื่อใด?

หากคุณมีอาการใดๆ ดังต่อไปนี้ อาจเป็นสัญญาณของภาวะร้ายแรง ดังนั้น ควรไปพบแพทย์ทันที

• อาการปวดหรือบวมที่ขาเรื้อรัง
• หายใจลำบากอย่าง ฉับพลัน
• อาการเจ็บหน้าอก หรือแน่นหน้าอก
• อาการปวดศีรษะหรือไมเกรนอย่างรุนแรงและ ฉับพลัน ซึ่งแตกต่างจากอาการปวดศีรษะทั่วไป
• อาการชา หรืออ่อนแรงที่แขนขา
• มีกลิ่นเหม็น หรือมีสารคัดหลั่งผิดปกติออกจากช่องคลอด
• เลือดออกมากผิดปกติ นอกรอบเดือน