ውላድካ ይዓቢ ኣሎ ድዩ? ብዛዕባ እዚ ምዕባለ መንእሰያት ዲና ክንዛረብ?

ውላድካ ካብ ንእስነቱ ናብ ምሉእ ዓቢ ዓቢ ሰብ ክዓቢ ክትዕዘብ ኣዝዩ ባህ ዘብል እዩ ሓቀይ? እዚ ኣብ መንጎ ንእስነትን ብጽሕናን ዘሎ ‘ጉርዝውና’ ተባሂሉ ዝጽዋዕ እዋን ግን ኣዝዩ ፍሉይ እዩ። ኣብዚ ግዜ እዚ ኣካላቶም ጥራይ ዘይኰነስ ኣእምሮኦምን ሓንጎሎምን እውን ብዙሕ ለውጢ የጋጥሞም። ሓደ ሓደ ግዜ እዚ ንወለድን ንደቅን ቁሩብ በዳሂ ክኸውን ይኽእል እዩ፡ ኣብ ተመሳሳሊ እዋን ግን ኣዝዩ ኣገዳሲ ግዜ ክኸውን ይኽእል እዩ።

ጕርዝውና እንታይ እዩ፧

ብቐሊል ኣዘራርባ ጕርዝውና ካብ ንእስነት ናብ ብጽሕና ዝግበር መሰጋገሪ እዋን እዩ። ኣብዚ ግዜ እዚ፡ ኣካላት ውላድካ፡ ሓንጎሉ፡ ኣተሓሳስባኡ፡ ስምዒታቱን ማሕበራዊ ዝምድናታቱን ብዙሕ ለውጥታት የጋጥሞ። በብቑሩብ ናይ ገዛእ ርእሶም መንነት ረኺቦም ናጻ ክኾኑ ይጅምሩ። ገለ ካብዞም ለውጥታት ኣዝዮም ቀልጢፎም፡ ሓደ ሓደ ግዜ ድማ ብዝተፈላለየ መንገዲ ይፍጸሙ። ስለዚ እዚ ግዜ እዚ ባህ ዘብል ግዜ ክኸውን ይኽእል እዩ፣ ሓድሓደ ግዜ ግን ከቢድ ግዜ እዩ።

ኣካላዊ ለውጢ - እዚኦም እንታይ እዮም?

ኣብዚ እዋን እዚ ኣብ ኣካላት ህጻናት ዝፍጠር ቀንዲ ለውጢ ዕድመ ንእስነት ’ ዩ። እዚ ድማ ብሰንኪ ሓንጎል ዝፍኖ ሓያሎ ዓይነታት ፍሉያት ሆርሞናት እዩ። ብሰንኪ እዞም ሆርሞናት እዚኦም ኣካላት እቲ ህጻን ብቕልጡፍ ይቕየር እሞ ኣካላት ጾታዊ ርክብ ክበስሉ ይጅምሩ።

ውላድካ ሃንደበት እናነውሐን እናዓበየን ክኸይድ እዩ። ነዚ 'ዕብየት ምልዕዓል' ንብሎ ። ምስዚ ጎኒ ጎኒ ምውሳኽ ረሃጽ፡ ጨና ኣካላት፡ ፈጸጋን ምውሳኽ ዕብየት ጸጉሪ ኣካላትን ክህሉ ይኽእል። መብዛሕትኡ ግዜ ኣዋልድ ካብ ኣወዳት ኣቐዲመን እዚ ናይ ዕብየት ዕብየት ዘጋጥመን፡ ካብ 10 ክሳብ 14 ዓመት ዝዕድሚአን እየን።ኣወዳት ኣብ መንጎ 14 ክሳብ 17 ዓመት ዝዕድሚአን ክረኽብኦ ዝያዳ ተኽእሎ ኣሎ።

ኣዋልድ ኣጥባት ከማዕብላ ይጅምራ። እዚ ካብ 10 ዓመት ዕድመ ጀሚሩ ክጅምር ይኽእል፡ ኣብ 14 ዓመት ዕድመ ድማ ምሉእ ክኸውን ኣለዎ።ኣጥባትን ጸጉሪ ርእስን ክረኣዩ ምስ ጀመሩ ኣስታት ክልተ ዓመት ድሕሪ ምጽናሕ ፡ ወርሓዊ ጽግያት ንመጀመርታ ግዜ ይኽሰት።

ብልዕትን ጽግያትን ኣወዳት ይምዕብሉ። ጾታዊ ርክብ የጋጥሞም፣ ምትንሳእን ምፍሳስን የጋጥሞም . (ምትካል ምትካል ካብ ውልደት ጀሚሩ (ዋላ ኣብ እዋን ቅድመ ሕርሲ ስካን ይርአ) ክሳብ ብጽሕና ንቡር እዩ።)

እዚ ኣካላዊ ለውጥታት ኣብ ኩሉ ሰብ ዘጋጥም እኳ እንተኾነ፡ እቲ ዝፍጸመሉ ግዜን ቅደም ተኸተልን ግን ካብ ሓደ ቆልዓ ናብ ካልእ ክፈላለ ይኽእል። ገለ ቈልዑ ብኣግኡ ኣብ ዕድመ ጕርዝውና ክበጽሑ እንከለዉ፡ ገሊኦም ድማ ደንጉዮም ናብ ዕድመ ንእስነት ይበጽሑ። ኣብ ክልቲኡ ዅነታት፡ ካብ መዛኑኦም እተፈልዩ ብምዃኖም፡ ኣብ ልዕሊ ተወሳኺ ጸቕጢ ኼእትዎም ይኽእል እዩ።

ኣገዳሲ፦ ውላድካ ብኣግኡ ወይ ደንጉዩ ዕድመ ንእስነት ዝሓልፍ ኮይኑ እንተተሰሚዑካ፡ ናብ ሓኪም ህጻናት ወይ ክኢላ ሕክምና መንእሰያት ምኻድ። ነዞም ጉዳያት ሸለል ምባል ንዕብየት ዓጽምን ሓፈሻዊ ምዕባለን ክጸልዎ ይኽእል።

ኣሰራርሓ ሓንጎል እውን ይቕየር ድዩ? (ናይ ኣእምሮ ለውጢ)

ኣብዚ ንኡስ ዕድመ እዚ ምዕባለ ሓንጎል ካብቲ ኣብ ግዜ ቁልዕነት ዝነበረ ኣዝዩ ዝለዓለ ደረጃ እዩ ዘሎ። ንኣሽቱ ህጻናት ብዛዕባ ዝረኣይዎን ዘጋጥሞምን ጭቡጥ ነገራት ጥራይ እዮም ብስነመጎታዊ መንገዲ ክሓስቡ ዝኽእሉ። ማለት ብዛዕባ "ኣብዚን ሕጂን" ዝኾኑ ነገራት። ንኣሽቱ ህጻናት ግን ነዚ ድሩትነታት ክሰግርዎን ብዛዕባ "ክህልዉ ዝኽእሉ ነገራት" ክሓስቡን ይጅምሩ፡ እዚ ድማ ካብቲ ብጭቡጥ ዝረኣይዎ ንላዕሊ ዝኸይድ ነገራት እዩ። ብዝተሓላለኸን ኣብስትራክትን ሓሳባት ክሰርሑ ይኽእሉ፣ መግመቲታት ክፍትኑን ደረት ኣልቦ ተኽእሎታት ክርእዩን ይኽእሉ። ይኹን እምበር፡ ሕጂ እውን እንተ ዀነ፡ መብዛሕትኡ ግዜ ንርእሰይ ዝምልከት ባህርያትን ኣተሓሳስባን ኬርእዩ ይኽእሉ እዮም።

ኣብዚ ግዜ እዚ ኣብ ሓንጎል ዝርከቡ ብዙሓት ኒውሮናት ብቕልጡፍ ይምዕብሉ። እዞም ኒውሮናት ኣብ ነንሕድሕዶም ዝራኸብሉ ኣገባብ እውን ይመሓየሽ። ነዚ ድማ እዮም ብዝያዳ ዝተሓላለኸን ብዕምቆትን ክሓስቡ ዝኽእሉ።

እቲ ናይ መወዳእታ ዝፍጠር ክፋል ሓንጎል እንታይ እዩ?

እቲ ኣብ ቅድሚት ሓንጎል ዝርከብ ክፋል ሓንጎል ውላድካ ዝኾነ ቅድመ-ኮርተክስ ፡ ሓደ ካብቶም ናይ መወዳእታ ምሉእ ብምሉእ ዝምዕብሉ ክፍልታት እዩ። ውላድካ ኣብ መፋርቕ ክሳብ መወዳእታ ዕስራታት ኣብ ዝበጽሓሉ እዋን ምሉእ ብምሉእ ይበስል። እዚ ከባቢ ሓንጎል ’ ዚ ንፈጻሚ ስራሕ ይቆጻጸር። እዚ ማለት ድማ ​​ንድርኺታት ምውጣንን ቀዳምነት ምሃብን ምቁጽጻርን ማለት እዩ። እዚ ከባቢ ደንጉዩ ስለ ዝምዕብል፡ ንእሽቶ ውላድካ ሓድሓደ ግዜ ድኹም ውሳኔታት ክወስድ፡ ​​ኣብ ሓደጋ ምውሳድ ባህርያት ክዋፈርን ብተደጋጋሚ ስሚዒት ክቕየርን ይኽእል።

ሓደ ንእሽቶ ቆልዓ ብድፍኢት ክዋሳእን ቅድመ-ኮርተክስ ብግቡእ ኣብ ዘይጥቀመሉን እዋን፡ እቲ መስርሕ ኣተሓሳስባ "ውዑይ ምፍላጥ" ይበሃል። "ዝሑል ምፍላጥ" ማለት ነቲ ስነመጎታዊ ክፋል ሓንጎል ምጥቃም እምበር "ዝሑል" ምዃን የመልክት። ወለዲ ንሓደ ንእሽቶ ቆልዓ ካብዚ "ውዑይ" ኩነታት ናብ "ዝሑል" ኩነታት ንምስግጋር ክሕግዙ ይኽእሉ፡ ብድንጋጸ ብምሕካም፡ ኣብ ክንዲ ኣስተምህሮ ምሃብ ሕቶታት ብምሕታት፡ ከምኡ'ውን ልዑል ትጽቢት ብምግባር።

ኣብ ግዜ ጕርዝውና ዝምዕብሉ ናይ ኣእምሮ ባህርያት እንታይ እዮም?

ኣብዚ እዋን ዝረኣዩ ናይ ኣእምሮ ምልክታት፤

• ኣብስትራክት ናይ ምሕሳብ ክእለት።
• ናይ ምምዝዛን ክእለት።
• ምቁጽጻር ድፍኢት
• ፈጠራውነት
• ጸገም ናይ ምፍታሕ ክእለት።
• ናይ ውሳነ ክእለት።

ስምዒታትን ስምዒታትን ብኸመይ ይቕየሩ፧ (ስምዒታዊ ለውጢ)

ውላድካ ኣብ ንኡስ ዕድሚኡ ስምዒታቱ ክዕዘብን ክዕቅንን ከመሓድርን ይጅምር። እዚ ማለት ናይ ገዛእ ርእሶም ስምዒታትን ናይ ካልኦት ስምዒታትን ዝያዳ ይፈልጡ። እዚ መስርሕ ምምዕባል ስምዒታት ንውላድካ ክእለቱ ከማዕብልን ናይ ገዛእ ርእሱ ፍሉይ ባህርያት ክረክብን ዕድል ይህቦ። ገለ ንኣሽቱ ቈልዑ ብዝያዳ ናጽነት ምስ ኰኑ፡ ነዚ ሓድሽ ብድሆታት ብሓጐስ ይወስዱ። ካልኦት ድማ ርእሰ ተኣማንነቶም ንምህናጽ ናይ ዓበይቲ ደገፍ ከድልዮም ይኽእል እዩ።

"ብዛዕባ ነብሰይ ዝሓስቦ" - ርእሰ-ምትእምማን

ውላድካ ኣብ ግዜ ጕርዝውና ዘሕልፎ ኣካላዊ፡ ሆርሞናውን ስምዒታውን ለውጢ፡ ንርእሰ-ምትእምማን ክጸልዎ ይኽእል እዩ። ካብ መዛኑኦም ኣቐዲሞም ወይ ድሒሮም ኣብ ዕድመ ንእስነት ዝበጽሑ ህጻናት ብዛዕባ ኣካላቶም ክሓፍሩ ይኽእሉ። "ምትእስሳር" ኣብዚ ግዜ እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ ክፋል ርእሰ-ምትእምማን እዩ። ርእሰ-ምትእምማን ዝተሓላለኸ ነገር እዩ። ገለ ንኣሽቱ ቆልዑ ኣብ ከባቢ ኣባላት ስድራቤቶም ልዑል ርእሰ-ምትእምማን ክህልዎም ይኽእል እዩ ኣብ ኣዕሩኽ ግን ትሑት ርእሰ-ምትእምማን ክህልዎም ይኽእል።

ከም ወለዲ መጠን፡ ኣብ ልዕሊ ኩሉ ዘሊሉ ዝሕግዝ "ወላዲ ሄሊኮፕተር"፡ ወይ ድማ ኣብ ቅድሚ ቆልዓ ንዝፍጠር ኩሉ ዕንቅፋት ዘወግድ "ወላዲ በረድ" ምዃን ግቡእ ኣይኮነን። ኣብ ክንድኡስ ፡ "ወላዲ መብራህቲ" ንንኣሽቱ ህጻናት ዝያዳ ሓጋዚ እዩ። እዚ ዓይነት ወላዲ ቆልዑ ኣብ ድሕነት ወይ ሞራል ክመጽእ ከሎ ዶባት ኣብ ቦትኡ እናሓለዉ ናይ ገዛእ ርእሶም ናይ ውሳነ ክእለት ክድህስሱ የኽእሎም። ተራ ናይቶም ከም መብራህቲ ኰይኖም ዘገልግሉ ሓለይቲ ዓበይቲ ሰባት ንንኣሽቱ ቈልዑ ህይወቶም ኪቕይር ይኽእል እዩ።

ዋላ እኳ በዳሂ ክፋል ጕርዝውና እንተኾነ፡ ውላድካ መን ምዃኑ ክቕበልን ዓቕሚ ዘለዎ ኮይኑ ክስምዖን ክመሃር ኣገዳሲ እዩ። ርእሰ-ምትእምማንኦም ከማዕብሉ ዝኽእሉ ድማ፤

• ጌጋ ፈጺሙ።
• ካብቶም ጌጋታት ምምሃር።
• ናይ ተግባራቶም ሓላፍነት ምውሳድ።

ማሕበራዊ ለውጢ

ኣብዚ ግዜ እዚ ንኣሽቱ ህጻናት እውን ብማሕበራዊ ደረጃ ይምዕብሉ ኣለዉ። ኣብ እዋን ጕርዝውና ኣብ ማሕበራዊ ምዕባለ ካብ ዝፍጸሙ ኣገደስቲ ዕማማት ሓደ መንነት ምድላይ ’ ዩ። እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ናይ ዕድመ ምሉእ ጉዕዞ ኮይኑ፡ ኣብዚ ንእስነት እዚ ግን ይጅምር። ካልእ ምስ ምድላይ መንነት ዝመጽእ ድማ ቃልሲ ናጽነት ’ ዩ። ውላድካ፤

• ኣብ ጾታዊ ርክብካን ፍቕራዊ ዝምድናታትካን ተገዳስነት ክትጅምር ትኽእል ኢኻ።
• ብድሆ ምስ ዝፍጠር ብዙሕ ግዜ ሓገዝ ክትሓትት ትኽእል ኢኻ።
• ዝያዳ ናጽነት ከተርኢ ትኽእል ኢኻ።
• ምስ ነብስኻ ውሑድ ግዜ፡ ምስ ኣዕሩኽትኻ ድማ ዝያዳ ግዜ ከተሕልፍ ትኽእል ኢኻ።
• ሓደ ሓደ ግዜ ጭንቀት ፡ ሓዘን፡ ወይ ጭንቀት ክስምዓካ ይኽእል . እዚ ድማ ኣብ ዕዮ ቤት ትምህርቲ ጸገም ወይ ውን ሸለልትነት ዝመልኦ ባህርያት ከስዕብ ይኽእል።

"ኣነ መን እየ?" - ንነብስኻ ምርካብ (ምምዕባል መንነት)

ምዕባለ መንነት ውላድካ ድልዱል ናይ ገዛእ ርእሱ ስምዒት፡ ናይ መንነት ስምዒትን ምስ ካልኦት ምትእስሳርን ምርካብ እዩ። ኣወንታዊ ርእሰ-መንነት ኣገዳሲ እዩ ምኽንያቱ ውላድካ ኣብ ምሉእ ህይወቱ ብዛዕባ ዋንነት ዘለዎ ኣረኣእያ ስለ ዝቐርጽ።

ኣወንታዊ ርእሰ-መንነት ምስ ልዑል ርእሰ-ምትእምማን እውን ዝተኣሳሰር እዩ። ውላድካ ኣወንታዊ ርእሰ-መንነት በዚ ክትሕይል ትኽእል ኢኻ፤

• ጻዕርታቶም ብምትብባዕ።
• ነቲ ጽቡቕ ምርጫታቶም ብምድናቕ።
• ጽንዓት ብምትብባዕ።

ማሕበራዊ መራኸቢታት ብኸመይ ጽልዋ ኣለዎ?

ማሕበራዊ መራኸቢታት ንጥዕናን ምዕባለን ውላድካ ብኣሉታ ክጸልዎ ይኽእል። ንኣሽቱ ህጻናት ብሳይበር ምጽራፍን ንዘይግቡእ ትሕዝቶ ኣብ ኢንተርነት ናይ ምቅላዕን ተኽእሎኦም ዝለዓለ ምዃኑ ይንገር። ብተወሳኺ፡ ብኢንተርነት ማሕበራዊ ርክብ ምግባርን ብኣካል ምትሕብባርን ሓደ ኣይኮነን። ንኣሽቱ ህጻናት፡ ምስ ሓደ ሰብ ገጽ ንገጽ ምስ ዝራኸቡ ጥራይ ዝረኣዩ ኣገደስቲ መግለጺታት ገጽን ቋንቋ ኣካላትን ይስእኑ። ንኣሽቱ ቈልዑ እውን ምስቶም ኣብ ኢንተርነት ዚርእይዎም ካልኦት ሰባት ብምንጽጻር ብዛዕባ ገዛእ ርእሶም ሕማቕ ክስምዖም ክጅምሩ ይኽእሉ እዮም። እዚ ዅሉ ረቛሒታት እዚ፡ ትሑት ርእሰ-ምትእምማን፡ ጭንቀትን ጭንቀትን ኬስዕብ ይኽእል እዩ።

ካብ ጌጋ ቅኑዕ ምምራጽ (Moral Changes)

ውላድካ ኣብ ንኡስ ዕድሚኡ ብዛዕባ ዓለም ብዝዓሞቐን ብዝያዳ ርጡብን መገዲ ክሓስብ ክጅምር ይኽእል። እዚ ድማ ንዓለም ዝርእይዋ ኣገባብን ምስኣ ከመይ ክራኸቡ ከም ዝደልዩን ይቐርጽ። ውላድካ ኣብ ምሉእ ህይወቱ ምስኡ ዝስከሞ ስነ-ምግባርን ክብርታትን እውን ከማዕብል ይጅምር።

ውላድካ ኩሉ ውሳነታት ጸሊም ወይ ጻዕዳ ከምዘይኮነ ክርዳእ ክጅምር ይኽእል እዩ። ካልኦት ንምንታይ ካባታቶም ዝተፈላለየ ውሳነታት ከም ዝገብሩ ክርድኡ ምስ ጀመሩ፡ ርህራሄ የማዕብሉ። ዓለም ንምንታይ ሕግታት ከምዘለዋ እውን ብዕምቆት ክርድኡ ይጅምሩ። ቅኑዕን ጌጋን ዝብል ናይ ገዛእ ርእሶም ርእይቶ የማዕብሉ። ብዛዕባ ሃይማኖታዊ እምነቶምን መንፈሳውነቶምን ኪሓስቡ እውን ግዜ የሕልፉ ይዀኑ። ዕድል ኣብ ዝረኸብካሉ እዋን ምስ ውላድካ ከምዚ ዓይነት ዕላል ኣተባብዕ። ውላድካ ብዛዕባ ጸገማትን ኩነታትን ምሕሳብ እናተማህረ ምስ ከደ፡ ስነ-ጥበብ ምስማዕን ምምሃርን ክትለማመድ ኢኻ።

ኣብዚ ግዜ እዚ ከም ADHD ዝኣመሰሉ ነገራት ክቕልቀሉ ይኽእሉ ድዮም?

መብዛሕትኡ ግዜ ሓካይም ኣብ ግዜ ንእስነት ናይ ኣቓልቦ ምጉዳል/ልዕሊ ዓቐን ምንቅስቓስ ጸገም (ADHD) ይምርምሩ። ገለ ሰባት ግን ኣብ ዕድመ ንእስነቶም ወይ ኣብ ንእስነቶም ብእኡ ይፍለጥ። ዘይተመርመረ ADHD ዘለዎም ንኣሽቱ ህጻናት ምስ ዕድመ ምስ ከዱ ምስ ምልክታት ADHD ዝያዳ ክቃለሱ ይኽእሉ። ካልኦት ንኣሽቱ ህጻናት ድማ ዘይተመርመረ ናይ ትምህርቲ ጸገማት ወይ ድማ ካብቲ ንቡር ብዝተፈለየ መንገዲ ሓበሬታ ዝሰርሕሉ ኣገባብ ክህልዎም ይኽእል። ምንቁልቋል ኣካዳሚያዊ ብቕዓት ንዘይተረጋገጸ ADHD፡ ናይ ትምህርቲ ስንክልና፡ ወይ ካልእ ናይ ኣእምሮ ጥዕና ጉዳያት፡ እንተላይ ጭንቀት ቀይሕ ባንዴራ ክኸውን ይኽእል።

ከም ወለዲ ብኸመይ ክንሕግዝ ንኽእል፧ (ደገፍ ወለዲ)

ጕርዝውና ንዓኻን ንውላድካን ኣጸጋሚ እዋን ኪኸውን ይኽእል እዩ። ንሓድሕድኩም ንምርድዳእ ፍሉይ ጻዕሪ እንተገይርኩም ግን ገዛኹም ዞባ ውግእ ከይትኸውን ክትዓግትዎ ትኽእሉ ኢኹም። እዞም ምኽርታት እዚኣቶም ንወለዲ ክሕግዙ ይኽእሉ እዮም፤

• ውላድካ ክዛረብ ምስ ዝደሊ፡ ምሉእ ኣቓልቦኻ ሃቦ። መጽሓፍ ኣይተንብብ፡ ኢመይል ኣይትምርምር፡ ቲቪ ኣይትርአ፡ ካልእ ኣይትግበር።
• ህድእ ኢልካ ስምዓዮ፣ ኣረኣእያ ውላድካ ክትሰምዕን ክትርድኦን ፈትን። ነቲ ዝሰማዕካዮ ምለሰሎም።
• ንውላድካ ልክዕ ከምቲ ንዘይትፈልጦ ሰብ እትገብሮ ብትሕትናን ብሕያውነትን ተዛረቦ። ቃና ድምጽኻ ንባህሪ እቲ ዕላል ይውስኖ።
• ዋላ እኳ ኩሉ ግዜ ንኣካይዳ ውላድካ እንተዘይተቐበልካዮ፡ ስምዒታቱ ተረዳእ። ፈራዲ ኣይትኹን። ብዛዕባ ዝዀነ ይኹን ዛዕባ ንምዝራብ ማዕጾ ክፉት ይኹን። "ክፉት/ተበጻሒ" ወላዲ ኩን።
• ንውላድካ ካብ ምሕፋር ኣወግድ። ቆልዓዊ ወይ ዕሽነት ዝመስለካ ሕቶታትን መግለጺታትን ኣይትስሓቕ።
• ውላድካ ኣብ ዕላል ሓደስቲ ሓሳባት "ክፍትን" ኣተባብዖ። ሓሳባቶምን ርእይቶኦምን ኣይትፍረድ። የግዳስ ስምዑን ናትኩም ብንጹርን ብቕንዕናን ግለጹ። ፍቕርን ሓድሕዳዊ ምክብባርን ምስ ዝተፈላለየ ርእይቶታት ብሓባር ክነብሩ ይኽእሉ።
• ውላድካ ርእሰ ተኣማንነት ንኽሃንጽ ሓግዞ። ኣብ ዘስተማቕርዎ ንጥፈታት (ንስኻ ዘሐጉሰካ ዘይኮነስ) ክሳተፉ ኣተባብዖም።
• ንውሉድካ ኣዘውቲርካን ብግቡእን ክትውድሶ ፈትን። ብዙሕ ግዜ ነቲ ጽቡቕ ነገር ረሲዕና ኣብቲ ሕማቕ ነገራት ጥራይ ኢና ነተኩር። ውላድካ ከም እተድንቖም ኪፈልጥ ኣለዎ።
• ጽቡቕ ነገር ክገብሩ እንተርኢኻዮም፡ ዝያዳ ከምኡ ዓይነት ነገር ክገብሩ ኣተባብዖም።
• ውላድካ ኣብ ውሳኔ ስድራቤት ክሳተፍን ምሳኻ ሓቢሩ ጸገማት ስድራቤት ክፈትሕን ኣተባብዓዮ።
• ውላድካ ንርእይቶታትካን ንኣገባብ እትገብሮ ነገራትን ክፈታተን ከም ዘለዎ ተረዳእ። በዚ ድማ እዮም ካባኻ ምፍልላይ ዝረኽቡ፡ እዚ ድማ ንናይ ገዛእ ርእሶም ናይ ዓበይቲ መንነት ኣገዳሲ እዩ።

ገለ ምኽሪ ንንኣሽቱ ህጻናት (ምኽሪ ንመንእሰያት)

• ንወለድኻ ከም ጸላእቲ ካብ ምርኣይ ተቖጠብ። ብዙሕ ግዜ የፍቅሩኻን ጽቡቕ ነገር ይደልዩልካን እዮም፣ ዋላ ምስቲ ዘርእይዎ ኣገባብ እንተዘይተሰማሚዕካ።
• ወለድኻ ናይ ገዛእ ርእሶም ዘይውሕስነት፡ ድሌታትን ስምዒታትን ዘለዎም ሰባት ምዃኖም ክትርዳእ ፈትን።
• ንወለድኻ ብኽፉት ኣእምሮ ስምዓዮም። ንነገራት ብናቶም ኣረኣእያ ክትሪኦም ፈትን።
• ንወለድኻ ብዝበለጸ ምእንቲ ክርድኡኻ ስምዒታትካ ኣካፍል።
• ኣብ ገዛን ኣብ ቤት ትምህርትን ሓላፍነትካ ፈጽም። ሽዑ ወለድኻ ነቲ እትደልዮን ዘድልየካን ናጽነት ክህቡኻ ዝያዳ ዝንባለ ክህልዎም እዩ።
• ኣብ ልዕሊ ስድራቤት፡ ቤት ትምህርትን መንግስትን እትነቕፎ ነቐፌታታት ግብራዊ ምምሕያሻት ዝሕግዙ ሓሳባት ወስኹሉ።
• ንወለድኻ ከምቲ ንወለዲ ኣዕሩኽትኻ እትገብሮ ብጭውነትን ብሓልዮትን ኣተሓሕዞም።

ካብዚ ዛንታ ናብ ገዛና ክንወስዶም እንደሊ ኣገደስቲ ነገራት፤

ውላድካ ናብ ብጽሕና ኣብ ዝሰጋገረሉ እዋን ጕርዝውና ባህ ዘብል፡ ግናኸ ​​ውጥረት ዝመልኦ ግዜ እዩ። ኣብ’ዚ ግዜ’ዚ ብዙሓት ዓበይቲ ለውጥታት ይፍጸሙ ኣለዉ፡ እቲ ጉዕዞ’ውን ኩሉ ግዜ ስሉጥ ኣይኮነን። እዚ ለውጢ እዚ ብቕልጡፍ ይፍጸም፣ ሓደ ሓደ ግዜ ድማ ንነፍሲ ​​ወከፍ ቆልዓ ብዝተፈላለየ ፍጥነት ይፍጸም። ካብ ኣካላዊ ምዕባለ ክሳብ ስምዒታዊ ለውጢ፡ ውላድካ መን ምዃኑን ኣብ ዓለም ዘለዎ ቦታን ክፈልጥ ኣብ ዝጅምረሉ እዋን ክትድግፎ ድሉው ኩን። ኣብዚ ግዜ እዚ ፍቕርኻን ምርድዳእካን መምርሒኻን ካብ ዝኾነ እዋን ንላዕሊ ኣገዳሲ ምዃኑ ኣይትረስዕ።

` መንእሰይ፡ ጕርዝውና፡ ዕብየት ጕርዝውና፡ ዕድመ ንእስነት፡ ሆርሞናት፡ ጥዕና ኣእምሮ፡ ምኽሪ ኣተዓባብያ፡ ምዕባለ ህጻናት