ኩሉ ብዛዕባ ሰራውር ደም: ብዛዕባ ዑደት ደም ኣብ ኣካላትና ብቐሊል መንገዲ ንመሃር!

እቶም ሰማያዊ ሰራውር ኣብ ትሕቲ ቆርበትና ብፍላይ ኣብ ቅልጽምናን እግርናን ርኢኹምዎም ትኾኑ ሓቀይ? ኩላትና "ሰራውር" ኢልና ንጽውዖም፡ ብሓቂ ግን እንታይ እዮም? እዞም ሰራውር እዚኣቶም ኣብ ውሽጢ ኣካላትና እቲ ኣገዳሲ ዕዮ እንታይ ምዃኑ ሓሲብኩም ትፈልጡዶ፧ እዚ እዩ ሎሚ ኣብዚ ጽሑፍ ክንዛረበሉ ዘለና፡ ኣዝዩ ቀሊልን ብፍቕራዊ መንገዲን። እስከ ነዞም ሰራውር ማለት ኩሉ ብዛዕባ ሰራውር ንርአ።

ሰራውር ብቐሊሉ እንታይ እዮም?

ብቐሊል ኣዘራርባ፡ ሰራውር ደም ኣብ መላእ ኣካላትና ዝጐዓዝ ዓይነት ሰራውር ደም እዩ። ከም ሓደ መርበብ ጽርግያታት ኮይኖም ኣብ ከባቢ ኣካላትና ኣቑሑት ዝስከሙ እዮም። ቀንዲ ስርሖም ድማ ኦክስጅን ዘይብሉ ደም ኣብ ዝተፈላለየ ክፋላት ኣካላትና ኣብ ጥቕሚ ምስ ወዓለ ናብ ልቢ ምምላስ እዩ።

ሕሰብዎ ጥራይ ፡ ኣስታት 75% ካብ ጠቕላላ መጠን ደም ኣካላትና ኣብ ዝኾነ እዋን ኣብዞም ሰራውር ደም እዩ ዘሎ። እዚ ማለት ሰራውር ኣዝዩ ኣገዳሲ ኣካል ስርዓተ ዑደት ደምና እዩ።

ኣብ መንጎ ሰራውርን ሻምብቆታትን ዘሎ ዝዓበየ ፍልልይ እንታይ እዩ?

ብዛዕባ ሻምብቆታት ደም ሰሚዕኩም ትኾኑ። እዚኦም ክልቲኦም ደም ዝሓዙ እኳ እንተኾኑ ኣብ መንጎ ክልቲኦም ግን ዓቢ ፍልልይ ኣሎ።

• ሻምብቆታት ደም፦ እዚኣቶም ልክዕ ከምቲ ካብ ታንኪ ማይ ናብ ኩሉ ክፍሊ ገዛ ጽሩይ ማይ ዝወስድ ሻምብቆታት፡ ካብ ልቢ ናብ ኩሉ ክፍሊ ኣካላትና ብኦክስጅን ዝሃብተመ ደም ይወስዱ።
• ሰራውር፦ እዚኣቶም ካብ መላእ ኣካላትና ኦክስጅን ዘይብሉ ደም ኣኪቦም ናብ ልቢ ይመልስዎ። ልክዕ ከምቲ ካብ ገዛኻ ረሳሕ ማይ ዝእክብን ዘወግድን ስርዓተ ቧንቧ።

ደም ኣብ ኣካላትና ዝንቀሳቐሰሉ ዘገርም ኣገባብ

እዚ ልክዕ ከም ክልተ መስመራት ኣውቶቡስ ኣብ ዙርያ ሓንቲ ከተማ ዝጎዩ ምህላው እዩ። እዚ ከመይ ከም ዝሰርሕ እስከ ንርአ።

1. ቀዳማይ ሰርኪዩት (Systemic Circuit)፦ ብቐዳምነት እቲ ካብ ሳንቡእ ተላዒሉ ናብ ልቢ ዘምጽኦ ብኦክስጅን ዝሃብተመ ደም ብልቢ ተሓንጊጡ ብሻምብቆታት ደም ናብ መላእ ኣካላት ይለኣኽ። እዚ ደም እዚ ናብ ነፍሲ ወከፍ ዋህዮን ቲሹን ኣካላትና ብምኻድ ዘድልዮም ኦክስጅንን መኣዛታትን ይህቦም።

2. ናይ ምምላስ ጉዕዞ፦ እቲ ኦክስጅን ምስ በጽሐ፡ ካብ ዋህዮታት ዝወጽእ ጐሓፍ ብፍላይ ድማ ካርቦን ዳይኦክሳይድ ኣብ ደም ይውሰኽ። እዚ ደም እዚ ሕጂ ኦክስጅን ዘይብሉ ደም ይኸውን .

3. ስራሕ ሰራውር ፡ ስራሕ ሰራውር ካብኡ እዩ ዝጅምር። እዚ ኦክስጅን ዘይብሉ ደም ብዝነኣሰ ሰራውር (ቬኑልስ) ኣቢሉ ይእከብ፣ ናብ ዓበይቲ ሰራውር ይኣቱ፣ ኣብ መወዳእታ ድማ ናብ ልቢ ይምለስ።

4.ካልኣይ ሰርኪዩት (Pulmonary Circuit): እዚ ናብ ልቢ ተመሊሱ ዘሎ ኦክስጅን ዘይብሉ ደም ብልቢ ይጭንጉዕ እሞ ናብ ሳንቡእ ይለኣኽ . ኣብ ውሽጢ ሳንቡእ ኣብዚ ደም ዘሎ ካርቦን ዳይኦክሳይድ ተኣልዩ ሓድሽ ኦክስጅን ይውሰኽ።

5. መጀመርያ እንደገና: ሕጂ እቲ ኦክስጅን ዘለዎ ደም ብሰራውር ሳንቡእ ኣቢሉ ናብ ልቢ ይምለስ። ካብኡ ድማ ቀዳማይ ዙርያ ከም ብሓድሽ ይጅምር። እዚ ዑደት እዚ ኣብ ነፍሲ ወከፍ እንነብረሉ ካልኢት ብቐጻሊ እዩ ዝፍጸም።

ሰራውር ብሓቂ ሰማያዊ ድዩ?

እዚ ብዙሓት ሰባት ዘለዎም ግጉይ ኣረኣእያ እዩ። ኣብ ትሕቲ ቆርበትና ሰማያዊ ዝመስሉ እኳ እንተኾኑ ፡ ብሓቂ ሰራውር ሰራውር ሰማያዊ ኣይኮነን። ሰራውር ብሰንኪ ሕጽረት ኦክስጅን ጸሊም ቀይሕ ዝኾነ ደም ዝሓዘ እዩ። ኣብ ሻምብቆታት ደም ዝርከብ ደም ፍኹስ ዝበለ ቀይሕ እዩ።

ስለዚ ንምንታይ ኢና ሰማያዊ ንርኢ? ናይ ዓይንና ተንኮል እዩ። ብርሃን ጸሓይ ንቆርበትና ምስ ዝሃርም፡ ዝተፈላለየ ሕብራዊ ማዕበል ናብ ቆርበትና ብዝተፈላለየ መንገዲ ይኣቱ። ቀይሕ ብርሃን ናብ ቆርበት ብዕምቆት ይኣቱ፡ ሰማያዊ ብርሃን ግን ኣይኣቱን እዩ፡ ካብ ላዕሊ ድማ ተመሊሱ ይንጸባረቕ። ስለዚ ድማ እዩ ሰራውር ኣብ ኣዒንትና ሰማያዊ ዝረኣየና። ደም ኩሉ ግዜ ቀይሕ ምዃኑ ኣይትረስዕ!

ሰራውር ብኸመይ ይፍጠር?

ነፍሲ ወከፍ ሰራውር ብሰለስተ ቀንዲ ንጣብ ቲሹ ዝቖመ እዩ።

ብተወሳኺ ብዛዕባ ሰራውር ካልእ ፍሉይ ነገር ኣሎ። እቲ እዩሓደ ኣንፈት ዘለዎም ቫልቭታት። እዞም ቫልቭታት እዚኣቶም ደም ንድሕሪት ከይውሕዝ ይገብሩ ፣ ኣብ ክንድኡስ ናብ ልቢ ገጹ ከይውሕዝ ይገብሩ። እዞም ቫልቭታት እዚኣቶም ብፍላይ ኣብ እግርና ኣገደስቲ እዮም፣ ኣብኡ ድማ ደም ኣንጻር ስሕበት ንላዕሊ ንኽጭንጉዕ ይሕግዙ። እዞም ቫልቭታት ምስ ተበላሸዉ ከም ቫሪኮስ ቨይን ዝኣመሰሉ ኩነታት ይፍጠሩ።

መንደቕ ሰራውር ቀጢን ዝዀነ ስለምንታይ እዩ፧

መንደቕ ሰራውር ካብ ናይ ሻምብቆታት ደም ኣዝዩ ዝረቐቐ እዩ። እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ ደም ብዝለዓለ ጸቕጢ ብሻምብቆታት ደም ስለ ዝውሕዝ እዩ። መንደቕ ሻምብቆታት ደም ነዚ ጸቕጢ ​​ንምጽዋር ረጒድ ክኸውን ኣለዎ። ይኹን እምበር፡ ደም ብኣዝዩ ዝተሓተ ጸቕጢ ብሰራውር ይውሕዝ። ስለዚ መናድቖም ከምኡ ረጒድ ክኸውን ኣየድልዮን እዩ።

ቀንዲ ዓይነታት ሰራውር እንታይ እዮም?

ኣብ ኣካላትና ዝርከቡ ሰራውር ኣብ ሰለስተ ቀንዲ ዓይነታት ክምቀሉ ይኽእሉ።

"ካልኣይ ልቢ" ዛንታ ንእግሪ ዝንገር እንታይ እዩ?

እዚ ኣዝዩ ዘገርምን ኣገዳስን ዛንታ እዩ። ኣብ ርእሲ እቲ ኣብ ኣፍልብና ዘሎ ልቢ፡ ኣካላትና ካልእ ልቢ ከም ዘለዎ እንተዝብለካ ምኣመንካ ዶ? ኣብ ጤለ በጊዕና ዝርከቡ ጭዋዳታት ጤለ በጊዕ እዩ።

ሕሰብዎ፡ እቲ ኣብ እግርናን እግርናን ዘሎ ደም ኣንጻር ስሕበት ንላዕሊ፡ ናብ ልቢ ገጹ ክውሕዝ ኣለዎ። እዚ ጥራይ ኣይኮነን ዝፍጸም። ብእግርና ክንከይድ ወይ ክንጎዪ ከለና፡ ጭዋዳታት ጤለ-በጊዕና ይውጥጡ። ከምኡ ምስ እንገብር፡ እቶም ብእቶም ጭዋዳታት ዝሓልፉ ዓሚቝ ሰራውር ይጽቀጡ። ልክዕ ከም ቱቦ ምጭብባጥ እዩ። ክትጭብጦም ከለኻ፡ እቲ ኣብ ውሽጢ ሰራውር ዘሎ ደም ንላዕሊ ይደፍእ። ብሰንኪ እቲ ኣብ ሰራውር ዘሎ ቫልቭ፡ እቲ ደም ተመሊሱ ንታሕቲ ኣይውሕዝን እዩ።

ምስ ሰራውር ዝተኣሳሰሩ ልሙዳት ኩነታት

ሓደ ሓደ ግዜ ስራሕ ሰራውር ክዳኸም ይኽእል። እዚኦም ገለ ካብቶም ጉዳያት እዮም።

• ቫሪኮስ ቨይን፦ ኣብ ሰራውር ዝርከቡ ቫልቭታት ምስ ዝደኽሙ፡ ደም ንድሕሪት ይውሕዝ እሞ ኣብ ሓደ ቦታ ይእከብ፡ እዚ ድማ ሰራውር ክሕበጥ፡ ክጠውይን ኣብ ገጽ ቆርበት ክረአን ይገብሮ።
• ዲፕ ቨይን ትሮምቦሲስ (DVT)፦ እዚ ከቢድ ኩነታት እዩ። ኣብ ውሽጢ ዓሚቝ ሰራውር ደም ረግረግ (ትሮምበስ) ይፍጠር . እዚ ረቂቕ ደም ተበቲኹ ኣብ ሳንቡእ ኣብ ዝርከብ ሰራውር እንተድኣ ተቐሚጡ፡ ንህይወት ኣብ ሓደጋ ዘእቱ ክኸውን ይኽእል። ነዚ ኩነታት ’ ዚ ፑልሞናሪ ኤምቦሊዝም ኢልና ንጽውዖ።
• ሱፐርፊሻል ትሮምቦፍሌቢትስ፦ ኣብ ትሕቲ ቆርበት ዝርከብ ላዕለዋይ ሰራውር ደም ምስ ዝረግፍ ነድሪ።
• ሕዱር ሕጽረት ሰራውር ደም፦ ኣብ እግሪ ዝርከቡ ሰራውር ደም ብብቕዓት ክጭንጉዑ ኣይክእሉን እዮም። እዚ ድማ ኣብ እግሪ ሕበጥ፡ ለውጢ ሕብሪ ቆርበት፡ ቁስሊ ከስዕብ ይኽእል።

ጸገም ሰራውር ብኸመይ ትፈልጦ?

እዞም ምልክታት እዚኦም እንተሃልዮምኻ፡ ኣቓልቦ ክትህቦምን ብቕልጡፍ ናብ ሓኪምካ ክትከይድን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ .

• ኣብ እግሪ፡ ቁርጭምጭሚት ወይ እግሪ ሕበጥ (ብፍላይ ምሸት ምሉእ መዓልቲ ደው ምስ በልካ)።
• ኣብ እግሪ ቃንዛ፡ ምትራር ወይ ምጭብባጥ።
• ኣብ እግሪ ድኻምን ከቢድነትን ዝስምዓካ።
• ደረቕ፡ ቅንጣብ ወይ ዝሓርቕ ቆርበት ኣብ እግሪ።
• ኣብ ልዕሊ ቆርበት ዝሓበጡን ሐምላይ ዝሕብሩን ሰራውር ይረኣዩ።

እዞም ምልክታት እንተሃልዮምኻ ሸለል ኣይትበሎም። ገለ ሕማማት ሰራውር ደም ብኣግኡ ምፍላጥ ከቢድ ኩነታት ክከላኸል ይኽእል።

ጥዕና ሰራውር ደም ብኸመይ ንሕሉ?

"ካልኣይ ልብና" ብጽቡቕ ንኽሰርሕን ሰራውርና ጥዑይ ንኽኸውንን ክንገብሮ እንኽእል ብዙሓት ቀለልቲ ነገራት ኣለዉ።

• ብዝተኻእለ መጠን ብዙሕ ግዜ ብእግርኻ ምኻድ፦ ኣብ መዓልቲ እንተወሓደ ን30 ደቓይቕ ብእግርኻ ክትከይድ ፈትን። እዚ ድማ "ካልኣይቲ ልብኻ" ከንቀሳቕስን ዑደት ደም ከማሓይሽን እዩ።
• ኣብ ሓደ ቦታ ንነዊሕ እዋን ኣይትጸንሕ፤ስራሕካ ኣብ ሓደ ቦታ ኮፍ ክትብል ዝሓትት እንተኾይኑ ፡ እንተወሓደ ኣብ ሰዓት ሓደ ግዜ ንገለ ደቓይቕ ተንሲእካ ምዝዋር። ኮፍ ኢልካ ከለኻ እውን እንተኾነ እግርኻ ካብ መንበርካ ላዕልን ታሕትን ምልዓልን ቁርጭምጭሚትካ ምዝዋርን ዝኣመሰሉ ነገራት ግበር።
• ጥዑይ ክብደት ምሕላው፦ ክብደት ኣካላት እናወሰኸ ምስ ከደ፡ ኣብ ሰራውር እግሪ ዝያዳ ጸቕጢ ይግበር።
• ጥዕና ዘለዎ ኣመጋግባ ምምጋብ፦ ትሑት ጨው፡ ዘይትን ሽኮርን ዘለዎ ኣመጋግባ፡ ከምኡ’ውን ልዑል ኣሕምልትን ፍረታትን ዘለዎ ኣመጋግባ ምምጋብ።
• ኣብ ነዊሕ ጉዕዞ ተጠንቀቕ፦ ኣብ ነፋሪት ወይ ብኣውቶቡስ ንሰዓታት ኣብ ሓደ እዋን ትጓዓዝ እንተኾንካ፡ ሓሓሊፍካ ተንሲእካ ምዝዋር፡ እግርኻ ድማ ምውስዋስ ኣካላት ምግባር ኣይትረስዕ።
• እግርኻ ልዕል ኣቢልካ ምሓዝ፦ ከተዕርፍ ወይ ክትድቅስ ከለኻ፡ ኣብ ትሕቲ እግርኻ መንበር ኣቐሚጥካ ቁሩብ ልዕል ኣቢልካ ምሓዝ። እዚ ድማ ደም ናብ ልቢ ብቐሊሉ ክውሕዝ ይሕግዝ።

ኣብ ዕረፍቲ ኣብ ዘለናሉ እዋን እውን እንተኾነ ልብናን ሰራውርናን ሻምብቆታትናን ብቐጻሊ ኣብ ውሽጢ ኣካላትና ይሰርሑ ኣለዉ። ስለዚ ነዚ ዘገርም ስርዓት ኣካላትና ጥዑይ ንኽኸውን ክንሕግዝ ኣለና።