ብዙሕ ግዜ ሕማም ርእሲ ይስምዓና። ገለ ሰባት ብዙሕ ኣቓልቦ እኳ ኣይህብዎን እዮም፡ ንኽነብሩ ድማ መቐነሲ ቃንዛ ይወስዱ። ሓደ ሓደ ግዜ ግን እዞም ንቡር ዝመስሉ ምልክታት ኣብ ውሽጢ ኣካላትና ዘሎ ከቢድ ጸገም ምልክት ክኾኑ ይኽእሉ። ሎሚ ብዛዕባ ሓደ ከምዚ ዝኣመሰለ ከቢድ ኩነታት፡ መንሽሮ ሓንጎልን ካብኡ ክመጽእ ዝኽእል ምልክታትን ኢና ንዛረብ ዘለና። ነዚ ምፍላጥ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ፣ ምኽንያቱ ኣቐዲሙ ብዝተረኽበ መጠን ንሕክምና ዝቐለለ እዩ።

መጀመርታ ግን ኩሎም ሕበጥ ሓንጎል ምልክታት ዘስዕቡ ኣይኮኑን። ሓደ ሓደ ግዜ፡ ሓካይም ንኻልእ ኩነታት ኣብ ዝግበር ሲቲ ስካን ወይ ኤምኣርኣይ፡ ከም ሕበጥ ፒቱታሪ ዝኣመሰሉ ሕበጥ ብኣጋጣሚ ይረኽቡ። ከምኡ’ውን፡ መንሽሮ ጠንቂ ዝኾነ ካብቶም ኣብዚ ጽሑፍ ዝተገልጹ ምልክታት’ዩ ኢልካ ክትሓስብ ኣይትፍራሕ። ብዙሓት ካብዞም ምልክታት ብኻልእ ኩነታት እውን ክመጹ ይኽእሉ እዮም። እቲ ሓቀኛ ጠንቂ ምልክታትካ እንታይ ምዃኑ ርግጸኛታት ክትፈልጠሉ እትኽእል እንኮ መገዲ፡ ናብ ሓኪም ምርካብን ኣድላዪ መርመራታት ምግባርን እዩ።

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

ስለምንታይ እዮም እዞም ምልክታት እዚኣቶም ዝረኣዩ ሕበጥ ሓንጎል ምስ ዝምዕብል?

ብቐሊል ኣዘራርባ ክልተ ቀንዲ ምኽንያታት ናይዚ እዩ። ሓንጎልካ ከም ኣዝዩ ዝተሓላለኸን ትሑዝን ስርዓተ ኮምፒተር ጌርካ ሕሰቦ።

1. ኣብ ክፋላት ሓንጎል ምጽቃጥ ሕበጥ ፡ ሕጂ፡ ኣብ ውሽጢ እዚ ስርዓተ ኮምፒተር ዘይተደልየ ነገር፡ ሕበጥ እንተተማዕቢሉ እንታይ ይኸውን? እቲ ሕበጥ እናዓበየ ምስ ከደ፡ ኣብ ኣገደስቲ ክፋላት ሓንጎል ክጸቕጥን ኣብኡ ቦታ ክሕዝን ይጅምር። ንኣብነት፡ እቲ ንዘረባ ዝቆጻጸር ክፋል እንተተጸቒጡ፡ ምዝንባዕን ምድንጋርን ዘረባ ከጋጥም ይኽእል። ኣብቲ ንእግሪ ምጉዓዝ ዝቆጻጸር ክፋል ጸቕጢ እንተተገይሩሉ፡ ናይ ምጉዓዝ ጸገማት ከጋጥም ይኽእል።

2. ሕበጥ ሓንጎል፡- ሕበጥ ምስ ዝፍጠር፡ ነቲ ሕበጥ ዝኸበበ ቲሹ ሓንጎል ከም መልሲ ክሕበጥ (ነድሪ) ይጅምር። እዚ ሕበጥ እዚ ኣብ ውሽጢ ሓንጎል ጸቕጢ ክውስኽ ብምግባር ዝተፈላለየ ምልክታት ከስዕብ ይኽእል።

እዞም ምልክታት ኣብ ክልቲኡ መባእታዊ መንሽሮ ሓንጎልን ሜታስታቲክ መንሽሮ ሓንጎልን ኣዝዮም ተመሳሰልቲ እዮም።

እቶም ዝበዝሑ ምልክታት መንሽሮ ሓንጎል እንታይ እዮም?

ሕጂ ኣብዚ ኩነታት እዚ ልሙድ ዝኾነ ምልክታት ንርአ። ገለ ምልክታት ኣዝዮም ቀስ ኢሎም፡ ቀስ ብቐስ ይረኣዩ። ስለዚ ንስኻ ወይ ስድራኻ ኣብ መጀመርታ እቲ ፍልልይ ከየስተብሃልካሉ ትኽእሊ ኢኺ። ሳሕቲ ግን እዞም ምልክታት እዚኣቶም ከም ኣብ ወቕዒ ሃንደበት ክረኣዩ ይኽእሉ።

ዓይነት ምልክት

ኣብነታትን መብርህታትን

መብዛሕትኡ ግዜ ዝረኣዩ ቀንዲ መለለዪታት

ሕማም ርእሲ፦ ካብቲ ልሙድ ዝተፈልየ ሕማም ርእሲ፡ ዋላ መድሃኒት ምስ ወሰድካ ዘይሃድእ፡ ንግሆ ምስ ተበራበርካ ድማ ዝገደደ እዩ።
ድኻም፦ ብፍላይ ኣብ ሓደ ሸነኽ ኣካላትና ዝስምዓካ ናይ ድኻም ስምዒት።
ዕንክሊል፦ ቀደም ቀሊል ዝነበረ ነገራት፡ ከም ጽዋእ ምሓዝ ወይ ቁልፊ ምጥዋቕ፡ ሃንደበት ኣጸጋሚ ይኸውን።
ምጉዓዝ ጸገም፦ እናተጓዓዝካ ምዕንቃፍ፡ እግሪ ብግቡእ ከተቐምጥ ዘይምኽኣል።
ምውቃዕ፦ ኣብ ህይወት ንመጀመርታ ግዜ ምውቃዕ ምህላው።

ካልኦት ዘይፍሉያት ባህርያት

ኣብ ኣተሓሳስባን ምዝካርን ዝመጽእ ለውጢ ፡ ምትኳር ምጽጋም፡ ምዝካር ምጥፋእ፡ ፍሉጥ ነገራት ምርሳዕ።
ረስኒን ተምላስን፦ ፍሉይ ጠንቂ ዘይብሉ ቀጻሊ ረስኒን ተምላስን።
ጸገማት ምርኣይ ፡ ድብዝዝ ምርኣይ፡ ድርብ ምርኣይ፡ ምጉዳል ርሕቀት ምርኣይ።
ምዝራብ ጸገም ፡ ቃላት ምዝራብ፡ ቅኑዕ ቃል ምዝካር ዘይምኽኣል።
ናይ ባህሪ ለውጢ ፡ መግለጺ ዘይብሉ ለውጢ ኣብ ስብእና ወይ ስምዒታት (ንኣብነት፡ ብተደጋጋሚ ሕርቃን፡ ጓሂ)።

ብቕልጡፍ ናብ ሆስፒታል ክትከይድ ከምዘለካ ዝሕብሩ ናይ ህጹጽ ምልክታት

እዞም ምልክታት እዚኣቶም ህጹጽ እዋን እዮም። ንስኻ ወይ ኣብ ቀረባኻ ዘሎ ሰብ ካብዞም ምልክታት ዝኾነ እንተሃልዩካ፡ ግዜ ኣይተጥፍእ እሞ ብቕልጡፍ ናብቲ ኣብ ቀረባኻ ዝርከብ ሆስፒታል ዝርከብ ክፍሊ ህጹጽ ሕክምና (ETU) ኪድ።

ኣብ ከምዚ ዝበለ ኩነታት ኣብ ገዛ ምጽናሕ ወይ ፍሉጥ መድሃኒታት ምጥቃም ኣዝዩ ሓደገኛ ክኸውን ይኽእል። ስለዚ ነዞም ምልክታት እዚኣቶም ኣስተውዕል።

ህጹጽ ሕክምና ክድለየሉ ዘለዎ ኩነታት
ክግለጽ ዘይክእል ቀጻሊ ተምላስ።	ድርብ ምርኣይ ወይ ሃንደበታዊ ምድብዛዝ ምርኣይ ኣብ ሓንቲ ዓይኒ።
ዘይተለምደ ድቃስ ወይ ድኻም ዝስምዓካ ስምዒት።	ኣብ ህይወት ንመጀመርታ ግዜ ሓድሽ ምውቃዕ ምህላው።
ሃንደበታዊ፡ ርኡይ ለውጢ ኣብ ቅዲ ሕማም ርእስኻ (ንኣብነት፡ ካብቲ ልሙድ ንላዕሊ ዝኸበደ፡ ዝተፈላለየ ዝስምዓካ ቃንዛ)።

ድሮ ሕበጥ ሓንጎል ከም ዘለካ እንተፈሊጥካ...

ድሮ ብሓካይም ሕበጥ ሓንጎል ከም ዘለካ ተረጋጊጹ ሕክምና ትረክብ እንተኾንካ፡ ካብዞም ዝስዕቡ ሓደስቲ ምልክታት እንተድኣ ተራእዩካ፡ ወይ ድማ ሓደ ዝጸንሐ ምልክት ሃንደበት እንተገዲዱ፡ እዚ እውን ብቕልጡፍ ናብ ETU ክትከይድ ዝግበኣካ ኩነታት እዩ።

ሓድሽ ምውቃዕ ይፍጠር።
ለውጢ ኣብ ኩነታት ኣእምሮ (ንኣብነት፡ ካብ መጠን ንላዕሊ ድቃስ ምድቃስ፡ ጸገም ምዝካር፡ ምትኳር ዘይምኽኣል)።
ሓድሽ ለውጢ ኣብ ምርኣይ ወይ ካልእ ህዋሳት (ምስማዕ፡ ምሽታት፡ ምጥዓም)።
ምዝራብ ወይ ሓሳባት ንምግላጽ ጸገም።
ኣብ ባህሪ ወይ ስብእና ርኡይ ለውጢ።
ሓድሽ ጸገም ወይ ምድንጋር ኣብ እዋን ምጉዓዝ።
ቀጻሊ ረስኒ ወይ ተምላስ (ብፍላይ ኣብ ማእከላይ ዕድመ ወይ ኣረጋውያን)።
ድሕሪ ኬሞቴራፒ ሃንደበታዊ ሰዓል።

ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ

ኩሎም ሕበጥ ሓንጎል ምልክታት ዘስዕቡ ኣይኮኑን። ገሊኦም ኣብ ካልእ ፈተነታት ብኣጋጣሚ ይርከቡ።
ኩሉ ግዜ ከም ሕማም ርእሲ፡ ድኻም፡ ምጉዓዝ ጸገም፡ ከምኡ’ውን ለውጢ ምርኣይ ዝኣመሰሉ ምልክታት ኣስተውዕል።
እቲ ኣገዳሲ ነገር፡ ሓድሽ፡ ዘይተለምደ፡ ወይ እናወሰኸ ዝኸይድ ዘሎ ምልክት እንተተጠርጢርካ፡ ሸለል ኣይትበሎ።
ዝኾነ ጥርጣረ እንተሃልዩካ፡ ብገዛእ ርእስኻ ወይ ብገዛእ ርእስኻ ምሕካም ውሳነታት ኣይትግበር፡ ብቕጽበት ግን ንሓኪም ስድራቤትካ ተወከስ እሞ ኣድላዪ ምኽሪ ድለ። ጥዕናኻ ንዓኻ ዋጋ ኣለዎ።