ኣልኮላዊ መስተን ሓደጋ መንሽሮን፦ ብሓቂ ነዚ ንፈልጦ ዲና፧

ሽጋራ ምትካኽን ካብ መጠን ንላዕሊ ንጸሓይ ምቅላዕን ጠንቂ መንሽሮ ምዃኑ ትፈልጥ ኢኻ። ካልእ መብዛሕትና ዘይንሓስቦ ነገር ግን ኣሎ፡ ግን ልክዕ ከምኡ ሓደገኛ እዩ። ንሱ እዩ ኣልኮላዊ መስተ። ንእሽቶ ወይኒ፡ ቢራ ወይ ኮክቴል ዋላ ሓንቲ ከም ዘይትገብር ትሓስብ ትኸውን። እቲ ሓቂ ግን ኣብ መላእ ዓለም ንዝርከቡ 5% ሓደስቲ ሕሙማት መንሽሮን ሞት መንሽሮን ብቐጥታ ተሓታቲ ኣልኮላዊ መስተ ምዃኑ መጽናዕትታት ኣረጋጊጾም። ስለዚ ሎሚ ቁሩብ ብዕምቆት ብዛዕባ እዚ ንዛረበሉ።

ኣልኮላዊ መስተ ንሓደጋ መንሽሮ ዝውስኸሎም ክፍልታት ኣካላት

ብቐሊሉ ብዝያዳ ኣልኮላዊ መስተ ብዝሰተኻ መጠን፡ መንሽሮ ናይ ምምዕባል ተኽእሎኻ ይዓቢ። እዚ ሓደጋ ብፍላይ ኣብ ሰሙን ልዕሊ 15 መስተ ዝሰትዩ ደቂ ተባዕትዮን ኣብ ሰሙን ልዕሊ 8 መስተ ዝሰትያ ደቂ ኣንስትዮን ልዑል እዩ። "ኣዝዩ ውሑድ እየ ዝሰቲ፡ ኣብ ሰሙን ሓደ ወይ ክልተ መስተ ጥራይ" ኢልካ እንተሓሲብካ ግን፡ ሕጂ'ውን ካብቲ ፈጺሙ ዘይሰቲ ሰብ ዝለዓለ ሓደጋ ከምዘለካ ኣይትረስዕ።

ኣልኮላዊ መስተ ኣብ ሸውዓተ ዓበይቲ ክፋላት ኣካላትና ንሓደጋ መንሽሮ ይውስኽ። እንታይ ምዃኖም እስከ ንርአ።

ኣልኮላዊ መስተ ንኣካላትና ኣዝዩ ዝጐድእ ስለምንታይ እዩ፧

ኣልኮላዊ መስተ ብቐሊሉ ናብ ዋህዮታት ኣካላትና ክኣቱ ዝኽእል ነገር እዩ። ኣብ ውሽጢ ምስ ኣተወ፡ ንጀነቲካዊ ፕላንና ማለት ንዲኤንኤ ይሃስዮ፡ ኣብ ኣካላትና ድማ ዝተፈላለየ ለውጥታት የስዕብ። እዚ ከመይ ከም ዝሰርሕ እስከ ንርአ።

መርዛማት ኬሚካላት

ቀንዲ ቀመም ኣልኮላዊ መስተ ኤታኖል እዩ። ኣካላትና ነዚ ኤታኖል ተበታቲኑ ምስ ዝሕክኾ፡ ካርሲኖጀን ከም ዝኾነ ዝእመን ውሁድ ይፍጠር። እዚ ውህደት እዚ ንዋህዮታት ዝጎድእን መንሽሮ ንኽምዕብል መንገዲ ዝጸርግን እዩ።

ጉድኣት ኣብ ዲኤንኤ

ኣልኮላዊ መስተ ኣካላትናን ቲሹታትናን ክነድዱን ክነድዱን ይገብሮም። ድሕሪኡ እቲ ኣካል ነዚ ዕንወት ክጽግኖ ይፍትን። እዚ መስርሕ ጽገና እናቐጸለ ምስ ከደ ግን ሓደ ሓደ ግዜ ጌጋታት ከጋጥም ይኽእል እዩ። እዚ ማለት ኣብ ጀነቲካዊ ኮድና (DNA) ጌጋታት ክፍጸሙን ዋህዮታት መንሽሮ ካብ ቁጽጽር ወጻኢ ክዓብዩ ክጅምሩን ይኽእሉ።

ለውጢ ሆርሞናት

ብፍላይ ኣብ ደቂ ኣንስትዮ ኣልኮላዊ መስተ መጠን ሆርሞን ኢስትሮጅን ክውስኽ ይኽእል። እዚ ሆርሞን እዚ ንዕብየት ገለ ዓይነታት መንሽሮ ከም መንሽሮ ጡብ ከም ነዳዲ ኮይኑ ይሰርሕ። እዚ ድማ ነቲ ሓደጋ ዝያዳ ይውስኾ።

ሕጽረት መኣዛታት

ኣልኮላዊ መስተ ክትሰቲ ከለኻ፡ ኣካላትካ ንሓደጋ መንሽሮ ንምንካይ ዝሕግዙ ከም ፎሌት ዝኣመሰሉ ቪታሚናት ቢን ካልኦት ኣገደስቲ መኣዛታትን ብግቡእ ናይ ምምጣጥ ዓቕሙ ይንኪ። እዞም ሕጽረታት ኣመጋግባ ብተዘዋዋሪ መንገዲ ንሓደጋ መንሽሮ እውን ይጸልዉዎ።

ክብደት ሰብነት ምውሳኽ

ኣልኮላዊ መስተ ልዑል ካሎሪ ዘለዎ መስተ እዩ። ብሓንቲ መስተ ጥራይ ክንደይ ካሎሪ ኣብ ኣካላትካ ከም እትውስኽ ጥራይ ሕሰብ። ነዚ እዩ ድማ ኣልኮላዊ መስተ ንነዊሕ እዋን ምስታይ ክብደት ሰብነት ክውስኽን ስብሒን ከስዕብ ዝኽእል። ስብሒ ንብዙሓት ዓይነታት መንሽሮ እውን ቀንዲ ሓደጋ እዩ።

"ቁሩብ ምስታይ ጸገም ኣለዎ ድዩ?" - ክንደይ እዩ ብሓቂ "ብዙሕ"?

እዚ ሕቶ ብዙሓት ሰባት ዝሓቶ ሕቶ እዩ። ብዙሕ ግዜ "ንእሽቶ ወይኒ እሰቲ"፡ "ኣልኮላዊ መስተ ኣይሰቲን ቢራ እየ ዝሰቲ" ዝብሉ ነገራት ንሰምዕ።

ይኹን እምበር፡ ኣብ መዓልቲ ልዕሊ ኣርባዕተ መስተ ኣልኮላዊ መስተ ምስ እትሰቲ እቲ ሓደጋ ዝለዓለ እዩ። ሕጂ "ሓደ መስተ እንታይ እዩ" ኢልካ ትሓስብ ትኸውን። ብሕክምናዊ ኣዘራርባ ሓደ መስተ፤

• ከም ኣራክን ዊስኪን ዝኣመሰሉ ስፒሪትስ - 1.5 ኦውንስ (ኣስታት 44 ሚሊሊተር)
• ወይኒ እንተኾይኑ - 5 ኦውንስ (ኣስታት 148 ሚሊሊተር)
• ስሩዕ ቢራ - 12 ኦውንስ (ኣስታት 355 ሚሊሊተር)

"ማእከላይ መስተ" ንደቂ ኣንስትዮ ኣብ መዓልቲ ሓደ መስተ ንደቂ ተባዕትዮ ድማ ኣብ መዓልቲ ክልተ መስተ ተባሂሉ ይውሰድ ። ካብዚ ንላዕሊ ምስታይ ሓደገኛ እዩ።

ቁሩብ ትሰቲ ዘለኻ መሲሉካ ክኸውን ይኽእል እዩ፡ ኣብ ብርጭቆኻ ዘሎ መጠን ግን ካብቲ እትሓስቦ ንላዕሊ ክኸውን ይኽእል እዩ። ገለ ኮክቴላት ሓያሎ ሽቶታት መንፈስ ዝሓዙ እዮም። ገለ ብርቱዓት ቢራታት ምስ መስተ ተመሳሳሊ ትሕዝቶ ኣልኮል ክህልዎም ይኽእል። ስለዚ ክንደይ ትሰቲ ከም ዘለኻ ምፍላጥ ኣገዳሲ እዩ።

ብዛዕባ ልምዲ መስተኻ ዝኾነ ስክፍታ ወይ ፍርሒ እንተሃልዩካ፡ ብዛዕባኡ ኣይትሕፈር ወይ ኣይትሕፈር፡ ግን ብርግጽ ምስ ሓኪም ስድራቤትካ ተዘራረብ . ነዚ ኩነታት ንምብዳህ ቅኑዕ ሕክምናዊ ምኽርን መምርሕን ክህበካ እዩ።