⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ስለምንታይ ኢና ብዛዕባ ረኽሲታት ክንድዚ ክንጭነቕ ዘለና?
ብቐሊል ኣዘራርባ፡ ኬሞቴራፒ ንብዝሒ እቶም ብሕዋስ ዓጽምና ዚፈጥሩ ጻዕዳ ዋህዮታት ደም ኪንክዮም ይኽእል እዩ። እዞም ጻዕዳ ዋህዮታት ደም ከም ሰራዊት ኣካላትና ወይ ካብ ሕማማት ዝከላኸሉና ወተሃደራት እዮም። ስለዚ እዞም ወተሃደራት እዚኣቶም ምስ ዝንኪ፡ ናይ ኣካላትና ናይ ምክልኻል ዓቕሚ ይንኪ . ሽዑ ንእሽቶ ጀርም እውን እንተኾነ ብቐሊሉ ናብ ኣካላትና ኣትዩ ረኽሲ ከስዕብ ይኽእል። ስለዚ ድማ ኢና ኣብዚ ግዜ ብዛዕባ ጽሬት ክልተ ግዜ ክንሓስብ ዘድልየና።ጽሬት ኣእዳውካ ምሕላው ቁጽሪ ሓደ እዩ!
ዝርገሐ ረኽሲ ደው ንምባል እቲ ዝበለጸን ዝቐለለን መንገዲ ኣእዳውና ብተደጋጋሚ ምሕጻብ እዩ። ንስኻ ጥራይ ዘይኮነስ ኩሉ ኣብ ገዛኻን ዝበጽሕ ሰብን እውን ነዚ ክፈልጥ ይግባእ።ኣብዞም እዋናት ኣእዳውኩም ምሕጻብኩም ኣረጋግጹ፤
- ድሕሪ ናብ ሽቓቕ ምኻድ።
- ቅድሚ ምብሳል፡ ኣብ እዋን ምብሳልን ድሕሪ ምብሳልን።
- ድሕሪ ምትንካፍ እንስሳ ዘቤትካ።
- ድሕሪ ምውጻእ ጓሓፍ።
- ድሕሪ ሰዓል፡ ድሕሪ ሰዓልን ቃንዛ ጎሮሮን .
- ንእሽቶ ቆልዓ ትከናኸን እንተኾንካ፡ ድሕሪ ምቕያር ናፒኦም።
ቅኑዕ ኣገባብ ምሕጻብ ኢድ
ሳሙናን ማይን ምጥቃም ዝበለጸ እዩ። 1. ኣእዳውካ ብጽሩይን ዝፈስስን ማይ ኣጸቢቕካ ኣርጥቦ። 2. ሳሙና ምልካይን ኣእዳውና እንተወሓደ ን20 ካልኢት ብሓባር ምሕኻኽን ። (ክልተ ግዜ 'ርሑስ ልደት ንዓኻ' ክትደርፍ ሕሰብ።) 3. ድሕሪኡ ኣእዳውካ ብጽሩይን ዝፈስስን ማይ ኣጸቢቕካ ምሕጻብ። 4. ብጽሩይ መንጸፍ ወይ ብኣየር ምንቃጽ።ኣብ ህጹጽ እዋን ሳሙናን ማይን እንተዘይተረኺቡ ፡ ኣልኮላዊ መስተ መሰረት ዝገበረ ናይ ኢድ ሳኒታይዘር ምጥቃም ጸገም የብሉን።
✨ Medical equipment
Verified Partner
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →ውልቃዊ ጽሬት፦ ንቆርበትካን ኣፍካን ብኸመይ ትከናኸኖ
ኬሞቴራፒ ንቑጽን ምሕርቃምን ቆርበት ከስዕብ ይኽእል። እዚ ድማ ኣብ ቆርበት ንኣሽቱ ስንጥቆታትን ምብስባሳትን ከስዕብ ይኽእል፣ እዚ ድማ ጀርምታት ክኣትዉ ይኽእል። ኣብዚ ግዜ እዚ ረኽሲ ኣፍ እውን ልሙድ እዩ።| እቲ ክሕሎ ዘለዎ ክፋል | እንታይ ንግበር |
|---|---|
| ቆርበት | |
| ኣፍ |
|
ክዳን ክንሓጽብ ከለኻ ክትፈልጦም ዘለካ ፍሉያት ነገራት
ድሕሪ ሕክምና ኬሞ ንኣስታት ክልተ መዓልታት፡ እቲ መድሃኒት ኣብ ፈሳሲ ኣካላትካ (ከም ሽንቲ፡ ረሃጽን ተምላስን) ክኸውን ይኽእል። ሓደ ዝከናኸነካ ሰብ ምስዞም ፈሳሲታት እንተተራኺቡ፡ እቲ መድሃኒት ብቆርበቱ ኣቢሉ ክውሓጥ ይኽእል፡ እዚ ድማ ንቆርበት ቁጥዐን ረስኒን ከስዕብ ይኽእል። ስለዚ፡ ንድሕነትኩምን ንድሕነት ስድራቤትኩምን፡ ድሕሪ ሕክምና ን48 ሰዓታት ብኸምዚ ኣገባብ ክዳውንትኹም ተሓጸቡ።| ምኽሪ | መግለፂ |
|---|---|
| ጓንቲ ምግባር። | ኣላዪኻ ክዳውንትኻን ዓራትካን መንጸፍካን ክሓጽብ ከሎ ብርግጽ ሓደ ግዜ ዝድርበ ጓንቲ ክገብር ኣለዎ። |
| ብቕልጡፍ ምሕጻብ። | ረሳሕ ክዳውንቲ ብዝተኻእለ መጠን ቀልጢፍካ ምሕጻብ ዝበለጸ እዩ። ግዜ እንተዘይብልካ ኣብ ዝዕጾ ፕላስቲክ ቦርሳ ኣቐምጦ። |
| በበይኑ ምሕጻብ። | ኣብ ገዛ ክዳውንትኻ ምስ ናይ ካልኦት ሰባት ክዳውንቲ ኣይትሕጸብ። ኣብ መሕጸቢ ማሽን በበይኖም ኣእትዎም። |
| ክልተ ግዜ ምሕጻብ። | ጽዕነት ክዳውንቲ ኣብቲ ማሽን ክልተ ግዜ ምሕጻብ። ዲተርጀንትን ውዑይ ማይን ተጠቐም። ክዳውንቲ ብኢድ ኣይትሕጸብ። |
ድሕነት መግቢ፦ መግብን መስተን ኣብ እተዳልወሉ እዋን ተጠንቀቕ
ኣብ እዋን ኬሞቴራፒ፡ ብመግቢ ዝመሓላለፉ ሕማማት ናይ ምፍጣር ሓደጋ ዝለዓለ እዩ። ነዚ ሓደጋ ንምንካይ ነዞም ስጉምትታት ተኸተል።- ቅድሚ ምግቢ ምድላውካ፡ ቅድሚ ምብላዕካን ድሕሪ ምብላዕካን ኣእዳውካ ኣጸቢቕካ ምሕጻብ።
- ኩሉ መብሰሊ ኣቕሑ፡ ጻሕሊ፡ ኩባያ፡ ማንካን ቆጸራ ክሽነን ብግቡእ ጽሩይ ይኹን።
- ጥረ ፍረታትን ኣሕምልትን ቅድሚ ምብላዕና ብግቡእ ምሕጻብ።
- ፍሪጅ ዝኾነ መግቢ ክትፈስስ ከለኻ፡ ኣብ ክሽነ ኣይትግደፎ፡ እንታይ ደኣ ኣብ ታሕተዋይ መደርደሪ ፍሪጅ ኣብ መትሓዚ ኣቐምጦ ንኽፈስስ።
- ቅድሚ ቆርቆሮ መስተ ምስታይ፡ ላዕለዋይ ክፋል ናይቲ ቆርቆሮ ኣጸቢቕካ ምሕጻብ።
- እንቋቑሖ እንተበሊዕካ ፡ ምስ ሽኮር ክሳብ ዝረርብን ዝጸንዕን ኣፍልሕ ወይ ምብሳል።
- ኩሉ ግዜ ክሽነ ንምጽራይ ሓድሽን ጽሩይን ጨርቂ ተጠቐም። ሰፍነግ ዘይምጥቃም ዝበለጸ እዩ፣ ጀርምታት ክእክብ ስለ ዝኽእል .
ናይ ኬሞ ጎናዊ ሳዕቤናት ብኸመይ ነመሓድር?
ረስኒ፡ ምንፋሕ፡ ድኻምን ምጉዳል ሸውሃትን ልሙዳት ጎናዊ ሳዕቤናት ኬሞቴራፒ እዮም። እዞም ቀለልቲ ምኽርታት ንምምሕዳሮም ክሕግዙኻ እዮም።ረስኒን ብረት ዝመስል ጣዕምን
- ረስኒ ኣብ ጥራሕ ከብዲ ክገድድ ስለ ዝኽእል፡ ኣብ መዓልቲ ሓያሎ ንኣሽቱ መግብታት ምብላዕ።
- ቅድሚ ምብላዕካ ምግቢኻ ጽቡቕ ጌርካ ሓኸኽ።
- ዝዘሓለ መግብታት ካብ ውዑይ መግቢ ንላዕሊ ንረስኒ ከጉድል ይኽእል።
- ኣብ ኣፍካ "ሓጺናዊ" ጣዕሚ እንተድኣ ኣጋጢሙካ፡ ቅድሚ ምብላዕካ ኣስናንካ ምብራሽ ክሕግዘካ ይኽእል እዩ። ፕላስቲክ መቑረጺ ምግቢ ምጥቃም እውን ክሕግዝ ይኽእል እዩ።
ውፅኣት
- ኣብዚ ግዜ እዚ ጸባን ውጽኢት ጸባን ንምሕቃቕ ከጸግሙ ይኽእሉ። እዚ ድማ ተምላስ ከስዕብ ይኽእል። ንገለ መዓልታት ካብዚኦም ርሓቑ።
- ቀመማዊ፡ ቅብኣት ዘለዎን ካብ መጠን ንላዕሊ ጥዑምን መግብታት ምውጋድ።
- ተምላስ ማይ ምውሓድ ከስዕብ ይኽእል ’ ዩ። ስለዚ ምሉእ መዓልቲ ብብዝሒ ፈሳሲ ከም ማይ፡ ሽሮ፡ ሾርባ ስተ። ንሓኪምካ ምኽሪ ሕተት ፡ ኣድላዪ እንተኾይኑ ድማ ከም ጂቫኒ ዝኣመሰለ መስተ ውሰድ።
ድኻም
ድኻም ኣዝዩ ልሙድ ጎናዊ ሳዕቤን ኬሞ እዩ። ሕማቕ ኣይስምዓካ። ንኣካላትካ ስምዓዮ።
- መዓልታዊ ንኸተዕርፍ ፍሉይ ግዜ ምድላው።
- ክትገብሮ ትኽእል ኢኻ ዝበልካዮ ጥራይ ግበር። ንኻልኦት ሓገዝ ካብ ምሕታት ድሕር ኣይትበል።
- ኣካላትካ ብዙሕ ቃንዛ እንተዘይሃልይዎ፡ ቀሊል ምንቅስቓስ ኣካላት፡ ከም ሓጺር ምዝዋር ኣብ ገዛ፡ ጸዓትካ ንምዕባይ ክሕግዝ ይኽእል። ግን ብዛዕባ እዚ እውን ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ ።
ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ
- ኣብ እዋን ኬሞቴራፒ ናይ ምክልኻል ዓቕሚ ትሑት ስለዝኾነ፡ ረኽሲ ንምክልኻል ምሕጻብ ኢድ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።
- ንቆርበትካን ኣፍካን ብጽቡቕ ምሕብሓብ ረኽሲ ንምክልኻል ክሕግዝ ይኽእል።
- ፍሉይን ውሑስን ኣገባብ ተጠቒምካ ክዳውንትኻን ዓራትካን ብምሕጻብ ነቶም ዝከናኸኑኻ ክቃላዕ ዝኽእል ምቅላዕ ምክልኻል።
- ብዛዕባ ድሕንነት መግቢ ኣዝዩ ተጠንቀቕ። ጽቡቕ ዝበሰለን ጽሩይን መግቢ ጥራይ ምብላዕ።
- ከም ረስኒ፡ ተምላስን ድኻምን ዝኣመሰሉ ጎናዊ ሳዕቤናት ልሙዳት እዮም። ንምምሕዳር ቀለልቲ ስጉምትታት ተኸተል።
- እቲ ዝዓበየ ነገር: ብዛዕባ ዝኾነ ሓድሽ ምልክታት ወይ ዘይምቾት ዘጋጥመካ ብቕልጡፍ ንሓኪምካ ንገሮ።
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.