ሰዓል ድዩ? ኣለርጂ ድዩ? ወይስ ጉንፋዕ ድዩ? ብልክዕ እንታይ ምዃኑ ንፍለጥ (Common Cold)

ትሰዓል ኣለኻ፡ ኣፍንጫኻ ይጎዪ ኣሎ፡ ምናልባት ጎሮሮኻ ይቃጸል ይኸውን። ስለዚ ምናልባት "እንታይ ጸገም ኣለኒ" ኢልኩም ትሓስቡ ትኾኑ። እዚ ልሙድ ሰዓል ድዩ ወይስ ኣለርጂ? ወይስ ጉንፋዕ ድዩ? ሰለስቲኦም ተመሳሳሊ ምልክታት ስለዘለዎም ከተደናግሮም ቀሊል እዩ። ገለ ንጹራት ምልክታት ግን ኣለዉ ክትፈልዮም ክሕግዙኻ ዝኽእሉ። ብዛዕባኦም ንዛረብ።

ልሙዳት ምልክታት ሰዓል እንታይ እዮም?

"ዝሑል" እኳ እንተበልና፡ ሓደ ዓይነት ሕማም ኣይኮነን። ብሓፈሻ ሰዓል ብልዕሊ 200 ዓይነታት ቫይረሳት ዝመጽእ ጉጅለ ሕማማት ኢና ንብሎ፡ ንላዕለዋይ ስርዓተ ምስትንፋስ ከም ኣፍንጫኻን ጎሮሮኻን ዝጸሉ።

እዞም ቫይረሳት ኣዝዮም ቀልጢፎም ይዝርግሑ። ብኣፍካ፡ ብኣፍንጫኻ ወይ ብዓይንኻ ናብ ኣካላትካ ክኣትዉ ይኽእሉ። ሰዓል ዘለዎ ሰብ ኣብ ጥቓኻ ምስ ሰዓል ወይ ምስ ዝሕንጥጥ እውን ክትሓምም ትኽእል ኢኻ። ከምኡ’ውን ኣፍንጭኦም ዝነፈሱሉ ነገር ከም መንጸፍ እንተ ተንኪፍካ ክትሓምም ትኽእል ኢኻ። ኣብ ጽዑቕ ቦታታት ከም ቤት ትምህርቲ፡ ኣውቶቡሳት ወይ ባቡር ናይ ምሕማም ተኽእሎኻ ዝለዓለ እዩ። ሕዱር ሕማም እንተሃልዩካ፡ ስርዓተ ምክልኻል ሕማም እንተደኺሙ ወይ ትምባኾ እንተተጠቒምካ፡ ሰዓል ናይ ምሓዝ ሓደጋኻ ዝለዓለ እዩ።

ዕሸላትን ንኣሽቱ ህጻናትን ካብ ዓበይቲ ብብዝሒ ሰዓል የጋጥሞም።

ስለዚ እዞም ምልክታት እንታይ እዮም?

• ምፍሳስ ኣፍንጫ
• ምጽባብ ኣፍንጫ
• ምጉዳል ስምዒት ጣዕምን ምሽታትን
• ምሕንጣጥ
• ሰዓል
• ድምጺ ምድምሳስ
• ጽቡቕ ድቃስ ምስ ደቀስካ እውን ድኻም
• ቅሩብ ሰዓል።
• ሕማም ርእሲ
• ቃንዛ ኣካላት
• ኣብ እዝኒ ጸቕጢ ዝስምዓካ

ኣብተን ቀዳሞት ሒደት መዓልታት፡ ፈሳሲ ኣፍንጫኻ ካብ ንጹር ናብ ረጒድ፡ ጻዕዳ ወይ ብጫ ክቕየር ይኽእል። እዚ ብሓቂ ጽቡቕ ምልክት እዩ። ስርዓተ ምክልኻልካ ነዞም ጀርምታት ንምምካት ሓያላት ዋህዮታት ናብ ኣፍንጫኻን ጎሮሮኻን ይልእኽ ኣሎ ማለት እዩ።

ሰዓልን ኣዝማን

ኣዝማ እንተሃልዩካ፡ ዋላ’ውን ቀሊል ሰዓል ምልክታት ኣዝማኻ ከጋድዶ ይኽእል። ከምኡ’ውን ሰዓል ንኽሓዊ ካብቲ ልሙድ ንላዕሊ ግዜ ክወስድ ይኽእል። ሰዓል ብፍላይ ኣብ ንኣሽቱ ህጻናት ቀንዲ ጠንቂ ምብራዕ ኣዝማ እዩ። ሰዓል ምስ ዝህልወካ፡ እቲ ልሙድ መድሃኒታት ኣዝማ ክንድኡ ዝኣክል እፎይታ ክህበካ ኣይክእልን እዩ።

ስለዚ፡ ኣእዳውካ ብተደጋጋሚ ብምሕጻብ፡ ካብ ዝሓመሙ ሰባት ብምርሓቕ፡ ከምኡ’ውን ብሓኪምካ ዝመኸርካ ክታበት ብምውሳድ ጥዕናኻ ክትሕሉ ፈትን።

ሰዓል እንተሒዝካ፤

• ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ።ንሱ ድማ ኣብ ምልክታትካ ተመርኲሱ ዝምጥን መድሃኒት ክእዝዘልካ እዩ። ብዛዕባ ዝኾነ ሓደገኛ ምልክታት እውን ክሕብረካ እዩ።
• ብዙሕ ዕረፍቲ ውሰድ። ኣካላትካ ኣብ እትሓምመሉ እዋን ተወሳኺ ዕረፍቲ የድልዮ።
• ፒክ ፍሎው ሜተር ተጠቐም። እዚ ድማ ሳንቡእካ ክሳብ ክንደይ ጽቡቕ ስራሕ ከም ዝሰርሕ ክዕቅን ይኽእል። እቲ ንባባት እንተነኪዩ፡ ንሓኪምካ ኣፍልጦ።
• ብጽሑፍ ዝተጻሕፈ ውጥን ስራሕ ኣዝማ (AAP) ምሓዝ። እዚ ድማ ኣዝማኻ ምስ ተቓልዐ እንታይ ዓይነት መድሃኒታት ክትወስድ ከም ዘለካ፡ ብኸመይ ከም እትወስዶን እንታይ ዓይነት ምልክታት ከም ዘለካን ናብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት (ETU) ክትከይድ ከም ዘለካን ክሕብረካ እዩ።

ኣብ መንጎ ሰዓልን ኣለርጂን ጉንፋዕን ብኸመይ ንፈሊ?

ሓደ ሓደ ግዜ እዚኦም ሰለስቲኦም ሓደ ዓይነት ስለ ዝመስሉ ንደናገር። ኣብ መንጎኦም ግን ንጹር ፍልልይ ኣሎ። ካብዚ ኣብ ታሕቲ ዘሎ ሰሌዳ ብቐሊሉ ክትርድኦ ትኽእል ኢኻ።

ቁሩብ ተወሳኺ ብዛዕባ ኣለርጂ...

ኣለርጂ ማለት ስርዓተ ምክልኻልካ ንኸም ሓመድ ወይ ፖለን ዝኣመሰለ ነገር ካብ መጠን ንላዕሊ ምላሽ ክህብ ከሎ እዩ። ብድሕሪኡ ኣካላትና ከም ሂስታሚን ዝኣመሰሉ ኬሚካላት ይለቅቕ። እዚ ድማ መተሓላለፊ ኣፍንጫ ክሕበጥ ብምግባር፡ ምፍሳስ ኣፍንጫ፡ ሰዓልን ምሕንጣጥን የስዕብ። ኣለርጂ ተላባዒ ኣይኮነን፡ እቲ ናይ ምህላው ዝንባለ ግን ኣብ ስድራቤታት ክጎዪ ይኽእል።

ቁሩብ ተወሳኺ ብዛዕባ ጉንፋዕ...

እቲ ጉንፋዕ ብኢንፍሉዌንዛ ዝበሃል ዓይነት ቫይረስ ዝመጽእ እዩ። እቲ ጉንፋዕ ካብቲ ልሙድ ሰዓል ዝኸበደ እዩ። ኣብ ዓራት ክትጸንሕ ክገብረካ ይኽእል እዩ። እቲ ጉንፋዕ ከም ኒሞንያ ዝኣመሰሉ ከበድቲ ጸገማት እውን ከስዕብ ይኽእል። ስለዚ ዓመት ዓመት መድሃኒት ጉንፋዕ ምውሳድ እቲ ዝበለጸ መንገዲ ንነብስኻ ንምክልኻል እዩ።

መዓስ ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣለካ?

ብዘይካ ሓደስቲ ዝተወልዱ ህጻናት፡ መብዛሕትኡ ግዜ ሰዓል ዘጨንቕ ነገር ኣይኮነን። ሓደ ሓደ ግዜ ግን ናብ ረኽሲ ባክተርያ ክምዕብል ይኽእል እዩ፣ ብፍላይ ኣብ እዝኒ፣ ሳይነስ (ኣብ ከባቢ ኣፍንጫ) ወይ ሳንቡእ።

ምልክታትካ ከቢድ እንተኾይኑ፡ ወይ ድሕሪ ቁሩብ መዓልታት እንተዘይተመሓይሹ፡ ናብ ሓኪም ምኻድካ ኣረጋግጽ። ብፍላይ ነዞም ዝስዕቡ ምልክታት ኣስተውዕል፤

ንንኣሽቱ ህጻናትን ዕሸላትን ፍሉይ ቆላሕታ ምሃብ

ኣብ ንኣሽቱ ህጻናትን ዕሸላትን ሰዓል ክመጽእ ከሎ ካብ ዓበይቲ ንላዕሊ ክንጥንቀቕ የድልየና።

ንህጻናት

ውላድካ ሰዓል ምስ ዝህልዎ፡ ከም ቀጻሊ ብኽያት፡ ድቃስ ምስኣን፡ ምጉዳል ሸውሃት፡ ከምኡ’ውን ብኣፍ ምትንፋስ ዝኣመሰሉ ምልክታት ከርእዩ ይኽእሉ። ውላድካ ትሕቲ 2 ዓመት እንተኾይኑ ንልዕሊ ሓደ መዓልቲ ሰዓል እንተሃልይዎ፡ ወይ ልዕሊ 2 ዓመት እንተኾይኑ ልዕሊ ሰለስተ መዓልቲ ሰዓል እንተሃልይዎ፡ ናብ ሓኪም ምኻድካ ኣረጋግጽ።

ንዕሸላት

ትሕቲ 2 ወርሒ ዝዕድሚኡ ህጻን ሰዓል እንተ ኣጋጢምዎ ወይ እዞም ዝስዕቡ ምልክታት እንተ ኣርእዩ ፡ ብቕልጡፍ ናብ ሓኪም ምኻድ ወይ ናብቲ ኣብ ቀረባኻ ዝርከብ ሆስፒታል ክፍሊ ህጹጽ ሕክምና (ETU) ውሰዶ፦

• ጸገም ምስትንፋስ ወይ ቅልጡፍ ምስትንፋስ
• ኣብ እዋን ምትንፋስ ምሕንፋጽ (ምፍሕፋሕ)
• ሰማያዊ ከንፈር
• ጸባ ምስታይ ምእባዩ።
• ቃንዛ እዝኒ (እቲ ህጻን ብቐጻሊ ኣብ እዝኒ ዝስሕብ እንተኾይኑ)
• ካብቲ ልሙድ ንላዕሊ ምብካይ ወይ ክትበራበር ምጽጋም
• ሰዓል ልዕሊ 102°F (ልዕሊ 100.4°F ንትሕቲ 3 ወርሒ ዝዕድሚኡ ህጻን)