ውላድካ እውን ኣብ ውሽጣዊ ክዳኑ ይሽነን ድዩ? ብዛዕባ ኢንኮፕረሲስ ንመሃር!

ሓደ ሓደ ግዜ ውሽጣዊ ክዳን ንእሽቶ ውላድካ ብሽንቲ ተለኺዩ ምስ ረኣኻዮ ትጭነቕን ትረበሸካን ክትከውን ኣለካ ሓቀይ? ብፍላይ ውላድካ ናብ ሽቓቕ ምኻድ ጽቡቕ ጌሩ ምስ ዝለመድ ከቢድ እዩ። እዚ ብሓቂ ኣብ ገለ ህጻናት ዘጋጥም ነገር እዩ፣ ኣብ ሕክምና Encopresis ንብሎ፣ ወይ ገለ ሰባት ``functional fecal incontinence'' እውን ይብሉዎ። ብቐሊል ኣዘራርባ፡ ሓደ ቆልዓ ብዘይ ፍላጥ ኣብ ውሽጣዊ ክዳኑ ሽንቲ ክገብር ከሎ እዩ። ኣይትሻቐሉ ሎሚ ብዛዕባ እዚ ብዝርዝር ክንዛረበሉ ኢና።

ስለዚ ኢንኮፕረሲስ እንታይ እዩ? ምልክታት እንታይ እዮም?

ብቐሊሉ ንምዝራብ፡ ኢንኮፕረሲስ ማለት ፡ መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ 4 ዓመት ወይ ልዕሊኡ ምስ ዕድሚኡ፡ ድሕሪ ሽቓቕ ምስ ተሰልጠኑ፡ ሰገራ ናብ ውሽጣዊ ክዳን እቲ ህጻን ብዘይፍቓዱ ምሕላፍ እዩ . መብዛሕትኡ ግዜ እዚ ብኣጋጣሚ እዩ ዝፍጸም። ካብ ኣዋልድ ኣብ ኣወዳት ቁሩብ ዝያዳ ይርአ። ካብ 1% ክሳብ 4% ደቂ 4 ዓመት ዝጸሉ ኮይኑ፡ ምስ ዕድመ ግን እቲ ተርእዮ ይንኪ።

ውላድካ ኢንኮፕረሲስ እንተሃልይዎ፡ ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ምልክታት ከተስተብህል ትኽእል ኢኻ፤

• ክሳብ ናብ ሽቓቕ ትኸይድ ኣብ ሰገራ ምሓዝ ጸገም።
• ሰገራ ናብ ውሽጣዊ ክዳን ምፍሳስ።
• ካብ ካልኦት ናይ ምፍሳስ ተግባር ምሕባእ፣ ምስጢር ክትሕዞ ምፍታን።
• ረሳሕ ክዳውንቲ ምሕባእ።
• መዓልታዊ ኣብ ሓደ ግዜ ምፍሳስ መዓንጣ ዘይምህላው (ኣገባብ ምንቅስቓስ መዓንጣ ምጥፋእ)።
• ምጽጋብ ዝስምዓካ፣ ቃንዛ ከብዲ ምህላው።
• እቲ መግቢ ጣዕሚ የብሉን።

ስለምንታይ እዩ እዚ ኣብ ደቅና ዝፍጸም ዘሎ?

ኢንኮፕረሲስ ሓያሎ ቀንዲ ጠንቅታት ኣለዉ። እንታይ ምዃኖም እስከ ንርአ።

1. ብሰንኪ ምሕቃቕ መግቢ ዝመጽእ ኢንኮፕረሲስ

እቲ ቀንዲን ዝበዝሐን ጠንቂ ናይዚ ኩነታት ምሕቃቕ መግቢ ’ ዩ ። ሓደ ህጻን ምስ ዝሕመቕ፡ እቲ ሰገራ ከም እምኒ ነቒጹን ተሪርን ስለ ዝኸውን፡ ኣብ መዓንጣ ከም ዝዕንቀፍ ብምግባር፡ ንምሕላፍ ኣጸጋሚ ይገብሮን ቃንዛ የስዕብን።

ብሰንኪ እዚ ቃንዛ እዚ፡ ህጻናት ናብ ሽቓቕ ክኸዱ ኣብ ዘድልዮም እዋን ክሕዙ ይፍትኑ። ሽዑ እንታይ ይኸውን? እቲ ሰገራ በብቑሩብ ኣብ ዓቢ መዓንጣ ይእከብ። እዚ ድማ ከምቲ ባሎን ዝነፍሕ ዓባይ ​​መዓንጣ ናይቲ ህጻን በብቑሩብ ከም ዝዓቢ ይገብሮ። እዚ ምስ ዝኸውን እቲ ቆልዓ ድሕሪ ደጊም ክኸይድ ኣለዎ ዝብል ስምዒት ኣይስምዖን እዩ። እሞ ሕሰብዎ፡ መዓንጣ ኣዝዩ ምስ መሊኡ፡ እቲ ሓድሽ ዝፍጠር ፈሳሲ ሰገራ፡ ከም ዝተሸገረ እምኒ ካብ ዙርያ እቲ ሰገራ ክፈስስ ይኽእል። ሓደ ሓደ ግዜ ወለዲ ነዚ ምስ ተምላስ ክጋገዩ ይኽእሉ እዮም። ነዚ ምስ ምሕቃቕ መግቢ ዘጋጥም ኩነታት ኢንኮፕረሲስ "retentive encopresis" ኢልና ንጽውዖ።

2. ብሰንኪ ካልኦት መሰረታዊ ሕማማት ክኸውን ይኽእል ድዩ?

እወ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ኢንኮፕረሲስ ምልክት ናይ ካልእ መሰረታዊ ሕክምናዊ ኩነታት ክኸውን ይኽእል። ገለ ክህልዉ ዝኽእሉ ኩነታት እነሆ፤

• ኮሎኒክ ኢነርሽያ (Colonic inertia)፦ እዚ ድማ ሰገራ ብዓቢ መዓንጣ ኣቢሉ ብግቡእ ምስ ዘይንቀሳቐስ እዩ።
• ምጉዳል ነርቭ ስርዓተ ምሕቃቕ መግቢ፤እዚ ክኸውን ዝኽእል ኣብ መወዳእታ ስርዓተ ምሕቃቕ መግቢ (ኣብ ከባቢ መሃንቱስ) ዝርከቡ ጭዋዳታት ብግቡእ ምስ ዘይዕጸዉ እዩ።
• ሕማም ሂርሽስፕሩንግ (Hirschsprung disease)፦ እዚ ኣብ መዓንጣ ገለ መወዳእታ ነርቭታት ዝጎደለሉ ኩነታት ኮይኑ፡ ምዕጻው መዓንጣን ሰገራ ምሕላፍ ዘይምኽኣልን ዘስዕብ ኩነታት እዩ።
• ረኽሲ ወይ ምቕዳድ ኣብ መሃንቱስ .
• ምውሓድ ማይ፦ እቲ ህጻን እኹል ማይ እንተዘይሰቲዩ።
• ሕጽረት መግቢ ወይ ድማ ብብዝሒ ስብሕን ሽኮርን ዝቖመ ኣመጋግባ፦ ብዙሕ ስብሕን ሽኮርን ዘለዎ መግቢ ምብላዕ።

3. ስነ-ኣእምሮኣዊ ረቛሒታት እውን ተራ ኣለዎም ድዩ?

እወ ብዝግባእ። ኢንኮፕረሲስ ብሰንኪ ስምዒታዊ ጭንቀት ቆልዓ፡ ናይ ባህሪ ጸገም ወይ ውን ፍርሒ ከይተረፈ ክመጽእ ይኽእል። ነዚ ነገራት እዚ እሞ ሕሰብ፤

• ቆልዓ ክጻወት ከሎ ደው ኢሉ ናብ ሽቓቕ ክትከይድ ደንጉዩ እዩ።
• ፍርሒ ሽቓቕ (ገለ ቆልዑ ናብ ሽቓቕ ከይወድቁ ከይተረፈ ይፈርሑ)።
• ኣብ ህይወት ቆልዓ ዝመጽእ ለውጢ፡ ውጥረት ዝመልኦ ፍጻመታት። ንኣብነት ትምህርቲ ምጅማር፡ ጸገማት ስድራቤት።
• ጽሩይን ናይ ብሕቲ ሽቓቕ ዘይምህላው፡ ወይ ድማ ህዝባዊ ሽቓቕ ንምጥቃም ድሌት ዘይምህላው።
• ተቓዋሚ ተጻዋርነት (oppositional defiant disorder)፦ ኣብዚ እቲ ህጻን ንዓበይትን ሰበስልጣንን ናይ ዘይምእዛዝ ቅዲ የርኢ።
• ናይ ባህሪ ጸገማት፦ እቲ ቆልዓ ሕግታት ክኽተልን ብማሕበራዊ ቅቡል ኣገባብ ክመላለስን ይጽገም።

ሓኪም ነዚ ብኸመይ ይፈልጦ፧

ውላድካ ናብ ሓኪም ክትወስዶ ከለኻ፡ ኢንኮፕረሲስ እንተሃልዩ ንምፍላጥ እዞም ዝስዕቡ ክገብሩ እዮም፤

• ሕቶታት ይሓትት፦ ብዛዕባ ሕሉፍ ሕማማት ናይቲ ህጻን፡ ህሉው ምልክታት፡ ኩነታት ኣእምሮ ናይቲ ህጻን (ከም ጸቕጢ)፡ ስልጠና ሽቓቕ፡ ከምኡ’ውን መግብን መስተን ይሓትት።
• ኣካላዊ መርመራ ይግበር፦ ኣካላት እቲ ህጻን ይምርመር።
• መርመራ መሃንቱስ፦ ኣብዚ፡ እቲ ሓኪም ዝኾነ ዕንቅፋትን ኩነታት ጭዋዳታትን ንምርግጋጽ፡ ጓንቲ ዝተለኽየትን ዝተለኽየትን ኣጻብዕቲ ኣብ መሃንቱስ ናይቲ ህጻን የእቱ። እዚ ንቆልዓ ቁሩብ ዘይምቹእ ክኸውን ይኽእል እዩ፡ ንምርመራ ግን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።
• ራጂ ከብዲ፦ ራጂ ከብዲ ክሳብ ክንደይ ሰገራ ከም ዝተዓጽወ ንምርኣይ ክውሰድ ይኽእል።
• ስነ-ኣእምሮኣዊ ገምጋም፦ ኩነታት እቲ ቆልዓ ብውጥረት፡ ፍርሒ ወይ ናይ ባህሪ ጸገም ዝመጽእ እዩ ኢልካ እንተሓሲብካ፡ ንተወሳኺ መርመራ ናብ ሓኪም ስነ-ኣእምሮ ክትውከሶም ትኽእል ኢኻ።

ሓደ ሓደ ግዜ፡ ከም መርመራ ሽንቲ ዝኣመሰሉ ነገራት፡ ተመሳሳሊ ምልክታት ዘለዎም ካልኦት ኩነታት ከምዘየለዉ ንምርግጋጽ ክግበር ይከኣል።

ነዚ ንምሕካም እንታይ ክግበር ይከኣል?

ሕክምና ኢንኮፕረሲስ ካብ ህጻን ናብ ህጻን ክፈላለ ይኽእል እዩ፣ መብዛሕትኡ ግዜ ግን እዞም ዝስዕቡ የጠቓልል፤

• ዝተዓጽዉ ኩዕሶታት ሰገራ ምእላይ፤እዚ እቲ ቀዳማይ ነገር እዩ።
• መለስለሲ ሰገራ፣ መሕጸቢ መድሓኒት ፣ ወይ ኢነማ ምጥቃም: እዚኦም ነቲ ህጻን ሰገራ ብስሩዕ ፣ ብዘይ ቃንዛን ቀስ ኢሉን ንኽሓልፍ ይሕግዙ።
• መደብ ዘለዎ ናይ ሽቓቕ ኮፍ ምባል፦ ውላድካ ኣብ መዓልቲ ብዙሕ ግዜ ኣብ ሽቓቕ ኮፍ ክብል ፈትኖ፣ ብፍላይ ድሕሪ መግቢ።
• ብፋይበር ዝሃብተመ ኣመጋግባ ምሃብ፦ ፍረታት፡ ኣሕምልትን ምሉእ እኽልን (ምሉእ እኽሊ ዘለዎ ባኒ፡ ቡናዊ ሩዝ) ኣብ ኣመጋግባ ውላድካ ምውሳኽ።
• እኹል ማይ ምሃብ።

ከም ወለዲ ብኸመይ ክንሕግዝ ንኽእል፧

ውላድካ ኣብዚ እዋን እዚ ፍቕርኻን ደገፍካን ምትብባዕካን የድልዮ። "ናይ ድስቲ ልምዲ" ውላድካ ጽቡቕ ናይ ሽቓቕ ልምዲ ንኸማዕብል ዝሕግዞ መንገዲ እዩ።

• ድሕሪ ምግቢ ንውላድካ ናብ ሽቓቕ ውሰዶ፦ ኣብ መዓልቲ እንተወሓደ ክልተ ወይ ሰለስተ ግዜ፡ ውላድካ ድሕሪ ምብላዕ ካብ 15-20 ደቓይቕ ን5-10 ደቓይቕ ኣብ ሽቓቕ ኮፍ ክብል ግበሮ።
• ውላድካ ብግቡእ ናብ ሽቓቕ ክኸይድ ከሎ ኣሞግሶ፣ ንእሽቶ ምግቢ ድማ ሃቦ፦ ውላድካ ኣብ ሽቓቕ ሽንቲ እንተ ፈጢሩ "ብጣዕሚ ጽቡቕ ወዲ/ጓል" ብምባል ንእዶ። ዋላ ከም ስቲከር ቻርት ዝኣመሰለ ነገር ተጠቒምካ ናብ ሽቓቕ ዝኸዱሉ መዓልታት ምልክት ክትገብር ትኽእል ኢኻ፣ ኣብ ሰሙን ሓደ ግዜ ድማ ንእሽቶ ምግቢ ክትህቦም ትኽእል ኢኻ።
• ውላድካ እንተ ተጋግዩ ኣይትገንሖ ወይ ኣይትጨደረሉ፦ እዚ እቲ ኣዝዩ ኣገዳሲ ነገር እዩ። ውላድካ ኣብ ውሽጣዊ ክዳኑ ክሽነን ከሎ እንተተቖጢዕካ፡ ውላድካ ዝያዳ ክፈርሕ እዩ፡ ኣብ ዝቕጽል እዋን ድማ ክሓብኣካ ይፍትን። ስለዚ ብትዕግስትን ብፍቕርን ተዛረብ።

"ሓደ ቆልዓ ክጋገ ከሎ፡ እቲ እትህቦ ምላሽ ኣዝዩ ኣገዳሲ'ዩ። ኣብ ክንዲ ትሓርቕ፡ 'ጸገም የብሉን ወደይ፡ ደጊምና ንፈትን' ብምባል ነቲ ቆልዓ ኣጸናንዖ።"

ናብ ክኢላ ክትከይድ ኣለካ ድዩ?

ከከም ጽንኩርነት ኩነታት ውላድካ፡ ሓኪምካ ናብ ከም በዓል፤

• ሓኪም ስነ-ኣእምሮ ወይ ኣማኻሪ (ስነ-ኣእምሮኣዊ ክኢላ)፦ ነቲ ህጻን ናብ ሽቓቕ ናይ ምኻድ ፍርሒ፡ ሕፍረት፡ ናይ በደል ስምዒት ወይ ካልእ ናይ ኣእምሮ ጸቕጢ ንኽስዕሮ ክሕግዞ ይኽእል።
• ሓኪም ከስዐ፦ እዚ ሓኪም ኣብ ስርዓተ ምሕቃቕ መግቢኻ ብፍላይ ድማ ኣብ ዓቢ መዓንጣኻ ዝተሓላለኸ ጸገማት እንተሃልዩካ ክሕግዘካ ይኽእል እዩ።

ንህጻናት ጽቡቕ ዘይኮኑ መግብታት እንታይ እዮም? እንታይ ዓይነት መግብታት ክወሃቡ ኣለዎም?

ብዝተኻእለ መጠን ልዑል ስብሕን ልዑል ሽኮርን ዘለዎም መግብታት ካብ ኣመጋግባ ውላድካ ምጉዳል ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

ኣብ ክንድኡስ፡ ልዑል ጽሕጊ ዘለዎም መግብታት ኣብ ኣመጋግባ ውላድኩም ወስኹ። ልዑል ጽሕጊ ዘለዎም መግብታት፤

• ፍረታት ከም ፋጁልን ምሸላን ዝኣመሰሉ።
• ኣሕምልቲ (ንኣብነት ብሮኮሊ፡ ኣስፓራጉስ)።
• ፍረታት (ንኣብነት በርበረ፡ ኣፕል)።
• ምሉእ እኽሊ (ንኣብነት ብራን ባኒ፡ ፓስታ፡ ቡናዊ ሩዝ)።

ድሕሪ ሕክምና ክንደይ ቀልጢፈ ክሓዊ እየ?

እዚ ቁሩብ ግዜ ዝወስድ እዩ።ዕላማ ሕክምና ውላድካ ብስሩዕን ብዘይ ቃንዛን ሽንቲ ምፍሳስ ንኽመሃር ምሕጋዝ እዩ። እዚ ዕላማ እዚ ንምዕዋት ሓያሎ ኣዋርሕ ክወስድ ይኽእል እዩ። ውላድካ በብቑሩብ ሽቓቕ ምጥቃም ስለ ዝለምድ ኣዝዩ ዓቕሊ ክትገብር ከድልየካ እዩ።

ብሰንኪ ምሕቃቕ መግቢ ምፍሳስ መዓንጣ ዝነበሮም ህጻናት ዳግማይ ናብ ሽቓቕ ክኸዱ ዝግደዱሉ ስምዒት ክስምዖም ክጅምሩ ግዜ ይወስድ። እዚ እውን ትዕግስቲ ይሓትት።

ኩሉ ግዜ ውላድካ ናብ ሽቓቕ ምስ ከደ ኣተባብዖን ኣሞግሶን። ገለ ወለዲ ከም ስቲከር ቻርት ዝኣመሰለ ነገር ይጥቀሙ። ኣብ ሽቓቕ ኮፍ ክብሉ ከለዉ፡ ሽንቲ ክፈስሱ ከለዉ ኣብ ውላዶም ስቲከር ይገብሩሉ፡ ኣብ መወዳእታ ሰሙን ድማ ንእሽቶ ምግቢ ይህብዎ። ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ንኣሽቱ ነገራት ንውላድካ ባዕሉ ናብ ሽቓቕ ክኸይድ ከተባብዕዎ ይኽእሉ።

እዚ ኩነታት ከይፍጠር ክኽልከል ኣይክእልን ድዩ?

እወ ትኽእል ኢኻ። ንሕማም ምሕቃቕ መግቢ ብምክልኻልን ንውላድካ ናብ ሽቓቕ ምኻድ ጽቡቕ ተመክሮ ብምሃብን ኢንኮፕረሲስ ክትከላኸል ትኽእል ኢኻ። ነዚ ንምግባር ድማ እዞም ዝስዕቡ ንግበር፤

• ብፋይበር ዝሃብተመ ኣመጋግባ ምሃብ።
• ብዙሕ ማይ ከም እትሰቲ ኣረጋግጽ፡ ኣካላትካ ድማ ማይ ከይውሕድ።
• ንውላድካ ብዙሕ ምንቅስቓስ ኣካላት (ጉያ፡ ዘሊል፡ ምጽዋት) ሃቦ።
• ድሕሪ መግቢ ናብ ሽቓቕ ክትከይድ ግዜ ምድላው።
• ንውላድካ ሽቓቕ ክትስልጥን ከለኻ፡ ንዕኡ ኣወንታዊ ተመክሮ ግበሮ። ምትብባዕን ደገፍን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

ከም ወላዲ እንታይ ክትጽበ ኣሎካ?

ኣብ መጀመርታ ደረጃታት ሕክምና ገለ ምምሕያሽ ክረአ ይኽእል እኳ እንተኾነ ፡ ሓደ ህጻን ንኢንኮፕረሲስ ምሉእ ብምሉእ ንኽስዕሮ ኣዋርሕ ክወስድ ይኽእል። ኣብዚ ግዜ እዚ ጌጋታት ከጋጥም ይኽእል እዩ። ከም ወላዲ መጠን ንውላድካ ምድጋፍ ምቕጻልን ስንባደ ዘይምግባርን ኣገዳሲ እዩ። ብዙሓት ሕክምና ዝረኽቡ ህጻናት ካብ ምሕቃቕ መግቢን እዚ ጌጋታትን እዮም ዝዓብዩ።

መዓስ ናብ ሓኪም ክኸይድ ኣለኒ?

ኣብ ውላድካ ምልክታት ኢንኮፕረሲስ እንተ ኣስተብሂልካ፡ ብኡንብኡ ናብ ሓኪም ምኻድ። ነዚ ኩነታትን ምሕቃቕ መግቢን ቀልጢፍካ ብዝፈለጥካዮ መጠን፡ ንምፍዋሱ ዝቐለለ እዩ። ውላድካ ንሓያሎ መዓልታት ሽንቲ እንተዘይፈሲሱ፡ ቃንዛ ከብዱ እንተ ኣማሪሩ፡ ወይ ብሰንኪ ዘይምቾት ምብላዕ እንተኣቢዩ ፡ ብኡንብኡ ናብ ሓኪም ምኻድ።

ነቲ ሓኪም እንታይ ሕቶታት ክትሓቶ ኣለካ?

ናብ ሓኪም ክትከይድ ከለኻ ከምዚኦም ዝበሉ ሕቶታት ክትሓትት ትኽእል ኢኻ፤

• "ዶክተር ኣብ ኣመጋግባ ውላደይ ተወሳኺ ፋይበር ክውስኽ ድዩ?"
• "ንውላደይ መሕጸቢ ድየ ወይስ ካልእ ዓይነት መድሃኒት ክህቦ?"
• "እዚ ናይ ኢንኮፕረሲስ ኩነታት ንስራሕ ቤት ትምህርቲ ናይቲ ህጻን ክጸልዎ ድዩ?"

ቆልዓ ክሳብ ናብ ሽቓቕ ዝኸይድ ክጽበ ከመይ ጌርካ ትምህሮ?

ውላድካ ኣብ ሽቓቕ ልምምድ ክገብር ከሎ ክጋገ ንቡር እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ እቶም ጌጋታት ውላድካ ኣብ ግዚኡ ናብ ሽቓቕ ስለዘይበጽሕ እዩ። ውላድካ ናብ ሽቓቕ ክኸይድ ከምዘለዎ ዝሕብር ምልክታት ኣካላቱ ንኽርዳእ ክትገብሮም እትኽእሉ ገለ ነገራት እዞም ዝስዕቡ እዮም፤

• ምሉእ መዓልቲ ብፍላይ ድሕሪ መግቢ ናብ ሽቓቕ ክትከይድ ግዜ ምድላው።
• ንውላድካ ናብ ሽቓቕ ምኻድ እንታይ ከም ዝስምዖ ምሃሮ።
• ናብ ሓድሽ ሃዋህው ክትከይድ ከለኻ፡ ንውላድካ ሽቓቕ ኣበይ ከምዘሎ ኣርእዮ።
• ውላድካ እንታይ ዓይነት ጸወታ ይጻወት ብዘየገድስ፡ ናብ ሽቓቕ ክኸይድ ኣብ ዘድልየሉ እዋን፡ ደው ኣቢልካ ናብ ሽቓቕ ክኸይድ ኣተባብዓዮ።

ሓደ ሓደ ግዜ ኢንኮፕረሲስ ዘለዎም ህጻናት ናብ ሽቓቕ ክኸዱ ከምዘለዎም ዝሕብሮ ምልክታት ኣካላቶም ኣይስምዖምን እዩ። ምሕቃቕ መግቢ ዓቢ መዓንጣ ክዝርጋሕ ምስ ዝገብር፡ ብዙሕ ሰገራ ክሳብ ዝረኽቡ እቲ ድፍኢት ኣይስምዖምን እዩ። ውላድካ ሰገራኡ ንምልስላስ ሕክምና ምስ ጀመረ፡ ዳግማይ ምልክታት ኣካላቱ ምልላይ ክመሃር ክግደድ እዩ። እዚ መስርሕ እዚ ሓያሎ ኣዋርሕ ክወስድ ስለ ዝኽእል፡ ውላድካ ብዛዕባ ኣካላቱ ክፈልጥ ከሎ ዓቕሊ ግበር።

ከም ኣላዪ መጠን፡ ምስ ኢንኮፕረሲስ ምግጣምን ረሳሕ ክዳውንቲ ብቐጻሊ ምሕጻብን ብድሆ ክኸውን ይኽእል። ኩሉ ግዜ ዓቕሊ ግበር። ውላድካ ክጋገ ከሎ እንተ ተቖጢዕካ፡ ውላድካ ከስተብህለሉ እዩ፡ ኣብ ዝቕጽል ግዜ ድማ ክሓብኣካ ክፍትን ይኽእል እዩ። ኩሉ ግዜ ንውላድካ ኣወንታዊ ምድልዳል ሃቦ፡ ሽቓቕ ክትስልጥን ከለኻ ድማ ዓቕሊ ግበር። ውላድካ ብዛዕባ ሽቓቕ ጽቡቕ ተመክሮ እንተሃልይዎ፡ ካብ ሽቓቕ ፍርሒ ይውሕድ፡ ጌጋታት ድማ ይውሕድ።

ክትዝክሮም ዘለካ ኣገደስቲ ነገራት

ሕራይ፡ ስለዚ፡ ካብቲ ዝዛረብናዮ ኣብ ኣእምሮና ክንሕዞም ዘለና ኣገደስቲ ነገራት እዞም ዝስዕቡ እዮም፤

• ኢንኮፕረሲስ ገለ ህጻናት ዘማዕብልዎ ክሕከም ዝኽእል ኩነታት እዩ። ናይቲ ቆልዓ ጌጋ ኣይኮነን።
• ትዕግስትን ደገፍን ንስኻን ውላድካን ኣብዚ ጉዕዞ ዝህልወኩም ዝዓበየ ጥንካረ እዩ።
• ንውላድካ ብፍቕሪ ተዛረቦ ፣ ከይገነጽካ ወይ ከይወቐስካዮ።
• ጽቡቕ ኣመጋግባ (ብፍላይ ብፋይበር ዝሃብተመ)ን ብዙሕ ማይን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።
• ኣብ ግዚኡ ናብ ሽቓቕ ናይ ምኻድ ጽቡቕ ልምዲ ኣማዕብል።
• ጸገም እንተሃልዩካ ኣይትሓፍር ምስ ሓኪም ተዘራረብ። ብኣግኡ ምሕካም ዝሓሸ ውጽኢት ከምጽእ ይኽእል።

ንስኻን ውላድካን ካብዚ ኩነታት ኣብ ቀረባ እዋን ክትሓውዩ ሓይሊ ይሃብኩም!

` ኢንኮፕረሲስ፡ ምፍሳስ መዓንጣ፡ ምሕቃቕ መግቢ፡ ጥዕና ህጻናት፡ ስልጠና ሽቓቕ፡ ምኽሪ ኣተዓባብያ፡ ስርዓተ ምሕቃቕ መግቢ