ቆርበትካ ብኸቢድ ተጎዲኡ ድዩ? (ፍሪክሽን በርን) ክኸውን ይኽእል እዩ! ብዛዕባ እዚ ንዛረብ!

ኣብ ምንጻፍ እናተጻወትካ ረስኒ ቆርበት ኣጋጢሙካ ይፈልጥ ድዩ፣ እዚ ድማ ቀይሕ ክኸውንን ክነድድን ገይሩካዶ ይፈልጥ? ወይስ ገመድ እናሰሓብካ ረስኒ ቆርበት ኣጋጢሙካ ይፈልጥ ድዩ? ሓደ ሓደ ግዜ ካብ ብሽክለታኻ ወዲቕካ ኣብ መንገዲ ቆርበትካ ኣበርቲዕካ ምስ እትሕጸብ እዩ ዘጋጥም ሓቀይ? ንሱ እዩ እቲ ብቐሊሉ 'ፍሪክሽን በርን' እንብሎ። ማለት ሓደ ነገር ኣብ ቆርበትካ ኣበርቲዑ ምስ ዝሕከኽ፡ ሙቐት ክእከብን ንቆርበት ክጎድእን ምስ ዝገብር።

መብዛሕትኡ ግዜ እዚኦም ንኣሽቱ ንኣሽቱ መጉዳእቲ ክኾኑ እንከለዉ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ግን ቁሩብ ዝኸበዱ ክኾኑ ይኽእሉ እዮም፡ ብፍላይ እቲ መጉዳእቲ ዓሚቝ እንተኾይኑ። ስለዚ፡ ሎሚ ብዛዕባ ፍሪክሽን በርንስ ዝያዳ ንመሃር? ሽዑ ንስኻን ስድራኻን ከምዚ ዓይነት ነገር እንተ ኣጋጢሙካ እንታይ ክትገብር ከም ዘለካ ሓሳብ ክህልወካ እዩ።

ደረጃታት ቃጸሎ እንታይ ይመስል? ብልክዕ ንርዳእ!

ኣብ ዝሓለፈ እዋን ሓካይም ንቃጸሎ ኣብ "ዲግሪ" ስርዓት ይምድብዎ ነይሮም። "ቀዳማይ ደረጃ ቃጸሎ"ን "ካልኣይ ደረጃ ቃጸሎ"ን ሰሚዕኩም ትኾኑ። ሕጂ ግን፡ ሓካይም፡ እቲ ቆርበት ክሳብ ክንደይ ዕምቆት ከም ዝተጎድአ መሰረት ብምግባር፡ ንቃጸሎ ይምድብዎ። ሰለስተ ቀንዲ ደረጃታት ኣለዉ፤

• ላዕለዋይ ደረጃ ቃጸሎ፦ እዚ ምስቲ ኣቐዲሙ ዝተጠቕሰ ቀዳማይ ደረጃ ቃጸሎ ዝመሳሰል እዩ። እቲ ላዕለዋይ ንጣብ ቆርበት ጥራይ እዩ ዝጉዳእ።
• ብኸፊል ርጉድ ዝበለ ቃጸሎ፦ እዚ ምስቲ ኣቐዲሙ ዝተጠቕሰ ካልኣይ ደረጃ ቃጸሎ ዝመሳሰል እዩ። እቲ ጉድኣት ኪኖ እቲ ላዕለዋይ ንጣብ ቆርበትን ናብቶም ኣብ ታሕቲ ዘለዉ ንጣብታትን ይዝርጋሕ።
• ምሉእ ርጉድ ዝበለ ቃጸሎ፦ እዚኦም እቶም ኣቐዲሞም ዝተጠቕሱ ሳልሳይ ደረጃ ቃጸሎ እዮም። ኣብዚ፡ ኩሉ ንጣብ ቆርበት ይጉዳእ።

ሕሰብዎ ጥራይ፡ ሓደ ሓደ ግዜ እዞም ቃጸሎታት ኣብ ትሕቲ ቆርበት ዝርከቡ ቲሹታት ማለት ንጭዋዳታትን ኣዕጽምትን እውን ክጸልዉ ይኽእሉ እዮም። እዚ ብመጠኑ ከቢድ ኩነታት እዩ።

ሕጂ፡ ኣብ ፍሪክሽን በርን ዘጋጥም ክልተ ዓይነት ዕንወት ኣሎ። ከምቲ ስሙ ዝሕብሮ፡ እቲ ሓደ ተርማል ዕንወት እዩ . እቲ ካልእ ድማ ኣካላዊ ጽልዋ ናይቲ ምትፍናን እዩ። ሓደ ነገር ነቲ ቆርበት ኣበርቲዑ ምስ ዝሃርም፡ እቲ ቆርበት ክደክምን ክቕደድን ይኽእል። እዚ ምስ ምሕራር ዝመሳሰል እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ እቶም ላዕለዎት ንጣብ ቆርበት ካብቶም ኣብ ታሕቲ ዘለዉ ንጣብ ክፈላለዩ ይኽእሉ። ኣብቲ ኣዝዩ ከቢድ ኩነታት፡ እቲ ንጣብ ቆርበት ምሉእ ብምሉእ ክቕልቀል ይኽእል እዩ፡ እዚ ድማ ነቲ ኣብ ትሕቲኡ ዘሎ ተሃዋሲ ቲሹታት ይጎድኦ።

ምልክታት ናይ ፍሪክሽን ቃጸሎ እንታይ እዮም?

ምልክታት ናይ ፍሪክሽን ቃጸሎ ከከም ዕምቆት ናይቲ ቃጸሎን ክንደይ ክፋል ኣካላትና ከም ዝጽሎን ይፈላለ እዩ። ልሙዳት ምልክታት ድማ፤

• ቃንዛ ፡ `ላዕለዋይ`ን `ከፊላዊ-ርጉድ`ን ቃጸሎ መብዛሕትኡ ግዜ ኣዝዩ ቃንዛ ኣለዎ ። ይኹን እምበር `ምሉእ ርጉድ ዝበለ` ቃጸሎ ኣብቲ ቃጸሎ ዝተፈጸመሉ ቦታ ቃንዛ ከየምጽእ ይኽእል እዩ፣ ምኽንያቱ ኣብ ቆርበት ዝርከቡ ጫፋት ነርቭ እውን ይጉዳእ እዩ። ይኹን እምበር ኣብ ከባቢ እቲ ቃጸሎ ቃንዛ ክስመዓካ ይኽእል።
• ለውጢ ሕብሪ ቆርበት፤ኣብቶም ፍኹስ ዝበለ ቆርበት ዘለዎም ሰባት፡ ላዕለዋይ ቃጸሎ ቀይሕ ወይ ሮዛ ክረአ ይኽእል። ኣብቶም ጸሊም ቆርበት ዘለዎም ሰባት፡ እቲ ቃጸሎ ካብቲ ኣብ ከባቢኦም ዘሎ ቆርበት ቀይሕ ወይ ዝቐለለ ክመስል ይኽእል። ብኸፊል ርጉድ ዝበለ ቃጸሎ ሓደ ሓደ ግዜ ዋላ ድሕሪ ምሕዋዩ ካብቲ ኣብ ከባቢኡ ዘሎ ቆርበት ዝቐለለ ክመስል ይኽእል። ምሉእ ርጉድ ዝበለ ቃጸሎ ቆርበት ግራጭ፡ ፍሕሽው ወይ ጸሊምን ዝተቓጸለን ክመስል ይኽእል።
• ጽፍፍቲ፦ ጽፍፍቲ እቲ ቃጸሎ ክሳብ ክንደይ ዓሚቝ ምዃኑ ንምፍላጥ ክንጥቀመሉ እንኽእል ኣገዳሲ ምልክት እዩ። እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ መብዛሕትኡ ግዜ ብኸፊል ርጉድ ዝበለ ቃጸሎ ጥራይ ጽፍፍቲ ስለዘለዎ። እዞም ጽፍፍቲ ብፈሳሲ ዝተመልኡ ኮይኖም ድሕሪ ቁሩብ መዓልታት ባዕሎም ክፈንጀሩ እዮም። ግን ፖፕ ክትገብሮም የብልካን! ከምኡ ምግባር ረኽሲ ከስዕብ ይኽእል።

ጠንቅታት ናይ ፍሪክሽን በርን እንታይ እዮም?

እዚ (ፍሪክሽን በርን) ዘጋጥም ዝተፈላለዩ ምኽንያታት ክህልዉ ይኽእሉ እዮም። ገለ ልሙዳት ኣብነታት እስከ ንርአ፤

• ጨርቂ ፡ ክዳውንቲ (ብፍላይ ረሳሕ ጨርቂ)፡ ኣብ ልዕሊ ሴት መንበር፡ ምንጻፍ፡ ምንጻፍ ወዘተ ዝግበር ምልባስ ንኣሽቱ ቆልዑ ኣብ ምንጻፍ ክጎዩን ክጻወቱን ከለዉ፡ ብርኮምን ብርኮምን ይሃርሙ፡ ሓቀይ? ልክዕ ኢዩ።
• ረሳሕ ገጽ: ናይ ኮንክሪት: ሲሚንቶ: ኣስፋልት ጽርግያታት። እዞም መጉዳእቲ እዚኦም ከጋጥሙ ይኽእሉ እዮም፣ ብፍላይ ቅልጡፍ ምንቅስቓስ እናገበርካ እንተወዲቕካ (ንኣብነት ካብ ብሽክለታ ምውዳቕ፣ እናጎየኻ ምውዳቕ)። እዚ ሓደ ሓደ ግዜ "ናይ ጽርግያ ረስኒ" ይበሃል።
• ዓይነታት ማሽናት ፡ ቅልጡፍ ምንቅስቓስ ዘለዎም ቀበቶታት፡ ዝንቀሳቐሱ ክፍልታት ዘለዎም ማሽነሪታት። ኣብ ፋብሪካታት ዝሰርሑ ሰባት ነዚ ዓይነት መጉዳእቲ ኣብ ሓደጋ ክወድቁ ይኽእሉ።
• ረሳሕ ንብረት፦ ኣብ ከም ጽርበትን ስራሕ ዕንጨይትን ዝኣመሰሉ ስራሕቲ ዝጥቀሙ ነገራት፡ ከምኡ’ውን ገመድ (ገመድ ክትስሕብ ከለኻ ኣእዳውካ ዝነድዳ ኮይኑ ኣይስምዓካን ድዩ? እዚ’ውን ብፍሪክሽን ቃጸሎ’ዩ)።
• መሳርሒታት ምንቅስቓስ ኣካላት፦ ገለ መሳርሒታት ምንቅስቓስ ኣካላት ንኣብነት `ትሬድሚል`። ከምኡ’ውን ኣብ ገዛ ብቕልጡፍ ዝዘውር ብራሽ `ቫክዩም ክሊነር` ብፍላይ ንንኣሽቱ ህጻናት ብፍሪክሽን ቃጸሎ ሓደጋ ከስዕብ ይኽእል። ሕሰብዎ ጥራይ፡ ሓደ ንእሽቶ ቆልዓ ኣብ ጥቓ ትሬድሚል እናተጻወተ ኣካላቱ ክሕዝ ይኽእል እዩ፡ ሓቀይ? ስለዚ ብዛዕባ እዚኦም እውን ክትጥንቀቕ ኣለካ።

ፍሪክሽን በርን ከስዕቡ ዝኽእሉ ጸገማት እንታይ እዮም?

እቲ ምሕኻኽ ቆርበት ንቆርበት ይጎድኦ። ሓደ ሓደ ግዜ ንጣብ ቆርበት ክፈላለዩን ከይተረፈ ክቕልቀሉን ይኽእሉ። ሽዑ ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ጸገማት ወይ ሕልኽላኻት ከጋጥሙ ይኽእሉ እዮም፤

• ረኽሲ፦ ክፉት ቁስሊ ርስሓት፡ ሓመድን ጀርምታትን ናብ ኣካላትና ኣትዩ ረኽሲ ናይ ምፍጣር ተኽእሎኡ ዝለዓለ እዩ።
• ስንባደ ዝፈጥር ንቕሳት ፡ እዚ ቁሩብ ዝገርም ስም ድዩ? ከምዚ እዩ ዝኸውን፦ መጉዳእቲ ምስ ዘጋጥም፡ ከም ካብ ጽርግያ ዝወጽእ ሓሸራ ዝኣመሰሉ ንኣሽቱ ቁራጽ ሓመድ ኣብ ቆርበት ይዕንቀፉ። እቲ ቆርበት ምስ ሓወየ፡ እቶም ቁራጽ ሓመድ ኣብ ትሕቲ ቆርበት፡ ከም ንቕሳት ይረኣዩ።
• በሰላታት፦ ዓበይትን ዓሚቝን ቃጸሎታት ብግቡእ እንተዘይተሓኪሞም ዓበይቲን ዘይጽቡቓትን በሰላታት ከስዕቡ ይኽእሉ።ሓደ ሓደ ግዜ፡ እቲ በሰላ ነቲ ዝተቓጸለ ቦታ ብግቡእ ንምጥዋይ ወይ ንምትዕርራይ ከጸግሞ ይኽእል እዩ (ብፍላይ ኣብ ከባቢ መላግቦታት)።

ከቢድ ወይ ንህይወት ኣብ ሓደጋ ዘእቱ ክኾኑ ዝኽእሉ ጸገማት

እቲ ቃጸሎ `ከፊላዊ-ርጉድ` ወይ `ምሉእ-ርጉድ` ኮይኑ ኣብ ሰፊሕ ክፋል ኣካላት እንተተዘርጊሑ፡ ንሓያሎ ዝተፈላለዩ ስርዓታት ኣካላት ብሓንሳብ ክጸልዎም ይኽእል። እዚ ኣብ ጉዳይ (ፍሪክሽን በርን) ከምቲ ልሙድ ኣይኮነን፣ ግን ይከኣል እዩ። ከምኡ እንተኾይኑ ድማ ሓደገኛ ኩነታት ከም፤

• ስንባደ (Shock)፦ ካብ ኣካላትና ብብዝሒ ፈሳሲ (ብፍላይ ፕላዝማ ደም) ብምጥፋእ ዝፍጠር ከቢድ ኩነታት እዩ።
• ጸገም ምስትንፋስ (Dyspnea)፦ ምትንፋስ ከቢድ ክኸውን ይኽእል እዩ፣ ብፍላይ እቲ ቃጸሎ ኣብ ከባቢ ኣፍልቢ እንተኾይኑ።
• ሃይፖተርሚያ (Hypothermia)፦ ብሰንኪ ኣብ ቆርበትና ከቢድ ጉድኣት ዝፍጠር ሓደገኛ ምንቁልቋል ሙቐት ኣካላት ኮይኑ፡ እዚ ድማ ኣካላትና ሙቐቱ ብግቡእ ንኸይቆጻጸር ይኽልክል።

እዞም ዓይነት ኩነታት ብቕልጡፍን ብግቡእን እንተዘይተሓኪሞም ንህይወት ኣብ ሓደጋ ዘእትዉ ክኾኑ ይኽእሉ። ስለዚ፡ ዓቢ ቃጸሎ እንተሃልዩካ፡ ምኽሪ ሕክምና ምሕታትካ ኣረጋግጽ።

ናይ ፍሪክሽን ቃጸሎ ብኸመይ ነለልዮ?

መብዛሕትኡ ግዜ ሓኪም ነቲ መጉዳእቲ ብምምርማር ናይ ምትሕንፋጽ ቃጸሎ ክፈልጥ ይኽእል። እንተተኻኢሉ እቲ ሓኪም ብዛዕባ እቲ መጉዳእቲ ብኸመይ ከም ዘጋጠመን እንታይ ከም ዝሃረምካን ክሓተካ እዩ። ናይ ላብራቶሪ መርመራታት ወይ ከም ራጂ ዝኣመሰሉ ናይ ምስሊ መርመራታት ንናይ ፍሪክሽን ቃጸሎ ብቐጥታ ክምርምሩ ኣይክእሉን። ይኹን እምበር፡ እዞም መርመራታት እዚኣቶም፡ ኣብቲ መጉዳእቲ ዘጋጠመ ካልእ ከም ምብታኽ ዓጽሚ ዝኣመሰለ ኩነታት እንተሃልዩ ንምፍላጥ ክሕግዙ ይኽእሉ።

እቲ ቃጸሎ ኣዝዩ ከቢድ እንተኾይኑ ማለት ሰፊሕ ቦታ ዝሽፍን ወይ ኣዝዩ ዓሚቕ ዝመስል እንተኾይኑ፡ እቲ ሓኪም መርመራ ደም ወይ መርመራ ሽንቲ ክእዝዝ ይኽእል። እዚኦም ሓደ ሓደ ግዜ ደንጉዮም ክመጹ ዝኽእሉ ጸገማት ከም ጸገም ጸላም ከብዲ ወይ ኩሊት ከለልዩ ይኽእሉ። ነዚ ብኣግኡ ምፍላጥ ኣገዳሲ እዩ፣ ምኽንያቱ ሓደ ሓደ ግዜ ሓደገኛታት ክኾኑ ይኽእሉ እዮም።

ናይ ፍሪክሽን ቃጸሎ ብኸመይ ንሕክሞ?

ፍወሳ ናይ ፍሪክሽን ቃጸሎ ብዓቢኡ ኣብ ጽንኩርነት ናይቲ ቃጸሎ ማለት ክሳብ ክንደይ ዓሚቝን ሰፊሕን ምዃኑን ጠንቂ ናይቲ ቃጸሎን ይምርኮስ። እዞም ዝስዕቡ ገለ ካብቶም ንመብዛሕትኡ ፍሪክሽን ቃጸሎታት ዝወሃብ ቀዳማይ ረድኤት ፍወሳታት እዮም፤

• ኣብ ዙርያ እቲ ቁስሊ ዝኾነ ክዳን ወይ ስልማት ብቕጽበት ኣውጽእ፣ ምኽንያቱ ሕበጥ እናወሰኸ ምስ ከደ ክጭበጥ ይኽእል።
• ድሕሪ ምንዳድካ ብቕጽበት፡ ነቲ ቁስሊ ብዝሑል (ግን በረድ ዘይኮነ) ማይ ንገለ ደቓይቕ (ከባቢ 10-20 ደቓይቕ) ምሕጻብ። እዚ ድማ ነቲ ቃንዛ ከጉድሎን ብመጠኑ ዕምቆት ናይቲ ቁስሊ ንምቁጽጻር እውን ይሕግዝ።
• ነቲ ቁስሊ ብዘይ ጽሩይ ፋስ ወይ ብጽሩይን ደረቕን ጨርቂ ቀስ ኢልካ ሸፍኖ። ግን ፈጺምካ ኣጽኒዕካ ኣይትጠቕልሎ። ከምኡ ምግባር ነቲ ቁስሊ ክነድድ፣ ቃንዛ ክውስኽን ንሕውየት ክጸልዎን ይኽእል።

ንቃንዛ፡ ብዘይ ዶክተር ዝሽየጡ መቐነሲ ቃንዛ ክትጥቀሙ ትኽእሉ ኢኹም። ኣሰታሚኖፈን (ንኣብነት ታይለኖል®፣ ፓናዶል®) ንቃንዛ ጥራይ እዩ ዝሕግዝ። ስቴሮይድ ዘይኮኑ ጸረ-ነድሪ መድሃኒታት (NSAIDs) (ንኣብነት ኢቡፕሮፈን (ንኣብነት ኣድቪል®፡ ሞትሪን®፡ ብሩፈን®)) ንቃንዛ ከምኡ’ውን ንሕበጥ ክሕግዙ ይኽእሉ። ነዞም መድሃኒታት ኣብ እትጥቀመሉ እዋን ኣብቲ ዕሹግ መምርሒታት ብጥንቃቐ ተኸተል። ዝኾነ ሕቶታት እንተሃልዩካ ንሓኪምካ ወይ ንሓኪም ፋርማሲስትካ ሕተቶ።

ቀለልቲ ፍወሳታት ንላዕለዋይ ቃጸሎ

እዚኦም መብዛሕትኡ ግዜ ዓቢ ሕክምና ኣየድልዮምን እዩ። ኣብ ገዛኻ ቀለልቲ ነገራት ክትፍትን ትኽእል ኢኻ ከም፤

• ቃንዛ ንምንካይ ዝሑል ኮምፕረስ ምልካይ። ግን ብዙሕ ዝሑል ኣይትጠቐም፡ ብቐጥታ ድማ በረድ ኣብቲ ቁስሊ ፈጺምካ ኣይትእቶ። ከምኡ ምግባር ነቲ ቁስሊ ከጋድዶ ይኽእል እዩ።
• ከም ኣሎቬራ ጀል ዝኣመሰለ ልኡም ክሬም ኣብ ቆርበት ክትለኽዮ ትኽእል ኢኻ (ብፍላይ ብኢድካ ክትሽፍኖ ዝኣክል ንእሽቶ ቃጸሎ)። እንተኾነ ግን እቲ ቁስሊ ክፉት እንተኾይኑ መጀመርያ ናይ ሕክምና ምኽሪ ምሕታት ዝበለጸ እዩ።

ንዓሚቝ ቃጸሎ ከድልዩ ዝኽእሉ ሕክምናታት (`ከፊላውን ምሉእን ርጉድ ዝበለ ቃጸሎ`)

ከምዚ ዝኣመሰለ ዓሚቝ ቃጸሎ ብርግጽ ሕክምናዊ ክንክን የድልዮ። ገለ ክትገብሮም እትኽእል ነገራት እዞም ዝስዕቡ እዮም፤

• ምቁጽጻር ቃንዛ፦ ሓኪምካ ቃንዛኻ ንምቁጽጻር ግቡእ መቐነሲ ቃንዛ ክእዝዘልካ ይኽእል እዩ።
• Debridement: እዚ ብሓኪም ካብ ዝተቓጸለ ርስሓትን ምዉት ቲሹን ብጥንቃቐ ምእላይ እዩ። እዚ ድማ እቲ ቁስሊ ብቕልጡፍ ክሓዊ ይሕግዝን ረኽሲ ይከላኸልን።
• ነቲ ቁስሊ ብፍሉይ ፋስ ምሽፋን፦ እዚ እቲ ጽፍፍቲ እንተተሰቢሩ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ገለ ፋስ ንረኽሲ ንምክልኻል ``እዋናዊ ጸረ-ነፍሳት`` (ኣብ ገጽ ቆርበት ዝለኽዩ ጸረ-ነፍሳት) ዝሓዙ እዮም።
• መጥባሕቲ፦ ኣዝዩ ዓቢን ዓሚቝን ቃጸሎ፡ ዝተበላሸወን ዝሞተን ቲሹ ምሉእ ብምሉእ ንምእላይ መጥባሕቲ ከድልዮ ይኽእል እዩ። ቆርበት ምትካል ንሕውየት ንምቅልጣፍ፡ በሰላ ንምንካይን ስራሕ ንምምላስን እውን ክውዕል ይኽእል።

ሓኪምኪ ብዛዕባ እቶም ዝበለጹ ኣማራጺታት ሕክምና ንኹነታትካ ዝያዳ ክገልጸልካ እዩ። ብዛዕባ ዝኾነ ምስቶም ሕክምናታት ክመጽእ ዝኽእል ጎናዊ ሳዕቤናት ወይ ጸገማት እውን ክነግረካ እዩ።

እንታይ እዮም ክትገብሮም ዘይብልካ ነገራት? ነዚኦም እውን ንቕሓት!

ገለ ውሑዳት ነገራት ኣለዉ ቃጸሎ ምስ ዝህልወካ እምበር ብፍሪክሽን ቃጸሎ ጥራይ ዘይኮነ። እዚኦም ነቲ ቁስሊ ክገድድዎ ይኽእሉ፣ ንሕውየት ከደናጉዩ ወይ ድማ ናብ ረኽሲ ከስዕቡ ይኽእሉ።

ነዞም ነገራት እዚኣቶም ኣይትጠቅስ፤

>

- ብቐጥታ ኣብቲ ቁስሊ በረድ ኣይትለኽዮ። በረድ ነቲ ዝተቓጸለ ቲሹ ዝያዳ ክጎድኦን ነቲ ቁስሊ ክገድዶን ይኽእል።

- ከም ሓርጭ፡ መድሃኒት ስኒ፡ ወይ ቡን ዝኣመሰሉ ነገራት ኣይትሕከኽ።እዚኦም ኣረጊትን ጉድለት ዘለዎምን ህዝባዊ መድሃኒታት እዮም። ንቃጸሎኻ ኣይሕግዙን እዮም፣ ብሓቂ ድማ ከጋድዱን ንሓደጋ ረኽሲ ክውስኹን ይኽእሉ።

- ብዘይ ሕክምናዊ ምኽሪ ኣብ ዓሚቝ ቃጸሎ ቅብኣት ወይ ክሬም ኣይትለኽዩ። ገለ ቅብኣታትን ክሬማትን ንዓሚቝ ቃጸሎታት ከጋድዱ ይኽእሉ። ን`ላዕለዋይ` ቃጸሎ፡ ብሓኪም ዝመኸረ ቀሊል ክሬም ክትለኽዩ ትኽእሉ ኢኹም።

- ጽፍፍቲ ኣይትፖፕ። ኣብ ውሽጢ እቲ ጽፍፍቲ ዘሎ ፈሳሲ ነቲ ቁስሊ ካብ ረኽሲ ይከላኸለሉ። እንተ ሰቢርካዮም እቲ ቁስሊ ናይ ምልካፍ ተኽእሎኡ ዝለዓለ እዩ። ድሕሪ ሒደት መዓልታት ባዕሎም ክፈንጀሩ ንቡር እዩ።

ፍሪክሽን ቃጸሎ ንኽሓዊ ክንደይ ግዜ ይወስድ?

`ላዕለዋይ` (ፍሪክሽን burn) መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ክልተ ክሳብ ሰለስተ መዓልቲ፡ እንተበዝሐ ኣብ ሓደ ሰሙን ይሓዊ። እቲ ቃጸሎ ብዝነኣሰ መጠን፡ ዝያዳ ላዕለዋይ ደረጃ ብዝኾነ መጠን፡ ብቕልጡፍ ይሓዊ።

ዓሚቝ ዘይኮነ ብኸፊል ርጉድ ዝበለ ቃጸሎ፡ ብግቡእ እንተተሓኪሙ ኣብ ኣስታት ክልተ ክሳብ ሰለስተ ሰሙን ክሓዊ ይኽእል። ይኹን እምበር፡ ዓሚቝ ከፊላዊ ርጉድን ምሉእ ርጉድን ዘለዎ ቃጸሎ፡ እቲ ጕድኣት ኣዝዩ ከቢድ ስለ ዝዀነ፡ ሰለስተ ሰሙን ወይ ልዕሊኡ፡ ወይ እውን ኣዋርሕ ኪወስድ ይኽእል እዩ። ካብዚ ዝዓሞቐ ቃጸሎታት፡ ማለት እቶም ናብ ቆርበት ኣትዮም ነቲ ኣብ ትሕቲኡ ዘሎ ቲሹ ዝጸለዉ፡ ንኽሓውዩ ኣዋርሕ ክወስዱ ይኽእሉ።

ካልኦት ረቛሒታት፡ ከም ዝረኸብካዮ ሕክምና፡ ዝኾነ ጸገማት (ከም ረኽሲ)፡ ከምኡ’ውን ሓፈሻዊ ጥዕናኻ’ውን ቁስልካ ንኽሓዊ ክንደይ ግዜ ከም ዝወስድ ክጸልዉ ይኽእሉ። ቁስልካ ንኽሓዊ ክንደይ ግዜ ከም ዝወስድ ብልክዕ ንኽፈልጥ ሓኪምካ እቲ ዝበለጸ ሰብ እዩ።

ብዛዕባ (ፍሪክሽን በርን) እንታይ ክንሓስብ ንኽእል? (ኣጠማምታ)

መብዛሕትኡ ግዜ ብፍሪክሽን ቃጸሎ ጽቡቕ ውጽኢት ክህልዎ ትጽቢት ክግበር ይከኣል፡ ብፍላይ ንእሽቶን ላዕለዋይን እንተኾይኑ። ቀልጢፎም ይሓውዩ መብዛሕትኡ ግዜ ድማ ዝኾነ ዓቢ በሰላ ኣይገድፉን እዮም። ይኹን እምበር እቲ ቃጸሎ ዓበይትን ዓሚቝን እንተ ዀይኑ እቲ ዅነታት ፍልይ ዝበለ ኪኸውን ይኽእል እዩ። በሰላ ከጋጥም ይኽእል እዩ ምንቅስቓስ ድማ ድሩት ክኸውን ይኽእል። ይኹን እምበር እዞም ኩነታት ብግቡእ ሕክምናን ምሕዋይን ብዓቢኡ ክመሓደሩ ይኽእሉ እዮም። ሓኪምካ ብዛዕባ እቲ ፍሉይ ኩነታትካ ዝያዳ ክነግረካ ይኽእል እዩ።

ፍሪክሽን በርን ክከላኸል ይኽእል ድዩ? እወ ፍጹም!

Friction Burn is largely preventable , ብፍላይ ብገለ ልሙዳት ጠንቅታት ክመጽእ ከሎ። ገለ ካብቶም ኣገደስቲ መገድታት ምክልኻል እስከ ንርአ፤

• ሞተር ብሽክለታ ክትዝውር ከለኻ ብግቡእ ተኸደን። እዚ ንብዙሓት ሰባት ኣብ ሲሪላንካ ኣገዳሲ እዩ። ፍቓድ ዘለዎ ቁራዕ ርእሲ፡ ምሉእ ኣካላት፡ ነዊሕ ኢድ ጃኬት፡ ነዊሕ ካምቻ፡ ከምኡ’ውን ጽኑዕ ጫማ ወይ ቡት ምኽዳን ኣገዳሲ እዩ። ብፍላይ ንሞተር ብሽክለታ ዝዝውሩ ዝተዳለወ መከላኸሊ ክዳውንቲ (`መሳርሒታት ምዝዋር`) ምኽዳን፡ ዋላ ብጌጋ እንተወደቕካ፡ ካብ ከም ኣስፋልት ዝኣመሰሉ ረሳሕ ቦታታት ዝመጽእ ናይ ምትሕንፋጽ ምንዳድ ንምክልኻል ነዊሕ መንገዲ ክኸይድ ይኽእል።
• ኣብ እዋን ስፖርትን ካልእ ንጥፈታትን ግቡእ መከላኸሊ ንብረት ምግባር።ንኣብነት፡ ሮለር ስኬት ወይ ብሽክለታ ኣብ እትዝውረሉ እዋን፡ ናይ ብርኪን ብርኪን መሸፈኒን ጓንቲን ምግባር፡ ብፍሪክሽን ንዝፍጠር ምንዳድ ንምክልኻል ክሕግዝ ይኽእል።
• ማሽነሪታትን መሳርሕታትን ክትጥቀም ከለኻ ነቲ መምርሒታት ብጥንቃቐ ተኸተል። ብዘይ ስግኣት ምጥቃም ዘየድሊ ናይ ምትሕንፋጽ ምንዳድ ንምክልኻል ክሕግዝ ይኽእል።
• ከም ትሬድሚል ዝኣመሰሉ መሳርሒታት ምንቅስቓስ ኣካላት ክትጥቀም ከለኻ ኣዝዩ ጥንቁቕ ኩን። እዞም ናይ ገዛ ምውስዋስ ኣካላት መሳርሒታት ንዝኾነ ሰብ ብፍሪክሽን ቃጸሎ ከስዕቡ ይኽእሉ እዮም፡ ብፍላይ ንንኣሽቱ ህጻናት ግን ሓደገኛታት እዮም። ንህጻናት ካብዞም ዓይነት ቃጸሎታትን ካልእ ሓደጋታትን ንምክልኻል ናይቲ ኣፍራዪ መምርሒታት ድሕነት ተኸተል። እዚኦም ኣብቲ ህጻናት ዝጻወቱሉ ቦታታት እንተሃልዮም ተወሳኺ ኣቓልቦ ሃብ።
• ኣእዳው ካብ ዝዘውር ክፋላት ቫክዩም ክሊነር ርሓቕ። ኣብ ብዙሓት ቫክዩም ክሊነር ብቕልጡፍ ዝዘውር ብራሽ ብፍላይ ንንኣሽቱ ህጻናት ብፍሪክሽን ቃጸሎ ሓደጋ እዩ። ኣእዳው ውላድካ ናብኡ ከይቀርባ።

ከመይ ጌረ እየ ንርእሰይ ክከናኸና ዝኽእል? / መዓስ ናብ ሓኪም ክኸይድ ኣለኒ?

ፍሪክሽን በርን እንተሃልዩካ፡ ብኸመይ ከም እተመሓድሮ ኣብ ውሑዳት ረቛሒታት ይምርኮስ። እቲ ቃጸሎ `ላዕለዋይ` እንተኾይኑ፡ ማለት ነቲ ላዕለዋይ ንጣብ ቆርበት ጥራይ ዝጸሉ እንተኾይኑ፡ ቁሩብ ምቕያሕን ቅልል ዝበለ ቃንዛን ጥራይ እንተሃልዩ ድማ፡ መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ገዛኻ ክትሕክሞ ትኽእል ኢኻ (እቲ ኣቐዲምና ዝዘተናሉ ሜላታት ቀዳማይ ረድኤት ብምኽታል)። ንኣሽቱን ዓሚቝን `ከፊላዊ-ርጉድ` ዘለዎም ቃጸሎታት (ንኣብነት ንእሽቶ ጽፍፍቲ እንተሃልዩ) ሓደ ሓደ ግዜ ኣብ ገዛ ክመሓደሩ ይኽእሉ።

ይኹን እምበር ብርግጽ ናብ ሓኪምካ ክትከይድ ወይ ኣብዞም ጉዳያት ቅልጡፍ ሕክምናዊ ምኽሪ ክትሓትት ኣለካ፤

• ቃጸሎኻ ክሳብ ክንደይ ዓሚቝ ምዃኑ ርግጸኛ እንተዘይኮንካ።
• ኣብቲ ቁስሊ ሓመድ፡ ሓመድ ወይ ጸጸር ተሸኺሉ እንተመሲሉካ፡ ጸገም የብሉን።
• ከም ኣሰታሚኖፈን ወይ ኢቡፕሮፈን ዝኣመሰሉ መቐነሲ ቃንዛታት ምስ ምውሳድ እቲ ቃንዛ ወይ ሰዓል (እንተሃልዩ) እንተዘይሃዲኡ።
• እቲ ቁስሊ ድሕሪ ሒደት መዓልታት ዝሓዊ እንተዘይመሲሉ፡ ወይ ድማ እናገደደ ዝኸይድ ዘሎ እንተመሲሉ።
• ኣብ ዙርያ እቲ ቁስሊ ምቕያሕ እንተተዘርጊሑ ሕበጥ ይውስኽ፣ እቲ ቁስሊ ሕማቕ ጨና ኣለዎ፣ ወይ ድማ ብጫ ወይ ቀጠልያ ቁስሊ ዝመስል ፈሳሲ እንተሃልዩ (እዚኦም ምልክታት ረኽሲ ክኾኑ ይኽእሉ)።

መዓስ ኢኻ ብፍሪክሽን ቃጸሎ ህጹጽ ሕክምና ክትሓትት ዘለካ?

ገለ (Friction Burn) ኩነታት ቅልጡፍ ህጹጽ ሕክምና የድልዮም . ብፍላይ `ከፊላዊ-ርጉድ` (ምስ ጽፍፍቲ) ወይ `ምሉእ-ርጉድ` (ዓሚቝ፡ ምናልባት ውሑድ ቃንዛ ዘለዎ) ቃጸሎ ኣለካ ኢልካ እንተሓሲብካ፡ ኣብዞም ጉዳያት ብዘይ ወዓል ሕደር ናብ ሆስፒታል ኪድ፤

• እቲ ቃጸሎ ኣብ ገጽ፡ እዝኒ፡ ጨጉሪ ርእሲ/መትሎ፡ ወይ ከባቢ ስጋዊ ርክብ እንተኾይኑ . እዞም ከባቢታት ኣዝዮም ተሃዋስያን እዮም፣ በሰላታት ድማ ዓቢ ነገር ክኸውን ይኽእል እዩ።
• እቲ ቃጸሎ ብኢድካ ክትሽፍኖ ኣዝዩ ዓቢ እንተኾይኑ (ብኻልእ ኣዘራርባ ካብ ጨጉሪ ኢድካ ዝዓቢ)።
• ምቅጻልሓደ ቅልጽም ወይ እግሪ ምሉእ ብምሉእ እንተተኸቢቡ (`ከባቢ ቃጸሎ`)። እዚ ድማ ንዑደት ደም ክዕንቅፍ ይኽእል።
• ኣብ ዝሓወየሉ እዋን ሃንደበት ቀይሕ እንተኾይኑ፡ እንተሓቢጡ፡ እንተቃንዛ፡ ሕማቕ ጨና እንተሃልይዎ፡ ወይ ረስኒ ዝመስል ፈሳሲ እንተሃልይዎ (እዚኦም ምልክታት ከቢድ ረኽሲ ክኾኑ ይኽእሉ)።

ምሉእ ርጉድ ዝበለ ቃጸሎ ኩሉ ግዜ ሞያዊ ሕክምናዊ ክንክን የድልዮ። ብግቡእ እንተዘይተሓኪሞም ንኽሓውዩ ነዊሕ ግዜ ክወስዱን ናብ ከቢድ በሰላ (hypertrophic scar tissue) ከስዕቡ ይኽእሉ። እዚ ልዕሊ ዓቐን በሰላ፡ ምንቅስቓስ ኣብ ከባቢኡ ዝርከቡ ቲሹታትን መላግቦታትን ክድርት ስለ ዝኽእል፡ መዓልታዊ ንጥፈታት ንምፍጻም ኣጸጋሚ ይገብሮ።

ንሓኪመይ እንታይ ሕቶታት ክሓቶ ኣለኒ?

ንናይ ፍሪክሽን ቃጸሎ ናብ ሓኪም ክትከይድ ከለኻ፡ ሕቶታትካ ምስማዕ ኣገዳሲ እዩ። ንሓኪምካ ክትሓቶ እትኽእል ገለ ሕቶታት እነሆ፤

• ብልክዕ ምንዳደይ ኣብ ምንታይ ደረጃ እዩ? (`ላዕለዋይ`፣ `ከፊላዊ-ርጉድ`፣ `ምሉእ-ርጉድ`?)
• ቃጸሎይ ብቕልጡፍ ንኽሓዊ ኣብ ገዛይ እንታይ ክገብር ይኽእል? (ለውጢ ኣመጋግባ፡ ጽሬት ቁስሊ ዝሕሉ መንገድታት ወዘተ)
• እንታይ ፍሉይ ሕክምናታት (እንተሃልዩ) ምመኸርካኒ? (ንኣብነት ፍሉያት ክሬማት፣ ፋስ፣ መድሃኒታት)
• መብዛሕትኡ ግዜ ቃጸሎይ ምሉእ ብምሉእ ክሓዊ ክንደይ ግዜ ክወስድ እዩ?
• እንደገና እንተ ኣማዕቢለ እንታይ ምልክታት ሕክምና ክሓትት ኣለኒ? (ንኣብነት ሰዓል፡ ምውሳኽ ቃንዛ፡ ምልክታት ረኽሲ)
• በሰላ ድዩ ክህሉ? ከምኡ እንተኾይኑ ንምንካይ ክግበር ዝኽእል ነገር ኣሎ ድዩ?

እቲ ኣገዳሲ ክንዝክሮ ዘለና (Take-Home Message)

ኣብ ትሬድሚል ከም ዝወደቕካ፡ ወይ ብሽክለታኻ እናተጓዓዝካ ኣብ ጽርግያ ከም ዝወደቕካ እሞ ሕሰብ። ምናልባት ካብ ብዙሕ ውዑይ ዘይኮነ ነገር ቃጸሎ ክትረክብ ኣይምሓሰብካን። ይኹን እምበር፡ ንቈርበትካ ብጌጋ መገዲ እንተ ሓኺኽካዮ፡ ናይ ምትሕንፋጽ ምንዳድ ከጋጥም ይኽእል።

ጽቡቕ ኣጋጣሚ ኮይኑ መብዛሕትኡ ናይ ፍሪክሽን ቃጸሎ ብፍላይ ንእሽቶን ላዕለዋይን እንተኾይኑ ከቢድ ኣይኮነን። ኣብ ገዛ ብቐዳማይ ረድኤት ክሕከሙ ይኽእሉ።

ይኹን እምበር፡ እቲ ብፍሪክሽን ቃጸሎኻ ዓቢ፡ ዓሚቝ ወይ ዝተለኽፈ እንተመሲሉ ፡ ናብ ሕክምና ምኻድ ዝበለጸ እዩ። ብኣግኡ ግቡእ ሕክምና ቃንዛ ብቕልጡፍ ንምንካይ፡ ረኽሲ ንምክልኻል፡ ከምኡ’ውን ከም ከቢድ በሰላ ዝኣመሰሉ ነዊሕ ዝጸንሑ ጸገማት ንምክልኻል ክሕግዝ ይኽእል። ቆርበትካ ክቡር እዩ እሞ ተኸናኸኖ!

` ፍሪክሽን በርን፣ ቆርበት ምንዳድ፣ ምብስባስ፣ ቀዳማይ ረድኤት፣ ረኽሲ ቆርበት፣ በሰላ፣ ጥዕና ቆርበት