ሎሚ፡ ብዙሓት ሰባት ምሉእ ብምሉእ ክርድእዎ ዝቃለሱሉ ልሙድ ኩነታት ኢና ንዛረብ ዘለና። ረኽሲ ሳይነስ ወይ ልሙድ ሰዓል ምስ ዝህልወካ ፡ ብዙሕ ግዜ ኣፍንጫኻ ተዓጽዩ፡ ኣብ ገጽካን ርእስኻን ብዘሕምም ጸቕጢ ተሰንዩ ትረኽቦ ዲኻ? 😖 እዚ ሳይነሳይትስ ተባሂሉ ይፍለጥ። እዚ ኩነታት ብኸመይ ከም ዝምዕብል፡ ምልክታቱ፡ ውጽኢታዊ ሕክምናታት፡ ከምኡ’ውን ካብ ኒሮጂ ላንካ ብመምርሒ ንነብስኻ ብኸመይ ክትከላኸለላ ከም እትኽእል ንዛተ።
ሳይነሳይትስ እንታይ እዩ?
ሳይነሳይትስ ረኽሲ ወይ ነድሪ ናይ ሳይነስ ጕድጓድ እዩ። ሳይነስ እንታይ ምዃኑ ትፈልጡ ዶ? ኣብ ግንባርካ፡ ምዕጉርትኻን ድሕሪ ኣፍንጫኻን ዝርከቡ ቆፎታት ብኣየር ዝተመልኡ ቦታታት እዮም። እዞም ጕድጓዳት እዚኣቶም ከም መርበብ በዓትታት እተኣሳሰሩ እዮም፣ እቲ እተስተንፍሶ ኣየር ድማ ቅድሚ ናብ ሳንቡእካ ምብጽሑ ብእኦም ይሓልፍ።
ከም ልሙድ ምልክታት ሕማም ሳይነሳይት ንኣስታት 7 ክሳብ 10 መዓልታት ክጸንሕ ይኽእል። ኣብ ብዙሕ ኣጋጣሚታት ብዘይ መድሃኒት ባዕሉ ይፍታሕ። ይኹን እምበር፡ ሓደ ሓደ ግዜ እቲ ዅነታት ክሳብ ኣርባዕተ ሰሙን ክጸንሕ ይኽእል። (ንነዊሕ እዋን ዝጸንሐ እንተኾይኑ፡ ሕዱር ሳይነሳይትስ ተባሂሉ ክምደብ ይኽእል።)
ምልክታት ሕማም ሳይነሳይት እንታይ እዮም?
ሳይነሳይትስ ምስ ዝህልወካ እዞም ዝስዕቡ ምልክታት ከጋጥመካ ይኽእል እዩ፤
- ምፍሳስ ኣፍንጫ : ምፍሳስ ደምካ ሕብሩ ናብ ብጫ፡ ቀጠልያ ወይ ቡናዊ ክቕየር ከተስተብህል ትኽእል ኢኻ። ኣብ ገሊኡ ኣጋጣሚታት እውን ከይተረፈ ንእሽቶ ኣሰር ደም ኪህሉ ይኽእል እዩ።
- ምጽባብ ኣፍንጫ : ኣፍንጫኻ ዝተዓጽወ ኮይኑ ክስምዓካ ይኽእል እዩ፣ እዚ ድማ ንምትንፋስ የጸግመካ።
- ቃንዛ ገጽን ርእስን፦ እዚ እቲ ዝበዝሐ ምልክት እዩ። ኣብ ግንባርካ፡ ኣብ ከባቢ ኣዒንትኻ፡ ምዕጉርትኻ ወይ ላዕለዋይ ኣስናንካ ምውጥዋጥ ወይ ምጽቃጥ ቃንዛ ክስመዓካ ይኽእል። እዚ ቃንዛ እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ንቕድሚት ምስ እትጽጋዕ ይገድድ።
- ምጉዳል ስምዒት ምሽታትን ጣዕምን፦ ጨና ወይ መኣዛ መግቢኻ ክትፈልጥ ከጸግመካ ይኽእል እዩ።
- ሕማም እዝንን ለውጢ ምስማዕን፦ ቃንዛ እዝኒ ወይ ውን ንግዚኡ ናይ ምስማዕ ምጉዳል ከጋጥመካ ይኽእል እዩ።
- ሰዓል፦ ሰዓል ክመጽእ ይኽእል እዩ፣ እዚ ድማ መብዛሕትኡ ግዜ ብለይቲ ዝያዳ ይቕጽል .
- ቃንዛ ጎሮሮ : ኣብ ጎሮሮኻ ዘይምቾት ከጋጥመካ ይኽእል ’ ዩ።
- ሕማቕ ጨና ጨና፦ ብሃሊቶሲስ (ሕማቕ ጨና ጨና) ክትሳቐ ትኽእል ኢኻ።
- ሰዓል፦ ሰዓል ከማዕብል ይኽእል እዩ።
- ድኻም : ዘይተለምደ ድኻም ወይ ድኻም ክስምዓካ ይኽእል እዩ።
- ሕማም ስኒ : ገለ ውልቀሰባት ኣብ ኣስናኖም ቃንዛ የጋጥሞም።
ሳይነሳይትስ ብኸመይ ይምዕብል?
መብዛሕትኡ ግዜ ሳይነሳይትስ ድሕሪ ልሙድ ሰዓል ወይ ጉንፋዕ እዩ ዝጅምር። ከመይ ከም ዝኸውን እነሆ፤
ናይ ሳይነስ ጕድጓድካ ብረቂቕ ቲሹ ተሰሪዑ ኣሎ፣ እዚ ድማ ምውቃጥ የፍሪ። እዚ ምውቃጥ እዚ ንመተሓላለፊ ኣፍንጫኻ ርጥብ ይገብሮን ነቶም እተስተንፍሶም ጀርምታት፡ ባክተርያ፡ ቫይረሳትን ሓመድን ብምትሓዝ፡ ንምጽራይ ይሕግዝ። እዚ ተፈጥሮኣዊ መስርሕ ምጽራይ እዩ።
ይኹን እምበር፡ ሰዓል ወይ ኣለርጂ ምስ ዝህልወካ፡ ኣብ ውሽጢ ሳይነስካ ዚርከብ ቲሹታት ይነድድ፣ ምፍራይ ልፋጫ ድማ ይውስኽ። ኣብ ንቡር ኩነታት እዚ ምውቃጥ እዚ ይፈስስ እሞ ጀርምታት የጽርዮም። እቶም ቲሹታት ምስ ሓበጡ ግን እቶም ናይ ምፍሳስ መገድታት ይዕጸዉ። ከምቲ ዝተዓጽወ ምፍሳስ ማይ፡ እቲ ምውቃጥ ይእከብ እሞ፡ ናብ ምጽቕቓጥ፡ ጸቕጢ ገጽን ቃንዛን የስዕብ።
መን እዩ ንሳይነሳይትስ ዝለዓለ ሓደጋ ዘለዎ?
ገለ ውልቀሰባት ንሕማም ሳይነሳይት ዝያዳ ተቓላዕቲ እዮም፣ እቶም፤
- ብተደጋጋሚ ኣለርጂ ይህልወካ፦ ብቐጻሊ ምሕንጣጥ፡ ምፍሳስ ኣፍንጫ ወይ ምሕርቃም ኣዒንቲ እንተ ኣጋጢሙካ፡ ሳይነሳትካ ሕዱር ነድሪ ክህልዎ ይኽእል እዩ።
- ዘይንቡር ናይ ኣፍንጫ ምህላው፦ ከም ምዝንባል ሴፕተም (ኣብ መንጎ ኣፍንጫኻ ዘሎ መንደቕ ጠውዩ) ወይ ፖሊፕ ኣፍንጫ ዝኣመሰሉ ኩነታት ንፈሳሲ ማይ ክዓግትዎን ናብ ረኽሲ ከስዕቡን ይኽእሉ።
- ብተደጋጋሚ ንህጻናት ይቃልዑ: ኣብ መዓልታዊ መዕበዪ ህጻናት ወይ ኣብያተ ትምህርቲ ትሰርሕ እንተኾንካ ንጀርምታትን ባክተርያን ናይ ምቅላዕ ተኽእሎኻ ዝለዓለ እዩ።
- ትኪ ወይ ንካልኣይ ኢድ ትኪ ዝተቓልዑ: ኣብ ትኪ ትምባኾ ዝርከቡ ኬሚካላት ንመሸፈኒ ሳይነስ ክጎድኡ ይኽእሉ።
- ዝደኸመ ስርዓተ ምክልኻል ይሃልኻ፦ ከም ኤችኣይቪ ወይ ንነዊሕ እዋን ስቴሮይድ መድሃኒታት ምጥቃም ዝኣመሰሉ ኩነታት ተቓላዕነትካ ክውስኹ ይኽእሉ።
ሳይነሳይትስ ዘስዕቦ ጸገማት እንታይ እዮም?
ሳሕቲ እኳ እንተኾነ፡ እቲ ረኽሲ ናብ ሓንጎል፡ ዓይኒ ወይ ዓንዲ ሕቖ ክዝርጋሕ ይኽእል። ከቢድ ምልክታት እንተ ኣጋጢሙካ፡ ቅልጡፍ ህጹጽ ክንክን ድለ። ክህልዉ ዝኽእሉ ጸገማት ድማ፤
- መኒንጅይተስ፦ ረኽሲ ናይቶም ንሓንጎልን ዓንዲ ሕቖን ዝሽፍኑ ሽፋናት።
- ኦርቢታል ሴሉላይትስ፡- ኣብ ከባቢ ዓይንኻ ዝርከቡ ቲሹታት ረኽሲ፡ እዚ ድማ ንምርኣይካ ኣብ ሓደጋ ከእቱ ይኽእል።
- Brain Abscess: ኣብ ውሽጢ ሓንጎል ዝርከብ ጁባ ረኽሲ።
- ኦስቲዮማይላይትስ ፡ ረኽሲ ኣብ ከባቢ ሳይነስ ዝርከቡ ኣዕጽምቲ።
- ካቨርኖስ ሳይነስ ትሮምቦሲስ፦ ኣብ ከባቢ ሳይነስ ሳሕቲ ዝረአ ግን ከኣ ከቢድ ምረጋግእ ደም እዩ።
ሳይኖሳይትስ ብኸመይ ይፍለጥ?
ናብ ሓኪም ክትከይድ ከለኻ፡ ሕክምናዊ ታሪኽካ ክምርምሩን እዝንኻን ኣፍንጫኻን ጎሮሮኻን ይምርምሩ። ሕበጥን ካብ መጠን ንላዕሊ ምውቃጥን እንተሃልዩ ክምርምሩ እዮም።
ሓደ ሓደ ግዜ፡ ሓኪም ኣብ ውሽጢ መተሓላለፊ ኣፍንጫኻ ብዝበለጸ ንምርኣይ ኢንዶስኮፕ፡ ማለት ቀጢንን ተዓጻጻፍን ሻምብቆ ክጥቀም ይኽእል።
ኣብ ፍሉይ ኩነታት ሲቲ ስካን ክግበር ክምከር ይኽእል። ይኹን እምበር፡ እዚ መርመራታት እዚ ወትሩ ኣድላዪ ኣይኰነን። መብዛሕትኡ ግዜ ንምርመራ ክሊኒካዊ መርመራ እኹል እዩ።
ንሕማም ሳይነሳይትስ እንታይ ዓይነት ፍወሳታት ኣለዎም?
መብዛሕትኦም ሕሙማት ሳይነሳይት ምስ ግዜ ባዕሎም ይፈትሑ። ይኹን እምበር፡ ኣብ እትሓውየሉ እዋን፡ ነዞም ዝስዕቡ ሜላታት ብምፍታን ነቲ ዘይምቾት ከተመሓድሮ ትኽእል ኢኻ፤
- ንግሆ ንግሆ ንመተሓላለፊ ኣፍንጫኻ ኣጽርዮ፦ ንመተሓላለፊ ኣፍንጫኻ ቀስ ኢልካ ንምሕጻብ ጨው ዘለዎ ረሳሕ ኣፍንጫ ተጠቐም። እዚ ድማ ልዕሊ ዓቐን ምውቃጥ ንምሕጻብ ይሕግዝን እፎይታ ይህብን። ድስቲ ኔቲ እውን ክትጥቀም ትኽእል ኢኻ፣ ግን በጃኻ መጀመርታ ካብ በዓል ሞያ ክንክን ጥዕና ቅኑዕ ሜላ ከም እትመሃር ኣረጋግጽ፣ ምኽንያቱ ዘይግቡእ ኣጠቓቕማ ናብ መጉዳእቲ እዝኒ ወይ ጸገማት ከስዕብ ይኽእል።
- ውዑይ ሻወር ውሰድ፦ ካብ ውዑይ ሻወር ዝወጽእ ስቲም ንሳይነሳትካ ንኽኸፍቱ ይሕግዝ፣ እዚ ድማ ንፍሕኛ ብቐሊሉ ንኽፈስስ ይገብሮ። ግዜ እንተ ተጸቒጥካ፡ ኣብ ገጽካ ዝተሓዝ ውዑይን ርጥብን መንጸፍ ተመሳሳሊ ዘህድእ ዕረፍቲ ክህበካ ይኽእል።
- ሑሚዲፋየር ተጠቐም፦ ኣብ መደቀሲኻ ሑሚዲፋየር ወይ ቫፖራይዘር ኣብ እትድቅሰሉ እዋን ምቕማጥ ርጥብ ዝበለ ኣየር ከተስተንፍስ ይሕግዘካ። እዚ ቀጻሊ ርስሓት እዚ ነቲ ኣብ ሳይነስካ ዘሎ ምውቃጥ ንምቕናቕ ይሕግዝ፣ እዚ ድማ ብዝያዳ ውጽኢታዊ መንገዲ ንኽፈስስ የኽእሎ።
- ማይ ሒዝካ ምጽናሕ፤ብዙሕ ፈሳሲ ምስታይ ኣገዳሲ እዩ። ውዑይ ማይ ምስ ምጭብባጥ ለሚን ወይ ሻሂታት ዕጸዋት ብሉጻት ምርጫታት እዮም። ግቡእ ማይ ምውሳድ ኣካላትካ ርስሓት ከም ዝህልዎ ይገብሮን ንዝቐለለ ምጽራይ ምውቃጥ ንምቕራጽ ይሕግዝን።
- ቃንዛ ብዘይ ዶክተር ዝሽየጡ ኣማራጺታት ኣመሓድሮ፦ ሕማም ርእሲ ወይ ኣብ ገጽካ ዘይምቾት እንተ ኣጋጢሙካ፡ ከምቲ ወሃቢ ክንክን ጥዕናኻ ዝመኸረካ፡ ከም ፓራሲታሞል ዝኣመሰሉ መደበኛ መቐነሲ ቃንዛታት ክትጥቀም ትኽእል ኢኻ።
- ንኣፍንጫኻ ዝፈትሕ መድሃኒት ብጥበብ ተጠቐም፦ ኣፍንጫኻ እንተተዓጽዩ፡ ብዘይ ዶክተር ዝሽየጥ ናይ ኣፍንጫ ረሳሕ ፈሳሲ ክትጥቀም ትኽእል ኢኻ። ይኹን እምበር፡ ነዚኦም ካብ ሒደት ተኸታተልቲ መዓልታት ንላዕሊ ኣይትጠቐመሎም። ኩሉ ግዜ ቅድሚ ምጅማርካ ምስ ሓኪምካ ተማኸር ንፍሉይ ድሌታትካ ዝምጥኑ ምዃኖም ንምርግጋጽ።
- ንዕረፍቲ ቀዳምነት ሃቦ፦ ኣካላትካ ኣብዚ ሕጂ እዋን ንረኽሲ ንምምካት ኣበርቲዑ ይሰርሕ ኣሎ። ንዝቐልጠፈ ሕውየት ብዙሕ ዕረፍትን ድቃስን ምርካብ ወሳኒ እዩ።
- ጸረ-ነፍሳት፦ ሳይነሳይትካ ብሰንኪ ረኽሲ ባክተርያ ዝመጽእ እንተኾይኑ፡ ሓኪም ጸረ-ነፍሳት ክእዝዘልካ ይኽእል። ይኹን እምበር፡ መብዛሕትኡ ግዜ ሓካይም ኵነታትካ ባዕሉ ይመሓየሽ እንተ ዀይኑ ንምርኣይ ንሒደት መዓልታት ይጽበዩ። ምልክታትካ ንልዕሊ 10 መዓልታት እንተቐጺሉ፡ በጃኻ ናብ ሓኪምካ ክትበጽሕ መደብ ግበር፡ ምኽንያቱ እዞም ምልክታት ሓደ ሓደ ግዜ መሰረታዊ ጉዳይ ከመልክቱ ይኽእሉ።
ከመይ ጌርና ንሕማም ሳይኖሳይት ንከላኸል
- ንሓደጋ ምምዕባል ሳይነሳይትስ ንምንካይ ንጡፍ ስጉምትታት ክትወስድ ትኽእል ኢኻ፤
- ሽጋራ ምትካኽ ኣወግድ፦ ሽጋራ ምትካኽ ንሳይነስካ የቖጥዖ። ብተወሳኺ፡ ካልኣይ ኢድ ትኪ እውን ከምኡ ጐዳኢ ኪኸውን ይኽእል እዩ። ሽጋራ ትትክኽ እንተ ዄንካ፡ ከተቋርጾ ኣብ ግምት ኣእቱ፡ ካልኦት ሰባት ሽጋራ ዘትክኹሉ ከባቢታት ክትርሕቕ ድማ ፈትን።
- ኣለርጂ ኣመሓድር፦ ብኣለርጂ ትሳቐ እንተኾንካ፡ ንኸም ዳንደር እንስሳ ዘቤት፡ ሓመድ፡ ሻምብቆ ወይ ፖለን ዝኣመሰሉ መበገሲ ነገራት ንኽትቃላዕ ስጉምትታት ውሰድ። ብዛዕባ ግቡእ ውጥን ምሕደራ ኣለርጂ ንምዝታይ ንሓኪምካ ተወከስ።
- ጽሬት ምሕላው፦ ኣእዳውካ ብተደጋጋሚ ምሕጻብ። ካብቶም ብሰዓል ወይ ብጉንፋዕ ዝሳቐዩ ሰባት ውሑስ ርሕቀት ምሓዝ። ኩሉ ግዜ ቅድሚ ምብላዕናን ድሕሪ ምጥቃም ሽቓቕን ኣእዳውካ ብሳሙና ምሕጻብ።
- ኣብ ኣመጋግባን ማይን ኣተኩር፦ ብፍረታትን ኣሕምልትን ዝሃብተመ ሚዛናዊን መኣዛዊን ኣመጋግባ ምሕላው፡ መዓልታዊ ድማ እንተወሓደ 2 ሊትሮ ማይ ክትሰቲ ዕላማ ግበር። ጥዑይን ማይ ዘለዎን ኣካላት ዝሓየለ ስርዓተ ምክልኻል ስለዘለዎ፡ ንረኽሲ ንምክልኻል ይሕግዝ።
- መተሓላለፊ ኣፍንጫ ርጥብ ይሃልዎ፦ ደረቕ ኣየር ንነድሪ ሳይነስ ከበግስ ይኽእል። ኣጠቓቕማ መቀየሪ ኣየር ክትድርት ፈትን፡ ኣብ መደቀሲኻ ድማ ኣየር ምቹእ ንኽኸውን ሑሚዲፋየር ተጠቐም።
ብተደጋጋሚ ዝሕተቱ ሕቶታት (FAQs)
- ሳይነሳይትስ ባዕሉ ይፍታሕ ድዩ?
- እወ ኣብ መብዛሕትኡ እዋን ኣብ ውሽጢ 7 ክሳብ 10 መዓልታት ይጸሪ። ይኹን እምበር፡ ገሊኦም ውልቀ-ሰባት ንኽሓውዩ ዝያዳ ግዜ ክወስደሎም ይኽእል እዩ።
- ሳይነሳይትስ እንተሃልዩኒ ኣብ ገዛ ክጸንሕ ኣለኒ ድዩ?
- ሳይነሳይትስካ ካብ ከም ሰዓል ወይ ጉንፋዕ ዝኣመሰለ ተላባዒ ሕማም ካልኣዊ እንተኾይኑ፡ ኣብ ገዛ ምጽናሕ እቲ ረኽሲ ናብ ካልኦት ንኸይዝርጋሕ እቲ ዝበለጸ መገዲ እዩ።
- ሳይነሳይትስ እንተዘይተሓኪሙ እንታይ ይኸውን?
- መብዛሕትኦም ሕሙማት ባዕሎም ክፈትሑ እንከለዉ፡ ዘይተሓከመ ሳይነሳይትስ ሓሓሊፉ ከም ዝርግሐ ረኽሲ ናብ ዓይኒ ወይ ሓንጎል ዝኣመሰሉ ጸገማት ከስዕብ ይኽእል። ምልክታትካ ንልዕሊ 10 መዓልታት እንተቐጺሉ፡ በጃኻ ናብ ሕክምና ምኻድ።
- ኣብ መንጎ ሳይነሳይትን ሕማም ስኒን ምትእስሳር ኣሎ ድዩ?
- እወ። ሱር ላዕለዎት ኣስናንካ ኣብ ኣዝዩ ቀረባ ናይ ሳይነስ ጕድጓድካ ይርከብ። ሳይነሳትካ ምስ ዝልከፉ፡ እቲ ነድሪ ኣብ ኣስናንካ ሪፈር ቃንዛ ከስዕብ ይኽእል።
- ሳይነሳይትስ ተላባዒ ድዩ?
- ሳይነሳይትስ ንባዕሉ ተላባዒ ኣይኮነን። ይኹን እምበር፡ እቶም ናብ ሳይነሳይት ዝመርሑ ቫይራላዊ ሰዓል ወይ ረኽሲ ስርዓተ ምስትንፋስ፡ ስለዚ ንጽሬት ኣስተውዕል።
- ንሕማም ሳይነሳይት ተፈጥሮኣዊ መድሃኒታት ኣለዉ ድዮም?
- እወ፡ ከም ስቲም ምትንፋስ፡ ጨው ዘለዎ ምሕጻብ ኣፍንጫ፡ ዕረፍቲ፡ ከምኡ’ውን ማይ ምውሳድ ዝኣመሰሉ ልምድታት፡ ምልክታት ርኡይ ዕረፍቲ ክህቡ ይኽእሉ። እዚኦም ምልክታት ከመሓድሩ እንከለዉ፡ ንጡፍ ረኽሲ ምሉእ ብምሉእ ከየጽርይዎ ይኽእሉ።
- ብተደጋጋሚ ሳይነሳይትስ እንተቐጺለ እንታይ ክገብር ኣለኒ?
- ተደጋጋሚ ሳይነሳይትስ ሱር ጠንቂ ምርካብ የድሊ። ኣብ ውሽጢ መተሓላለፊ ኣፍንጫኻ መሰረታዊ ኣለርጂ ወይ ኣናቶሚካዊ ጸገማት ክህልወካ ይኽእል እዩ። ነዞም ረቛሒታት ምፍታሕ፡ ንኽስተት ንምንካይ ክሕግዝ ይኽእል። ንሞያዊ ገምጋም ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ።
- ምስ ሳይነሳይትስ ኣካላዊ ምንቅስቓስ ክገብር ይኽእል ድየ?
- ኣዝዩ ቀሊል ምልክታት እንተሃልዩካ፡ ከም ምጉዓዝ ዝኣመሰለ ቀሊል ምንቅስቓስ ብሓፈሻ ጽቡቕ እዩ። እንተኾነ ግን ሰዓል ወይ ቃንዛ ኣካላት እንተሃልዩካ ኣካላትካ ዕረፍቲ የድልዮ። ክሳብ ዝሓሸ ዝስምዓካ ኣድካሚ ምንቅስቓስ ኣካላት ምግባር።
- ምስ ሳይነሳይትስ ዘለዎ ሰብ መግቢ ወይ መስተ ክካፈል ይኽእል ድየ?
- ሳይነሳይትስ ተላባዒ ስለዘይኮነ፡ ክልቴኹም ብመሰረታዊ ተላባዒ ሰዓል ወይ ጉንፋዕ እንተዘይተሳቒኹም፡ መግቢ ምክፋል ብሓፈሻ ውሑስ እዩ።
ናይ መወዳእታ ሓሳባት
- ሳይነሳይትስ ዘሰክፍን ተደጋጋምን ጉዳይ ክኸውን ይኽእል። ይኹን እምበር፡ ቅኑዕ ፍልጠት እንተሃልዩካ፡ ዘይምቾት ብኣድማዒ መንገዲ ከተመሓድሮን ክትከላኸልን ትኽእል ኢኻ። ኣብዚ እዋን እዚ እዞም ምልክታት እዚኦም እንተ ኣጋጢሞምካ፡ ንኒሮጂ ላንካ ርኸብ ወይ ድማ ናብ ናይ ከባቢኻ ወሃቢ ክንክን ጥዕና ብምኻድ ንሞያዊ መምርሒ።
- እዚ ጽሑፍ ሓጋዚ ኮይኑ እንተረኺብኩም ንኻልኦት ምክፋል ኣይትረስዑ!
